Еще в аюрведе сказано, что причиной всех болезней является Авидья (не знание) а лучшим лекарством Мудрость!
В комментарии к одному из моих постов, комментатор, рассказывая о своем опыте применения знаний про мозг, употребил это слово - понимагия. Не знаю была ли это опечатка или преднамеренно, но термин идеальный.
Так как работает понимагия?
Один из ключевых механизмов нервной системы - это механизм отмены. Пример: Вы слышите громкий звук и рефлекторно сжимаетесь. Затем смотрите по сторонам, видите, что это книга упала с тумбы. Понимаете что это не опасно, и расслабляетесь. Это механизм отмены. А если Вы не находите источник громкого звука, то Вы не расслабляетесь и еще какое-то время находитесь в беспокойстве. Если вскоре произойдет еще что-то тревожное, к примеру, Вы услышите новость по телевизору, то уровень тревоги от новости после неотмененного громкого звука, будет сильнее, чем если бы громкого звука не было или вы отменили тревогу. И вот так одно неотмененное беспокойство усиливает следующее, а потом следующее… И так тревога растет совершенно необоснованно.
А ведь беспокойство у нас вызывают не только громкие звуки. Собственные реакции, внешние события, когнитивные ошибки и тд. Буквально все вызывает у нас волны беспокойства. И все эти волны нуждаются в отмене, со стороны интеллекта, вооруженного знанием и критическим мышлением. Но как быть если интеллект не понимает что происходит? Тогда волны отдельных беспокойств сливаются в постоянный шторм всей психики. И вот тут то и начинает работать Понимагия. Чем лучше Вы понимаете логику работы психики и мозга, тем большее количество беспокойств, Вы отменяете, так как знаете их природу. Особенно это касается разных когнитивных искажений и тревог типа "все ли со мной нормально".
Пока писал подумал, может я зря закрыл доступ для новых людей к курсу Мозг-инструкция по управлению? Он хоть и сложноват, но уровень тревоги точно понижает.
В комментарии к одному из моих постов, комментатор, рассказывая о своем опыте применения знаний про мозг, употребил это слово - понимагия. Не знаю была ли это опечатка или преднамеренно, но термин идеальный.
Так как работает понимагия?
Один из ключевых механизмов нервной системы - это механизм отмены. Пример: Вы слышите громкий звук и рефлекторно сжимаетесь. Затем смотрите по сторонам, видите, что это книга упала с тумбы. Понимаете что это не опасно, и расслабляетесь. Это механизм отмены. А если Вы не находите источник громкого звука, то Вы не расслабляетесь и еще какое-то время находитесь в беспокойстве. Если вскоре произойдет еще что-то тревожное, к примеру, Вы услышите новость по телевизору, то уровень тревоги от новости после неотмененного громкого звука, будет сильнее, чем если бы громкого звука не было или вы отменили тревогу. И вот так одно неотмененное беспокойство усиливает следующее, а потом следующее… И так тревога растет совершенно необоснованно.
А ведь беспокойство у нас вызывают не только громкие звуки. Собственные реакции, внешние события, когнитивные ошибки и тд. Буквально все вызывает у нас волны беспокойства. И все эти волны нуждаются в отмене, со стороны интеллекта, вооруженного знанием и критическим мышлением. Но как быть если интеллект не понимает что происходит? Тогда волны отдельных беспокойств сливаются в постоянный шторм всей психики. И вот тут то и начинает работать Понимагия. Чем лучше Вы понимаете логику работы психики и мозга, тем большее количество беспокойств, Вы отменяете, так как знаете их природу. Особенно это касается разных когнитивных искажений и тревог типа "все ли со мной нормально".
Пока писал подумал, может я зря закрыл доступ для новых людей к курсу Мозг-инструкция по управлению? Он хоть и сложноват, но уровень тревоги точно понижает.
👍47😍5👏2🙏1
Некоторые участники программы Технология ресурсного состояния столкнулись с интересным феноменом. Как только у мозга появляется некоторое количество свободного ресурса, он вместо того чтобы просто наслаждаться или направить ресурс на что-то созидательное, достает откуда-то комок слипшихся старых проблем и начинает с наслаждением его пережевывать.
