Простая энерго-дыхательная практика

Вот понятно же, что пока дышишь - то живешь. НО! А почему не понятно, что дышать нужно не только кислородом, но и энергией? И почему не понятно, что дышать нужно правильно?

Многие заморачиваются по правильному питанию для поддержания здоровья. И это хорошо, но... сколько ты можешь прожить без еды? Допустим, пару месяцев. А без воздуха? Минут 5...

Так во сколько раз сильнее будет влияние правильного дыхания в сравнении с правильным питанием? Считай сам))

А сколько ты сможешь прожить без энергии? Нисколько. Ни мгновения. Так насколько энергия важнее всего остального?

По этому я и люблю энерго-дыхательные практики. Они самые мощные. Вот практика элементарного уровня, сделай прямо сейчас:

1. Глубокий растянутый вдох на полный объем груди. Одновременно с вдохом создавай ощущение сдавливания со всех сторон. Так, будто тебя сжимает в тиски. Должно быть неприятно и стрессово. Усиливай эту стрессовость

2. Сделай резкий озвученный выдох. Звук типа "оооох" или "ааааа". Так, будто сбрасываешь с себя тяжелый рюкзак. Одновременно с этим выдохом максимально расширься в ощущениях, энергетически расслабься.

Эффект мгновенный. А если повторить 2-3 раза - то ещё лучше :)

А что будет если начать дышать внешней энергией Солнца или Земли? А что, если дышать энергией Вселенной? А что если дыханием запускать естественные циркуляции энергии в теле?

Приглашаю присоединиться к практикуму по энергодыханию завтра вечером :)

А утром выйдет пост, где раскрою самую большую ошибку в дыхании, которую совершают 99,99% людей на планете, из за которой сильно подрывают как своё здоровье, так и потенциал духовного роста.

Главная ошибка в дыхании

Эту ошибку совершают 99,99% населения планеты и от нее страдает как здоровье, так и энергетика. Просто никто не учил нас дышать...

Сама ошибка заключается в том, что мы дышим слишком много. И из-за того, что дышим много, к тканям (клеткам, ораганам, мышцам) кислорода поступает меньше. Они страдают и начинают болеть и энергетически чахнуть.. вобщем, работают хуже, чем могли бы.

Но почему так?

И да, здесь нет оговорки. Чем больше дышим - тем меньше кислорода поступает в ткани. Об этом есть соответствующие научные исследования. Можешь погуглить, называется закон Вериго-Бора.

И проблема в том, что так просто начать дышать меньше не получится. Почему?

Я называю это петля стресса. Работает так:

❗️Клетки организма находятся в стрессе из-за недостатка килосрода и потому запрашивают у всей системы больше дыхания

❗️Ты начинаешь больше дышать и потому в клетки начинает поступать меньше кислорода (тот самый закон Вериго-Бора)

❗️Клетки страдают еще больше и запрашивают еще больше дыхания

Стоит этой петле запуститься вследствие внешнего стрессового фактора, и она может крутиться бесконечно.

Это же и одна из причин, почему у тебя плохо получается медитировать: клетки мозга тоже в этой стрессовой петле.

Выход - дыхательные практики. А лучше, энергодыхательные практики. Сегодня вечером проведу соответствующий практикум по теме. Что будет:

🙏Практика: Антистресс-дыхание (расширенная версия). Быстрый и тотальный сброс напряжения на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях

🙏Практика: Потоковое Дыхание по центральному каналу

🙏Практика: Потоковое Дыхание внешними энергиями (пара Солнце-Земля и пара Дух-Род)

🙏Практика: Гармонизирующее Дыхание: кожей, энерготелом, Вселенной

Присоединяйся :)

Глубокое Расслабление

Возможно ты не знаешь, но метод Энергомедитация начался именно с практик глубокого расслабления. Это было первое, что я создал в контексте метода. И создал для себя, ибо в тот период был в дичайших стрессах, плохо спал, и слушать медитацию собственного производства было мощным решением проблемы... Это был 2015 год...

