2016 жылдан бастап Қазақстандағы ең ірі жүгіру жарыстарының ұйымдастырушысы – «Бірінші болу — батылдық» корпоративтік қоры барша қала тұрғындарына арналған тегін жүгіру жаттығуларын өткізіп келеді. Мұнда кәсіби жаттықтырушының жетекшілігімен қатысушылар қалалық жарыстарға жүйелі түрде дайындалады.

Жаттықтырушы: тәжірибелі марафоншы және жүгіру жаттықтырушысы Мадияр Айтқазин.

📅 Жаттығу кестесі:
– сәрсенбі күні сағат 19:30
– сенбі күні сағат 10:00

📍 Өтетін орын:
– сәрсенбі – Орталық стадионның ішкі жүгіру алаңы
– сенбі – Орталық стадион айналасы

Қатысу тегін, алдын ала тіркелу қажет емес.

Өзекті ақпарат @openrunam Telegram-арнасында жарияланады.

📅 Алдағы жарыстар:
– 29 наурыз – Copa Speed Race 10K
– 19 сәуір – Almaty Half Marathon
– 31 мамыр – Astana Half Marathon
– 27 қыркүйек – Орталық Азиядағы басты жүгіру жарысы – Almaty Marathon

Жүгіруге бірден шықпаңыз – дайындыққа саналы әрі жауапкершілікпен қараңыз. Almaty Marathon-мен бұл мүмкіндік әркімге қолжетімді.

—

С 2016 года корпоративный фонд «Смелость быть первым», организатор крупнейших беговых событий в Казахстане, проводит бесплатные тренировки по бегу для всех горожан. Под руководством профессионального тренера здесь готовятся к городским стартам.

Тренер: Мадияр Айтказин, опытный марафонец и тренер по бегу.

📅 Расписание:
– среда в 19:30
– суббота в 10:00

📍 Локация:
– в среду – чаша Центрального стадиона
– в субботу – вокруг Центрального стадиона

Участие бесплатно, регистрация не требуется.

Актуальная информация публикуется в Telegram-канале @openrunam.

📅 Ближайшие старты:
– 29 марта – Copa Speed Race 10K
– 19 апреля – Almaty Half Marathon
– 31 мая – Astana Half Marathon
– 27 сентября – главный старт Центральной Азии Almaty Marathon

Не бегите с дивана – подходите к подготовке осознанно и ответственно. С Almaty Marathon это доступно каждому.

Алғашқы ашық жаттығу ертең, 18 наурызда болады

🕒 Басталуы: 19:30
📍 Өтетін жері: Орталық стадионның іші (мекенжайы: Сәтпаев к-сі, 29/3)

Жаттықтырушы — Мадияр Айтказин, тәжірибелі марафоншы және жүгіруден бапкер

Ашық жаттығулар — қатысу тегін, тіркелу қажет емес.

Қосылыңыздар!
__

Первая открытая тренировка уже завтра — 18 марта

🕒 Начало: 19:30
📍 Локация: чаша Центрального стадиона (по адресу: ул. Сатпаева, 29/3)

Тренер — Мадияр Айтказин, опытный марафонец и тренер по бегу

Открытые тренировки — участие бесплатное, регистрация не требуется.

Присоединяйтесь!

Алғашқы жаттығу — бүгін сағат 19:30-да өтеді.

‼️Жиналу орны: Орталық стадионның ішінде. Кіру — 9-кіреберіс арқылы.

Жеке заттарды стадион трибуналарында қалдыруға болады.

—

Первая тренировка — уже сегодня в 19:30.

‼️Сбор: внутри Центрального стадиона. Вход — через 9-й подъезд.

Вещи можно оставить на трибунах стадиона.

Екінші жаттығу — ертең сағат 10:00-де өтеді.

Жаттықтырушы: Мадияр Айтқазин

Өтетін орны: Орталық стадионның айналасы

‼️Жиналу: 9-кіреберіс жанында.

—

Вторая тренировка — уже завтра в 10:00

Тренер: Мадияр Айтказин

Локация: вокруг Центрального стадиона

‼️Сбор: возле входа в 9-й подъезд.

Үшінші жаттығу — ертең сағат 19:30-да өтеді.

‼️Жиналу орны: Орталық стадионның ішінде. Кіру — 9-кіреберіс арқылы.

Жеке заттарды стадион трибуналарында қалдыруға болады.

—

Третья тренировка — уже завтра в 19:30.

‼️Сбор: внутри Центрального стадиона. Вход — через 9-й подъезд.

Вещи можно оставить на трибунах стадиона.