Сегодня наш медицинский центр стал лучшим медицинским центром года.

И если честно, мои эмоции сейчас — это не фейерверк.
Это тихое: «Мы смогли».

За этим стоит не один человек.
За этим стоит команда, которая приходит раньше и уходит позже.
Администраторы, которые улыбаются даже в самый сложный день.
Врачи, которые не считают часы, когда речь идёт о пациенте.

Спасибо каждому сотруднику нашего центра.
Это ваша победа.

Спасибо пациентам — за доверие. За то, что выбираете нас. За то, что рекомендуете. За то, что верите.

Спасибо нашим семьям — за терпение. Они знают, что медицина — это не работа с 9 до 18.

Сегодня я просто хочу сказать:
мы сделали это вместе.

А завтра — снова в работу. Потому что лучший центр — это не титул. Это ежедневный труд.
С уважением, директор медицинского центра и врач акушер-гинеколог Ирина Джериева

Как говорится в поговорке: " Пусть утро будет...утреннее)))..."

И вот вчера выяснилось удивительное: мои записки читают и мужчины, оказывается, и некоторые не знают, что такое ПМС.

Дорогие мои, если вы не знаете, что такое предменструальный синдром — вы либо очень счастливый мужчина, либо очень не наблюдательный.
Потому что есть ещё третий тип — те, кто знает… и в эти дни внезапно вспоминает, что:

— давно не был на рыбалке 🎣
— нужно срочно поменять резину (в феврвле)
— у мамы сломался кран
— у друга день рождения третий раз за месяц
— на работе аврал. Круглосуточный.

ПМС — это не «она сегодня какая-то не такая».
Это когда организм женщины говорит: «Я, конечно, сильная, но мне бы сейчас шоколадку, плед и чтобы никто громко не дышал».

А если серьёзно — ПМС бывает разным.
Иногда это просто +10 к чувствительности.
Иногда — минное поле или всех под расстрел...
И самое мудрое, что может сделать мужчина — просто обнять и поцеловать...

Ну и давайте честно 😊
Мужчины, что вы обычно делаете, когда у вашей женщины ПМС?

1. Уходите в гараж?
2. Срочно записываетесь в спортзал?
3. Становитесь идеальным мужем на три дня?
4. Или героически остаётесь на линии фронта?

Давайте соберём народную инструкцию по выживанию для мужчин.
Чисто в научных целях.
Делитесь, вдруг кому- то пригодится.
И утро будет "утреннее."
Вчера ведущий церемонии Дмитрий Витковский упоминал этот корабль. У меня он тоже под окном был вчерашним счастливым утром, когда мы проснулись победителями...

Девочки, ну это же знак 😌
Только что пришло сообщение: на сайтах
kgoal.ru, tonis-kegel.ru по промокоду 122144 — минус 30% на тренажёры. Тридцать!

Это уже не намёк, это Вселенная шепчет: «Пора заняться собой».
Если вы как раз думаете, что попросить на 8 марта — вот он, идеальный вариант. И для здоровья, и для удовольствия, и для той самой уверенности, когда «всё держится» не только морально 😉
Но! Даже если в описании написано «подходит всем», я как акушер-гинеколог всё-таки напомню:  перед началом тренировок лучше проконсультироваться со специалистом. Есть нюансы — после родов, при опущении, при боли, при гипертонусе мышц. И важно не просто купить, а правильно тренироваться.
Красивое тело — это прекрасно. А тренированные мышцы тазового дна — это ещё и качество жизни.
Так что если давно собирались — возможно, сейчас самое время 💛

Проснулась — а тебе 39 😄
Я сегодня утром о@.ла.. это из нецензурного, удивилась сильно, если перевести на культурный.

Вчера — 54 метаболических.
Сегодня — 39.
Паспортный - 51, чтоб вы понимали.

Нет, я не продала душу дьяволу.
Просто встала на весы.

Эти умные штуки считают не только килограммы, но и биологический возраст. А он складывается из нескольких вещей:
— сколько ты весишь,
— сколько спишь,
— как работает обмен веществ,
— как справляешься со стрессом.

