🍓 Любители клубники, новость для вас

Всего 6 ягод клубники можно съедать в день взрослому человеку — врачи. Нормальная доза — 150-200 грамм, а всё, что выше нормы, грозит резким скачком инсулина, что плохо скажется на состоянии внутренних органов и может спровоцировать ожирение и потерю сознания.

Врачи настоятельно рекомендуют не превышать норму и есть клубнику утром и днём (до 16:00), и то, только в качестве десерта.

Подписаться на Оплот ТВ | Сообщить о проблеме

⚡️Flash news 10.00 от 30.05.2025 ⚡️

Подписаться на Оплот ТВ | Сообщить о проблеме

С министром строительства и ЖКХ России Иреком Файзуллиным определили первоочередные задачи восстановления и развития Республики. Наращиваем темпы: работы ведутся на 15825 жилых и социальных объектах региона.

В ходе встречи сообщил министру о планах восстановления жилищной и социальной инфраструктуры в Киевском, Кировском, Куйбышевском и Петровском районах Донецка, в которых приступить к масштабным работам ранее не позволяла обстановка. Здесь предстоит восстановить 2191 многоквартирный дом и более 240 социальных объектов.

Параллельно с восстановлением начинаем масштабное строительство нового жилья. Спрос на него в Республике стабильно высокий – в том числе и благодаря льготной ипотеке со ставкой 2%, которая была продлена решением Президента до 2030 года. Поэтому важно выдерживать сроки сдачи объектов – жилье ждут люди. Рассказал Иреку Энваровичу о ходе работ, о поддержке, которую оказываем застройщикам в Республике.

Ирек Файзуллин также поддержал планы восстановления Донецко-Макеевской агломерации – в том числе единой дорожно-транспортной сети.

С 2022 года восстановили более 1500 километров дорог, в этом сделаем свыше 700 километров, упор сделаем на улично-дорожную сеть в муниципалитетах.

🏗  #ВозрождаемДонбассВместе

@PushilinDenis

🇷🇺 Трудные подростки Донбасса

Как достучаться до “трудного” подростка и какими методами возможно перевоспитать хулигана? В Волновахском “Молодежном Доме” обсудили реализацию проекта по наставлению молодёжи.

Подписаться на Оплот ТВ | Сообщить о проблеме

🇷🇺 МОЯ РОССИЯ. Белые скалы

Одно из самых фотогеничных и узнаваемых мест на Курильских островах — Белые скалы. Они поражают своей резной формой и эффектно выглядят на контрасте с черным вулканическим песком пляжа, раскинувшегося у их подножия.

Подписаться на Оплот ТВ | Сообщить о проблеме

Главное на 12.30 от 30.05.2025

🌳❗️Жители Макеевки определились с новым названием сквера, который в этом году благоустроит Югра

🇷🇺❗️К приёмной кампании готовится Донецкий университет экономики и торговли

🤸‍♂️❗️Крупнейшие в России детские соревнования по спортивной гимнастике проходят в эти дни в Сочи

▶️ Одноклассники

▶️ ВКонтакте

▶️ Телеграм

Подписаться на Оплот ТВ | Сообщить о проблеме

⚡️Flash news 13.00 от 30.05.2025 ⚡️

Подписаться на Оплот ТВ | Сообщить о проблеме

☀️❓ Рубрика: интересные факты. Загар

Сильный загар повреждает кровеносные сосуды до такой степени, что на их восстановление нужно от 4х до 15ти месяцев.

Подписаться на Оплот ТВ | Сообщить о проблеме

📱 Приложение для учеников и родителей появилось в России

В «Госуслуги. Моя школа» будут расписание, домашние задания, успеваемость, сообщило Минцифры. Платформа доступна в 80 регионах. Основные функции:

⚪️ Распорядок дня. Школа добавляет расписание уроков, а ребенок или родитель могут дополнить его секцией, визитом к врачу или занятиями с репетитором;

⚪️ Домашние задания. Ребенок видит, что задали, а родитель — сколько уже выполнено;

⚪️ Успеваемость. Можно отследить текущие и итоговые оценки, а также, как в среднем контрольную написал весь класс;

⚪️ Похвала от родителей. Можно отметить успехи ребенка.

Все сведения, внесенные в приложение, защищены и доступны только родителю и ребенку. Использование программы — добровольное.

Подписаться на Оплот ТВ | Сообщить о проблеме

Главное на 14.30 от 30.05.2025

🌳❗️Жители Макеевки определились с новым названием сквера, который в этом году благоустроит Югра

🇷🇺❗️К приёмной кампании готовится Донецкий университет экономики и торговли

🤸‍♂️❗️Крупнейшие в России детские соревнования по спортивной гимнастике проходят в эти дни в Сочи

▶️ Одноклассники

▶️ ВКонтакте

▶️ Телеграм

Подписаться на Оплот ТВ | Сообщить о проблеме

💳 Домохозяйкам в России хотят платить «зарплату»

Законопроект о ежемесячных выплатах в размере прожиточного минимума уже внесли в Госдуму. Деньги будут начислять тем, кто нигде не работает, воспитывает детей старше 1,5 лет, детей-инвалидов или престарелых родителей.

А еще в Госдуму внесут законопроект о включении самозанятых женщин в систему соцстрахования. Это даст им право на оплачиваемые больничные, декретные и пособие по уходу за ребёнком до 1,5 лет, если они добровольно будут платить взносы.

Инициатива позволит миллионам женщин совмещать материнство и предпринимательство, не жертвуя ни семьёй, ни доходом.

Подписаться на Оплот ТВ | Сообщить о проблеме