Решение не беспокоиться

Был период, когда я беспокоился обо всём подряд: о деньгах и том, на что я буду жить дальше, о здоровье, которое периодически шалило, об отношениях, в которых были постоянные конфликты… даже о судьбе мира, который катится совсем не туда, куда хотелось бы мне.

По моим наблюдениям, вокруг очень много тревожников, которых я ласково называю "творожниками".

Если разумно задуматься, что именно даёт нам тревога? Есть ли какие-то бонусы, какая-то польза от неё?

Тревога — это скрытый страх. Он мотивирует искать новые пути выживания, формировать новые стратегии поведения и адаптироваться к реальности. В этом и заключается её польза.

Что же делать?

Первое: позволить страху быть явным и открытым. Позволить себе бояться. Прожить его в гиперпроявленной форме — как панику. Ведь ты уже в страхе, так будь в нём честен с собой.

Второе: принять решение искать новые стратегии поведения (а это та самая польза от страха!) сознательно. Добровольно. Без страха как топлива.

Третье: принять решение не беспокоиться. Да, вот так просто. Просыпаешься утром и говоришь сам себе: "Сегодня я не буду беспокоиться о деньгах". Не важно, сколько у тебя есть или сколько хочется. Быть в спокойствии — это забота о себе. Это любовь к себе.

Страх (тревога) выжигает. Особенно когда он долго сидит в нас в скрытом виде. Он ведет к апатии и бессилию, к энергояме. Выбираться потом сложно.

Просто прими решение не беспокоиться. Взмедитни. Расслабься. Жизнь прекрасна!

И да, в ближайшие дни я буду много писать об эмоциях, оставайтесь на связи.

Безграничная Радость Бытия

Смех без причины - признак... кого? Известный учитель медитации Алексей Дерябин утверждает, что это признак эмоционально здорового человека. Вот и я так же думаю)) Но как достичь этого состояния? Даже давай иначе поставим вопрос: как себе ПОЗВОЛИТЬ быть в безграничной радости бытия?

Сначала объявление. Завтра будет практикум Безграничная Радость Бытия.

Искренняя, глубокая и стабильная радость, в которой сознание находится в гармонии с душой, а внутренний мир в гармонии с внешним - это одно из величайших духовных достижений.

Радость может быть детской и наивной - это прекрасно, но не то... детская радость ещё не познала тех страданий и негатива, что может нести мир.

Истинная Радость - это когда ты уже спустился на максимальное эмоциональное дно - в апатию, депрессию, экзистанциальную бессмысленность, безразличие... принял эти состояния и сознательно вышел от туда.

Принял решение дружить с жизнью и быть частью жизни.

Принял решение быть реализованным, открытым, искренним.

Ведь что такое Радость - это реализация Души. Это свободное течение Душевной энергии. Мне нравится такая интерпретация слова Радость: Ра - свет, Дость - достаток. Это когда у Души достаточно света.

Один из практических телесных ключей к Радости - это улыбка и смех. Попробуй прямо сейчас почувствовать свет в груди и посмеяться. Не обязательно громко. Не нужна особенная причина. Твоё решение сделать это является достаточной причиной.

И почувствуй, как эта волна радости разливается по всему телу...

А уже завтра будет большой онлайн-практикум по трансформации 12 негативных эмоциональных состояний в 12 позитивных и гармоничных. И вхождение в состояние Безграничной Радости Бытия. Подробности и присоединиться можно здесь.

Взмедитнем вместе на Радость? :)

Ключи к Душе

Душа - это и есть наше "Я". Наша сущность. Но что она такое в своей сущности? Как научиться слышать Душу? Как отличить её эманации от сигналов тела или ума?

Если ты пропустил, подробка по теме:

🔥 Подкаст "Душа"
🔥 Эфир "Сознание и Душа"
🔥 Пост "Откуда берутся эмоции"
🔥 Практикум "Безграничная Радость Бытия"

Как быть в контакте с Душой?

Первое, что нужно сделать - отсечь лишнее. Душа - это не ум, не тело, не мысли. Наша первейшая задача в медитации - научиться замедлять и останавливать ум.