Считаю важным разобрать это явление!
У нашего мозга есть способность обрабатывать определённое количество информации. При большом информационном потоке мозг не успевает обработать всю информацию и решить все задачи. Нерешённые задачи не забываются, они уходят в фоновый режим. При этом они продолжают тратить нашу энергию, снижая общую эффективность. Это похоже на то, когда в компьютере фоном работает несколько программ. Также из-за постоянной информационной перегрузки, наш мозг не успевает обрабатывать (осмыслять) и интегрировать в картину мира важные события в жизни. Переход в новую возрастную категорию, изменение характера личных отношений, изменение обще мировой обстановки и т.д.
Как только у мозга появляется свободный ресурс, он сразу же начинает решать задачи из этого зависшего архива. Молодец!
Такой же процесс происходит на ретритах по медитации. Особенно випассане.
Вообще современному человеку жизненно необходимо периодически наводить порядок на ментальном чердаке, чтобы от туда не сыпался всякий мусор.
У нас на Йогадаче уже четыре года ежемесячно проходят 4х дневные ретриты тишины. Их ведет опытный Мастер медитации и гештальт терапевт Алексей Филимонов. Он выстроил программу ретритов именно так чтобы получить наилучший эффект разгрузки свашего чердака". Плюс знание психотерапии позволяет ему помогать участникам мягко проходить сложные места и перерабатывать поднимающийся опыт. Сейчас в конце года, полного волнующих событий, особенно важно дать мозгу возможность все разложить по полочкам.
Потом скажите мне спасибо за наводку;
Ближайший ретрит 19-22 декабря
Сайт mind-detox.ru
Считаю важным разобрать это явление!
У нашего мозга есть способность обрабатывать определённое количество информации. При большом информационном потоке мозг не успевает обработать всю информацию и решить все задачи. Нерешённые задачи не забываются, они уходят в фоновый режим. При этом они продолжают тратить нашу энергию, снижая общую эффективность. Это похоже на то, когда в компьютере фоном работает несколько программ. Также из-за постоянной информационной перегрузки, наш мозг не успевает обрабатывать (осмыслять) и интегрировать в картину мира важные события в жизни. Переход в новую возрастную категорию, изменение характера личных отношений, изменение обще мировой обстановки и т.д.
Как только у мозга появляется свободный ресурс, он сразу же начинает решать задачи из этого зависшего архива. Молодец!
Такой же процесс происходит на ретритах по медитации. Особенно випассане.
Вообще современному человеку жизненно необходимо периодически наводить порядок на ментальном чердаке, чтобы от туда не сыпался всякий мусор.
У нас на Йогадаче уже четыре года ежемесячно проходят 4х дневные ретриты тишины. Их ведет опытный Мастер медитации и гештальт терапевт Алексей Филимонов. Он выстроил программу ретритов именно так чтобы получить наилучший эффект разгрузки свашего чердака". Плюс знание психотерапии позволяет ему помогать участникам мягко проходить сложные места и перерабатывать поднимающийся опыт. Сейчас в конце года, полного волнующих событий, особенно важно дать мозгу возможность все разложить по полочкам.
Потом скажите мне спасибо за наводку;
Ближайший ретрит 19-22 декабря
Сайт mind-detox.ru
👍23
2022 год наглядно показал, что без устойчивой психики выносить действительность будет все сложнее и сложнее. 2023 год очевидно только усугубит обстановку.
Но откуда взять устойчивую психику?
Вы же понимаете, что читая посты в интернете на психологические темы не возможно что-то действительно поменять!
Поэтому в январе я начинаю программу:
Основы психологической грамотности и истинное взросление.
Почему основы психологической грамотности стоят рядом с истинным взрослением?
Потому что это одно и тоже!
Что такое основы психологической грамотности?
Это знание себя и других людей, умение выстраивать гармоничные безопасные отношения с собой, другими людьми и миром в целом.
Только зрелая целостная личность способна на это.
Психологические концепции в программе будут даваться через призму законов работы мозга.
Зачем?
Затем что без этого истинные механизмы остаются скрыты и непонятны. А моя задача дать Вам и понимание и работающие инструменты. А главное вывести на новый уровень восприятия себя и психических процессов!
