This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда до сих пор пытаешься отойти от майских по пути на работу.
Узнали? Согласны?
Узнали? Согласны?
Сидячая работа и лежание на диване доведут до Альцгеймера, заявили учёные. Шокировал их и тот факт, что даже физическая нагрузка не спасает от таких рисков.
Ещё недавно считалось, что 150 минут упражнений в неделю значительно снижают риск развития болезни. Но новые исследования показывают, что этого недостаточно. Чтобы снизить риски, исследователи рекомендуют делать как можно больше перерывов во время сидячей работы и не проводить все выходные в лежачем положении.
Срочно встаём и идём на прогулку до кулера.
Ещё недавно считалось, что 150 минут упражнений в неделю значительно снижают риск развития болезни. Но новые исследования показывают, что этого недостаточно. Чтобы снизить риски, исследователи рекомендуют делать как можно больше перерывов во время сидячей работы и не проводить все выходные в лежачем положении.
Срочно встаём и идём на прогулку до кулера.
Сммщик КБ сделал подборку топовых и необычных коктейлей, которые вы точно не пробовали.
Миксологи, сохраняйте идеи на пятницу!
Миксологи, сохраняйте идеи на пятницу!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Деды за 30, кто из вас?
Психологи придумали фуд-тест на выгорание! Работает просто: ищете себя в выгоревшей еде, а затем смотрите свою степень усталости.
• Зелёный — пока в ресурсе
• Жёлтый — перегрузка
• Фиолетовый — ещё немного и вам конец
Бокал красного на завтрак — наш кандидат.
• Зелёный — пока в ресурсе
• Жёлтый — перегрузка
• Фиолетовый — ещё немного и вам конец
Бокал красного на завтрак — наш кандидат.