Почему рушатся отношения?

Наиболее банальная и максимально распространенная причина: 

Игнорирование личных границ друг друга!

У нас в обществе присутствует убеждение, что близкие отношения определяются степенью сближения.

То есть в близких отношениях нормально игнорировать личные границы партнера. Брать без разрешения еду из тарелки, говорить без запроса, что и как ему делать, требовать времени и внимания партнера, не интересуясь его готовностью. В общем делать все то, что мы не позволим себе делать по отношению к чужому человеку.

И многие тут спросят, а зачем иначе близкие отношения, если нужно с партнером вести себя так же как с чужим человеком?

Возможно🤷

Но позвольте предложить Вам альтернативный взгляд.!?

Дело в том, что каждый раз, когда мы игнорируем личные границы человека, возникает бессознательная реакция агрессии. Это рефлекс, он не зависит от степени близости. Но близость заставляет этот импульс подавлять. Кто-то подавляет эти импульсы осознанно, а кто-то, так привык жить в условиях постоянного нарушения своих границ, что даже не замечает своей агрессии.

Но агрессия, раз появившись, никуда не исчезает!
Она прячется, копится, а затем находит выход.

Первые звоночки накопленной агрессии это шутки и подколы в отношении партнера. Сперва безобидные, так чтобы не обидеть, а со временем все более прозрачные и колкие. 

Затем подключается группа поддержки. Жалобы на партнера друзьям, знакомым, а потом и незнакомым людям. Попытки прилюдно унизить партнера, выставить его в неловком или даже порочащем свете.

Ну а дальше накопление чувства отторжения, наращивание дистанции, замыкание в себе и расставание.

Уверен, что все сталкивались с описанными выше феноменами.

В итоге получается, что идея близости, как возможность игнорировать личные границы партнера, какая-то деструктивная и привела к краху многих перспективных союзов.

Истинная близость и контакт, а следовательно гармоничное партнерство, возможны только при уважении и учитывании личных границ партнера.

Только в этом случае люди могут сказать друг другу: я вижу тебя!

Только так мы чувствуем безопасность в контакте с другим человеком!

Во всех остальных ситуациях люди коммуницируют не друг с другом, а со своими фантазиями об идеальном партнере.

Но как уважать личные границы партнера, если ты не чувствуешь своих? Если чувствуешь, но не умеешь их обозначать или экологично защищать?

Никак🤷потому что этому нужно учиться.

Вот это и еще много чего будем осваивать на тренинге "Границы, опоры и коммуникации" 18-21 мая на Йогадаче. 
Осталось всего 2 места! И это не маркетинговый приём. Всего 8 мест, 6 уже заняты.

Хотите участвовать, пишите мне @Philipp_Salvatore

Хочу поделиться одним интересным умозаключением!
Фундаментальной проблемой для многих людей является неразвитость мышления.
Поясню
Мышление это в первую очередь алгоритмы обработки поступающей человеку информации. Эти алгоритмы определенным образом преломляют, фильтруют и отсеивают поступающий поток данных. Затем пересобирают из поступивших обработанных и отсеянных данных какую-то идею. В результате человек с неэффективно настроенными алгоритмами мышления зачастую просто не способен принять ключевую идею. И тем более догадаться сам.
Чаще всего решение проблемы человека, какой бы она не была, находится в темной зоне сознания. Это значит, что алгоритмы мышления настроены так, что человек даже не способен увидеть или осознать стратегию поведения, которая решит его проблему. 
А ведь большинство психологических концепций находятся именно в таких темных зонах восприятия большинства людей.
Возьмем, например, психологическое образование. Его может получить любой, кто готов потратить какое-то время на просиживание штанов. Но если у человека подростковые алгоритмы мышления, он получит совершенно извращенное понимание о психологии. Понимание такого человека и соответсвенно способность применить полученные знания будет катострофически неверным. То есть он еще и навредит себе и окружающим. При этом другой человек, обладающий развитыми алгоритмами мышления, успешно и легко освоит профессию,  добьется серьезных успехов и признания.
Так же и с решением наших личных проблем: 80% наших проблем это лишь отражение примитивности нашего мышления. У людей с эффективными алгоритмами мышления уровень и объем жизненных проблем на порядок меньше, чем у людей с неразвитыми алгоритмами. Остальные 20% - действительно могут быть связаны с отсутствием базовых психологических знаний или каких-то специфических компетенций. То есть не все в жизни решают алгоритмы мышления, а только почти все

