На днях наблюдал ситуацию, которая напомнила мне удачный пост четырехлетней давности. Захотелось им вновь поделиться!
Как долго человек может идти против "потока жизни" ?
Я люблю наблюдать за людьми. Есть люди в основном позитивные, есть те, у кого порой бывают провалы, а есть те, кто почти всегда "скребется об эмоциональное дно". И я заметил одну общую закономерность. Периоды провала всегда предваряются периодом, когда человек какое-то время сопротивлялся "потоку жизни". Что это за "поток жизни" такой? Это некий диалог с реальностью, когда события происходящие с тобой и твои внутренние отклики на эти события как бы выстраиваются в целостную картину довольно четко указывающую на то, куда тебе сейчас лучше всего идти или наоборот воздержаться. Кто-то называет это внутренний компас или интуиция. Кто-то говорит про "слушать сердце" .
Сложность в том, что этот поток часто противоречит рациональным убеждениям о должном, социальному укладу, а иногда и морально-нравственным императивам, или ведет нас в зоны страха. И это заставляет нас отклонятся от этого потока.
То есть получается два фактора препятствующих жизни.
Первый - это рациональный ум с системой ригидных установок.
Второй - эмоции. Страх или чрезмерное желание. Надо отметить, что причиной эмоций также являются неосознаваемые, но абсолютно рациональные, установки. Дело в том, что любую сильную эмоцию (побуждающую к конкретному действию или препятствующую действию) человек может легко описать словами. То есть чего именно я боюсь, или чего именно я хочу. Конечно, если удосужится заглянуть в эту эмоцию. И вот там внутри найдется некое псевдорациональное, довольно сомнительное убеждение, которое как раз и порождает эту эмоцию. Без этого убеждения никакой эмоции не будет.
И вот когда человек длительное время сопротивляется "потоку жизни" (либо не следуя ему, либо двигаясь в другую сторону на силе воле) его психоэмоциональное состояние стабильно ухудшается. Соответственно качество этого состояния и длительность нахождения в нем диагностирует степень отклонения от своего фарватера в "потоке жизни".
Сейчас хочется добавить, что незначительные отклонения от “потока” заметить не всегда легко. Но если “отклонение” затягивается, то ощущения дискомфорта нарастают и это очень верный маркер, на который можно уверенно опираться. Возврат в “поток” также будет ощущаться заметно, как ощутимое облегчение!
Вот такой получается серфинг на потоке жизни!
Как долго человек может идти против "потока жизни" ?
Я люблю наблюдать за людьми. Есть люди в основном позитивные, есть те, у кого порой бывают провалы, а есть те, кто почти всегда "скребется об эмоциональное дно". И я заметил одну общую закономерность. Периоды провала всегда предваряются периодом, когда человек какое-то время сопротивлялся "потоку жизни". Что это за "поток жизни" такой? Это некий диалог с реальностью, когда события происходящие с тобой и твои внутренние отклики на эти события как бы выстраиваются в целостную картину довольно четко указывающую на то, куда тебе сейчас лучше всего идти или наоборот воздержаться. Кто-то называет это внутренний компас или интуиция. Кто-то говорит про "слушать сердце" .
Сложность в том, что этот поток часто противоречит рациональным убеждениям о должном, социальному укладу, а иногда и морально-нравственным императивам, или ведет нас в зоны страха. И это заставляет нас отклонятся от этого потока.
То есть получается два фактора препятствующих жизни.
Первый - это рациональный ум с системой ригидных установок.
Второй - эмоции. Страх или чрезмерное желание. Надо отметить, что причиной эмоций также являются неосознаваемые, но абсолютно рациональные, установки. Дело в том, что любую сильную эмоцию (побуждающую к конкретному действию или препятствующую действию) человек может легко описать словами. То есть чего именно я боюсь, или чего именно я хочу. Конечно, если удосужится заглянуть в эту эмоцию. И вот там внутри найдется некое псевдорациональное, довольно сомнительное убеждение, которое как раз и порождает эту эмоцию. Без этого убеждения никакой эмоции не будет.
И вот когда человек длительное время сопротивляется "потоку жизни" (либо не следуя ему, либо двигаясь в другую сторону на силе воле) его психоэмоциональное состояние стабильно ухудшается. Соответственно качество этого состояния и длительность нахождения в нем диагностирует степень отклонения от своего фарватера в "потоке жизни".