Где?
Программа будет проходить в канале в телеграмм.
Как часто?
1 н эфир в неделю + вопросы+задания.
Как долго?
Продолжительность 3-4 месяца.
Сколько?
Постоплата в размере на Ваше усмотрение раз в месяц. В конце месяца Вы определяете ценность полученной информации и соотносите ее со своими финансовыми возможностями.
Ссылка на канал программы
https://t.me/+91Z61kbHagszNTUy
Но откуда взять устойчивую психику?
Вы же понимаете, что читая посты в интернете на психологические темы не возможно что-то действительно поменять!
Поэтому в январе я начинаю программу:
Основы психологической грамотности и истинное взросление.
Почему основы психологической грамотности стоят рядом с истинным взрослением?
Потому что это одно и тоже!
Что такое основы психологической грамотности?
Это знание себя и других людей, умение выстраивать гармоничные безопасные отношения с собой, другими людьми и миром в целом.
Только зрелая целостная личность способна на это.
Психологические концепции в программе будут даваться через призму законов работы мозга.
Зачем?
Затем что без этого истинные механизмы остаются скрыты и непонятны. А моя задача дать Вам и понимание и работающие инструменты. А главное вывести на новый уровень восприятия себя и психических процессов!
Где?
Программа будет проходить в канале в телеграмм.
Как часто?
1 н эфир в неделю + вопросы+задания.
Как долго?
Продолжительность 3-4 месяца.
Сколько?
Постоплата в размере на Ваше усмотрение раз в месяц. В конце месяца Вы определяете ценность полученной информации и соотносите ее со своими финансовыми возможностями.
Ссылка на канал программы
https://t.me/+91Z61kbHagszNTUy
👍17🙏4
Друзья! У меня есть очный тренинг
Опоры и границы
- основы коммуникативной грамотности
В ближайшее время проведу один - максимум два тренинга
ВАЖНО
Все темы тренинга прорабатываются через телесные и коммуникативные упражнения, которые можно дать только при личном контакте. Но именно эти упражнения дают максимальный трансформационный эффект.
За два- три дня тренинга Вы совершаете эволюционный скачек, который в обычной жизни занимает примерно всю жизнь. Если очень повезет - то 10-15 лет.
Вот ссылка на канал об этом тренинге
https://t.me/+ClzZ8KGk0t0yZWFi
Опоры и границы
- основы коммуникативной грамотности
В ближайшее время проведу один - максимум два тренинга
ВАЖНО
Все темы тренинга прорабатываются через телесные и коммуникативные упражнения, которые можно дать только при личном контакте. Но именно эти упражнения дают максимальный трансформационный эффект.
За два- три дня тренинга Вы совершаете эволюционный скачек, который в обычной жизни занимает примерно всю жизнь. Если очень повезет - то 10-15 лет.
Вот ссылка на канал об этом тренинге
https://t.me/+ClzZ8KGk0t0yZWFi
Почему рушатся отношения?
Наиболее банальная и максимально распространенная причина:
Игнорирование личных границ друг друга!
У нас в обществе присутствует убеждение, что близкие отношения определяются степенью сближения.
То есть в близких отношениях нормально игнорировать личные границы партнера. Брать без разрешения еду из тарелки, говорить без запроса, что и как ему делать, требовать времени и внимания партнера, не интересуясь его готовностью. В общем делать все то, что мы не позволим себе делать по отношению к чужому человеку.
И многие тут спросят, а зачем иначе близкие отношения, если нужно с партнером вести себя так же как с чужим человеком?
Возможно🤷
Но позвольте предложить Вам альтернативный взгляд.!?
Дело в том, что каждый раз, когда мы игнорируем личные границы человека, возникает бессознательная реакция агрессии. Это рефлекс, он не зависит от степени близости. Но близость заставляет этот импульс подавлять. Кто-то подавляет эти импульсы осознанно, а кто-то, так привык жить в условиях постоянного нарушения своих границ, что даже не замечает своей агрессии.
Но агрессия, раз появившись, никуда не исчезает!
Она прячется, копится, а затем находит выход.
