Если что, уважительная причина пропуска созвона от моего ученика с Ядреного коучинга выглядит именно так😂

Пока одни грустят, обуславливают свое бездействие осенней хандрой, другие залетают в работу к дяде Денису и бьют собственные финансовые рекорды)

А какие отмазки сегодня были у тебя?)

Продолжаю выправлять жизни учеников в лучшую сторону.

Вот так прикинь, живешь долгое время в тревоге, страхах, ничего не получается, вокруг все успешные, а ты будто на обочине где то оказался.

Потом оп-оп, к Дену попался на глаза, поработал с ним и оказывается все очень даже неплохо, можно даже сказать вполне кошерно, ведь оказывается:

- можно жить без тревоги, чтоб проблемы не выбивали тебя из колеи

- можно перепрошить свою голову, так чтоб ты видел возможности, которые раньше пролетали мимо тебя и делал действия, которые раньше не делал

- можно, чтобы денег хватало на все что ты хочешь и еще даже оставалось сверху

- можно ходить в поднятом настроении, чувствовать как тебя прет и не боятся, что после этого обязательно случится что-то плохое

- можно пути длиною в несколько лет, проходить за 1-2 месяца и стать другим человеком, таким, которым всегда мечтал стать

Все это можно, если только наконец то себе разрешить))

Ну а если не знаешь, как это сделать, напиши мне в личку, расскажу 👉 @shermanovich

КТО Я ТАКОЙ И ЧТО ПРОИСХОДИТ В ЭТОМ БЛОГЕ
⠀
Меня зовут Денис, в прошлой жизни я был маркетологом и владельцем собственной онлайн-школы🤘
⠀
Хоть и звучит круто, но на деле по ходу своего профессионального роста я столкнулся со страхами, неуверенностью, неврозами, которые отравляли мне жизнь и не давали получать то, что хочу.
⠀
Так я пришел к психологам и провел 300+ часов в личной терапии, после которой пересмотрел свои взгляды на жизнь и на то, чем мне хочется заниматься.
⠀
Я сам начал погружение в психологию, но уже в роли помогающего специалиста.
⠀
Обучался у одного из лучших мастеров НЛП, изучил и пропустил через себя кучи различных техник, анализировал и фильтровал что работает, а на что не нужно тратить время.
⠀
Незаметно для себя я вышел на новый уровень (когда за месяц заработал больше, чем за 6 предыдущих) и это не прошло мимо моего окружения.
⠀
Ко мне обращались за советами, консультировались и я на живых примерах видел, как быстро меняются жизни людей в лучшую сторону, благодаря тем знаниям, которые собирались мной по крупицам.
⠀
На эту минуту, я лично провел за руку более 100 человек, многие из которых увеличили свой доход в 2-3 раза за месяц и продолжаю оттачивать техники работы, чтобы все больше людей открывали для себя ту жизнь, о которой всегда мечтали❗️

В этом блоге я буду делиться с тобой секретами, которые позволят тебе подобрать ключи к своему мышлению и перепрошить себя так, чтобы достигнуть всего, чего пожелаешь, избавиться от прокрастинации, прокачать уверенность и просто жить в кайф)

Погнали🔥

ЛЕНЬ И ПРОКРАСТИНАЦИЯ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ НИЩИМ

Было время, когда я люто угорал по тайм-менеджменту.

Хотелось все успеть, делать по 20 задач в день, быть супер продуктивным и я искренне верил, что так это и работает.

Собрал километровый список, воткнул дедлайны, стиснул зубы и пошел раскидывать завалы налево направо.

И что в итоге?

Просто забил на все это дело, потому что в день получалось выполнить максимум 5-6 задач, сроки постоянно слетали.

Еще тогда подумал:

«Ден, ну что ты за ленивый тюлень, как так можно вообще?»

И только спустя месяцы изучения темы, пришло понимание, в чем один из основных корней проблемы.

Ты слишком много на себя берешь☝️

Мозг тупо пугается объемов работы, а если ты еще не совсем знаешь, что делать, то ступор усиливается кратно.

Почаще напоминай себе о том, что ты просто человек, а не машина.

Урежь свои задачи и начинай всегда с 1 самого простого шага.