Для глубокого расслабления принцип прост: чем медленнее волны мозга - тем сильнее ты расслабишься.

Бета волны - стресс
Альфа волны - хорошо
Тета волны - отлично
Дельта волны - идеально

Но нельзя просто так взять и нырнуть в дельту. Даже твоя естественная дельта, которая генерируется в глубоком сне будет неполноценной, если второй (альфа) уровень ты проскочил, а не проработал основательно.

А главная практика расслабления на альфа-уровне: равномерное распределение внимания по телу и телесно-энергетический "выдох" из разных зон тела. Это действие будет перепрограммировать как мышцы, так и энергию.

В самом простом варианте: например охватываем вниманием объем головы, делаем выдох длиннее вдоха, и создаем на выдохе ощущение легкость-тепло-расширение. Будет работать))

Так проходимся по всему телу и ловим кайфушечки. Можно переходить дальше.

Задачей тета-уровня будет диссоциироваться с телом. Сознание отдельно, тело отдельно. Расслабление еще глубже.

Задача дельта-уровня - растворить индивидуальное сознание в общем Поле Сознания. Вот тут запускается главная магия: усиливается регенерация, идет перезагрузка на клеточном уровне, а 30 минут здесь может засчитаться за 9 часов сна...

На практике будем это проходить на эфире "Глубокое Расслабление" уже сегодня вечером (когда-нибудь я научусь делать анонсы заранее))). Присоединиться вот здесь.

Плюс на этой неделе будут еще 2 эфира: 21 мая празднуем всемирный день медитации, а 24 мая будем делать онлайн Прокачку Энергетики.

Люблю вас, до встречи на эфирах )

Отмечаем международный день медитации

Их вообще два этих дня: 21 мая и 21 декабря. Я за то чтобы отмечать оба)))

Сегодня в 20:00мск выйдем вместе с Настей в открытый прямой эфир вот здесь дабы отметить вместе с вами))

Что будет:

🦆Пофилософствуем: что такое медитация, какие бывают виды медитации, зачем всё это надо

🦆Потравим истории, как кто докатился до этого пути

🦆Попрактикуем: взмедитнем под бубен

Присоединяйся)))

+100% к жизненной силе

Страсть к жизни. Воля к жизни. Наслаждение жизнью. Любовь к жизни.

У тебя хватает энергии только, чтобы сохранить текущий уровень (духовного развития, здоровья, отношений, финансов) или её достаточно чтобы непрерывно развиваться?

Только быть в "нормальном" состоянии или быть в Радости и Вдохновении?

Тебя легко выбить из эмоционального равновесия или энергии достаточно, чтобы обработать внешние провокации?

Ты через сопротивление занимаешься физической активностью или энергия сама требует этой активности?

Твои амбиции на нуле и ты боишься не потерять то что есть или ты мыслишь масштабно и стремишься к реализации своей большой мечты?

А у тебя вообще есть большая мечта, к которой ты стремишься?

Ты ощущаешь постепенное снижение уровня здоровья, иммунитета и своих возможностей или постоянно развиваешься?

Всё это про уровень энергии. Всё это про жизненную силу. Когда ты действительно владеешь энергопрактиками и пользуешься ими на постоянной основе (перестаешь быть энергодебилом), то Радость, Вдохновение и постоянное самосовершенствование становятся для тебя самыми естественными процессами.

Энергия решает всё.

Го прокачивать энергию вместе? Завтра утром практикум по теме. Вот здесь. Жду)

Истинная Сила

Что есть Сила? Настоящая, истинная. Способность достигать намеченного и продавливать ситуацию? Или нечто большее? Вот концепция этого чего-то большего...

Конечно, мы рассматриваем именно силу личности и сознания, а не силу тока в амперах или силу жима лежа в килограммах.

Кажется очевидным, что личность тем сильнее, чем больше может "продавливать" реальность: достигать цели, зарабатывать деньги, идти по карьерной лестнице. Здесь же: проявлять власть над подчиненными или над своими детьми. И сила приобретает исключительно Ян-ский характер.

