💭Разбор ситуации в Сапсане со стороны главной героини💭 (описание ситуации здесь и здесь)

Что здесь происходит от лица героини?

Компания отправляет в командировку меня вместе с моей коллегой и подругой. Мы решаем остаться после окончания рабочих задач в Санкт-Петербурге на выходные. Забронирован отель, куплены обратные билеты. Мы строим планы на выходные. Приходит сообщение от коллеги, что у неё заболел ребёнок и миттинг с партнёрами, который намечен на субботу, буду проводить я, так как у меня нет детей, а других коллег - уже планы на выходные. Я отказываюсь от своих личных планов, отменяю бронь в гостинице, меняю обратные билеты, чтобы фактически взять на себя чужую ответственность "по умолчанию".

Соматические (телесные) проявления и реакции героини: бледность, слезы, судорожные попытки решить срочные вопросы, напряжение.

Возможные эмоции и соответствующие им убежения героини. Исходя из соматики и реакций, героиня может испытывать:
*️⃣обиду ("мои планы менее важны, чем чужие семейные обстоятельства");
*️⃣разочарование и бессилие ("это повторяется снова и снова и я ничего не могу с этим сделать");
*️⃣раздражение ("мои границы нарушены");
*️⃣вина ("раз у меня нет детей, я должна всех страховать").

Про что эта ситуация для героини?

1️⃣ Про личные границы и ассертивность. Героиню, похоже, воспринимают как того, на кого можно "сливать" часть нагрузки — отсутствие детей становится оправданием/аргументом. И это, по всей видимости, повтояется не первый раз. Вероятно героине сложно защищать свои интересы и говорить "нет".

4️⃣ Про равенство, справедливость и уважение. По всей видимости, в компании героини нарушается принцип "справедливой" нагрузки. Бездетных сотрудников обязывают быть более "гибкими и лояльными" к коллегам с детьми.

3️⃣ Про позицию "жертвы обстоятельств" и отсутствие контроля. Героиня "вынуждена" отменять личные планы из-за решений других людей.

4️⃣ Про внутренние сценарии ("хорошая девочка", "старшая сестра", "ответственная отличница"). Какие-то внутренние глубинные установки мешают героине говорить "нет" и отказываться от того, что ей хочется в сторону того, что нужно другим.

Вывод: эта ситуация - про границы, ценность своих интересов и умения заботиться о себе. Героиня стала заложницей определённой корпоративной культуры и собственных установок и убеждений.

Ну как вам такой #разбор_кейсов, друзья?

Дайджест интересных постов за июнь

🟠 Почему мы испытываем дискомфорт, если не ставим цели (с точки зрения нейрофизиологии мозга)

🟠Почему 6 из 10 проектов так и остаются не реализованными?

🟠Чуть-чуть философских личных рассуждений на пороге 38 лет

🟠"Я в потоке" - разбираю популярный коуч-мем: часть 1, часть 2, часть 3

🟠 Про эмоцию зависти и страх зависти других людей

🟠 Можно ли быть профессионалом сразу в нескольких сферах?

🟠Кому действительно платят деньги клиенты коучей?

🟠Коучинговый разбор истории из жизни двух участниц ПМЭФ: завязка и кульминация, развязка и непосредственно разбор.

Читайте с удовольствием! Очень надеюсь, что что-то откликнется и будет полезным для вас, дорогие 🌿

День сегодня на столько насыщенный, что не успеваю написать разбор позиции работодателя в ситуации в Сапсане. Уж очень у меня его просили, не могу отказать. Завтра будет 👌

А пока принимаю работы в своём проекте #загородная_жизнь ⬇️

Очень меня попросили сделать разбор позиции работодателя в ситуации в Сапсане (да, да, хоть работодатель физически в ситуации не присутствовал, его фигура в поле есть). Кто я такая, чтобы отказывать 🌿

Что здесь происходит с точки зрения работодателя?

Две сотрудницы поехали в командировку в Санкт-Петербург на ПМЭФ на два дня - четверг и пятница. Ещё одна сотрудница должна подготовить и организовать субботний миттинг с партнёрами в Москве. У неё заболевает и ребёнок и миттинг под угрозой срыва. Она принимает решение отдать ответственность за проведение миттинга одной из коллег, поехавших на ПМЭФ, так как она должна вернуться к субботе и у неё нет детей, а у других сотрудников есть и уже запланированы выходные. Эта коллега принимает ответственность. Рабочая задача будет выполнена.

В принципе, с точки зрения работодателя, всё ок, бизнес-процессы не нарушены, рабочие задачи выполнены. НО❗️

Если уйти от формальностей и копнуть глубже на уровень глубинных корпоративных ценностей👇

*️⃣Существует проблема неявной культуры "всегда быть наготове". Вспомните, что вторая девушка тоже отказалась отдыха из-за страха, что её тоже могут вызвать на работу в субботу.

*️⃣Есть коллективное ограничивающее убеждение "дети - уважительная причина, у бездетных нет личных границ". Вспомните ультимативную форму сообщения от коллеги, с заболевшим ребёнком. Она просто поставила девушку в известность, даже не поинтересовавшись её планами на выходные.

