Я прилетела в Южную Америку как организатор и модель.
Сейчас я в Коста Рике, затем Мексика. Как же мне это нравится. Природа, эстетика, красота

Тело - как искусство 🌺

Невероятные виды, природа, красота и я которая выходит из кокона и распускает крылья 🪽

Как вам такой формат знакомства со мной и моим закулисьем?
Продолжать делиться?

Акшая Тритья — это день, когда всё усиливается, исполняются желания.
Для меня этот день как 2 день рождения!

Серьёзно.
Что ты сегодня выбираешь — то и пойдёт дальше. Я в этот день максимально в практиках, любви к себе, богу, миру.

И прикол в том, что именно в такие дни большинство людей накрывает лень, апатия.
Хочется отложить, не делать, «потом начну». Так работают система

Но если ты сегодня выбираешь «потом» — оно и будет умножаться.

Поэтому минимум, что стоит сделать:
— подумать, чего ты реально хочешь
— зафиксировать это письменно
— сделать хоть маленький шаг

Не обязательно переворачивать жизнь за день.Но и просто пролежать — тоже так себе идея.
Искусство маленьких шагов.

Что делать в Акшая Тритья (по-простому, без эзотерики):

1. С утра не залипай
Не хватайся сразу за телефон.
Первые 10–15 минут — это настрой.

Подумай: «что я хочу усилить в своей жизни?»

2. Определи 1–3 желания
Без «может быть».
Чётко: деньги, работа, отношения, рост.
Лучше меньше, но конкретно.

3. Запиши
Прямо руками или в заметки.
Когда фиксируешь — становится реальнее.

4. Сделай шаг
Не жди «идеального момента».
Напиши, начни, отправь, открой — что угодно, но действие.

5. Убери лишнее
Сегодня сильно чувствуется, что тебя тянет назад.
Люди, мысли, привычки — минимизируй это.

6. Не сливайся в лень
Да, будет тянуть ничего не делать.
Это нормально.
Но если поддашься — именно это и закрепишь.

7. Вечером подведи итог
Где сделал шаг — зафиксируй.
Где слился — просто признай без самобичевания.

❗️Главное:
не нужно «идеально».
Нужно осознанно и хоть немного в сторону того, что хочешь.

Целостность — это не про то, чтобы стать кем-то другим или наконец «доделать» себя.

Это скорее про момент, когда ты перестаёшь от себя отворачиваться.

Когда перестаёшь делить себя на удобное и неудобное, правильное и неправильное, красивое и то, что хочется спрятать.

В какой-то момент приходит простое, но очень глубокое ощущение — со мной всё в порядке, я просто была «не к себе, а от себя»

И вот это возвращение к себе и есть путь к целостности. Не через борьбу, а через честность.

Когда ты можешь посмотреть на себя и спокойно признать: да, это тоже я. И свет, и тень, и сила, и слабость, и всё, что было прожито. Без желания сразу это исправить или переделать.

Просто позволить этому быть. И тогда внутри становится тише, как будто заканчивается постоянный внутренний конфликт. Ты начинаешь не разрываться, а наоборот собираться.

Возвращаешь себе внимание, свою энергию, своё присутствие.

И в этой тишине постепенно появляется ощущение опоры, как будто внутри тебя есть что-то большее, чем просто мысли и эмоции. Что-то живое, глубокое, настоящее. То, что можно назвать Творцом внутри.

Не отдельным от тебя, а тем, через что ты чувствуешь, выбираешь и создаёшь свою жизнь. И когда ты принимаешь себя, ты как будто признаёшь эту силу в себе.

Перестаёшь искать снаружи и начинаешь опираться на себя изнутри.

Целостность — это не конечная точка, а состояние, к которому ты возвращаешься каждый раз, когда выбираешь быть с собой честным и не предавать себя 🤍

Проиграв — я выиграла.

Я проиграла.
Но именно в этом проигрыше нашла то, что не увидела бы в победе: силу, честность с собой и новый путь.

Сейчас я понимаю: чтобы выиграть по-настоящему, нужно сначала отпустить старую игру.
Старые роли. Старую версию себя.

Иногда «проигрыш» — это просто момент, когда ты перестаёшь идти против себя.
Когда выбираешь не результат любой ценой, а себя — честно.

И в этот момент всё меняется.
Потому что когда играешь из правды — там нет проигравших.


Идём испугаемся?
А вы готовы проиграть чтобы выиграть?

Здесь делюсь о своем самом большом страхе и об исцелении ❤️