Первые звоночки накопленной агрессии это шутки и подколы в отношении партнера. Сперва безобидные, так чтобы не обидеть, а со временем все более прозрачные и колкие.
Затем подключается группа поддержки. Жалобы на партнера друзьям, знакомым, а потом и незнакомым людям. Попытки прилюдно унизить партнера, выставить его в неловком или даже порочащем свете.
Ну а дальше накопление чувства отторжения, наращивание дистанции, замыкание в себе и расставание.
Уверен, что все сталкивались с описанными выше феноменами.
В итоге получается, что идея близости, как возможность игнорировать личные границы партнера, какая-то деструктивная и привела к краху многих перспективных союзов.
Истинная близость и контакт, а следовательно гармоничное партнерство, возможны только при уважении и учитывании личных границ партнера.
Только в этом случае люди могут сказать друг другу: я вижу тебя!
Только так мы чувствуем безопасность в контакте с другим человеком!
Во всех остальных ситуациях люди коммуницируют не друг с другом, а со своими фантазиями об идеальном партнере.
Но как уважать личные границы партнера, если ты не чувствуешь своих? Если чувствуешь, но не умеешь их обозначать или экологично защищать?
Никак🤷потому что этому нужно учиться.
Вот это и еще много чего будем осваивать на тренинге "Границы, опоры и коммуникации" 18-21 мая на Йогадаче.
Осталось всего 2 места! И это не маркетинговый приём. Всего 8 мест, 6 уже заняты.
Хотите участвовать, пишите мне @Philipp_Salvatore
Наиболее банальная и максимально распространенная причина:
Игнорирование личных границ друг друга!
У нас в обществе присутствует убеждение, что близкие отношения определяются степенью сближения.
То есть в близких отношениях нормально игнорировать личные границы партнера. Брать без разрешения еду из тарелки, говорить без запроса, что и как ему делать, требовать времени и внимания партнера, не интересуясь его готовностью. В общем делать все то, что мы не позволим себе делать по отношению к чужому человеку.
И многие тут спросят, а зачем иначе близкие отношения, если нужно с партнером вести себя так же как с чужим человеком?
Возможно🤷
Но позвольте предложить Вам альтернативный взгляд.!?
Дело в том, что каждый раз, когда мы игнорируем личные границы человека, возникает бессознательная реакция агрессии. Это рефлекс, он не зависит от степени близости. Но близость заставляет этот импульс подавлять. Кто-то подавляет эти импульсы осознанно, а кто-то, так привык жить в условиях постоянного нарушения своих границ, что даже не замечает своей агрессии.
Но агрессия, раз появившись, никуда не исчезает!
Она прячется, копится, а затем находит выход.
Первые звоночки накопленной агрессии это шутки и подколы в отношении партнера. Сперва безобидные, так чтобы не обидеть, а со временем все более прозрачные и колкие.
Затем подключается группа поддержки. Жалобы на партнера друзьям, знакомым, а потом и незнакомым людям. Попытки прилюдно унизить партнера, выставить его в неловком или даже порочащем свете.
Ну а дальше накопление чувства отторжения, наращивание дистанции, замыкание в себе и расставание.
Уверен, что все сталкивались с описанными выше феноменами.
В итоге получается, что идея близости, как возможность игнорировать личные границы партнера, какая-то деструктивная и привела к краху многих перспективных союзов.
Истинная близость и контакт, а следовательно гармоничное партнерство, возможны только при уважении и учитывании личных границ партнера.
Только в этом случае люди могут сказать друг другу: я вижу тебя!
Только так мы чувствуем безопасность в контакте с другим человеком!
Во всех остальных ситуациях люди коммуницируют не друг с другом, а со своими фантазиями об идеальном партнере.
Но как уважать личные границы партнера, если ты не чувствуешь своих? Если чувствуешь, но не умеешь их обозначать или экологично защищать?
Никак🤷потому что этому нужно учиться.
Вот это и еще много чего будем осваивать на тренинге "Границы, опоры и коммуникации" 18-21 мая на Йогадаче.
Осталось всего 2 места! И это не маркетинговый приём. Всего 8 мест, 6 уже заняты.
Хотите участвовать, пишите мне @Philipp_Salvatore
👍23
Хочу поделиться одним интересным умозаключением!