*️⃣Существует страх негативных последствий отказа. По словам и реакции второй девушки можно предположить, что похожие ситуации были. И чтобы избежать наказания, девушка так же меняет свои планы в сторону даже малой вероятности вызова на работу в субботу.

*️⃣Можно предположить, что отсутствует система ротации и замещения сотрудников. Из ситуации видно, что по умолчанию перекладывают ответственность за важные и срочные задачи на "более гибких". А иногда даже на ходу и через моральное давление.

📌Всё это может привести сотрудников, в первую очередь, эмоциональному выгоранию (по бессилию главной героини можно сделать вывод, что она уже на верной дороге к нему) и, как следствие, к профессиональному выгоранию.

Не будем упускать и этический аспект историй про "у тебя нет детей, значит ты должна...". Это может серьёзно психологически травмировать сотрудниц без детей.

На что важно обратить внимание работодателю?

1️⃣Пересмотр корпоративных ценностей.

2️⃣ Корректировка (или создание) этического корпоративного кодекса и системы work-life balance.

3️⃣ Корректировка (или создание) системы ротации и замещения сотрудников.

4️⃣ Развитие культуры ассертивности и доверительного диалога.

Вывод: эта история - сигнал для работодателя. Необходимо ставить во главу угла не только конечный результат, но здоровье, личные планы и развитие сотрудников.

Как всегда, надеюсь, что было полезно ❤️🌿

#разбор_кейсов

В 2012 году мы, молодые учёные, думать-не думали, что научные работы за тебя может написать ИИ. Очень хорошо помню: для того, чтобы твою статью опубликовали нужно было пройти все уровни ада. Проверка на антиплагиате (на секундочку, не менее 85% авторского текста), три рецензии от докторов наук на твою статью, сопровод от научного руководителя, экспертное заключение со стороны редакционного совета издания по твоему направлению 🤯

Про диссертацию я вообще молчу. Написать, предзащитить, защитить - это вообще полдела. А вот сформировать пакет нужных документов для отправки в ВАК, чтобы твоя работа не вернулась обратно - вот это, друзья, то ещё увлекательное занятие. Как-нибудь расскажу про мой опыт экстерната в аспирантуре, до сих пор блок на докторантуру стоит 😁

Так вот, удивительным считаю, что некоторые мои подписчики хотят уличить меня в использовании ИИ. Дорогие, я пользуюсь ресурсом ИИ в жизни. Ищу информацию, прошу сделать обзоры на научную литературу, ищу ответы на междисциплинарные вопросы.
Но тексты в моём канале - авторские. Как думаете, человек, который закончил школу с золотой медалью, университет с красным дипломом, имеющий магистерскую и кандидатскую степени, не способен написать авторский пост в соцсети без привлечения ИИ? 🤓

Для тех, кто всё равно не верит, малая часть моих научных работ из времени, когда ИИ ещё был на уровне поисковика в Гугле 👇 Фамилия здесь у меня - по первому браку. На всякий случай 😉

ФОРМИРОВАНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ КОМПЕТЕНЦИЙ СПЕЦИАЛИСТОВ ПО УПРАВЛЕНЧЕСКОМУ КОНСУЛЬТИРОВАНИЮ

УПРАВЛЕНЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ КАК ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

УПРАВЛЕНЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ В РОССИИ: СПЕЦИФИКА СТАНОВЛЕНИЯ И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ

СУЩНОСТЬ ФОРМИРОВАНИЯ И ОЦЕНКИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ КОМПЕТЕНЦИЙ СПЕЦИАЛИСТОВ ПО УПРАВЛЕНЧЕСКОМУ КОНСУЛЬТИРОВАНИЮ

И да, если я использую в своих постах сложную лексику, это не значит, что мне пишет ИИ, это значит, что я ей просто владею 😉

Всем прекрасного воскресенья, дорогие! И пожелайте мне удачи, сегодня у меня важное обследование, чуть-чуть нервничаю 🙏

В ожидании обследования слушала окружающих меня женщин. Нас было 6-7 человек в раздевалке. Возраст у всех был очень разный. От 25 до 65. Обсуждали подготовку к процедурам.

Так вот, на фразу одной из дам "Мне так было страшно. Я сомневалась до последнего, за час думала уже отменить визит" почти каждая одобрительно закивала головой. А одна сказала "Я вообще целый год переносила и откладывала эту процедуру".

Я задумалась. Удивительно, но в русской ментальности мыслеформа "здоровье = опасность" стала кодом. Такое количество взрослых людей откладывают профилактику, обследования, не идут к врачам во время. И, как оказывается, из-за страха. Ещё из-за стыда, но об этом не сейчас

Про что страх?

Сама по себе страх - важная, древняя эмоция. Страх предупреждает, что тебе грозит какая-то опасность и нужно успеть к ней подготовиться. И здесь срабатывает классика автоматизма лимбической системы - бей (ну, знаете же все эти истории про конфликтных пациентов), замри (как пример, женщина, которая на год отложила обследование) или беги (женщина, которая за час до обследования хотела его отменить).