Что же останется, если исключить ум? Пустота? Ничто?

Нет.

У тебя останется глубокий эмоциональный слой - чувства. Может приятные, а может и нет.

Ключи у Душе: расширение внимания (деконцентрация), иррациональность и нелогичность, тета состояние сознания, образность, чувственность, искренность, печаль и радость, любовь и одиночество, мистичность, вечность бытия, внетелесность.

В Душе соединяется реальность и иллюзия, сон и явь, внутреннее и внешнее, жизнь и смерть, бесконечно большое и бесконечно малое, красота и простота...

Если ты начнешь медитировать по этим ключам, то в какой-то момент попадешь в Пространство Души - особое мистическое место, в котором есть возможность встретиться с самим собой.

Попробуй прямо сейчас через этот пост настроиться на энергию Души. Она здесь есть))

В следующем посте будет продолжение - о том, что можно найти в Пространстве Души.

Пространство Души

Что такое Пространство Души? Как туда попасть? Что там можно найти?

Это особое пространство и особое состояние сознания, в котором Сознание находится в сонастройке с Душой (внтури Души) и "рассматривает" её изнутри. Также имея возможность и влиять.

На первом слое мы можем обнаружить систему архетипов: внутреннего мага, воина, императора, ребенка, мудреца, и прочих персонажей. Каждый находится в своём под-пространстве и часто они не связаны друг с другом, что плохо...

Более того, мы запросто можем обнаружить что ребенок спрятался в темной комнате и рыдает, маг сидит в подземелье, а мудрец - в безлюдной пустыне. И, конечно, то какие и где они - безумно сильно влияет на наше состояние, наши эмоции, наш жизненный сценарий.

На втором уровне глубины мы можем найти систему личностей прошлых воплощений. Здесь у нас появляется возможность осознать свои недоделанные задачи, тянущиеся из прошлого и соединиться со своей Силой.

На третьем уровне мы попадаем в систему глобальных энергий. Здесь мы можем найти например Источник Любви и сонастроиться с ним. Источник Тишины. Просветления. Знания.

Также на третьем уровне мы можем соединиться со своим Духом, с энергиями Солнца и Земли, с Солнечной Системой, со Вселенной... здесь же мы можем найти связи с божественными сущностями.

И да, всё вышесказанное я говорю на основании сотен личных путешествий в Пространство Души и на основании проведения туда моих учеников в личных сессиях.

А уже завтра я планирую сделать практикум с погружением в Пространство Души. Всё вышесказанное за один практикум невозможно)))) но до третьего уровня дойдём!

Пошли в путешествие с нами? :)

Шаманизм и медитация

Открытый эфир сегодня в 20:00мск здесь.

С моей любимой @anastasia_liberty наконец раздуплились сделать совместный эфир. Есть идея сделать крутую практику, совмещающую медитацию и шаманский транс :)

А заодно проработать тему контроля, доверия и открытости внешним энергиям.

Что в планах на эфир:

🐾 Шаманизм и медитация - сходства и отличия

🐾 Роль шаманизма в современном мире. Какие задачи шаман решит лучше всего?

🐾 Общение с духами: реально? экологично? какие духи есть у тебя?

🐾 Шаманское колесо энергий как универсальный Дух

🐾 Состояние шамана - какое оно? Похоже ли на медитацию?

🐾 Внутренний и внешний энергетический мир: как доверять и что контролировать?

🐾 Практика: медитация под бубен "Контроль и доверие"

Вход вот тут. В ожидании эфира, накидайте вопросов по теме шаманизма и медитации)))) здесь или на странице трансляции.

Простая энерго-дыхательная практика

Вот понятно же, что пока дышишь - то живешь. НО! А почему не понятно, что дышать нужно не только кислородом, но и энергией? И почему не понятно, что дышать нужно правильно?

Многие заморачиваются по правильному питанию для поддержания здоровья. И это хорошо, но... сколько ты можешь прожить без еды? Допустим, пару месяцев. А без воздуха? Минут 5...