Фундаментальной проблемой для многих людей является неразвитость мышления.
Поясню
Мышление это в первую очередь алгоритмы обработки поступающей человеку информации. Эти алгоритмы определенным образом преломляют, фильтруют и отсеивают поступающий поток данных. Затем пересобирают из поступивших обработанных и отсеянных данных какую-то идею. В результате человек с неэффективно настроенными алгоритмами мышления зачастую просто не способен принять ключевую идею. И тем более догадаться сам.
Чаще всего решение проблемы человека, какой бы она не была, находится в темной зоне сознания. Это значит, что алгоритмы мышления настроены так, что человек даже не способен увидеть или осознать стратегию поведения, которая решит его проблему.
А ведь большинство психологических концепций находятся именно в таких темных зонах восприятия большинства людей.
Возьмем, например, психологическое образование. Его может получить любой, кто готов потратить какое-то время на просиживание штанов. Но если у человека подростковые алгоритмы мышления, он получит совершенно извращенное понимание о психологии. Понимание такого человека и соответсвенно способность применить полученные знания будет катострофически неверным. То есть он еще и навредит себе и окружающим. При этом другой человек, обладающий развитыми алгоритмами мышления, успешно и легко освоит профессию, добьется серьезных успехов и признания.
Так же и с решением наших личных проблем: 80% наших проблем это лишь отражение примитивности нашего мышления. У людей с эффективными алгоритмами мышления уровень и объем жизненных проблем на порядок меньше, чем у людей с неразвитыми алгоритмами. Остальные 20% - действительно могут быть связаны с отсутствием базовых психологических знаний или каких-то специфических компетенций. То есть не все в жизни решают алгоритмы мышления, а только почти все
В связи с изложенным, я решил запустить программу “Сила мышления”, в которой буду делиться наработками по этой теме. Посмотрел, что на эту тему есть в сети. Ничего интересного не нашел. Так что обещаю интересную и уникальную программу!
Условия участия “Постоплата” раз в месяц. Сначала участвуете, а в конце месяца оцениваете ценность полученной информации
Вот ссылка на канал программы https://t.me/+4g5aT8TrAYs1ZGRi
Фундаментальной проблемой для многих людей является неразвитость мышления.
Поясню
Мышление это в первую очередь алгоритмы обработки поступающей человеку информации. Эти алгоритмы определенным образом преломляют, фильтруют и отсеивают поступающий поток данных. Затем пересобирают из поступивших обработанных и отсеянных данных какую-то идею. В результате человек с неэффективно настроенными алгоритмами мышления зачастую просто не способен принять ключевую идею. И тем более догадаться сам.
Чаще всего решение проблемы человека, какой бы она не была, находится в темной зоне сознания. Это значит, что алгоритмы мышления настроены так, что человек даже не способен увидеть или осознать стратегию поведения, которая решит его проблему.
А ведь большинство психологических концепций находятся именно в таких темных зонах восприятия большинства людей.
Возьмем, например, психологическое образование. Его может получить любой, кто готов потратить какое-то время на просиживание штанов. Но если у человека подростковые алгоритмы мышления, он получит совершенно извращенное понимание о психологии. Понимание такого человека и соответсвенно способность применить полученные знания будет катострофически неверным. То есть он еще и навредит себе и окружающим. При этом другой человек, обладающий развитыми алгоритмами мышления, успешно и легко освоит профессию, добьется серьезных успехов и признания.
Так же и с решением наших личных проблем: 80% наших проблем это лишь отражение примитивности нашего мышления. У людей с эффективными алгоритмами мышления уровень и объем жизненных проблем на порядок меньше, чем у людей с неразвитыми алгоритмами. Остальные 20% - действительно могут быть связаны с отсутствием базовых психологических знаний или каких-то специфических компетенций. То есть не все в жизни решают алгоритмы мышления, а только почти все
В связи с изложенным, я решил запустить программу “Сила мышления”, в которой буду делиться наработками по этой теме. Посмотрел, что на эту тему есть в сети. Ничего интересного не нашел. Так что обещаю интересную и уникальную программу!