Что же такого опасного скрывается в обследовании здоровья?

Это неизвестность.

Именно она точка запуска таких глубинных убеждений про наше здоровье, как:

1️⃣"Если я узнаю правду о своём здоровье, то не смогу с этим справиться"

2️⃣ "Результаты обследования страшнее, чем нежелание узнать правду"

3️⃣ "Я не в силах выдержать боль/дискомфорт/страх" (про медицинские манипуляции)

4️⃣ "Я не могу быть слабыим и беззащитным" (чаще всего встречается у мужчин)

5️⃣ "Я не смогу контролировать ситуацию" (про наркоз)

А вообще можно что-то с этим сделать?

Конечно. Обратная сторона неизвестности - известность. Чтобы успокоить свою лимбическую систему - нужно начать искать информацию. Попросить лечащего врача рассказать про процедуру, что процедура может выявить, на что обратить внимание.

В идеале, конечно, если такая история повторяется максимально часто в отношении здоровья - поработать со своими установками и убеждениями.

Вот такая рефлексия у меня после вчерашнего посещения Боткинской больницы. Говорю же, коучинг уже на столько вшит в мой мозг, что даже обычные диалоги окружающих вызывают желание к их осмыслению 😁

Всем желаю ресурсного убеждения "забота о здоровье - из любви к себе" в #ресурсный_понедельник ❤️🌿

У моего мужа есть хобби. Цветоводство и садоводство. Причём балконное. Летом мы едим балконные помидоры черри, редиску и зелень. А зимой наслаждаемся видом цитрусовых, роз, фикусов и всяческих зелёных домашних насаждений.

У англичан для таких людей придумана идиома "green fingers". Так говорят о тех, у кого даже палка прорастает. У моего мужа, кстати, и такое в опыте есть. Из ветки шаровидной ивы (благо парк через дорогу) у него вырос саженец, который он мечтает в скором времени высадить на дачу.

Для меня, человека, у которого гибнут даже кактусы, этот талант вызывает какое-то запредельное восхищение и я всегда с нетерпением жду какой очередной отросточек или веточку муж принесёт домой.

К Дню семьи, любви и верности на балконе распустились розы. И я, в очередной раз, восхитилась способностью мужа делать наш дом зелёным и уютным. Мне кажется, что в этом и заключается одна из основ любви - восхищаться в другом человеке тем, чего тебе не даровал Господь и поддерживать это. Тем и будем спасаться в периоды семейных штормов.

Всех семейных поздравляю с праздником, всех тех, кто в поиске - обрести искомое счастье! 🌿❤️

#данилова_личное

💰 "Хочу миллион "💰 или чему нас учит самый "банальный" запрос в коучинге

Когда я училась у мастеров коучинга Ольги Рыбиной и Юры Мурадяна их методу, Ольга, на одном из вебинаров, поделилась историей из своего опыта работы в психиатрической клинике.

Однажды, поздно вечером к ним поступил молодой человек 29 лет с острым психозом. Удивительно, но привезли его прямиком из дорогого ресторана. Там у него случился нервный срыв, он начал бросаться на окружающих, бить посуду, драться с официантом, а потом упал на пол и начал биться в истерике. При этом был абсолютно трезв. На парковке у ресторана стоял его новенький Porsche Cayenne.

Утром на приёме у врача молодой человек поделился следующим. Два года назад он познакомился с девушкой и влюбился так, что думать ни о чем не мог. Девушка ухаживания принимала, но согласия на отношения не давала. Держала его во френдзоне. Как-то на очередном свидании она поведала, что у неё есть мечта. Это Porsche Cayenne красного цвета.

Парень принял эту информацию к сведению и на протяжении полутора лет вкалывал как не в себя, чтобы заработать хотя бы на половину этой мечты. Дополнительно взял кредит и занял несколько миллионов у друзей.

Когда мечта девушки была куплена, он позвал свою возлюбленную на свидание в дорогой ресторан. После ужина и презентации мечты, молодой человек сделал предложение девушке. На что получил решительный отказ. Оказывается девушка уже три месяца как встречается с другим и "красный Porsche Cayenne - это такая пошлость".

Окончание истории вы уже знаете.

Так вот, чему учит нас эта история. Деньги - это всего лишь инструмент достижения какой-либо цели. Перед тем как захотеть миллион, важно понять, что изменится после того, как этот миллион у меня будет?

Возможно я:
🟢 буду чувствовать себя в безопасности;
🟢 стану более привлекательной/привлекательным для противоположного пола;
🟢 смогу посещать мероприятия того уровня, которого сейчас не могу позволить;
🟢буду чувствовать любовь со стороны родителей;
🟢стану более уважаемым человеком;
🟢смогу позволить себе дорогое обучение и поменять сферу деятельности;
🟢 разорвать отношения, в которых я завишу от другого человека;
🟢 позволю себе наконец-то отдых;
🟢или может что-то ещё?

И тогда, честно ответив себе на этот вопрос, можно понять чего действительно я хочу и точно ли нужен мне для этого миллион 😉

Продолжение темы - здесь