В связи с изложенным, я решил запустить программу “Сила мышления”, в которой буду делиться наработками по этой теме. Посмотрел, что на эту тему есть в сети. Ничего интересного не нашел. Так что обещаю интересную и уникальную программу!
Условия участия “Постоплата” раз в месяц. Сначала участвуете, а в конце месяца оцениваете ценность полученной информации
Вот ссылка на канал программы https://t.me/+4g5aT8TrAYs1ZGRi

Завтра 4 июня стартует онлайн программа "Сила мышления"
В основе программы лежит уникальный нейропсихологический метод.
В соответствии с теорией (ВПФ) высших психических функций отца русской нейропсихологии Александра Романовича Лури, мышление, как и другие ВПФ, как из кирпичиков строиться из отдельных алгоритмов. Это строительство идет постепенно от простых алгоритмов к сложным. И если тот или иной алгоритм не был полностью освоен или записался с ошибками - это будет отражаться на всем мышлении человека во всех жизненных ситуациях и задаст потолок его личной эволюции.
На программе Сила мышления мы будем подсвечивать эти базовые алгоритмы мышления, проверять корректность их работы и при необходимости достраивать новые.
Автор и Ведущий специалист в области нейрофизиологии поведения, психолог, предприниматель Филипп Егоров @philipp_salvatore

Программа будет проходить в онлайн формате. Встречи раз в неделю в Zoom по воскресеньям в 12.00. Запись будет.
Условия участия “Постоплата” раз в месяц. Сначала участвуете, а в конце месяца оцениваете ценность полученной информации
Ссылка на программу
https://t.me/+4g5aT8TrAYs1ZGRi

Друзья, наконец-то запускаю второй поток Основ психологической грамотности!

Полное название программы: 
Основы психологической грамотности, истинное взросление и гармоничные отношения!

1й эфир пройдет в это воскресенье 3 декабря в 12.00

Уже больше 10 лет я занимаюсь психологией и нейронаукой!
Я считаю, что психологическое здоровье, как и физическое - в руках самого человека!
Поэтому моя цель создать программу позволяющую человеку, не погруженному в психологию, быстро прийти к пониманию своих психических процессов и наладить их.
С каждым годом я все лучше нащупываю, как достичь этого!

В основе моей программы лежит нейронаучный подход, что отличает ее от чистой психологии!

Программа будет проходить в онлайн формате. Встречи раз в неделю в Zoom по воскресеньям в 12.00. Запись будет.
Условия участия “Постоплата” раз в месяц. Сначала участвуете, а в конце месяца оцениваете ценность полученной информации

Ссылка на программу 
https://t.me/+PzS3pJepxqExMjcy

На тренинг 19 мая
ОПОРЫ и ГРАНИЦЫ

Осталось ОДНО место

Тренинг практических навыков ощущения и формирования границ и опор для налаживания контакта с собой и гармоничных отношений

Ведущий
Филипп Егоров

Во сколько
11.00-17.00

Где
Центр йоги Прана на Тимирязевской
Адрес:  Дмитровское шоссе 9с3
https://yandex.ru/maps/org/1104373025

Стоимость
10 тыс руб

Если заинтересованы, пишите в личку @Philipp_Salvatore

2 июня начинается программа Филиппа Егорова

ЭНЕРГИЯ и МОТИВАЦИЯ

Задача программы разобраться в механизмах этих важных сторон жизни и научиться осознанно управлять ими!