Но разве это истинная сила? И правильно ли мы выбрали критерий для того, чтобы отличать силу от слабости?

Конечно, к силе личности можно отнести твердое следование своим принципам (сказал - сделал) и движение к цели несмотря на внешнее сопротивление. НО...

Гораздо большая сила нужна, чтобы идти в слабость.

Открыть миру свою слабую сторону без стыда, страха и опасения. Снятие с себя всех масок и ролей типа "правильной девочки/мальчика". Тотальное доверие миру и людям... Признание своих "недостатков", признание своих ошибок. Способность сказать "прости", "я не прав".

Способность пересматривать своё мировоззрение и убеждения, даже если ты верил в них десятилетиями.

Это Истинная Сила.

Способность выбирать любовь даже тогда, когда к тебе проявляют агрессию. Сохранять спокойствие даже если есть угроза твоей жизни. Выбирать добро, даже если есть ощущение, что весь мир сошел с ума. Продолжать нести Свет даже в кромешной Тьме.

Вот это Истинная Сила.

Истинная Сила находится за пределами полярности Сила-Слабость.

А как считаешь ты, что есть Сила?

Ловушки Сознания

Чистое Сознание — одна из самых важных задач, которую мы решаем при помощи медитации. Но что это такое и как оно достигается? И при чём здесь Ловушки Сознания?

Чистое Сознание свободно от хаоса мыслей и чувств, не привязано ни к телу, ни к ментальности. В нём нет никаких мнений, мировоззрения, слов, смыслов. Оно свободно и невовлечено.

Ясное. Чистое.

Что же делает чистое сознание не таким уж чистым? Ловушки Сознания. Они же Искажения.

Ловушек невероятное множество: это и ощущенческие ловушки, и ловушки-идентичности, и ловушки-убеждения…

Например, твоей личной ловушкой может быть то, что ты считаешь себя некрасивым или нездоровым. Может быть привычка пить кофе по утрам, может быть привязанность к своему прошлому, ассоциированность со своим телом или качествами характера, или привычка мыслить позитивно.

Да, то, что мы считаем позитивными качествами личности и характера, — тоже являются Ловушками.

«Я добрый, открытый и коммуникабельный» — в этой фразе озвучено аж 5 ловушек. Сможешь найти их все? Напиши в комментариях, какие видишь.

Множество Ловушек, окружающих нас, образуют что-то вроде Матрицы — виртуальной среды обитания нашего Сознания, которую мы ошибочно считаем реально существующей и из которой нам невероятно сложно выбраться.

Так, стоп… самый важный вопрос: а зачем вообще очищать сознание? Чтобы что? Будет какой-то мешочек с золотом, который мы получим, очистив сознание?

Нет, не будет)))) ибо мешочек с золотом — тоже ловушка. Никакой явной выгоды ты не получишь. Только свободу. Выход из Матрицы. А в Матрице и комфортнее, и безопаснее, и кормят вкуснее. Потому забудь об очищении сознания и доешь свой бургер.

А вот что реально даёт Чистое Сознание — так это выход на новый уровень Эволюции. Ты становишься чем-то другим. Уже не человеком. Сверхчеловеком. Пробужденным.

В следующих сериях этого ловушко-сериала расскажу больше о коварстве ловушек и как они затягивают нас. Оставайся на связи, чтобы потреблять контент.

P.S. На практике можно осваивать Чистое Сознание в соответствующем курсе на сайте

Ловушки Сознания. Часть 2

Ловушка Сознания - это когда кусочек твоего Сознания запирается в тюрьме. Начинает повторять какое-либо шаблонное действие по кругу.

Как змея, пожирающая собственный хвост. Забыв, когда и зачем начала. Не понимая, в чем цель и смысл. Просто продолжая пожирание, потому что так проще.

Твоё Сознание становится менее целостным в момент попадания в ловушку. Его становится на один кусочек меньше. А значит, меньше свободы, меньше концентрации, меньше божественного, меньше Человека в тебе и больше биоробота.

Как работает любая ловушка? Объясню на примере болевой ловушки (их много разновидностей).