Тогда быстро убедишься в том, что лени не существует🫡

Ставь огонек 🔥и я накидаю еще фишек о том, как прокачать свою эффективность и проживать год за три)

КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ, КОТОРЫЕ СБЫВАЮТСЯ НА АВТОМАТЕ

Прикинь, вот ты только подумал о чем то, чего тебе сильно хочется и вскоре это получаешь.

У меня долгое время так не выходило.

Я не понимал, почему хоть и достигаю того, чего хочу, но при этом ничего не испытываю?

Или допустим задаюсь целью, расписываю, а потом буксую и вообще к ней не приближаюсь, годами она просто пылится в блокноте.

Так в чем же секрет?

Первое и основное, уметь отделять свои цели от чужих.

Когда достигаешь чужие цели, нет никакого кайфа, настроение никак не поднимается, чувство типо «ну есть и есть».

Когда идешь за своими целями, они откликаются в теле радостью, энергичностью, хочется сразу что то делать, вот это яркий маркер того, что ты придешь к тому, чего желаешь.

Сделай простое упражнение, возьми листок, выпиши свои хотелки, несколько штук и проследи, как они отзываются в теле.

Чувствуешь пустоту и полный штиль? Значит это повод задуматься.

Ставь огонек 🔥и я дам еще больше фишек, которые помогут тебе ставить зажигающие цели.

РЕШИ ПРОБЛЕМУ, КОТОРАЯ ТЕБЯ МУЧАЕТ ГОДАМИ ЗА 1 СОЗВОН

Как тебе мысль о том, чтобы раз и навсегда разобраться с:

❌Низкой мотивацией и прокрастинацией

❌Проблемами с финансами и ростом дохода

❌Высоким уровнем стресса постоянными тревогами

❌Долгами и постоянной жизнью на грани выживания

Все это мы можем подробно разобрать и отцепить на личной консультации.

🔸Как проходит:

Созвон в Телеграм с записью разговора, чтобы у тебя была возможность переслушать весь материал и ничего не упустить.

В рамках консультации я использую техники когнитивно-поведенческой терапии и коучинговые техники, самые эффективные и научно доказанные методы.

🔸Что ты получишь:

✅Найдем корни и подробно разберем
твоих проблем

✅Пошаговый план решения твоих проблем в формате 1-2-3

✅Набор эффективных рекомендаций, как в твоем случае на 100% реализовать желаемый запрос

✅(Опционально) проработаем корневой затык, в зависимости от начальных данных

🔸Как записаться:

Переходи ко мне в личные сообщения - @shermanovich и напиши слово «Консультация» и мы с тобой подберем удобное время

🔸Длительность:

В среднем 1-2 часа.

Работаю до последнего вопроса, чтобы с консультации ты уходил с полным пониманием, что нужно делать.


А начать можно с бесплатной экспресс-диагностики, на которой найдем корень твоей проблемы за 20 минут.

Для этого напиши мне в личные сообщения - @shermanovich слово «Диагностика»

ДОЛГИ ВЫСОСУТ ИЗ ТЕБЯ НЕ ТОЛЬКО ДЕНЬГИ, НО И ЖИЗНЬ
⠀
Тут 3 правила, которые помогут избежать попадания в долговые ямы или выбраться из них максимально быстро:
⠀
✅Убрать привычку «кредитоваться»
⠀
«Нет денег на нужную вещь - думаю как заработать больше и возвращаюсь к вопросу, когда есть вся сумма на руках»
⠀
То есть фокус удерживается на том, как получить хотелку без ущерба для себя, за счет роста дохода и без влезания в долги.
⠀
✅Платить по кредитам чуть больше минимального платежа, а с непредвиденных поступлений 50% закидывать в погашение
⠀
Тогда сумма долга будет таять гораздо быстрее, чем тебе кажется, а энергия и мотивация начнет расти.
⠀
✅Брать минимум 3 суток на обдумывание покупок
⠀
Импульсные покупки приводят к дырам в бюджете, поэтому прежде чем что то купить, возьми таймаут на 3 дня.
⠀
Про большую часть из них ты даже не вспомнишь.
⠀
Кстати, это магический пост
⠀
Те, кто ставят на него огонек 🔥, быстро получают +100 к доходу, закрывают все долги и дальше спокойно живут без них)

НАВИГАТОР

Тут подготовил навигацию по каналу, где собрал ключевые посты в одном месте:

