Это идеалистическое высказывание великого мечтателя, при рассмотрении с точки зрения, как психологии, так и нейроподхода, открывается в новых гранях.
Во-первых, эта война в людях идёт уже сейчас. И не первую тысячу лет!
А во-вторых, она будет последней не в том смысле, что после все будут жить долго и счастливо, а в том смысле, что победа в ней возможна лишь путем прекращения существования человечества. И она будет последней в том смысле, что некому будет больше воевать!
Вот это поворот, скажете Вы! Как же так? Ну-ка разъясни
Извольте
Агрессия, раздражение, да и невежество неискоренимы. Это режим работы глубинных слоев психики. Его нельзя запретить, подавить, победить, отрезать, заморозить. Все вышеперечисленное ведёт к прекращению существования психики и ее носителя, те человека.
Попытка подавить эти начала приводит лишь к временной иллюзии мира. И неминуемой вспышке неконтролируемой и разрушительной агрессии.
Да и логика войны - это тоже проявления этих начал, с которыми ведется война.
Так что же тогда делать, спросите Вы?
В психологии уже давно есть ответ: признать, дать место и обозначить границы.
Именно так излечивается психика. Подавленные, запрещенные чувства и желания признаются, принимаются и интегрируются. Для них находится приемлемая форма проявления.
Это и есть коренное преобразование каждого человека, о котором пишет Рерих!
Интересно, что в глобальных процессах действуют абсолютно те же законы. Длительное игнорирование того или иного вопроса, являющегося триггером для агрессии, неминуемо приведет к вспышке насилия. Форма, участники и интенсивность конфликта могут быть разными, но суть одна.
Надеюсь мне удалось навести Вас на конструктивные размышления.
И традиционно рекомендую обратить Вам внимание на программу "Мозг-инструкция по управлению". Понятно, что в текущей ситуации, когда мозг жадно потребляет информацию о развитии ситуации, очень сложно переключится на что-то другое. С другой стороны, сейчас оптимальное время, чтобы в реальных "боевых" условиях перестроить свое восприятие и сразу же применить все на практике.
До подорожания программы осталось 9 дней!
Mindimprove.ru
Во-первых, эта война в людях идёт уже сейчас. И не первую тысячу лет!
А во-вторых, она будет последней не в том смысле, что после все будут жить долго и счастливо, а в том смысле, что победа в ней возможна лишь путем прекращения существования человечества. И она будет последней в том смысле, что некому будет больше воевать!
Вот это поворот, скажете Вы! Как же так? Ну-ка разъясни
Извольте
Агрессия, раздражение, да и невежество неискоренимы. Это режим работы глубинных слоев психики. Его нельзя запретить, подавить, победить, отрезать, заморозить. Все вышеперечисленное ведёт к прекращению существования психики и ее носителя, те человека.
Попытка подавить эти начала приводит лишь к временной иллюзии мира. И неминуемой вспышке неконтролируемой и разрушительной агрессии.
Да и логика войны - это тоже проявления этих начал, с которыми ведется война.
Так что же тогда делать, спросите Вы?
В психологии уже давно есть ответ: признать, дать место и обозначить границы.
Именно так излечивается психика. Подавленные, запрещенные чувства и желания признаются, принимаются и интегрируются. Для них находится приемлемая форма проявления.
Это и есть коренное преобразование каждого человека, о котором пишет Рерих!
Интересно, что в глобальных процессах действуют абсолютно те же законы. Длительное игнорирование того или иного вопроса, являющегося триггером для агрессии, неминуемо приведет к вспышке насилия. Форма, участники и интенсивность конфликта могут быть разными, но суть одна.
Надеюсь мне удалось навести Вас на конструктивные размышления.
И традиционно рекомендую обратить Вам внимание на программу "Мозг-инструкция по управлению". Понятно, что в текущей ситуации, когда мозг жадно потребляет информацию о развитии ситуации, очень сложно переключится на что-то другое. С другой стороны, сейчас оптимальное время, чтобы в реальных "боевых" условиях перестроить свое восприятие и сразу же применить все на практике.
До подорожания программы осталось 9 дней!
Mindimprove.ru
Друзья, текущая кризисная ситуация появилась не вчера и не в одночасье.
У сегодняшнего кризиса и всех предыдущих кризисов в истории человечества есть одна причина.
Это неспособность слышать и понимать другого.