Первоначальной задачей ловушки является привлечение твоего внимания: яркое ощущение боли где-либо в теле. Когда ты начинаешь обращать на неё внимание, вместе с вниманием ты отдаешь и свою энергию, вкладывая эту энергию в боль. Ты осознаешь: “мне больно! мне больно! мне больно!”.

И знаешь, что начинает происходить в этот момент? Боль начинает расти. За счет вкладывания в неё твоего внимания и энергии. И чем больше она растет - тем выше ее способность привлекать твоё внимание. А чем больше она привлекает твоё внимание, тем больше она растет.

Очень простая и элегантная замкнутая петля.

Но и это ещё не всё. Наше Сознание устроено по принципу оптимизации. Оно изо всех сил старается сохранить наше состояние Ясности и способность концентрироваться. А потому оно постарается сделать так, чтобы ты начал игнорировать наличие этой Ловушки и ощущения боли.

Так ловушка уходит в подсознание и мы о ней забываем. Так, будто и нет никакой боли.

А часть сознания, запертая в этой ловушке, становится потерянной и недоступной. Тебя становится меньше.

И да, спойлер, выход есть. И об этом выходе расскажу в третьей части этой серии.

Как превратить любое состояние в Свет

Продолжим рубрику #трансформационные_диалоги

Основано на реальной сессии, но отредактировано для большей художественной ценности. Персонажи вымышлены, совпадения случайны)))))

— У меня много страхов. Я боюсь за будущее, за свое здоровье, за деньги. И кажется муж меня не поддерживает.

— Важно понимать, что всё, что происходит, происходит с единственной целью - познания любви. Бояться нормально, страх естественен, страх это негативная эмоция первой чакры, но даже страх несет в себе зерно Великой Любви. Страх учит нас Любить.

— Это звучит красиво, но я не чувствую никакую Любовь. Мне вообще кажется, что жизнь бессмысленна.

— Всё зависит от нашего взгляда на вещи и события. Давай попробуем просто ради упражнения пофантазировать и исходить из того, что мир совершенен и абсолютно прекрасен. Каждое его проявление. Каждый человек. Каждое событие.

— Хорошо, давай попробуем. А как это?

— Вот например муж, который не поддерживает. Ты чувствуешь одиночество и разочарование, так?

— Так

— А давай ты попробуешь смотреть на его проявления как на абсолютно совершенные. Видеть в них Любовь и Свет. Не критиковать его за отсутствие поддержки, а любить его со всеми особенностями. С его красотой. С его уникальностью. То как он проявляет себя к тебе - это его уникальность, это проявление Бога через него.

(показываю ощущение полевым способом)

— Ого... А как со страхами?

— Если боишься за деньги, это претензия к миру, ко вселенной, что тебе недодали. Ты жертва. Попробуй видеть в текущем уровне взаимодействия с миром только Свет и Любовь. Быть благодарной за то, что у тебя ЕСТЬ, а не бояться потерять это или ощущать недостаток и голод. Вместо критики ко вселенной, мы проявляем Любовь к ней.

(ещё раз показываю состояние полевым способом)

— Да, это совершенно иначе

Переосознать. Полюбить. Реализоваться.

Ох сколько раз я возвращался для себя к теме Предназначения и Реализации. И каждый раз открываю её заново. И вновь...

Предназначение оно ведь живое, это не статичная конструкция, ему свойственно меняться. Хотя в нем и есть относительно стабильные структуры, но существенная часть постоянно меняется.

Это поток смыслов. Глубокий божественный смысл текущего момента лично для тебя будет отличаться от не менее глубокого и не менее божественного тоже смысла, но уже для следующего момента.

Никогда такого не было, и вот опять Алексей Дерябин глобально переосознал своё Предназначение.

И чтобы его переосознать, нужно было зайти в глубочайший личностный кризис. О самом кризисе говорить пока что не готов (а может и вообще не надо), но смысл в том, что весь мой мир недавно рухнул. Практически до основания.