🔸Кто я такой и что происходит в этом блоге

В двух словах рассказываю о своем пути, навыках и цели этого канала

ЧИТАТЬ ТУТ

🔸Проблема, которая тормозит 90% людей

Или почему ярлыки пустят твою жизнь под откос

ЧИТАТЬ ТУТ

🔸Лень и прокрастинация сделают тебя нищим

Почему лени не существует, в чем истинная причина бездействия

ЧИТАТЬ ТУТ

🔸Реши проблему, которая мучает тебя годами за 1 созвон

Узнай подробнее о том, как в кратчайший срок убрать проблему, которая не дает спать по ночам и реализовать свой потенциал на 100%

ЧИТАТЬ ТУТ

НАКАЧАЙ СЕБЯ ЭНЕРГИЕЙ БЕЗ ЗАПРЕЩЕННЫХ ВЕЩЕСТВ (1/3)
⠀
Мы с тобой живые батарейки и имеем заряд.
⠀
Утром условно 100% к ночи 1%.
⠀
НО
⠀
В зависимости от того, как ты распоряжаешься своим временем, вниманием, питанием и тд, эти цифры могут быть разными.
⠀

Прикинь, если ты просыпаешься с 10% заряда. Как думаешь, много от тебя можно ждать в этот день?)

⠀
Корень проблемы в том, что мы даже не отслеживаем, как в течение дня раскидываемся энергией налево, направо и не знаем, что ее восполняет, а что тратит.
⠀
Поэтому начни с простого, последи за собой в течение дня, после каких действий ты начинаешь чувствовать просадку по энергии, а после каких наоборот становишься бодрее.
⠀
Можешь даже завести списочек, который будешь постепенно пополнять
⠀
И как только отследишь эти действия, начни потихоньку уменьшать количество тех, которые тебя разряжают и увеличивать те, которые заряжают.
⠀
Со следующими постами, будем дальше копать в тему энергии, а пока тыкай огонек 🔥, чтобы ускорить выход нового материала)

ПОЧЕМУ ТЫ НЕ СМОЖЕШЬ ЗАРАБОТАТЬ БОЛЬШЕ

У нас извращенное понимание о какой то вселенской справедливости и воздаянии.

«Мне же так хреново, еле концы с к концами свожу, значит скоро все наладится»

Да не факт, может будет еще хуже, на чем основана твоя вера?

«Я так много и упорно работаю, 24/7 пахаю, а эти петухи крутят жопами в тик токах и дома покупают, почему так, сука?»

Потому что набор твоих действий может вообще не подразумевать больших денег.

Если ты пашешь на заводе и твой алгоритм условно:

⁃ Встал в 8 утра
⁃ Поехал на работу
⁃ Ушел домой в 6 вечера

То чему тут удивляться)

Если ты твердо решаешь для себя, что хочешь в корне поменять свою жизнь, обрати внимание на то, к чему ведут твои действия.

На что они влияют?

Такая ревизия может открыть перед тобой неприятный факт, 80% того, что ты делаешь не приводит тебя ни к увеличению доходов, ни к достижению нужных целей.

Ставь огонек🔥 к посту и я продолжу раскрывать тему целевых действий и их влияния на твое будущее.

Приготовил для тебя статью, которая прольет свет на то, почему у людей не получается зарабатывать столько, сколько реально хочется.

Не обращай внимания на заголовок, внутри этого чтива не будет шизотерики, открытия анальных чакр, гаданий на убывающую луну и тд.

Это практический очерк, который я базировал на личном опыте, наблюдениях за своими учениками, а также на подтвержденных научных фактах.

Бери на вооружение эти бомбические советы.

Мне хочется, чтобы каждый кто это читает, в 2024 добился того, о чем сейчас и мечтать боится 😈

Ну и конечно, ставь огонек🔥, это мотивирует меня делится сакральными знаниями все больше и больше 😁

Читать статью тут 👇

https://teletype.in/@trotilovich/easy_million

НАКАЧАЙ СЕБЯ ЭНЕРГИЕЙ БЕЗ ЗАПРЕЩЕННЫХ ВЕЩЕСТВ (2/3)

Продолжаю цикл заметок про бодрость и энергичность, которой сейчас так не хватает большинству людей.

И так, что оказывает сильное влияние на уровень энергии и при этом практически не отслеживается нами?

Это количество хвостов и незавершенных дел.

Самое коварное здесь, это то, что никто не связывает эти вещи между собой, хотя фактически, каждая задача, которая висит с пометкой «потом» буквально высасывает из тебя силы.