Так во сколько раз сильнее будет влияние правильного дыхания в сравнении с правильным питанием? Считай сам))

А сколько ты сможешь прожить без энергии? Нисколько. Ни мгновения. Так насколько энергия важнее всего остального?

По этому я и люблю энерго-дыхательные практики. Они самые мощные. Вот практика элементарного уровня, сделай прямо сейчас:

1. Глубокий растянутый вдох на полный объем груди. Одновременно с вдохом создавай ощущение сдавливания со всех сторон. Так, будто тебя сжимает в тиски. Должно быть неприятно и стрессово. Усиливай эту стрессовость

2. Сделай резкий озвученный выдох. Звук типа "оооох" или "ааааа". Так, будто сбрасываешь с себя тяжелый рюкзак. Одновременно с этим выдохом максимально расширься в ощущениях, энергетически расслабься.

Эффект мгновенный. А если повторить 2-3 раза - то ещё лучше :)

А что будет если начать дышать внешней энергией Солнца или Земли? А что, если дышать энергией Вселенной? А что если дыханием запускать естественные циркуляции энергии в теле?

Приглашаю присоединиться к практикуму по энергодыханию завтра вечером :)

А утром выйдет пост, где раскрою самую большую ошибку в дыхании, которую совершают 99,99% людей на планете, из за которой сильно подрывают как своё здоровье, так и потенциал духовного роста.

Главная ошибка в дыхании

Эту ошибку совершают 99,99% населения планеты и от нее страдает как здоровье, так и энергетика. Просто никто не учил нас дышать...

Сама ошибка заключается в том, что мы дышим слишком много. И из-за того, что дышим много, к тканям (клеткам, ораганам, мышцам) кислорода поступает меньше. Они страдают и начинают болеть и энергетически чахнуть.. вобщем, работают хуже, чем могли бы.

Но почему так?

И да, здесь нет оговорки. Чем больше дышим - тем меньше кислорода поступает в ткани. Об этом есть соответствующие научные исследования. Можешь погуглить, называется закон Вериго-Бора.

И проблема в том, что так просто начать дышать меньше не получится. Почему?

Я называю это петля стресса. Работает так:

❗️Клетки организма находятся в стрессе из-за недостатка килосрода и потому запрашивают у всей системы больше дыхания

❗️Ты начинаешь больше дышать и потому в клетки начинает поступать меньше кислорода (тот самый закон Вериго-Бора)

❗️Клетки страдают еще больше и запрашивают еще больше дыхания

Стоит этой петле запуститься вследствие внешнего стрессового фактора, и она может крутиться бесконечно.

Это же и одна из причин, почему у тебя плохо получается медитировать: клетки мозга тоже в этой стрессовой петле.

Выход - дыхательные практики. А лучше, энергодыхательные практики. Сегодня вечером проведу соответствующий практикум по теме. Что будет:

🙏Практика: Антистресс-дыхание (расширенная версия). Быстрый и тотальный сброс напряжения на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях

🙏Практика: Потоковое Дыхание по центральному каналу

🙏Практика: Потоковое Дыхание внешними энергиями (пара Солнце-Земля и пара Дух-Род)

🙏Практика: Гармонизирующее Дыхание: кожей, энерготелом, Вселенной

Присоединяйся :)

Глубокое Расслабление

Возможно ты не знаешь, но метод Энергомедитация начался именно с практик глубокого расслабления. Это было первое, что я создал в контексте метода. И создал для себя, ибо в тот период был в дичайших стрессах, плохо спал, и слушать медитацию собственного производства было мощным решением проблемы... Это был 2015 год...

Для глубокого расслабления принцип прост: чем медленнее волны мозга - тем сильнее ты расслабишься.

Бета волны - стресс
Альфа волны - хорошо
Тета волны - отлично
Дельта волны - идеально

Но нельзя просто так взять и нырнуть в дельту. Даже твоя естественная дельта, которая генерируется в глубоком сне будет неполноценной, если второй (альфа) уровень ты проскочил, а не проработал основательно.

А главная практика расслабления на альфа-уровне: равномерное распределение внимания по телу и телесно-энергетический "выдох" из разных зон тела. Это действие будет перепрограммировать как мышцы, так и энергию.