Отвалились иллюзорные части личности (привет практике Чистого Сознания, очень помогала), прожились давно спрятанные эмоции (привет практикам курса Мастер Эмоций, очень помогали). И вот мы здесь.

В какой то момент почувствовал себя абсолютно голым перед Богом. Потерянным. Даже несуществующим. Будто меня уничтожили. Нет больше личности. И из этого пепла вылез кто-то другой.

Более тотальный, более чистый, более соединенный со своей глубинной сутью.

Тот, кто принял себя и свой Путь.

Тот, кто сделал Сильный Выбор и полюбил Жизнь. Полюбил себя. Полюбил Бога.

Тот, кто сбросил все защитные программы и позволил прекрасной и уникальной части себя расцвести.

И вот он я перед вами практически голый. Иду в Тотальную Реализацию.

Личная Сессия с Алексеем Дерябиным

или "Сдам свой мозг в аренду на час"

или "Воспользуйся моими обработчиками энергии, кармы, эмоций и мыслей"

Привет, друзья. Есть ощущение что в ближайшее время расширяется мой поток Реализации. А значит я иду расширять и ваш тоже ))))

Беру 10 человек на личные сессии / Наставничество.

Темы, которые мне сейчас максимально резонируют:

❤️Отношения и Любовь
❤️Деньги и Намерение
❤️Предназначение, Реализация, Творчество
❤️Индивидуальный Духовный Путь

Темы, которые мне НЕ резонируют: 🛑здоровье, магия, сверхспособности, привычки и зависимости. Не значит что темы плохие, просто сейчас не идут.

За последний год я провел около 500 личных сессий в рамках Духовного Наставничества. Всего их было гораздо больше...

И сейчас приглашаю Тебя.

Почувствуй энергию, заложенную в это сообщение. Если есть резонанс - это для тебя))))

Возможно, мы будем обрабатывать твои сложные эмоции в отношениях, а возможно, уйдем в глубокую медитацию-путешествие по поиску твоего истинного предназначения, может будем создавать внешнее намерение на большие деньги, а может будем совершенствовать твоё состояние внутренней тишины.

А быть может, будем смотреть в корень блокировки потока Жизненной Энергии на уровне твоей Души.

Все инструменты, созданные и накопленные мной за 20 лет личной практики и 13 лет преподавания будут в твоём полном распоряжении.

Чтобы узнать условия и записаться, напиши мне в личку: @alexderiabin. Начни с короткого описания своего запроса в пару предложений, чтобы я сразу мог ответить, смогу ли помочь тебе.

Upd: осталось 3 места из 10

Индивидуальный Духовный Путь

Духовность — тема сложная. Так кажется в обществе. Но не для меня, я живу этим :)) В духовность можно идти через портал одной из религий. Это понятный и опробованный миллионами людей прекрасный путь. А можно и иначе...

Это продолжение и уточнение поста об индивах и Наставничестве.

Великие пророки прошлого, основавшие религии (не будем называть вслух, ибо мало ли кого оскорбить можно... все всё поняли), не были последователями собственных же религий. Их ученики создали религии. Сами же пророки исследовали новые духовные пути.

Бесстрашно шли в неизвестность. И шли в этом до конца, даже ценой собственной жизни. Что невероятно красиво.

Хорошая новость. В сегодняшней реальности не обязательно отдавать свою жизнь за индивидуальный духовный путь. Время другое, энергии другие.

Есть и безличностные духовные пути. Как, например, шаманизм. Нет одного основателя. Даже нет одной устойчивой для всех системы богов или духов.

Когда ты выбираешь известное духовное направление, оно даёт тебе свою защиту, свой набор энергий, свой набор инструментов.

Это похоже на общественный транспорт: быстрее, чем ногами, но едет только по заданному маршруту. "Остановите здесь" или "а можно повернуть на лево" не будут иметь никакого эффекта.

Индивидуальный путь начинается с уязвимости. Беззащитности. Ты отказываешься от любых покровителей и защитников. От призмы протоптанного пути. Предстаёшь перед духовной реальностью абсолютно голым.