Условия участия “Постоплата” раз в месяц. Сначала участвуете, а в конце месяца оцениваете ценность полученной информации
Вот ссылка на канал программы https://t.me/+4g5aT8TrAYs1ZGRi
👍12😍3👏2
Завтра 4 июня стартует онлайн программа "Сила мышления"
В основе программы лежит уникальный нейропсихологический метод.
В соответствии с теорией (ВПФ) высших психических функций отца русской нейропсихологии Александра Романовича Лури, мышление, как и другие ВПФ, как из кирпичиков строиться из отдельных алгоритмов. Это строительство идет постепенно от простых алгоритмов к сложным. И если тот или иной алгоритм не был полностью освоен или записался с ошибками - это будет отражаться на всем мышлении человека во всех жизненных ситуациях и задаст потолок его личной эволюции.
На программе Сила мышления мы будем подсвечивать эти базовые алгоритмы мышления, проверять корректность их работы и при необходимости достраивать новые.
Автор и Ведущий специалист в области нейрофизиологии поведения, психолог, предприниматель Филипп Егоров @philipp_salvatore
Программа будет проходить в онлайн формате. Встречи раз в неделю в Zoom по воскресеньям в 12.00. Запись будет.
Условия участия “Постоплата” раз в месяц. Сначала участвуете, а в конце месяца оцениваете ценность полученной информации
Ссылка на программу
https://t.me/+4g5aT8TrAYs1ZGRi
В основе программы лежит уникальный нейропсихологический метод.
В соответствии с теорией (ВПФ) высших психических функций отца русской нейропсихологии Александра Романовича Лури, мышление, как и другие ВПФ, как из кирпичиков строиться из отдельных алгоритмов. Это строительство идет постепенно от простых алгоритмов к сложным. И если тот или иной алгоритм не был полностью освоен или записался с ошибками - это будет отражаться на всем мышлении человека во всех жизненных ситуациях и задаст потолок его личной эволюции.
На программе Сила мышления мы будем подсвечивать эти базовые алгоритмы мышления, проверять корректность их работы и при необходимости достраивать новые.
Автор и Ведущий специалист в области нейрофизиологии поведения, психолог, предприниматель Филипп Егоров @philipp_salvatore
Программа будет проходить в онлайн формате. Встречи раз в неделю в Zoom по воскресеньям в 12.00. Запись будет.
Условия участия “Постоплата” раз в месяц. Сначала участвуете, а в конце месяца оцениваете ценность полученной информации
Ссылка на программу
https://t.me/+4g5aT8TrAYs1ZGRi
25 июня буду на фестивале День йоги. Шатер курса преподавателей йоги YTTC
Тема
Йога и нейрофизиология
Все обладатели VIP билетов могу безлимитно участвовать во всех активностях фестиваля, в том числе на 5 VIP площадках, и отдыхать в VIP зоне у главной сцены под выступлениях хедлайнеров Yoga Day Russia!
РАСПИСАНИЕ VIP YTTC — в подборке и на сайте
Успевайте, завтра, 19 июня, повышение цен на категории билетов «Практик» и «VIP»
Билеты: https://organic-people.com/yogadayrussia2023/tickets
Фестиваль пройдет при поддержке Департамента спорта города Москвы в год столетия Московского спорта.
@philipp_salvatore
Тема
Йога и нейрофизиология
Все обладатели VIP билетов могу безлимитно участвовать во всех активностях фестиваля, в том числе на 5 VIP площадках, и отдыхать в VIP зоне у главной сцены под выступлениях хедлайнеров Yoga Day Russia!
РАСПИСАНИЕ VIP YTTC — в подборке и на сайте
Успевайте, завтра, 19 июня, повышение цен на категории билетов «Практик» и «VIP»
Билеты: https://organic-people.com/yogadayrussia2023/tickets
Фестиваль пройдет при поддержке Департамента спорта города Москвы в год столетия Московского спорта.
@philipp_salvatore
👍5😍3
Друзья, наконец-то запускаю второй поток Основ психологической грамотности!
Полное название программы:
Основы психологической грамотности, истинное взросление и гармоничные отношения!
1й эфир пройдет в это воскресенье 3 декабря в 12.00
Уже больше 10 лет я занимаюсь психологией и нейронаукой!