К сожалению эта способность не появляется сама по себе. Базовый функционал человеческого мозга не предусматривает такую опцию.
Только развитый индивид, осведомленный о когнитивных искажениях и особенностях работы восприятия, обладает достаточным функционалом, чтобы адекватно понимать мнения, отличные от его собственного, и вести диалог к взаимопониманию.
Также для продуктивного диалога важно знать логику работы бессознательных мотивационных систем. Ведь зачастую люди не понимают даже собственную позицию и мотивацию. Причем понять собственные скрытые мотивы зачастую сложнее, чем мотивы другого. Ведь для этого нужно отказаться от собственных идеалистических представлений о самом себе. А это вообще высший пилотаж.
Разумеется все вышеперечисленные навыки не осваиваются в одночасье. Навык слышать и понимать других автоматически появляется при достижении человеком определенного уровня интеллектуального развития и психологической грамотности.
Поэтому, чем раньше человек начинает идти по этому пути, тем раньше он приносит мир и благополучие в свою жизнь, в отношения с близкими и в конечном итоге делает мир лучше и безопаснее.
Что касается большой политики. Люди, принимающие политические решения - тоже люди. И уровень развитости элит зависит от уровня развития общества. Это обусловлено тем, что элита должна интеллектуально превосходить свой народ, иначе она теряет авторитет и управление. Соответственно в интеллектуально развитом обществе требования к качеству элит выше, чем в обществе с низким уровнем развития.
В шестидесятые годы прошлого века мировая элита начала чувствовать потерю контроля над обществом. Триггерным событием послужило прекращение Вьетнамской войны под давлением общественности. Тогда было принято решение взять курс на понижение уровня общего образования и замены его на специализированное.
Последствия этого решения сегодня поставили мир на грань катастрофы. Сначала запад получил несколько поколений наивных легко управляемых дурачков. Следующим неминуемым этапом стало попадание этих дурачков на руководящие должности и общее снижение интеллектуального кругозора элит.
На постсоветском пространстве этот же процесс шел сам по себе в силу общей деградации социальных и государственных институтов. В итоге мы получили мир в котором, как народ, так и элита имеют общий уровень развития ниже, чем необходимо для понимания позиции другого и ведения конструктивного диалога. Шах и мат человечеству.
Уже не первый год, я продвигаю идею того, что единственный шанс на светлое будущее - это общее повышение интеллектуального уровня и уровня психологической грамотности. Психологическая грамотность - неотъемлемая часть полноценного интеллектуального развития.
И сегодня это дело и личная ответственность каждого человека!
Программа "Мозг - инструкция по управлению" выстроена так, чтобы развить навык понимания других, бессознательных мотивов, в том числе своих.
До повышения стоимости программы осталось 4 дня.
Mindimprove.ru
У сегодняшнего кризиса и всех предыдущих кризисов в истории человечества есть одна причина.
Это неспособность слышать и понимать другого.
К сожалению эта способность не появляется сама по себе. Базовый функционал человеческого мозга не предусматривает такую опцию.
Только развитый индивид, осведомленный о когнитивных искажениях и особенностях работы восприятия, обладает достаточным функционалом, чтобы адекватно понимать мнения, отличные от его собственного, и вести диалог к взаимопониманию.
Также для продуктивного диалога важно знать логику работы бессознательных мотивационных систем. Ведь зачастую люди не понимают даже собственную позицию и мотивацию. Причем понять собственные скрытые мотивы зачастую сложнее, чем мотивы другого. Ведь для этого нужно отказаться от собственных идеалистических представлений о самом себе. А это вообще высший пилотаж.
Разумеется все вышеперечисленные навыки не осваиваются в одночасье. Навык слышать и понимать других автоматически появляется при достижении человеком определенного уровня интеллектуального развития и психологической грамотности.
Поэтому, чем раньше человек начинает идти по этому пути, тем раньше он приносит мир и благополучие в свою жизнь, в отношения с близкими и в конечном итоге делает мир лучше и безопаснее.
Что касается большой политики. Люди, принимающие политические решения - тоже люди. И уровень развитости элит зависит от уровня развития общества. Это обусловлено тем, что элита должна интеллектуально превосходить свой народ, иначе она теряет авторитет и управление. Соответственно в интеллектуально развитом обществе требования к качеству элит выше, чем в обществе с низким уровнем развития.