Это сложнее, чем на автобусе, да :)

А следующим шагом обнаруживаешь свою истинную духовную природу. Это можно назвать Предназначением. То, откуда ты появился. То, с чем у тебя глубокое родство. Те пространства, состояния, допуски... этот путь уже есть, и он всегда ждал тебя.

Еще ведь важно принять свою духовную природу. Она может казаться неприятной или страшной. Её легко начать отрицать, ведь в неё редко кто смотрит хоть раз в жизни.

Но в этом ты обретаешь Дом. Настоящесть. Реализацию. Глубину. Божественность.

И вот чтобы прожить все эти сложные трансформации и нужен проводник рядом. Этим (в том числе) и занимаемся в Наставничестве со мной.

Чистое Сознание

🧘Как выйти за пределы Личности-Эго, освободится от 99% негативных мыслей, эмоций и ограничивающих убеждений при помощи практики Энергомедитации?

А легко :)

Смотреть серию из 4 видео

Достичь Чистого Сознания и тотальной внутренней тишины, соединиться с Истинным Я, выйти из всех внутренних тюрем (которых тысячи)... сделаем :)

Записал для тебя 4 коротких(!) видео-урока, которые вдохновят тебя на практику и дадут понимание, что именно нужно делать.

😍1 видео. Понимание сути Чистого Сознания и вдохновение на практику

Чего достиг я сам при помощи этой практики, чего достигли ученики... от выхода из депрессии и устранения боли в теле до Реализации и соединения с чувством Предназначения

😍2 видео. Диагностика Сознания

Ты сможешь выявить, насколько глубоко ты на самом деле погружен в Искажения Сознания и иллюзии

😍3 видео. Инструментарий Трансформации

Расскажу о топовых методах, проверенных 13 годами преподавания медитации и энергопрактик

😍4 видео. Системный подход и медитация «Свет Чистого Сознания»

Узнаешь, через какие большие этапы нужно пройти для достижения тотального Чистого Сознания.

🎧+ Ты получишь 10-минутную аудио-медитацию для получения быстрого результата. Ты почувствуешь свет, принятие и любовь на уровне тела, эмоций и мыслей.

Погнали в новый уровень эволюции? :))

👉Смотреть серию из 4 видео👈

Эффект Чистого Сознания

Переход в Чистое Сознание - это само по себе глобальная трансформация, соединяющая тебя с Истинным Я, но кроме того, переход в ЧС даёт тебе множество более понятных и приземленных личностных изменений.

Дело в том, что для того, чтобы придти к Чистому Сознанию, тебе нужно снять с себя много лишнего: роли, идентичности, иллюзии... путь к ЧС невероятно полезен.

Из того, что мне пишут ученики, и из того что реально происходило со мной, это такие трансформации, как:

Депрессивность → Радость бытия

Апатичность → Жизнерадостность

Непонимание смысла жизни → Ощущение потока Предназначения

Множество хаотичных мыслей → Ясность и осознанность

Нервозность и тревожность → Спокойствие и стабильность

Ощущение скованности, тюрьмы → Чувство глубокой свободы

Бессонница → Глубокий сон, полнота сил

Боль в теле → Тело Удовольствия

Затуманненость и тяжесть в голове → Легкость

Пищевые (и другие) зависимости → Свобода

Отрицание своего тела → Принятие и любовь к телу

Отрицание духовности → Принятие духовного пути

И многое-многое другое... Это маленькие приятные следствия)))) А узнать больше о Чистом Сознании, ловушках сознания, инструментах трансформации и получить практику можно ВОТ ЗДЕСЬ

Скорость и Замедленность Бытия

Жизнь быстрая. Особенно, если ты городской житель. Есть стремление успеть больше, наполнить свой день событиями, встречами, эмоциями. Есть ощущение, что у других жизнь интереснее, ведь они в сторис показывают столько всего яркого и красочного.

Скорость - одна из ключевых и базовых тем медитации.

И дело не в том, что скорость это плохо, а замедленность это хорошо. Всё многограннее :)

Я люблю скорость. И я люблю замедленность.