Я считаю, что психологическое здоровье, как и физическое - в руках самого человека!
Поэтому моя цель создать программу позволяющую человеку, не погруженному в психологию, быстро прийти к пониманию своих психических процессов и наладить их.
С каждым годом я все лучше нащупываю, как достичь этого!
В основе моей программы лежит нейронаучный подход, что отличает ее от чистой психологии!
Программа будет проходить в онлайн формате. Встречи раз в неделю в Zoom по воскресеньям в 12.00. Запись будет.
Условия участия “Постоплата” раз в месяц. Сначала участвуете, а в конце месяца оцениваете ценность полученной информации
Ссылка на программу
https://t.me/+PzS3pJepxqExMjcy
Полное название программы:
Основы психологической грамотности, истинное взросление и гармоничные отношения!
1й эфир пройдет в это воскресенье 3 декабря в 12.00
Уже больше 10 лет я занимаюсь психологией и нейронаукой!
Я считаю, что психологическое здоровье, как и физическое - в руках самого человека!
Поэтому моя цель создать программу позволяющую человеку, не погруженному в психологию, быстро прийти к пониманию своих психических процессов и наладить их.
С каждым годом я все лучше нащупываю, как достичь этого!
В основе моей программы лежит нейронаучный подход, что отличает ее от чистой психологии!
Программа будет проходить в онлайн формате. Встречи раз в неделю в Zoom по воскресеньям в 12.00. Запись будет.
Условия участия “Постоплата” раз в месяц. Сначала участвуете, а в конце месяца оцениваете ценность полученной информации
Ссылка на программу
https://t.me/+PzS3pJepxqExMjcy
👍16
На тренинг 19 мая
ОПОРЫ и ГРАНИЦЫ
Осталось ОДНО место
Тренинг практических навыков ощущения и формирования границ и опор для налаживания контакта с собой и гармоничных отношений
Ведущий
Филипп Егоров
Во сколько
11.00-17.00
Где
Центр йоги Прана на Тимирязевской
Адрес: Дмитровское шоссе 9с3
https://yandex.ru/maps/org/1104373025
Стоимость
10 тыс руб
Если заинтересованы, пишите в личку @Philipp_Salvatore
ОПОРЫ и ГРАНИЦЫ
Осталось ОДНО место
Тренинг практических навыков ощущения и формирования границ и опор для налаживания контакта с собой и гармоничных отношений
Ведущий
Филипп Егоров
Во сколько
11.00-17.00
Где
Центр йоги Прана на Тимирязевской
Адрес: Дмитровское шоссе 9с3
https://yandex.ru/maps/org/1104373025
Стоимость
10 тыс руб
Если заинтересованы, пишите в личку @Philipp_Salvatore
Яндекс Карты
Прана, студия йоги, Дмитровское ш., 9, стр. 2, Москва — Яндекс Карты
🏆 Обладатель награды «Хорошее место — 2026». ⭐️ Рейтинг 5,0. 552 отзыва, 148 фото. Получить скидку, посмотреть номер телефона, часы работы, вход на карте и построить маршрут вы можете в Яндекс Картах.
2 июня начинается программа Филиппа Егорова
ЭНЕРГИЯ и МОТИВАЦИЯ
Задача программы разобраться в механизмах этих важных сторон жизни и научиться осознанно управлять ими!
Ссылка на программу https://t.me/+ow7pfv1nY9xjNTEy
Условия участия традиционные - постоплата
ЭНЕРГИЯ и МОТИВАЦИЯ
Задача программы разобраться в механизмах этих важных сторон жизни и научиться осознанно управлять ими!