В самом простом варианте: например охватываем вниманием объем головы, делаем выдох длиннее вдоха, и создаем на выдохе ощущение легкость-тепло-расширение. Будет работать))

Так проходимся по всему телу и ловим кайфушечки. Можно переходить дальше.

Задачей тета-уровня будет диссоциироваться с телом. Сознание отдельно, тело отдельно. Расслабление еще глубже.

Задача дельта-уровня - растворить индивидуальное сознание в общем Поле Сознания. Вот тут запускается главная магия: усиливается регенерация, идет перезагрузка на клеточном уровне, а 30 минут здесь может засчитаться за 9 часов сна...

На практике будем это проходить на эфире "Глубокое Расслабление" уже сегодня вечером (когда-нибудь я научусь делать анонсы заранее))). Присоединиться вот здесь.

Плюс на этой неделе будут еще 2 эфира: 21 мая празднуем всемирный день медитации, а 24 мая будем делать онлайн Прокачку Энергетики.

Люблю вас, до встречи на эфирах )

Отмечаем международный день медитации

Их вообще два этих дня: 21 мая и 21 декабря. Я за то чтобы отмечать оба)))

Сегодня в 20:00мск выйдем вместе с Настей в открытый прямой эфир вот здесь дабы отметить вместе с вами))

Что будет:

🦆Пофилософствуем: что такое медитация, какие бывают виды медитации, зачем всё это надо

🦆Потравим истории, как кто докатился до этого пути

🦆Попрактикуем: взмедитнем под бубен

Присоединяйся)))

+100% к жизненной силе

Страсть к жизни. Воля к жизни. Наслаждение жизнью. Любовь к жизни.

У тебя хватает энергии только, чтобы сохранить текущий уровень (духовного развития, здоровья, отношений, финансов) или её достаточно чтобы непрерывно развиваться?

Только быть в "нормальном" состоянии или быть в Радости и Вдохновении?

Тебя легко выбить из эмоционального равновесия или энергии достаточно, чтобы обработать внешние провокации?

Ты через сопротивление занимаешься физической активностью или энергия сама требует этой активности?

Твои амбиции на нуле и ты боишься не потерять то что есть или ты мыслишь масштабно и стремишься к реализации своей большой мечты?

А у тебя вообще есть большая мечта, к которой ты стремишься?

Ты ощущаешь постепенное снижение уровня здоровья, иммунитета и своих возможностей или постоянно развиваешься?

Всё это про уровень энергии. Всё это про жизненную силу. Когда ты действительно владеешь энергопрактиками и пользуешься ими на постоянной основе (перестаешь быть энергодебилом), то Радость, Вдохновение и постоянное самосовершенствование становятся для тебя самыми естественными процессами.

Энергия решает всё.

Го прокачивать энергию вместе? Завтра утром практикум по теме. Вот здесь. Жду)

Истинная Сила

Что есть Сила? Настоящая, истинная. Способность достигать намеченного и продавливать ситуацию? Или нечто большее? Вот концепция этого чего-то большего...

Конечно, мы рассматриваем именно силу личности и сознания, а не силу тока в амперах или силу жима лежа в килограммах.

Кажется очевидным, что личность тем сильнее, чем больше может "продавливать" реальность: достигать цели, зарабатывать деньги, идти по карьерной лестнице. Здесь же: проявлять власть над подчиненными или над своими детьми. И сила приобретает исключительно Ян-ский характер.

Но разве это истинная сила? И правильно ли мы выбрали критерий для того, чтобы отличать силу от слабости?

Конечно, к силе личности можно отнести твердое следование своим принципам (сказал - сделал) и движение к цели несмотря на внешнее сопротивление. НО...

Гораздо большая сила нужна, чтобы идти в слабость.

Открыть миру свою слабую сторону без стыда, страха и опасения. Снятие с себя всех масок и ролей типа "правильной девочки/мальчика". Тотальное доверие миру и людям... Признание своих "недостатков", признание своих ошибок. Способность сказать "прости", "я не прав".

Способность пересматривать своё мировоззрение и убеждения, даже если ты верил в них десятилетиями.