Но скорость может мешать увидеть детали. Присутствовать. Осознавать. Наслаждаться моментом. Праздновать :) Много событий, но каждое из них мы пропускаем. Тело и энергия не успевают интегрировать этот опыт (если ты не гуру энергомедитации, конечно).

В скорости мы не замечаем свое тело, свои чувства, свои желания.

Замедленность может затягивать. Бесконечный ретрит, из которого сложно выйти в люди и начать действовать. Проявляться. Творить. Реализовывать свои таланты.

Ретрит, в котором тебе хорошо, но в который ты убегаешь от проблем и вызовов внешнего мира.

Мудрость в том, чтобы иметь цикличную динамику между ускоренностью и замедленностью. То и другое - прекрасные грани жизни и твоего состояния. Но то и другое может стать огромным вызовом для тебя.

Медитация замедленности и медитация скорости - имеют одинаковое право на жизнь, и обе прекрасны :)

Секретные инсайты

В последнее время веду много индивидуальных сессий. Кстати есть энергия для еще больше, так что присоединяйся, пиши мне @alexderiabin. Ну.. #ЯЖМастер. Периодически хочу сюда вытаскивать что там происходит и делиться инсайтами учеников в публичное поле.

Подрядил ИИ транскрибировать записи сессий и вытаскивать из них инсайты. Вот что получилось на основе реальных событий одной из сессий:

--

🎯 Запрос: найти контакт с истинным Я, распознать и снять навязанные роли и состояния, добраться до состояния чистого сознания для глубокого ощущения себя и своего предназначения.

Инсайты:

💥 Пока не сняты социальные и личностные роли, вопрос предназначения теряет смысл — ты смотришь на него сквозь призму иллюзий.

💥 Идентичности "я есть нечто", "я есть свет", "я есть боль" и "я есть удовольствие" — это лишь временные роли, из которых можно выходить, если их осознать и допрожить.

💥 Истинное "Я" — это не тело, не эмоции и не мысли, а чистая точка «я есть», за пределами жизни и смерти, свободная и гибкая форма сознания, из которой можно собирать любую желаемую версию себя.

💥 Даже "жухлое тело" — это слой восприятия, который можно трансформировать, если дать ему место и прожить до конца. Принятие — ключ к изменению.

💥 Ощущение удовольствия, внутренней радости и наслаждения приходит не от внешнего, а изнутри — когда ты соединяешься с собой и позволяешь себе быть излучающим источником кайфа.

--

Поддержи лайком, если мне еще вытаскивать всякое полезное из моей личной работы с учениками :)

То ли домедитировался, то ли допрыгался

Привет, взмедитнувшие! Ох и перемены конечно у меня произошли… изволю делиться :)

Последний месяц провел в интенсивной практике. Допроживал всякое сложное отношенческое… а там трындец сколько материала было, ибо покатался я на эмоциональных качельках знатно до этого…

Вобщем. Результатом всех интегративных медитаций стало то, что у меня выстроилась новая Ось Духа.

Вообще, если ты не в теме, Ось Духа это такая штука, соединяющая тебя, с одной стороны, с Богом (через Дух), а с другой стороны - с Землей. И ты между ними. И вся эта конструкция является несущей в твоей жизни, вокруг нее выстраивается всё остальное.

Но прикол в том, что соединиться в Бога и Землю можно миллионом разных способов, там энергий разных куча… И вот у меня выстроилась новая Ось, на новых энергиях.

На энергиях Счастья.

Так что встречайте, новая версия Алексея, мать его, Дерябина, несет в мир Счастье Реализации и Счастье Семейности.

И если с реализацией мне давно ок, то… ох как же я сомневался, стоит ли произносить это последнее слово вслух… семейность… но да, именно эта энергия сейчас рвется через меня.

Это про сообщества. И про дружбу. И про отношения. Про близость. Про душевную теплоту.