Ссылка на программу https://t.me/+ow7pfv1nY9xjNTEy
Условия участия традиционные - постоплата
Telegram
1.0 Энергия и мотивация
Канал программы про личную Энергию и мотивацию
👍2
Друзья,
в эту среду в 19.00 по мск планирую провести эфир по теме
Пирамида здоровья
Это презентация программы выездного семинара в Чиралы 1-7 июля
Будет полезно независимо от планов по участию в семинаре
Ссылка на эфир будет в канале семинара непосредственно перед эфиром https://t.me/+-FP4kmLFntE1ZmFi
в эту среду в 19.00 по мск планирую провести эфир по теме
Пирамида здоровья
Это презентация программы выездного семинара в Чиралы 1-7 июля
Будет полезно независимо от планов по участию в семинаре
Ссылка на эфир будет в канале семинара непосредственно перед эфиром https://t.me/+-FP4kmLFntE1ZmFi
👍4
В это воскресенье 2 июня
начинается авторская программа-исследование
ЭНЕРГИЯ и МОТИВАЦИЯ
Специалиста по нейрофизиологии поведения
Филиппа Егорова
В программе:
1. Подробный разбор механизмов энергии и мотивации с точки зрения устройства мозга и гормональной системы.
2. Разоблачение распространенных заблуждений. Разбор жизненных ситуаций и кейсов, где эти заблуждения играют с людьми злую шутку.
3. Энергетическая и мотивационная стратегия.
4. Различные энерго-мотивационные режимы работы мозга (человека)
5. Инструменты и практики управления энерго-мотивационными режимами
6. Технология ресурсного состояния
7. Преодоление прокрастинации и сопротивления к действию и изменениям
И многое другое
Ссылка на канал программы
https://t.me/+ow7pfv1nY9xjNTEy
начинается авторская программа-исследование
ЭНЕРГИЯ и МОТИВАЦИЯ
Специалиста по нейрофизиологии поведения
Филиппа Егорова
В программе:
1. Подробный разбор механизмов энергии и мотивации с точки зрения устройства мозга и гормональной системы.
2. Разоблачение распространенных заблуждений. Разбор жизненных ситуаций и кейсов, где эти заблуждения играют с людьми злую шутку.
3. Энергетическая и мотивационная стратегия.
4. Различные энерго-мотивационные режимы работы мозга (человека)
5. Инструменты и практики управления энерго-мотивационными режимами
6. Технология ресурсного состояния
7. Преодоление прокрастинации и сопротивления к действию и изменениям
И многое другое
Ссылка на канал программы
https://t.me/+ow7pfv1nY9xjNTEy
👍1
Две жизни
Недавно проходил повышение квалификации по телесно-ориентированной психологии и словил инсайт!
Каждый из нас проживает две жизни:
Поверхностную и истинную!
Первая жизнь это те дни, когда мы совершаем свои обычные дела - повседневная.
Вторая состоит из дней и часов, когда мы развиваемся. Лично я особенно сильно ощущаю эту жизнь, когда сам обучаюсь или преподаю(преподавание всегда рассматривал как форму собственного развития). Еще путешествия имеют похожий эффект!
Повседневная жизнь - и не совсем жизнь, потому что она статична. Один день похож на другой. В ней нет динамики - развития. Она глобально застыла и изменения(жизнь) происходят только в мелочах.
Вторая - жизнь в полном смысле этого слова, потому что именно в ней происходит трансформация, рост и развитие. И любые изменения в повседневной жизни - это следствие изменений, произошедших в истинной жизни.
Почему я разделил единый поток жизни на два?
На обучении я заметил интересный эффект. Предыдущее обучение субъективно казалось мне ближе
Недавно проходил повышение квалификации по телесно-ориентированной психологии и словил инсайт!
Каждый из нас проживает две жизни:
Поверхностную и истинную!
Первая жизнь это те дни, когда мы совершаем свои обычные дела - повседневная.
Вторая состоит из дней и часов, когда мы развиваемся. Лично я особенно сильно ощущаю эту жизнь, когда сам обучаюсь или преподаю(преподавание всегда рассматривал как форму собственного развития). Еще путешествия имеют похожий эффект!
Повседневная жизнь - и не совсем жизнь, потому что она статична. Один день похож на другой. В ней нет динамики - развития. Она глобально застыла и изменения(жизнь) происходят только в мелочах.
Вторая - жизнь в полном смысле этого слова, потому что именно в ней происходит трансформация, рост и развитие. И любые изменения в повседневной жизни - это следствие изменений, произошедших в истинной жизни.
Почему я разделил единый поток жизни на два?
На обучении я заметил интересный эффект. Предыдущее обучение субъективно казалось мне ближе
👍6🙏2