Ссылка на программу https://t.me/+ow7pfv1nY9xjNTEy

Условия участия традиционные - постоплата

Друзья,
в эту среду в 19.00 по мск планирую провести эфир по теме

Пирамида здоровья
Это презентация программы выездного семинара в Чиралы 1-7 июля

Будет полезно независимо от планов по участию в семинаре

Ссылка на эфир будет в канале семинара непосредственно перед эфиром https://t.me/+-FP4kmLFntE1ZmFi

В это воскресенье 2 июня
начинается авторская программа-исследование

ЭНЕРГИЯ и МОТИВАЦИЯ

Специалиста по нейрофизиологии поведения

Филиппа Егорова

В программе:

1. Подробный разбор механизмов энергии и мотивации с точки зрения устройства мозга и гормональной системы.

2. Разоблачение распространенных заблуждений. Разбор жизненных ситуаций и кейсов, где эти заблуждения играют с людьми злую шутку.

3. Энергетическая и мотивационная стратегия.

4. Различные энерго-мотивационные режимы работы мозга (человека)

5. Инструменты и практики управления энерго-мотивационными режимами

6. Технология ресурсного состояния

7. Преодоление прокрастинации и сопротивления к действию и изменениям

И многое другое

Ссылка на канал программы
https://t.me/+ow7pfv1nY9xjNTEy

Две жизни

Недавно проходил повышение квалификации по телесно-ориентированной психологии и словил инсайт!
Каждый из нас проживает две жизни:
Поверхностную и истинную!
Первая жизнь это те дни, когда мы совершаем свои обычные дела - повседневная.
Вторая состоит из дней и часов, когда мы развиваемся. Лично я особенно сильно ощущаю эту жизнь, когда сам обучаюсь или преподаю(преподавание всегда рассматривал как форму собственного развития). Еще путешествия имеют похожий эффект!

Повседневная жизнь - и не совсем жизнь, потому что она статична. Один день похож на другой. В ней нет динамики - развития. Она глобально застыла и изменения(жизнь) происходят только в мелочах.
Вторая - жизнь в полном смысле этого слова, потому что именно в ней происходит трансформация, рост и развитие. И любые изменения в повседневной жизни - это следствие изменений, произошедших в истинной жизни.
Почему я разделил единый поток жизни на два?
На обучении я заметил интересный эффект. Предыдущее обучение субъективно казалось мне ближе

ближе чем вчерашний обычный день. Можно сказать, что как вчера мне ощущался последний день предыдущего обучения(или путешествия🤔точно не помню), а реальный вчерашний день, казался каким-то далеким сном.
Конечно у этого феномена есть нейрофизиологическое объяснение. У разных психических состояний свой отдельный поток памяти. Но это не важно.
Важно, следующее:
От соотношения повседневной и истинной жизни зависит живем ли мы на самом деле или существуем!
Вот такой экзистенциальный инсайт получился!
Ну и пользуясь случаем приглашаю Вас на мой выездной семинар 1-7 июля в Чиралах с пафосной темой “Пирамида здоровья”.
На семинаре будем закладывать фундамент здоровья и долголетия, налаживать контакт с собой, телом и миром.
В общем - это будет значимая часть Вашей истинной жизни!
Заезд возможен с 29 июня. Стоимость от 900 евро. За подробностями пишите мне в личку @philipp_salvatore

На первой лекции программы Энергия и мотивация участники узнали, что в большинстве случаев человек принимает за подъем энергии действие стимулирующих гормонов (дофамина, норадреналина, адреналина), которые маскируют от него действительный процесс ускоренного слива энергии.

Эдакая встроенная ошибка восприятия. Субъективно кажется, что энергии стало больше, а на самом деле она наоборот убывает(расходуется) с утроенной скоростью.