Это Истинная Сила.

Способность выбирать любовь даже тогда, когда к тебе проявляют агрессию. Сохранять спокойствие даже если есть угроза твоей жизни. Выбирать добро, даже если есть ощущение, что весь мир сошел с ума. Продолжать нести Свет даже в кромешной Тьме.

Вот это Истинная Сила.

Истинная Сила находится за пределами полярности Сила-Слабость.

А как считаешь ты, что есть Сила?

Ловушки Сознания

Чистое Сознание — одна из самых важных задач, которую мы решаем при помощи медитации. Но что это такое и как оно достигается? И при чём здесь Ловушки Сознания?

Чистое Сознание свободно от хаоса мыслей и чувств, не привязано ни к телу, ни к ментальности. В нём нет никаких мнений, мировоззрения, слов, смыслов. Оно свободно и невовлечено.

Ясное. Чистое.

Что же делает чистое сознание не таким уж чистым? Ловушки Сознания. Они же Искажения.

Ловушек невероятное множество: это и ощущенческие ловушки, и ловушки-идентичности, и ловушки-убеждения…

Например, твоей личной ловушкой может быть то, что ты считаешь себя некрасивым или нездоровым. Может быть привычка пить кофе по утрам, может быть привязанность к своему прошлому, ассоциированность со своим телом или качествами характера, или привычка мыслить позитивно.

Да, то, что мы считаем позитивными качествами личности и характера, — тоже являются Ловушками.

«Я добрый, открытый и коммуникабельный» — в этой фразе озвучено аж 5 ловушек. Сможешь найти их все? Напиши в комментариях, какие видишь.

Множество Ловушек, окружающих нас, образуют что-то вроде Матрицы — виртуальной среды обитания нашего Сознания, которую мы ошибочно считаем реально существующей и из которой нам невероятно сложно выбраться.

Так, стоп… самый важный вопрос: а зачем вообще очищать сознание? Чтобы что? Будет какой-то мешочек с золотом, который мы получим, очистив сознание?

Нет, не будет)))) ибо мешочек с золотом — тоже ловушка. Никакой явной выгоды ты не получишь. Только свободу. Выход из Матрицы. А в Матрице и комфортнее, и безопаснее, и кормят вкуснее. Потому забудь об очищении сознания и доешь свой бургер.

А вот что реально даёт Чистое Сознание — так это выход на новый уровень Эволюции. Ты становишься чем-то другим. Уже не человеком. Сверхчеловеком. Пробужденным.

В следующих сериях этого ловушко-сериала расскажу больше о коварстве ловушек и как они затягивают нас. Оставайся на связи, чтобы потреблять контент.

P.S. На практике можно осваивать Чистое Сознание в соответствующем курсе на сайте

Ловушки Сознания. Часть 2

Ловушка Сознания - это когда кусочек твоего Сознания запирается в тюрьме. Начинает повторять какое-либо шаблонное действие по кругу.

Как змея, пожирающая собственный хвост. Забыв, когда и зачем начала. Не понимая, в чем цель и смысл. Просто продолжая пожирание, потому что так проще.

Твоё Сознание становится менее целостным в момент попадания в ловушку. Его становится на один кусочек меньше. А значит, меньше свободы, меньше концентрации, меньше божественного, меньше Человека в тебе и больше биоробота.

Как работает любая ловушка? Объясню на примере болевой ловушки (их много разновидностей).

Первоначальной задачей ловушки является привлечение твоего внимания: яркое ощущение боли где-либо в теле. Когда ты начинаешь обращать на неё внимание, вместе с вниманием ты отдаешь и свою энергию, вкладывая эту энергию в боль. Ты осознаешь: “мне больно! мне больно! мне больно!”.

И знаешь, что начинает происходить в этот момент? Боль начинает расти. За счет вкладывания в неё твоего внимания и энергии. И чем больше она растет - тем выше ее способность привлекать твоё внимание. А чем больше она привлекает твоё внимание, тем больше она растет.

Очень простая и элегантная замкнутая петля.