Сейчас хочется добавить, что незначительные отклонения от “потока” заметить не всегда легко. Но если “отклонение” затягивается, то ощущения дискомфорта нарастают и это очень верный маркер, на который можно уверенно опираться. Возврат в “поток” также будет ощущаться заметно, как ощутимое облегчение!
Вот такой получается серфинг на потоке жизни!
👍35🙏10👏3🤔1
Посетил недавно Японский сад в Парке Галицкого в Краснодаре. Восхищён и воодушевлен! Рекомендую
👍26😍9👏2👌2
Почему программа “Пирамида здоровья” безальтернативна?! https://t.me/openlessons/77
Вы занимаетесь йогой, физкультурой, ходите на массаж, к остеопату, в общем следите за собой и своим здоровьем!
Молодцы! Но, увы, с точки зрения восстановления уже имеющихся дисфункций, все это почти бесполезно(
Точнее сказать все это приносит лишь временную пользу, так как основная причина дисфункций опорно-двигательного аппарата и здоровья в целом - это неправильная эксплуатация тела в повседневной жизни.
Ваша походка, ваши двигательные паттерны, то как Вы делаете те или иные движения, в том числе занимаетесь физкультурой, содержат в себе зерна вредящие Вашему телу и здоровью. Неправильная физическая активность (любая, без исключений) ведет к накоплению мышечного напряжения и патологическому изменению геометрии тела. И временная купация этих зерен массажами, физиотерапией, лфк имеет лишь короткоиграющее действие! Потому, что после этих воздействий Вы выходите в обычную жизнь и делаете все как всегда: ходите, сидите, берете предметы, поднимаетесь по лестнице и тд.
Итого
Чтобы позитивное воздействие на тело было долгосрочным нужно переписать двигательные паттерны обычной жизни. А они в голове. Это программное обеспечение. Сколько Вы не мучайте тело… Вы работаете не там. Все что про тело - это следствия, а не причина!
А вот после освоения новых двигательных паттернов уже можно и на массаж, и на йогу, и в спортивный зал и все это будет приносить долговременный позитивный эффект!
Я точно знаю, что научиться правильно ходить, стоять, сидеть, поднимать предметы и вообще двигаться в обычной жизни Вам просто негде🤷♂️ Этому почти никто не учит и, откровенно говоря, не умеет. Это касается даже врачей, мануальщиков, остеопатов, йогов и прочих телесных специалистов.
Более того, человек учится пользоваться телом в детстве, когда оно имеет другие параметры, чем у взрослого (соотношение длинны костей, связок и мышц у ребенка другое). Поэтому когда мы вырастаем двигательные навыки необходимо переписать(переучиться), но этого почти никто не делает.
Я же даю эту программу (Пирамида здоровья) ситуативно, по зову сердца. И пока не знаю как буду ее развивать.
Поэтому выезд в Чиралы 14-22 сентября - это Ваш уникальный шанс поменять фундаментальные основы своей жизни! https://t.me/openlessons/77
Ведь каждодневное пребывание в теле - это и есть наша истинная жизнь!
Справедливости ради отмечу, что есть две дисциплины, прививающие правильные двигательные паттерны - это акробатика и пауэрлифтинг. Но работает это только в подростковом возрасте, когда тело формируется. Поэтому если Вы не акробат и не пауэрлифтер с юности, Вам точно ко мне😉
Вы занимаетесь йогой, физкультурой, ходите на массаж, к остеопату, в общем следите за собой и своим здоровьем!
Молодцы! Но, увы, с точки зрения восстановления уже имеющихся дисфункций, все это почти бесполезно(
Точнее сказать все это приносит лишь временную пользу, так как основная причина дисфункций опорно-двигательного аппарата и здоровья в целом - это неправильная эксплуатация тела в повседневной жизни.
Ваша походка, ваши двигательные паттерны, то как Вы делаете те или иные движения, в том числе занимаетесь физкультурой, содержат в себе зерна вредящие Вашему телу и здоровью. Неправильная физическая активность (любая, без исключений) ведет к накоплению мышечного напряжения и патологическому изменению геометрии тела. И временная купация этих зерен массажами, физиотерапией, лфк имеет лишь короткоиграющее действие! Потому, что после этих воздействий Вы выходите в обычную жизнь и делаете все как всегда: ходите, сидите, берете предметы, поднимаетесь по лестнице и тд.