Что же поделать с тем, что эволюционно в нас механизмы сиюминутного выживания превалируют над механизмами перспективного сохранения. И это один из таких механизмов! Если у мозга появляется задача, которую он приоритезирует как выживательно значимую, он глушит механизмы сбережения и готов потратить “все что нажито непосильным трудом” да еще и вознаграждает нас чувством всемогущества. И действительно, его можно понять, если ты не выжил сегодня зачем тебе что-то сохранять на завтра? А если постарался и выжил, вот тебе вознаграждение, завтра сделай так же. 

Вот только современные наши задачи никак не связаны с реальным выживанием сегодня, они в основном про перспективы и благополучие в будущем, а механизмы работают как раньше. 
В итоге человек уже сегодня расходует энергию из завтра (берет взаймы у будущего) и совершенно запутывается в своем реальном состоянии.

Так как же научиться чувствовать свое реальное энергетическое состояние? 
Для этого нужно научиться разделять ощущение энергии и ощущение прилива мотивации (стимулирующих гормонов). И для начало нужно узнать, что это разные вещи, что собственно только что Вы сделали благодаря этому посту!

Завтра на втором эфире разберем что такое реальная энергия мозга, как он ее измеряет и что действительно влияет на ее уровень!

Ссылка на канал программы Энергия и мотивация https://t.me/+ow7pfv1nY9xjNTEy

Завтра 22 июня пройдет последний открытый эфир программы Энергия и мотивация!
Тема поистине эпохальная - механизм нашего ЭГО! 
Этот механизм без преувеличения определяет всю нашу жизнь и конечно же энергию и мотивацию!
Понимание этого механизма - ключ к управлению собой и своей жизнью!
Инсайты гарантированы😉

Далее программа продолжится в закрытом формате
Ссылка на канал программы
https://t.me/+ow7pfv1nY9xjNTEy

Друзья, мой коллега по телесно-ориентированной психологии и мастер тайцзи цюань Виктор Шигорин проводит 21-31 августа выездной семинар под Сочи недалеко от моря.
Я сам недавно был у него на семинаре по тайцзы и вынес массу полезного. Поэтому смело и искренне рекомендую его как глубоко специалиста и мастера. В программе собственно тайзы и тренинги по телесной психологии. 
Итого, если Вы думали, где отдохнуть в конце августа - это отличный вариант!
Я сам возможно поеду, но пока не разобрался с расписанием на август.

Все подробности: 
Сайт: https://www.dvigenye.ru/leto_dvigenye
Телеграм: https://t.me/+w_zbMNMNU-xkMzIy

Друзья! Осенний семинар

Пирамида здоровья

14-22 сентября
9 дней/8 ночей (два викенда+5 будних дней)

Так как летний семинар прошел на отлично, считаю правильным повторить его!

Задача семинара - создать надежный фундамент для наилучшего самочувствия и долголетия

А главное отдохнуть с пользой!

В программе:

Постурология (направление остеопатии):
Навыки эргономичного использования тела в повседневной жизни
Навыки осознания и перепрошивки бессознательных патологических двигательных паттернов
Смена двигательного шаблона с мышечного на связочно-фасциальный

Телесно-ориентированная психология:
Корректировка фонового психо-эмоционального состояния через работу с телом
Проработка телесных опор
Работа с границами телесными и коммуникативными
Работа с “полем” и пространством
Расстановки для корректировки внутренних фигур
Работа с образом будущего и потоковыми состояниями

Цигун и тайцзи: 
Восточная гимнастика как идеальная телесно- психологическая практика. Индивидуальная и парная работа. Контакт и динамика

Пранаяма 
Немного секретов дыхания и управления “праной”

Медитация
Медитативные техники работы с пространством Ум-пространство(ЧиттАкаши)

Условия участия 

По желанию можно задержаться или приехать раньше

Сколько:
980 евро при двухместном проживании
1300 при одноместном

В стоимости: программа, проживание, завтраки, групповой трансфер

Условия проживания - отдельно стоящие бунгало в саду 2 минуты от моря. 

В стоимость не входят: 
билеты, питание (кроме завтраков).

Билеты сейчас победа 35 тыс
Аэрофлот 55 тыс

Запись через личное сообщение @philipp_salvatore