В шестидесятые годы прошлого века мировая элита начала чувствовать потерю контроля над обществом. Триггерным событием послужило прекращение Вьетнамской войны под давлением общественности. Тогда было принято решение взять курс на понижение уровня общего образования и замены его на специализированное.
Последствия этого решения сегодня поставили мир на грань катастрофы. Сначала запад получил несколько поколений наивных легко управляемых дурачков. Следующим неминуемым этапом стало попадание этих дурачков на руководящие должности и общее снижение интеллектуального кругозора элит.
На постсоветском пространстве этот же процесс шел сам по себе в силу общей деградации социальных и государственных институтов. В итоге мы получили мир в котором, как народ, так и элита имеют общий уровень развития ниже, чем необходимо для понимания позиции другого и ведения конструктивного диалога. Шах и мат человечеству.
Уже не первый год, я продвигаю идею того, что единственный шанс на светлое будущее - это общее повышение интеллектуального уровня и уровня психологической грамотности. Психологическая грамотность - неотъемлемая часть полноценного интеллектуального развития.
И сегодня это дело и личная ответственность каждого человека!
Программа "Мозг - инструкция по управлению" выстроена так, чтобы развить навык понимания других, бессознательных мотивов, в том числе своих.
До повышения стоимости программы осталось 4 дня.
Mindimprove.ru
👍2
Хороший враг на дороге не валяется
Поведение приматов проливает свет на многие закономерности поведения людей.
Так в зоопсихологии описан интереснейший феномен изменения поведения группы при конфликте с другой группой.
Когда стая обезьян живет на изолированной территории с достаточными пищевыми ресурсами, все известные социальные пороки начинают разрушать группу изнутри. Более сильные отнимают еду у более слабых, конфликты, насилие и взаимная агрессия становятся нормой существования группы.
Но стоит этой группе столкнутся с другой группой обезьян и начать конфликт за территорию, внутри группы происходит волшебное преображение. Дух сплоченности и взаимопомощи нисходит на коллектив мартышек. Более сильные начинают помогать более слабым, делиться едой, защищать. Группа становится более организованной и настроенной на внутреннее сотрудничество.
Похоже этот механизм характерен и для человеческих коллективов.
Из этого следует бесчисленное множество разнообразных выводов, как экономических, так и политических, в том числе объясняющих происходящие сейчас в мире события.
Лично я выдвигаю следующую гипотезу. После развала СССР Запад, в первую очередь США, остался один на изолированной территории планеты Земля в безопасности и пищевом изобилии. И тут же начался процесс, как и в группе обезьян на изолированной территории.
Осознание этого факта произошло быстро. И так же быстро начались поиски нового врага.
Вначале это был мировой терроризм. Но он не подошел на роль того самого врага. Из-за размытости и абстрактности этой угрозы, механизм сплочения и консолидации не запустился.
Полагаю, что тогда мировая элита подумала, зачем придумывать что-то новое, когда у нас есть проверенное средство: Империя зла! (звучит саунд из Звездных войн)
Кто будет СССР 2.0 Россия или Китай?
Поделитесь вашими идеями, где еще поработал этот механизм? Замечали ли Вы его действие на себе?
И традиционно напоминаю, что остался один день до подорожания программы "Мозг-инструкция по управлению".
Mindimprove.ru
Похоже оно совпадет с блокировкий Инстагарам. VPN нам всем в помощь!
Поведение приматов проливает свет на многие закономерности поведения людей.
Так в зоопсихологии описан интереснейший феномен изменения поведения группы при конфликте с другой группой.
Когда стая обезьян живет на изолированной территории с достаточными пищевыми ресурсами, все известные социальные пороки начинают разрушать группу изнутри. Более сильные отнимают еду у более слабых, конфликты, насилие и взаимная агрессия становятся нормой существования группы.
Но стоит этой группе столкнутся с другой группой обезьян и начать конфликт за территорию, внутри группы происходит волшебное преображение. Дух сплоченности и взаимопомощи нисходит на коллектив мартышек. Более сильные начинают помогать более слабым, делиться едой, защищать. Группа становится более организованной и настроенной на внутреннее сотрудничество.
Похоже этот механизм характерен и для человеческих коллективов.
Из этого следует бесчисленное множество разнообразных выводов, как экономических, так и политических, в том числе объясняющих происходящие сейчас в мире события.