Но и это ещё не всё. Наше Сознание устроено по принципу оптимизации. Оно изо всех сил старается сохранить наше состояние Ясности и способность концентрироваться. А потому оно постарается сделать так, чтобы ты начал игнорировать наличие этой Ловушки и ощущения боли.

Так ловушка уходит в подсознание и мы о ней забываем. Так, будто и нет никакой боли.

А часть сознания, запертая в этой ловушке, становится потерянной и недоступной. Тебя становится меньше.

И да, спойлер, выход есть. И об этом выходе расскажу в третьей части этой серии.

Как превратить любое состояние в Свет

Продолжим рубрику #трансформационные_диалоги

Основано на реальной сессии, но отредактировано для большей художественной ценности. Персонажи вымышлены, совпадения случайны)))))

— У меня много страхов. Я боюсь за будущее, за свое здоровье, за деньги. И кажется муж меня не поддерживает.

— Важно понимать, что всё, что происходит, происходит с единственной целью - познания любви. Бояться нормально, страх естественен, страх это негативная эмоция первой чакры, но даже страх несет в себе зерно Великой Любви. Страх учит нас Любить.

— Это звучит красиво, но я не чувствую никакую Любовь. Мне вообще кажется, что жизнь бессмысленна.

— Всё зависит от нашего взгляда на вещи и события. Давай попробуем просто ради упражнения пофантазировать и исходить из того, что мир совершенен и абсолютно прекрасен. Каждое его проявление. Каждый человек. Каждое событие.

— Хорошо, давай попробуем. А как это?

— Вот например муж, который не поддерживает. Ты чувствуешь одиночество и разочарование, так?

— Так

— А давай ты попробуешь смотреть на его проявления как на абсолютно совершенные. Видеть в них Любовь и Свет. Не критиковать его за отсутствие поддержки, а любить его со всеми особенностями. С его красотой. С его уникальностью. То как он проявляет себя к тебе - это его уникальность, это проявление Бога через него.

(показываю ощущение полевым способом)

— Ого... А как со страхами?

— Если боишься за деньги, это претензия к миру, ко вселенной, что тебе недодали. Ты жертва. Попробуй видеть в текущем уровне взаимодействия с миром только Свет и Любовь. Быть благодарной за то, что у тебя ЕСТЬ, а не бояться потерять это или ощущать недостаток и голод. Вместо критики ко вселенной, мы проявляем Любовь к ней.

(ещё раз показываю состояние полевым способом)

— Да, это совершенно иначе

Переосознать. Полюбить. Реализоваться.

Ох сколько раз я возвращался для себя к теме Предназначения и Реализации. И каждый раз открываю её заново. И вновь...

Предназначение оно ведь живое, это не статичная конструкция, ему свойственно меняться. Хотя в нем и есть относительно стабильные структуры, но существенная часть постоянно меняется.

Это поток смыслов. Глубокий божественный смысл текущего момента лично для тебя будет отличаться от не менее глубокого и не менее божественного тоже смысла, но уже для следующего момента.

Никогда такого не было, и вот опять Алексей Дерябин глобально переосознал своё Предназначение.

И чтобы его переосознать, нужно было зайти в глубочайший личностный кризис. О самом кризисе говорить пока что не готов (а может и вообще не надо), но смысл в том, что весь мой мир недавно рухнул. Практически до основания.

Отвалились иллюзорные части личности (привет практике Чистого Сознания, очень помогала), прожились давно спрятанные эмоции (привет практикам курса Мастер Эмоций, очень помогали). И вот мы здесь.

В какой то момент почувствовал себя абсолютно голым перед Богом. Потерянным. Даже несуществующим. Будто меня уничтожили. Нет больше личности. И из этого пепла вылез кто-то другой.

Более тотальный, более чистый, более соединенный со своей глубинной сутью.

Тот, кто принял себя и свой Путь.

Тот, кто сделал Сильный Выбор и полюбил Жизнь. Полюбил себя. Полюбил Бога.

Тот, кто сбросил все защитные программы и позволил прекрасной и уникальной части себя расцвести.

И вот он я перед вами практически голый. Иду в Тотальную Реализацию.