Она как открытая вкладка в браузере, вроде и не замечаешь, можно спокойно пользоваться инетом. Но с каждым днем этих вкладок становится все больше и больше, наступает момент, когда толком уже ничего не грузится.

Тоже самое происходит с твоим вниманием и работоспособностью.

Поэтому прямо сегодня выпиши все дела, которые запланированы, но не реализованы и висят мертвым грузом.

Пройти до конца курс, помыть посуду, составить отчет и тд.

И начни их планомерно закрывать, а те, которые потеряли свою актуальность, просто вычеркни и забудь.

Я иногда устраиваю себе «ночь героя», это когда сажусь и за день разбираю все завалы, которые накопились за долгое время.

После такого, ты оценишь, насколько тебе стало легче дышать и как повысился уровень внутреннего заряда)

А пока, ставь огонек 🔥 и я продолжу раскрывать тему личной эффективности с разных ракурсов.

90% ЛЮДЕЙ НЕ ПРОХОДЯТ ИСПЫТАНИЯ КОМФОРТОМ
⠀

Может помнишь, был такой мем с посылом "ну испытание бедностью я уже прошел, когда будет испытание богатством".

⠀
Реальность же заключается в том, что между этими полярными точками, есть одна промежуточная, в которой как раз таки и застревает большинство.
⠀
В этой точке теряются амбиции, надежды, мечты, в ней сыпется все.
⠀
Это точка, когда у тебя все ок.
⠀
Не "все хорошо/отлично", а просто ок.
⠀
Вроде и больно, понимаешь что много еще не достигнуто, куча планов впереди.

Но "чет так все лень и вообще отдохнуть надо, я вон как пахал до этого".

⠀
В этот момент ты расслабляешься, перестаешь действовать и как итог, со временем откатываешься назад.
⠀
Именно поэтому, критически важно уметь ставить цели. Большие, стратегические, которые будут тащить тебя на новый уровень.
⠀
И нет, новый айфон, мак бук и сумка за 300к, это не та цель, которая позволит тебе сделать квантовый скачок.
⠀
Ставь огонек 🔥и я продолжу раскрывать тему изменения жизненных стратегий.

ПОЛЮБИ ОШИБКИ

Недавно наткнулся на видео одного философского маэстро, который выдал интересную фразу:

«Каждая секунда реагирования на реальность, это потерянная секунда воздействия на нее»

Она меня зацепила по той причине, что смысл этого высказывания я пережил на своем опыте.

Долгое время, к решению любых вопросов я подходил следующим образом:

⁃ Сначала собираем максимум инфы
⁃ Проходим все курсы и обучения по теме
⁃ Потом делаем все идеально и с первого раза

Это было наивно))

На деле же складывается так, что при столкновении с реальностью все твои планы, знания и навыки рассыпаются.

Ты начинаешь исходить из того, что видишь перед глазами, а не из своих фантазий.

Итог - потерянное время, нервы, стресс и снова непонимание, что нужно узнать и где почитать, чтобы получилось все как надо.

Мы привыкли сидеть, мусолить какую то тему в голове, вместо того, чтобы просто пойти и начать делать, получать реальный опыт.

Одна из главных причин такого паттерна поведения - страх ошибки.

Он сковывает, не дает начать, парализует и тратит время твоей жизни.

Поэтому в какой-то момент, я изменил отношения к ошибкам и полюбил их.

Ведь конкретное действие, пусть даже топорное и неуклюжее, дает гораздо больше обратной связи и быстрее тащит меня туда, куда я хочу.

Теперь когда происходит что то не по плану, говорю себе «благодаря этому промаху, я сузил пространство неверных решений и стал на шаг ближе к нужному результату»

Поменяй отношение к ошибкам и увидишь, как быстро все начнет меняться.

Ставь огонек🔥, а я пока готовлю новую серию контента про самопомощь и как наладить важные сферы в жизни без хождения по психологам.

КАК ЗА 2 МИНУТЫ В ДЕНЬ НАЙТИ РЕШЕНИЕ СВОИХ ЖИЗНЕННЫХ ПРОЛЕМ БЕЗ ПОМОЩИ ПСИХОЛОГОВ

Решили поделиться маленьким отрывком из группового практикума «Точка Б».