Лично я выдвигаю следующую гипотезу. После развала СССР Запад, в первую очередь США, остался один на изолированной территории планеты Земля в безопасности и пищевом изобилии. И тут же начался процесс, как и в группе обезьян на изолированной территории.
Осознание этого факта произошло быстро. И так же быстро начались поиски нового врага.
Вначале это был мировой терроризм. Но он не подошел на роль того самого врага. Из-за размытости и абстрактности этой угрозы, механизм сплочения и консолидации не запустился.
Полагаю, что тогда мировая элита подумала, зачем придумывать что-то новое, когда у нас есть проверенное средство: Империя зла! (звучит саунд из Звездных войн)
Кто будет СССР 2.0 Россия или Китай?
Поделитесь вашими идеями, где еще поработал этот механизм? Замечали ли Вы его действие на себе?
И традиционно напоминаю, что остался один день до подорожания программы "Мозг-инструкция по управлению".
Mindimprove.ru
Похоже оно совпадет с блокировкий Инстагарам. VPN нам всем в помощь!
👍2
Друзья, подскажите, кто из Вас проходил или проходит программу Мозг-инструкция по управлению?
Anonymous Poll
17%
Проходил/а
15%
Прохожу
68%
Ещё нет
Хочу рассказать про бессознательные механизмы послужившие предпосылкой и причиной текущей ситуации и большей части бед, как человечества, так и отдельных людей.
Вы обратили внимание, что каждые два-три года происходит какой-то большой треш. То мировой, то наш локальный рукотворный. И у этого есть глубокие психологические причины.
Большая часть взрослых людей, живущих на постсоветском пространстве, родились и выросли в неспокойное время развала большой страны. Эти события отразились в психике нескольких поколений, как ощущение фонового глобального треша, который всегда поджидает впереди.
У психики есть императивный алгоритм - Экстернализация! Это потребность, чтобы окружающая реальность совпадала с нашими ощущениями. Это двухсторонний механизм. Когда что-то происходит, мы испытываем соответствующие эмоции. Но и если мы испытываем эмоции, нам необходимо, чтобы что-то внешнее их объясняло.
А что если эмоции есть, а объяснить их нечем? Человек испытывает лютый дискомфорт!
Что же человек тогда делает?
Правильно! Начинает разрушать свою жизнь или какую-то сферу. Карьеру, отношения, здоровье…
Вы замечали, как некоторые люди системно и стратегически факапят все хорошее, заранее создавая предпосылки для появления треша в своей жизни? Причем так, чтобы потом, можно было устроить спектакль со стенаниями о несправедливости жизни.
В сообществах людей, объединенных общей историей, действуют такие же законы.
Что интересно, когда происходит глобальный треш, можно оставить свою жизнь в покое и даже как-то ее привести в порядок. Потому что функцию экстернализации внутреннего треша выполняет внешний всеобщий.
Психический механизм, который я сейчас описал, был замечен не вчера. Древние называли его карма.
И тут мы выходим ещё на один психический механизм, прокладывающий фарватер нашей жизни.
Это Невыдерживание благополучия.
Но об этом в следующем посте.
Как же не давать экстернализации поломать нам жизнь?
Учиться разлеплять психические процессы и внешнюю реальность! Это навык, требующий освоения и специальных знаний. Программа "Мозг-инструкция по управлению" помогает встроить его в восприятие.
Mindimprove.ru
Вы обратили внимание, что каждые два-три года происходит какой-то большой треш. То мировой, то наш локальный рукотворный. И у этого есть глубокие психологические причины.
Большая часть взрослых людей, живущих на постсоветском пространстве, родились и выросли в неспокойное время развала большой страны. Эти события отразились в психике нескольких поколений, как ощущение фонового глобального треша, который всегда поджидает впереди.
У психики есть императивный алгоритм - Экстернализация! Это потребность, чтобы окружающая реальность совпадала с нашими ощущениями. Это двухсторонний механизм. Когда что-то происходит, мы испытываем соответствующие эмоции. Но и если мы испытываем эмоции, нам необходимо, чтобы что-то внешнее их объясняло.
А что если эмоции есть, а объяснить их нечем? Человек испытывает лютый дискомфорт!
Что же человек тогда делает?
Правильно! Начинает разрушать свою жизнь или какую-то сферу. Карьеру, отношения, здоровье…
Вы замечали, как некоторые люди системно и стратегически факапят все хорошее, заранее создавая предпосылки для появления треша в своей жизни? Причем так, чтобы потом, можно было устроить спектакль со стенаниями о несправедливости жизни.