Личная Сессия с Алексеем Дерябиным

или "Сдам свой мозг в аренду на час"

или "Воспользуйся моими обработчиками энергии, кармы, эмоций и мыслей"

Привет, друзья. Есть ощущение что в ближайшее время расширяется мой поток Реализации. А значит я иду расширять и ваш тоже ))))

Беру 10 человек на личные сессии / Наставничество.

Темы, которые мне сейчас максимально резонируют:

❤️Отношения и Любовь
❤️Деньги и Намерение
❤️Предназначение, Реализация, Творчество
❤️Индивидуальный Духовный Путь

Темы, которые мне НЕ резонируют: 🛑здоровье, магия, сверхспособности, привычки и зависимости. Не значит что темы плохие, просто сейчас не идут.

За последний год я провел около 500 личных сессий в рамках Духовного Наставничества. Всего их было гораздо больше...

И сейчас приглашаю Тебя.

Почувствуй энергию, заложенную в это сообщение. Если есть резонанс - это для тебя))))

Возможно, мы будем обрабатывать твои сложные эмоции в отношениях, а возможно, уйдем в глубокую медитацию-путешествие по поиску твоего истинного предназначения, может будем создавать внешнее намерение на большие деньги, а может будем совершенствовать твоё состояние внутренней тишины.

А быть может, будем смотреть в корень блокировки потока Жизненной Энергии на уровне твоей Души.

Все инструменты, созданные и накопленные мной за 20 лет личной практики и 13 лет преподавания будут в твоём полном распоряжении.

Чтобы узнать условия и записаться, напиши мне в личку: @alexderiabin. Начни с короткого описания своего запроса в пару предложений, чтобы я сразу мог ответить, смогу ли помочь тебе.

Upd: осталось 3 места из 10

Индивидуальный Духовный Путь

Духовность — тема сложная. Так кажется в обществе. Но не для меня, я живу этим :)) В духовность можно идти через портал одной из религий. Это понятный и опробованный миллионами людей прекрасный путь. А можно и иначе...

Это продолжение и уточнение поста об индивах и Наставничестве.

Великие пророки прошлого, основавшие религии (не будем называть вслух, ибо мало ли кого оскорбить можно... все всё поняли), не были последователями собственных же религий. Их ученики создали религии. Сами же пророки исследовали новые духовные пути.

Бесстрашно шли в неизвестность. И шли в этом до конца, даже ценой собственной жизни. Что невероятно красиво.

Хорошая новость. В сегодняшней реальности не обязательно отдавать свою жизнь за индивидуальный духовный путь. Время другое, энергии другие.

Есть и безличностные духовные пути. Как, например, шаманизм. Нет одного основателя. Даже нет одной устойчивой для всех системы богов или духов.

Когда ты выбираешь известное духовное направление, оно даёт тебе свою защиту, свой набор энергий, свой набор инструментов.

Это похоже на общественный транспорт: быстрее, чем ногами, но едет только по заданному маршруту. "Остановите здесь" или "а можно повернуть на лево" не будут иметь никакого эффекта.

Индивидуальный путь начинается с уязвимости. Беззащитности. Ты отказываешься от любых покровителей и защитников. От призмы протоптанного пути. Предстаёшь перед духовной реальностью абсолютно голым.

Это сложнее, чем на автобусе, да :)

А следующим шагом обнаруживаешь свою истинную духовную природу. Это можно назвать Предназначением. То, откуда ты появился. То, с чем у тебя глубокое родство. Те пространства, состояния, допуски... этот путь уже есть, и он всегда ждал тебя.

Еще ведь важно принять свою духовную природу. Она может казаться неприятной или страшной. Её легко начать отрицать, ведь в неё редко кто смотрит хоть раз в жизни.

Но в этом ты обретаешь Дом. Настоящесть. Реализацию. Глубину. Божественность.

И вот чтобы прожить все эти сложные трансформации и нужен проводник рядом. Этим (в том числе) и занимаемся в Наставничестве со мной.

Чистое Сознание

🧘Как выйти за пределы Личности-Эго, освободится от 99% негативных мыслей, эмоций и ограничивающих убеждений при помощи практики Энергомедитации?