Ну а когда эти энергии вместе… это уже Ось. И это трындец какая трансформаторная будка… закинь в нее любое эмоциональное или ментальное дерьмо, любую боль - всё растворяет. Ничего не щадит)))) И становится только сильнее. Дайте ей больше боли, она вернет счастьем))))

Вобщем.. такие дела. Че с этим всем делать, еще не решил. Но если у тебя есть порция душевной боли - можешь закинуть в меня совершенно легально.

И да, в этом потоке реализации из меня начали выходить 12 новых медитаций. Ну как новых.. старых в новом исполнении)))) так что.. ожидайтец..

А. И еще вспомнил несколько прошлых воплощений... ну это спойлер к следующим постам уже ахахаха

Обнял.

Умным я уже был, теперь буду счастливым

Сейчас начал двигаться в сторону записи новых видосов. Из сейчашего состояния мне крайне не нравится тот стиль, в котором я вещал раньше 🙂

Та же самая Базовая Техника. По своей сути она прекрасна. Ну и для скольких людей она стала входной точкой в медитацию вообще… Но я там слишком умный)))

Не то состояние.

Чтобы вы понимали…

Вот раньше я как готовился к записи видосов: думал как точнее и глубже сказать мысль.

А сейчас как готовлюсь: придумываю шутки.

Грубо говоря, если в видео по базовой технике ни разу не было произнесено слово «сиськи», то видео было записано зря)))))))

Ну и смысл всех практик… они же что.. должны освобождать тебя из ограничений и вести в реализацию. Умность - тоже ограничение. Как и интуитивность. Как и правильность. Как и неправильность.

Вот есть Душа. И её глобальная задача - пройти через всю боль, какую подготовила ей жизнь и придти к Радости. Бескрайней и бесконечной. Без границ и оков.

Придти к Любви.

Как я?

Сейчас нравится идея радикальной честности и открытости. В том числе с вами здесь) Раньше мыслил о блоге как о чем-то скорее экспертном. Ну и эта маска мне крайне надоела. Пусть он будет больше личным. Так в этом больше жизни)))

Ну а то что я мастер медитации всякого это вроде бы и так изо всех щелей видно во мне.

Как мои дела.

Живу в Геленджике. В мажорском райончике. До моря 2 минуты пешком.

Один. Давно не был вне отношений))) аж 4 года. Ну а глобально, 20 лет в разных отношениях, с короткими перерывами между. И вот сейчас наслаждаюсь одиночеством, и хорошо с этим.

Была пару дней назад шальная мысль сделать здесь объявление в стиле «ищу женщину - нюдсы скидывать в личку», но че-т передумал)))) позже сделаю, сейчас другой фокус внимания.

Радуюсь тем теплым дружеским связям, которые у меня здесь есть :)

Последний месяц был для меня очень внутренне трансформационным. По 4-8 часов в день (а то и больше) проводил в практиках, переосмыслял прошлый опыт… трансформировал свои сложные чувства.. Результат радует, пришел к чему-то новому.

К новому состоянию.

И мне очень красиво делиться сейчас этим состоянием. Буквально вчера показывал его одной хорошей подруге в личном общении. И оно произвело сильное впечатление и дало трансформацию. Ну и плюс, со всеми учениками, кто у меня в личной работе, я это так или иначе транслирую..

Ввел себе дисциплину: каждый день записывать аудио-медитации. Какие-то из них войдут в новый цикл.. какие-то останутся просто со мной :)

Кстати, я никогда раньше не слушал ни одну свою аудио-медитацию))) Ну, кроме как во время записи, чтобы понять что всё ок. А тут вдруг начал. И это интересный опыт.

Я вообще человек довольно ритуальный. Мне нравится вводить себе ритуалы (типа ежедневной записи медитаций). У меня даже в хьюмандизайне канал соответствующий есть 5-15. Он про ритм и ритуальность :)

Ну и в целом.. ощущение что я к своим 37 годикам наконец становлюсь ровно тем, кем всегда было нужно. Собой.

P.S. А еще буду постить свои ритуальности в сторис тут в телеге. Добавляй меня в контакты, чтобы смотреть: @alexderiabin