В сообществах людей, объединенных общей историей, действуют такие же законы.
Что интересно, когда происходит глобальный треш, можно оставить свою жизнь в покое и даже как-то ее привести в порядок. Потому что функцию экстернализации внутреннего треша выполняет внешний всеобщий.
Психический механизм, который я сейчас описал, был замечен не вчера. Древние называли его карма.
И тут мы выходим ещё на один психический механизм, прокладывающий фарватер нашей жизни.
Это Невыдерживание благополучия.
Но об этом в следующем посте.
Как же не давать экстернализации поломать нам жизнь?
Учиться разлеплять психические процессы и внешнюю реальность! Это навык, требующий освоения и специальных знаний. Программа "Мозг-инструкция по управлению" помогает встроить его в восприятие.
Mindimprove.ru
👍5
Невыдерживание благополучия
Хочу продолжить тему бессознательных механизмов, которые препятствуют нашему психическому здоровью и благополучию в жизни.
Причем отмечу, что для групп людей и даже стран характерны сходные процессы. Поэтому понимание бессознательных механизмов отдельного человека также даёт понимание глобальных процессов. Сейчас это особенно актуально.
Итак:
Большинство людей НЕ выдерживают благополучия!
Как это понимать? Ведь все хотят благополучия. Все усилия и жертвы делаются ради будущего благополучия.
Но стоит человеку достичь желаемого и уже вскоре что-то начинает идти не так.
Что же это за гнусный механизм?
Ответ лежит в поле нейрофизиологии.
Каждое психо-эмоциональное состояние - это отдельный режим функционирования нервной системы и всего организма. Режим усилий/преодоления и режим удовлетворенности/благополучия два принципиально разных режима. Две разные схемы биохимического обмена веществ вплоть до клеточного уровня.
Возьмём к примеру гормон кортизол. Этот гормон отвечает за энергообмен, облегчая преобразование химических элементов в энергию. Эффективность работы энергетической системы с кортизолом и без разнится в 5 раз. Это колоссальная разница. Для режима усилий/стресса характерен высокий уровень кортизола. Если человек постоянно находится в этом состоянии вся энергетическая система и система обмена веществ настраивается на режим легко доступной энергии.
Когда такой человек переходит в режим покоя уровень кортизола падает и система энергообмена лишается мощного стимулятора. Энергии начинает не хватать для привычного обмена веществ на клеточном уровне. Общее состояние ухудшается. А тут ещё и натренированные надпочечники, которые обучены синтезировать много кортизола и адреналина. И они готовы вырабатывать и выбрасывать львиные дозы гормонов стресса только дай повод. И повод всегда находится.
И так практически по всем системам организма. Они натренированы на стресс и совершенно не готовы к покою.
Добавьте к этому механизм экстернализации, о котором я писал в предыдущем посте, и пазл суровой психической реальности сложится.
Что же делать?
К благополучию себя нужно приучать. Так сказать, тренировать эту мышцу. И параллельно купировать собственные бессознательные провокации. Это возможно лишь при условии понимания этих механизмов в психике.
Традиционно напоминаю про программу "Мозг - инструкция по управлению", которая помогает научиться видеть бессознательные механизмы и работать с ними.
Mindimprove.ru
Хочу продолжить тему бессознательных механизмов, которые препятствуют нашему психическому здоровью и благополучию в жизни.
Причем отмечу, что для групп людей и даже стран характерны сходные процессы. Поэтому понимание бессознательных механизмов отдельного человека также даёт понимание глобальных процессов. Сейчас это особенно актуально.
Итак:
Большинство людей НЕ выдерживают благополучия!
Как это понимать? Ведь все хотят благополучия. Все усилия и жертвы делаются ради будущего благополучия.
Но стоит человеку достичь желаемого и уже вскоре что-то начинает идти не так.
Что же это за гнусный механизм?
Ответ лежит в поле нейрофизиологии.
Каждое психо-эмоциональное состояние - это отдельный режим функционирования нервной системы и всего организма. Режим усилий/преодоления и режим удовлетворенности/благополучия два принципиально разных режима. Две разные схемы биохимического обмена веществ вплоть до клеточного уровня.