А легко :)

Смотреть серию из 4 видео

Достичь Чистого Сознания и тотальной внутренней тишины, соединиться с Истинным Я, выйти из всех внутренних тюрем (которых тысячи)... сделаем :)

Записал для тебя 4 коротких(!) видео-урока, которые вдохновят тебя на практику и дадут понимание, что именно нужно делать.

😍1 видео. Понимание сути Чистого Сознания и вдохновение на практику

Чего достиг я сам при помощи этой практики, чего достигли ученики... от выхода из депрессии и устранения боли в теле до Реализации и соединения с чувством Предназначения

😍2 видео. Диагностика Сознания

Ты сможешь выявить, насколько глубоко ты на самом деле погружен в Искажения Сознания и иллюзии

😍3 видео. Инструментарий Трансформации

Расскажу о топовых методах, проверенных 13 годами преподавания медитации и энергопрактик

😍4 видео. Системный подход и медитация «Свет Чистого Сознания»

Узнаешь, через какие большие этапы нужно пройти для достижения тотального Чистого Сознания.

🎧+ Ты получишь 10-минутную аудио-медитацию для получения быстрого результата. Ты почувствуешь свет, принятие и любовь на уровне тела, эмоций и мыслей.

Погнали в новый уровень эволюции? :))

👉Смотреть серию из 4 видео👈

Эффект Чистого Сознания

Переход в Чистое Сознание - это само по себе глобальная трансформация, соединяющая тебя с Истинным Я, но кроме того, переход в ЧС даёт тебе множество более понятных и приземленных личностных изменений.

Дело в том, что для того, чтобы придти к Чистому Сознанию, тебе нужно снять с себя много лишнего: роли, идентичности, иллюзии... путь к ЧС невероятно полезен.

Из того, что мне пишут ученики, и из того что реально происходило со мной, это такие трансформации, как:

Депрессивность → Радость бытия

Апатичность → Жизнерадостность

Непонимание смысла жизни → Ощущение потока Предназначения

Множество хаотичных мыслей → Ясность и осознанность

Нервозность и тревожность → Спокойствие и стабильность

Ощущение скованности, тюрьмы → Чувство глубокой свободы

Бессонница → Глубокий сон, полнота сил

Боль в теле → Тело Удовольствия

Затуманненость и тяжесть в голове → Легкость

Пищевые (и другие) зависимости → Свобода

Отрицание своего тела → Принятие и любовь к телу

Отрицание духовности → Принятие духовного пути

И многое-многое другое... Это маленькие приятные следствия)))) А узнать больше о Чистом Сознании, ловушках сознания, инструментах трансформации и получить практику можно ВОТ ЗДЕСЬ

Скорость и Замедленность Бытия

Жизнь быстрая. Особенно, если ты городской житель. Есть стремление успеть больше, наполнить свой день событиями, встречами, эмоциями. Есть ощущение, что у других жизнь интереснее, ведь они в сторис показывают столько всего яркого и красочного.

Скорость - одна из ключевых и базовых тем медитации.

И дело не в том, что скорость это плохо, а замедленность это хорошо. Всё многограннее :)

Я люблю скорость. И я люблю замедленность.

Но скорость может мешать увидеть детали. Присутствовать. Осознавать. Наслаждаться моментом. Праздновать :) Много событий, но каждое из них мы пропускаем. Тело и энергия не успевают интегрировать этот опыт (если ты не гуру энергомедитации, конечно).

В скорости мы не замечаем свое тело, свои чувства, свои желания.

Замедленность может затягивать. Бесконечный ретрит, из которого сложно выйти в люди и начать действовать. Проявляться. Творить. Реализовывать свои таланты.

Ретрит, в котором тебе хорошо, но в который ты убегаешь от проблем и вызовов внешнего мира.

Мудрость в том, чтобы иметь цикличную динамику между ускоренностью и замедленностью. То и другое - прекрасные грани жизни и твоего состояния. Но то и другое может стать огромным вызовом для тебя.

Медитация замедленности и медитация скорости - имеют одинаковое право на жизнь, и обе прекрасны :)