Итого
Чтобы позитивное воздействие на тело было долгосрочным нужно переписать двигательные паттерны обычной жизни. А они в голове. Это программное обеспечение. Сколько Вы не мучайте тело… Вы работаете не там. Все что про тело - это следствия, а не причина!
А вот после освоения новых двигательных паттернов уже можно и на массаж, и на йогу, и в спортивный зал и все это будет приносить долговременный позитивный эффект!
Я точно знаю, что научиться правильно ходить, стоять, сидеть, поднимать предметы и вообще двигаться в обычной жизни Вам просто негде🤷♂️ Этому почти никто не учит и, откровенно говоря, не умеет. Это касается даже врачей, мануальщиков, остеопатов, йогов и прочих телесных специалистов.
Более того, человек учится пользоваться телом в детстве, когда оно имеет другие параметры, чем у взрослого (соотношение длинны костей, связок и мышц у ребенка другое). Поэтому когда мы вырастаем двигательные навыки необходимо переписать(переучиться), но этого почти никто не делает.
Я же даю эту программу (Пирамида здоровья) ситуативно, по зову сердца. И пока не знаю как буду ее развивать.
Поэтому выезд в Чиралы 14-22 сентября - это Ваш уникальный шанс поменять фундаментальные основы своей жизни! https://t.me/openlessons/77
Ведь каждодневное пребывание в теле - это и есть наша истинная жизнь!
Справедливости ради отмечу, что есть две дисциплины, прививающие правильные двигательные паттерны - это акробатика и пауэрлифтинг. Но работает это только в подростковом возрасте, когда тело формируется. Поэтому если Вы не акробат и не пауэрлифтер с юности, Вам точно ко мне😉
👍11😍5👏1🤔1👌1
Друзья, всех с наступающими праздниками!
Две новости!
1 января в 15.30
проведу лекцию
"Магия мышления"- это вводная лекция-презентация к одноименному курсу, который начну в конце января
Трансляция лекции и запись будут в этой группе. Подключайтесь!
2 января с 10 до 19
с коллегой Алексеем Филимоновым проводим в Москве однодневную випассану
Кто в Москве присоединяйтесь!
Пишите мне в личку @Philipp_Salvatore скину условия и добавлю в группу события
А фоточка из Японии
Две новости!
1 января в 15.30
проведу лекцию
"Магия мышления"- это вводная лекция-презентация к одноименному курсу, который начну в конце января
Трансляция лекции и запись будут в этой группе. Подключайтесь!
2 января с 10 до 19
с коллегой Алексеем Филимоновым проводим в Москве однодневную випассану
Кто в Москве присоединяйтесь!
Пишите мне в личку @Philipp_Salvatore скину условия и добавлю в группу события
А фоточка из Японии
👍27😍6👏2
Звук тиховат, но если сделать погромче все разборчиво слышно
😍11👏1🙏1
МедитацияPRO
On-line & Off-Line
24-27 февраля
Совместно с моим коллегой Алексеем Филимоновым провожу
Программу углубленного изучения медитации
Для тех, кто хочет практиковать по-умному!
Онлайн доступен всем желающим
Личное участие только для практиков с опытом медитации от года или прошедших випассану (любой продолжительности), а также для опытных практмков йоги!
В ПРОГРАММЕ
Нейро-физиология медитации
Режимы работы мозга, нейросети участвующие в медитации и формировании нашего я континуума, нейрофизиологические ключи переключения
Психо-физиология медитации
Фоновое эмоциональное состояние. Природа. Структура. Инструменты трансформации. Телесно-ориентированные ключи
Коридоры подсознания
Когнитивные инструменты и мышление, как неотъемлемые инструменты практика медитации. Работа с воспоминаниями и травмами внутри медитации. Когнитивная трансформация в жизни
СТОИМОСТЬ
Программа
Онлайн 15 тыс
Офлайн 20 тыс
Проживания и питание
(при одноместном заселении)
16 тыс Основной корпус
24 тыс Новый корпус
Регистрация и подробности https://mind-detox.ru/meditatia-pro
On-line & Off-Line
24-27 февраля
Совместно с моим коллегой Алексеем Филимоновым провожу
Программу углубленного изучения медитации
Для тех, кто хочет практиковать по-умному!