Возьмём к примеру гормон кортизол. Этот гормон отвечает за энергообмен, облегчая преобразование химических элементов в энергию. Эффективность работы энергетической системы с кортизолом и без разнится в 5 раз. Это колоссальная разница. Для режима усилий/стресса характерен высокий уровень кортизола. Если человек постоянно находится в этом состоянии вся энергетическая система и система обмена веществ настраивается на режим легко доступной энергии.
Когда такой человек переходит в режим покоя уровень кортизола падает и система энергообмена лишается мощного стимулятора. Энергии начинает не хватать для привычного обмена веществ на клеточном уровне. Общее состояние ухудшается. А тут ещё и натренированные надпочечники, которые обучены синтезировать много кортизола и адреналина. И они готовы вырабатывать и выбрасывать львиные дозы гормонов стресса только дай повод. И повод всегда находится.
И так практически по всем системам организма. Они натренированы на стресс и совершенно не готовы к покою.
Добавьте к этому механизм экстернализации, о котором я писал в предыдущем посте, и пазл суровой психической реальности сложится.
Что же делать?
К благополучию себя нужно приучать. Так сказать, тренировать эту мышцу. И параллельно купировать собственные бессознательные провокации. Это возможно лишь при условии понимания этих механизмов в психике.
Традиционно напоминаю про программу "Мозг - инструкция по управлению", которая помогает научиться видеть бессознательные механизмы и работать с ними.
Mindimprove.ru
👍6
Итак, докладываю!
У меня есть программа по личной эффективности, которую я даю в корпоративном формате.
Программа состоит из двух частей. Первая часть программы посвящена формированию и поддержанию ресурсного состояния.
Вторая - собственно эффективности.
Опираясь на обратную связь участников, я хочу сделать на основе первой части расширенную программу полностью посвященную ресурсному состоянию.
Если Вам интересна эта тема и Вы готовы выделить время и внимание, то приглашаю к сотрудничеству.
Сейчас собираю пробную группу для тестового запуска. С меня технология ресурсного состояния с полным сопровождением внедрения в жизнь. С Вас участие и обратная связь.
Кому интересно добавляйтесь в группу
https://t.me/+jTkceK9r6eRhZTYy
У меня есть программа по личной эффективности, которую я даю в корпоративном формате.
Программа состоит из двух частей. Первая часть программы посвящена формированию и поддержанию ресурсного состояния.
Вторая - собственно эффективности.
Опираясь на обратную связь участников, я хочу сделать на основе первой части расширенную программу полностью посвященную ресурсному состоянию.
Если Вам интересна эта тема и Вы готовы выделить время и внимание, то приглашаю к сотрудничеству.
Сейчас собираю пробную группу для тестового запуска. С меня технология ресурсного состояния с полным сопровождением внедрения в жизнь. С Вас участие и обратная связь.
Кому интересно добавляйтесь в группу
https://t.me/+jTkceK9r6eRhZTYy
👏16👌1
Channel name was changed to «Нейронаука для жизни. Филипп Егоров»
Почему бедные всегда возвращаются в "черный день" или невыдерживание благополучия. Некоторые участники уже начали замечать, что когда появляется ресурс сразу же возникает сильное желание его куда-то потратить.
Есть интересный психологический феномен, далее буду называть его "Синдром". Когда в распоряжении у человека появляется сумма денег превышающая его индивидуальный привычный предел, возникает непреодолимое желание с ним что-то сделать. У людей живущих от зп до зп Синдром проявляется при появлении любой крупной суммы. У людей способных создавать накопления, Синдром включается, при превышении определенной суммы накоплений(у каждого своя).
Я считаю чтот этот Синдром отражает на макроуровне более глубокий физиологический процесс - невыдерживание свободной энергии.
Помимо дофаминового фактора, о котором я рассказываю на 4м эфире, есть ощутимое чувство дискомфорта-непривычности, от состояния ресурса. Организм как будто не понимает, что ему с этим делать. Ведь всю жизнь он направлял каждую единицу энергии в какое-то действие. Чем больше свободной энергии, тем больше действий. Так формировались устойчивые нейро-физиологические паттерны функционирования всей системы. И они требуют чтобы их воспроизводили. Однако чтобы их преодолеть опять же нужно время.
Итак, третий навык, который требует тренировки, если Вы уже освоили переключение и пролонгацию нахождения в состоянии - это навык ВЫДЕРЖИВАНИЯ БЛАГОПОЛУЧИЯ!