И вот тут начинается интересное.

С лета минус 8 кг.
Сон — наконец-то не «доктор уснул в обмороке», а нормальный человеческий сон.
Стресса меньше? Да нет.
Но отношение к нему — другое.

Потому что когда твой центр становится лучшим медицинским центром года по версии 29.ru в народном голосовании — ты начинаешь понимать:
я не зря живу эту жизнь.

Когда пациенты голосуют.
Когда команда рядом.
Когда ты не просто работаешь — а создаёшь пространство заботы.

И организм такой:
— Аааа, так мы не выживаем? Мы живём?
Ну тогда держи тебе 39.

Метаболический возраст — это не про цифру в паспорте.
Это про внутреннее ощущение:
ты всё ещё горишь или уже тлеешь?

Я, похоже, снова горю 🔥
И знаете что?
Это очень приятное чувство.

Девочки (и мальчики, которые читают про ПМС и делают вид, что «просто случайно»),
сон, вес, отношение к стрессу — это не банальности.
Это инвестиции в молодость.

Ну а я пошла жить свои 39.
Очень удобно, рекомендую 😌
А еще ...
я на следующий день после церемонии вручения нам статуэтки побдителя пошла снимать стресс к нашей Ане на массаж.

Аня, спасибо, что буквально выжала из меня эти 15 лет.
С 54 до 39 — это надо постараться! 😄
Подозреваю, часть возраста утекла вместе с лимфой.

Так что официально заявляю:
молодость — это сон, минус 8 кг, победа команды и хороший массажист.

Пойду жить свои 39.
Очень удобный возраст, рекомендую 💚

А еще завтра у Елены Солонецкой в корале прикуплю коллагенчика, ваще не узнаете, она вчера шепнула мне, что там акция на него начинается у них.

Как нас "обломали"

Я давно мечтала поехать в одно место.
Такое — из разряда «когда-нибудь обязательно».

И вот приходит рассылка от туристической компании, на которую я подписана:
«Мы организовали тур! Мы вас ждём!»

Я радостно зову подругу, мужа. Все неожиданно быстро согласились на эту мою авантюру.
Мы обсуждаем даты.
Заполняем анкеты.
Отправляем. Ждём.

И получаем ответ. Очень вежливый. Очень аккуратный.
«Мы молодёжная компания. До 40 лет.
У нас поздние посиделки, ранние подъёмы.
Вы можете не вынести по здоровью».

И тут у меня один вопрос.
Небольшой. Логичный.

А рассылку-то зачем присылали?

У меня в профиле не скрывается, что мне 51.
Я не маскировалась.
Не ставила фильтр «мне 39 и точка».
Не писала «возраст — тайна, покрытая мраком».

Если тур строго до 40 —
может, не стоит писать «мы вас ждём» тем, кто вам заранее не подходит?

Понимаете, дело не в отказе.
Отказ — это нормально.
Дело в том, что сначала тебя приглашают,
а потом объясняют, что ты, оказывается, «можешь не вынести, мы в ответе за ваше здоровье».

Я врач. Я прекрасно знаю, что здоровье не живёт в паспорте.
Есть тридцатилетние с ожирением, которым тяжело подняться по лестнице.
И есть пятидесятилетние, которые идут в горы с азартом школьников.

Возраст — это не противопоказание к мечте.

Мне не столько обидно, сколько удивительно.
Как будто мир вдруг решил, что после 40 надо тихо сидеть дома и не претендовать на «поздние посиделки».

Спойлер:
мы умеем и поздно ложиться, и рано вставать.
И смеяться так, что соседи думают, что у нас выпускной.

Мв всё равно поедем туда. Когда- нибудь...
Просто с теми, кто выбирает людей не по цифре, а по огню внутри.

А если вы знаете авторские туры в труднодоступные места планеты, куда дикарями не пробраться, где возраст — это не ограничение, а бонус к опыту, — напишите мне.
Мечты, к счастью, не читают паспорт 💛