В ролике идет речь о простой практике, которая принесет тебе такие результаты:

✅Повышение уверенности в себе, берешься за то, что раньше пугало или отталкивало

✅Принимаешь более эффективные решения во всех сферах жизни и становишься в них успешнее

✅Повышение энергии, успеваешь больше в единицу времени и чувствуешь себя бодрее

✅Исправление негативных убеждений на поддерживающие, как итог - нужные результаты приходят быстрее

✅Точное определение проблемных точек твоей жизни, из за которых не получается достигнуть нужных результатов

✅Базовое улучшение внутреннего состояния, наконец то получится вылезти из полудепрессивного состояния без таблеток

Другими словами ты становишься эффективнее, благодаря тетрадке и ручке

Это не эзотерика, под этими практиками лежит доказательная база и исследования.

Попробуй, офигеешь от результатов)

Ну и ставь огонек🔥

То чувство, когда ученик не прошел и половины практикума «Точка Б», а уже вынес для себя вагон пользы🔥

Пока провожу разборы, отвечаю на вопросы ребят, радостно наблюдаю за тем, как на моих глазах люди осознают настолько важные вещи и приобретают такие навыки, которые изменят их жизнь раз и навсегда в лучшую сторону.

Это какой то особый кайф, вперемешку с предвкушением.

Потому что осознаешь, что они получат в качестве результата гораздо больше, чем думают сейчас.

Решил просто поделиться своими ощущениями в моменте)

Но мораль в посте все таки будет.

Когда ты на своем месте, сомнений в этом нет и чувствуешь себя спокойно)

Наша жизнь это сплошные парадоксы и денежные законы не исключение.

Главная мысль:

Переживания по поводу финансов, только умножают нехватку денег в твоей жизни.

Дело в том, что подсознание улавливает все наши мысли.

Те, на которых мы фокусируемся чаще, воспринимаются как желаемый образ будущего и запускаются паттерны поведения, которые к этому состоянию и приводят в итоге.

То самое «чего боишься, то и получаешь».

В базе страха остаться без денег лежит страх смерти.

Поэтому, чтобы скинуть с себя напряжение, проделай простую практику, возьми листок и ручку и распиши сколько тебе денег нужно для физического выживания.

Съем квартиры, кофе в Старбакс, подписка на нетфликс и тд. не входит в этот список.

Спойлер, у тебя может получится настолько маленькая цифра (или вообще нуль), что придет понимание:

«в современном мире нереально умереть от нехватки денег»

И напряжение по поводу денег спадет.

Ставь огонек🔥, а я продолжу для тебя готовить новые денежные лайфхаки.

Ты думаешь, что жизнь твоя полна трудностей, но правда в том, что величайшая трудность кроется в тебе, ты сам - главная твоя преграда.

Сенека

Сейчас читаю книгу «Стоики побеждают» и понимаю, что греки уже тогда что-то знали.

Что говорить, если из их трудов вылезло целое направление психологии, которое сейчас называется КПТ.

Рекомендую тем, кто не любит залезать в какие то дебри, а хочет простых советов от мудрых дядек, как жить эту жизнь и улыбаться во все зубы.

Кстати, а какая крайняя книжка была прочитана тобой? Может тоже посоветуешь что то)

⁃Ну я там 5-6 мультов делаю в месяц

⁃На чем, если не секрет?

⁃У меня свой завод шерстяных трусиков

В голове мысль «почему я так мало зарабатываю» и тревога полетела вверх по экспоненте.

Правда в том, что зарабатываешь ты нормально, ровно столько, сколько тебе нужно.

Нами рулит подсознание и оно отвечает за выживание.

Поэтому если ты спишь в тепле, что то ешь и на тебя не нападет тигр, значит программа выполнена.

А то что ты хочешь ночевать не в съемной однушке, а в собственном доме на берегу моря, это уже наша надстройка, которая не входит в программу необходимого.

Поэтому если хочешь жить дорого богато, то правильной стратегией будет ПОСТЕПЕННО увеличивать свой уровень нормы.

Вызывать почаще такси выше классом, отказаться от продуктов с желтым ценником, начать покупать более дорогие вещи.

Постепенно, мозг привыкает к новой среде и начинает генерировать решения, для того, чтобы обеспечивать эту среду деньгами.

Так и вырастем)

Ставь огонек 🔥и подумай, с чего начнешь поднимать свой уровень нормы)