Реакция🔥или аналогичная приветствуется
Есть интересный психологический феномен, далее буду называть его "Синдром". Когда в распоряжении у человека появляется сумма денег превышающая его индивидуальный привычный предел, возникает непреодолимое желание с ним что-то сделать. У людей живущих от зп до зп Синдром проявляется при появлении любой крупной суммы. У людей способных создавать накопления, Синдром включается, при превышении определенной суммы накоплений(у каждого своя).
Я считаю чтот этот Синдром отражает на макроуровне более глубокий физиологический процесс - невыдерживание свободной энергии.
Помимо дофаминового фактора, о котором я рассказываю на 4м эфире, есть ощутимое чувство дискомфорта-непривычности, от состояния ресурса. Организм как будто не понимает, что ему с этим делать. Ведь всю жизнь он направлял каждую единицу энергии в какое-то действие. Чем больше свободной энергии, тем больше действий. Так формировались устойчивые нейро-физиологические паттерны функционирования всей системы. И они требуют чтобы их воспроизводили. Однако чтобы их преодолеть опять же нужно время.
Итак, третий навык, который требует тренировки, если Вы уже освоили переключение и пролонгацию нахождения в состоянии - это навык ВЫДЕРЖИВАНИЯ БЛАГОПОЛУЧИЯ!
Реакция🔥или аналогичная приветствуется
👍63👏9😍6🙏2
Еще в аюрведе сказано, что причиной всех болезней является Авидья (не знание) а лучшим лекарством Мудрость!
В комментарии к одному из моих постов, комментатор, рассказывая о своем опыте применения знаний про мозг, употребил это слово - понимагия. Не знаю была ли это опечатка или преднамеренно, но термин идеальный.
Так как работает понимагия?
Один из ключевых механизмов нервной системы - это механизм отмены. Пример: Вы слышите громкий звук и рефлекторно сжимаетесь. Затем смотрите по сторонам, видите, что это книга упала с тумбы. Понимаете что это не опасно, и расслабляетесь. Это механизм отмены. А если Вы не находите источник громкого звука, то Вы не расслабляетесь и еще какое-то время находитесь в беспокойстве. Если вскоре произойдет еще что-то тревожное, к примеру, Вы услышите новость по телевизору, то уровень тревоги от новости после неотмененного громкого звука, будет сильнее, чем если бы громкого звука не было или вы отменили тревогу. И вот так одно неотмененное беспокойство усиливает следующее, а потом следующее… И так тревога растет совершенно необоснованно.
А ведь беспокойство у нас вызывают не только громкие звуки. Собственные реакции, внешние события, когнитивные ошибки и тд. Буквально все вызывает у нас волны беспокойства. И все эти волны нуждаются в отмене, со стороны интеллекта, вооруженного знанием и критическим мышлением. Но как быть если интеллект не понимает что происходит? Тогда волны отдельных беспокойств сливаются в постоянный шторм всей психики. И вот тут то и начинает работать Понимагия. Чем лучше Вы понимаете логику работы психики и мозга, тем большее количество беспокойств, Вы отменяете, так как знаете их природу. Особенно это касается разных когнитивных искажений и тревог типа "все ли со мной нормально".
Пока писал подумал, может я зря закрыл доступ для новых людей к курсу Мозг-инструкция по управлению? Он хоть и сложноват, но уровень тревоги точно понижает.
В комментарии к одному из моих постов, комментатор, рассказывая о своем опыте применения знаний про мозг, употребил это слово - понимагия. Не знаю была ли это опечатка или преднамеренно, но термин идеальный.
Так как работает понимагия?
Один из ключевых механизмов нервной системы - это механизм отмены. Пример: Вы слышите громкий звук и рефлекторно сжимаетесь. Затем смотрите по сторонам, видите, что это книга упала с тумбы. Понимаете что это не опасно, и расслабляетесь. Это механизм отмены. А если Вы не находите источник громкого звука, то Вы не расслабляетесь и еще какое-то время находитесь в беспокойстве. Если вскоре произойдет еще что-то тревожное, к примеру, Вы услышите новость по телевизору, то уровень тревоги от новости после неотмененного громкого звука, будет сильнее, чем если бы громкого звука не было или вы отменили тревогу. И вот так одно неотмененное беспокойство усиливает следующее, а потом следующее… И так тревога растет совершенно необоснованно.