Онлайн доступен всем желающим
Личное участие только для практиков с опытом медитации от года или прошедших випассану (любой продолжительности), а также для опытных практмков йоги!
В ПРОГРАММЕ
Нейро-физиология медитации
Режимы работы мозга, нейросети участвующие в медитации и формировании нашего я континуума, нейрофизиологические ключи переключения
Психо-физиология медитации
Фоновое эмоциональное состояние. Природа. Структура. Инструменты трансформации. Телесно-ориентированные ключи
Коридоры подсознания
Когнитивные инструменты и мышление, как неотъемлемые инструменты практика медитации. Работа с воспоминаниями и травмами внутри медитации. Когнитивная трансформация в жизни
СТОИМОСТЬ
Программа
Онлайн 15 тыс
Офлайн 20 тыс
Проживания и питание
(при одноместном заселении)
16 тыс Основной корпус
24 тыс Новый корпус
Регистрация и подробности https://mind-detox.ru/meditatia-pro
👍3
Друзья!
Записи программы Медитация.PRO, проходившей 24-27 февраля, готовы!
Программа получилась глубокой и поистине трансформационной!
На сайте Meditacia.pro введение и первая лекция в свободном доступе для ознакомления!
Записи программы Медитация.PRO, проходившей 24-27 февраля, готовы!
Программа получилась глубокой и поистине трансформационной!
На сайте Meditacia.pro введение и первая лекция в свободном доступе для ознакомления!
🙏16👍3
Друзья, в этом году хочу повторить выезд в Чиралы
27 июня-6 июля
Мега актуальная тема:
Социальное тело!
Это тема, которую я разрабатываю в последнее время. И это реальный инструмент для внедрения в жизнь всего того, что мы проходили на Основах психологической грамотности.
Социальное тело - это то, что в нашей психике формируется под воздействием других людей. С точки зрения нейрофизиологии это тень, которую отбрасывает контрольная система.
Подсвечивание Социального тела позволяет отделить себя настоящего от чужих влияний. Корректировка социального тела перестраивает систему взаимодействия с миром, другими людьми и внутренними фигурами.
Технически корректировка социального тела возможна только в групповой работе. Поэтому формат выездного тренинга - это идеальный вариант.
В программе, коммуникативные круги, работа с телом, голосом, состоянием.
Немного про границы и немного медитации и йоги
Место: Чиралы Турция Ozge Bungalows
Условия участия
Сколько:
980 евро при двухместном проживании
1350 евро при одноместном
В стоимости: программа, проживание, завтраки, групповой трансфер
Условия проживания - отдельно стоящие бунгало в саду 2 минуты от моря.
В стоимость не входят:
билеты, питание (кроме завтраков).
Билеты сейчас победа 35 тыс
Аэрофлот 55 тыс
Кто в деле, пишите мне @philipp_salvatore
27 июня-6 июля
Мега актуальная тема:
Социальное тело!
Это тема, которую я разрабатываю в последнее время. И это реальный инструмент для внедрения в жизнь всего того, что мы проходили на Основах психологической грамотности.
Социальное тело - это то, что в нашей психике формируется под воздействием других людей. С точки зрения нейрофизиологии это тень, которую отбрасывает контрольная система.
Подсвечивание Социального тела позволяет отделить себя настоящего от чужих влияний. Корректировка социального тела перестраивает систему взаимодействия с миром, другими людьми и внутренними фигурами.
Технически корректировка социального тела возможна только в групповой работе. Поэтому формат выездного тренинга - это идеальный вариант.
В программе, коммуникативные круги, работа с телом, голосом, состоянием.
Немного про границы и немного медитации и йоги
Место: Чиралы Турция Ozge Bungalows
Условия участия
Сколько:
980 евро при двухместном проживании
1350 евро при одноместном
В стоимости: программа, проживание, завтраки, групповой трансфер
Условия проживания - отдельно стоящие бунгало в саду 2 минуты от моря.
В стоимость не входят:
билеты, питание (кроме завтраков).
Билеты сейчас победа 35 тыс
Аэрофлот 55 тыс
Кто в деле, пишите мне @philipp_salvatore
👍12