А ведь беспокойство у нас вызывают не только громкие звуки. Собственные реакции, внешние события, когнитивные ошибки и тд. Буквально все вызывает у нас волны беспокойства. И все эти волны нуждаются в отмене, со стороны интеллекта, вооруженного знанием и критическим мышлением. Но как быть если интеллект не понимает что происходит? Тогда волны отдельных беспокойств сливаются в постоянный шторм всей психики. И вот тут то и начинает работать Понимагия. Чем лучше Вы понимаете логику работы психики и мозга, тем большее количество беспокойств, Вы отменяете, так как знаете их природу. Особенно это касается разных когнитивных искажений и тревог типа "все ли со мной нормально".
Пока писал подумал, может я зря закрыл доступ для новых людей к курсу Мозг-инструкция по управлению? Он хоть и сложноват, но уровень тревоги точно понижает.
👍47😍5👏2🙏1
Некоторые участники программы Технология ресурсного состояния столкнулись с интересным феноменом. Как только у мозга появляется некоторое количество свободного ресурса, он вместо того чтобы просто наслаждаться или направить ресурс на что-то созидательное, достает откуда-то комок слипшихся старых проблем и начинает с наслаждением его пережевывать.
Считаю важным разобрать это явление!
У нашего мозга есть способность обрабатывать определённое количество информации. При большом информационном потоке мозг не успевает обработать всю информацию и решить все задачи. Нерешённые задачи не забываются, они уходят в фоновый режим. При этом они продолжают тратить нашу энергию, снижая общую эффективность. Это похоже на то, когда в компьютере фоном работает несколько программ. Также из-за постоянной информационной перегрузки, наш мозг не успевает обрабатывать (осмыслять) и интегрировать в картину мира важные события в жизни. Переход в новую возрастную категорию, изменение характера личных отношений, изменение обще мировой обстановки и т.д.
Как только у мозга появляется свободный ресурс, он сразу же начинает решать задачи из этого зависшего архива. Молодец!
Такой же процесс происходит на ретритах по медитации. Особенно випассане.
Вообще современному человеку жизненно необходимо периодически наводить порядок на ментальном чердаке, чтобы от туда не сыпался всякий мусор.
У нас на Йогадаче уже четыре года ежемесячно проходят 4х дневные ретриты тишины. Их ведет опытный Мастер медитации и гештальт терапевт Алексей Филимонов. Он выстроил программу ретритов именно так чтобы получить наилучший эффект разгрузки свашего чердака". Плюс знание психотерапии позволяет ему помогать участникам мягко проходить сложные места и перерабатывать поднимающийся опыт. Сейчас в конце года, полного волнующих событий, особенно важно дать мозгу возможность все разложить по полочкам.
Потом скажите мне спасибо за наводку;
Ближайший ретрит 19-22 декабря
Сайт mind-detox.ru
Считаю важным разобрать это явление!
У нашего мозга есть способность обрабатывать определённое количество информации. При большом информационном потоке мозг не успевает обработать всю информацию и решить все задачи. Нерешённые задачи не забываются, они уходят в фоновый режим. При этом они продолжают тратить нашу энергию, снижая общую эффективность. Это похоже на то, когда в компьютере фоном работает несколько программ. Также из-за постоянной информационной перегрузки, наш мозг не успевает обрабатывать (осмыслять) и интегрировать в картину мира важные события в жизни. Переход в новую возрастную категорию, изменение характера личных отношений, изменение обще мировой обстановки и т.д.
Как только у мозга появляется свободный ресурс, он сразу же начинает решать задачи из этого зависшего архива. Молодец!
Такой же процесс происходит на ретритах по медитации. Особенно випассане.
Вообще современному человеку жизненно необходимо периодически наводить порядок на ментальном чердаке, чтобы от туда не сыпался всякий мусор.
У нас на Йогадаче уже четыре года ежемесячно проходят 4х дневные ретриты тишины. Их ведет опытный Мастер медитации и гештальт терапевт Алексей Филимонов. Он выстроил программу ретритов именно так чтобы получить наилучший эффект разгрузки свашего чердака". Плюс знание психотерапии позволяет ему помогать участникам мягко проходить сложные места и перерабатывать поднимающийся опыт. Сейчас в конце года, полного волнующих событий, особенно важно дать мозгу возможность все разложить по полочкам.
Потом скажите мне спасибо за наводку;
Ближайший ретрит 19-22 декабря
Сайт mind-detox.ru
👍23