В йоге я больше всего люблю шавассану (*это то, где ты лежишь на полу в «позе трупа»).
Но иногда ноги каким-то образом заносят. То новая школа йоги у дома, то корпоративные занятия…
Многие мои знакомые считают, что я ас в медитациях и всём таком, но я просто иногда пробую новые инструменты самопознания (*но ничегошеньки, если совсем честно, не умею).
Сегодня своё деревянное тело сотрясала в Pravilo.
Студия вообще про тренажёр по растягиванию тела для исправления осанки и общего тонуса, НО я такое ещё не пробовала и у меня была просто йога от Юли и женский круг.
Так позанимались, что меня все будили в конце.
Говорю же – та ещё йогиня.
А на улице уже поджидало роскошное иссиня-черное звёздное небо. Бесплатная достопримечательность любого уголка света.
Если начнёте выдумывать: «А куда б сходить на Бали?» (концерты, практики, мастер классы, игры, тренировки) можно мониторить чатики вроде такого и не стесняться спрашивать там рекомендаций🧡
Там много инфоцыган, но бывает и что-то классное)
#бали
Но иногда ноги каким-то образом заносят. То новая школа йоги у дома, то корпоративные занятия…
Многие мои знакомые считают, что я ас в медитациях и всём таком, но я просто иногда пробую новые инструменты самопознания (*но ничегошеньки, если совсем честно, не умею).
Сегодня своё деревянное тело сотрясала в Pravilo.
Студия вообще про тренажёр по растягиванию тела для исправления осанки и общего тонуса, НО я такое ещё не пробовала и у меня была просто йога от Юли и женский круг.
Так позанимались, что меня все будили в конце.
Говорю же – та ещё йогиня.
А на улице уже поджидало роскошное иссиня-черное звёздное небо. Бесплатная достопримечательность любого уголка света.
Если начнёте выдумывать: «А куда б сходить на Бали?» (концерты, практики, мастер классы, игры, тренировки) можно мониторить чатики вроде такого и не стесняться спрашивать там рекомендаций
Там много инфоцыган, но бывает и что-то классное)
#бали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤🔥2❤2
Тропа художников (Campuhan Ridge Walk) ~1.5 километровая живописная дорога в Убуде, вымощенная плитами.
Пышные тропические заросли с проблесками жилых домов.
Активно используется для прогулок и бега вдали от городского шума, преимущественно утром или вечером – вам и красивые солнечные блики, и не так печёт.
Крутых подъёмов и спусков нет, как и какой-то кульминации – в ожидании её мы случайно прошли лишнюю тысячу метров, но увы.
Самый верный сигнал того, что пора разворачиваться обратно – байки и машины, которые появляются сразу после.
💰 Бесплатно
📍 Паркинг и старт здесь -8.5044569, 115.2554876
#бали
Пышные тропические заросли с проблесками жилых домов.
Активно используется для прогулок и бега вдали от городского шума, преимущественно утром или вечером – вам и красивые солнечные блики, и не так печёт.
Крутых подъёмов и спусков нет, как и какой-то кульминации – в ожидании её мы случайно прошли лишнюю тысячу метров, но увы.
Самый верный сигнал того, что пора разворачиваться обратно – байки и машины, которые появляются сразу после.
#бали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤3🥰1
«А потом обезьяна выхватила у меня из рук телефон и начала делать селфи!»🐵
Но, конечно же, все было не так.
50 тысяч рупий с радостью выхватил у меня сотрудник Monkey Forest за фото, которое получится за счёт кормления обезьянки и момента когда она потянется за едой.
Под кронами священного леса в Убуде сейчас живет более 1200 представителей балийской длиннохвостой. В естественной среде обитания, но под пристальным присмотром.
Прыгают по лианам, купаются, взаимодействуют – залипательное зрелище, но на всякий случай иногда опускаешь взгляд в пол.
Почему? Есть правила:
⏺ Не смотреть обезьянам в глаза, для них это сигнал проявления агрессии
⏺ Не светить то, чего вы боялись бы лишиться, так как украшения или техника могут уйти к новым владельцем
⏺ Не показывать еду и воду – увеличивает шансы нападения
⏺ Не трогать обезьян – могут укусить
При их соблюдении скорее всего обойдётся без нападений, жертв и психологических травм.
📍 -8.518771, 115.258108
💰 Вход 80.000 рупий (~ 700₽) + 50.000 (~230₽) за фото
#бали
Но, конечно же, все было не так.
50 тысяч рупий с радостью выхватил у меня сотрудник Monkey Forest за фото, которое получится за счёт кормления обезьянки и момента когда она потянется за едой.
Под кронами священного леса в Убуде сейчас живет более 1200 представителей балийской длиннохвостой. В естественной среде обитания, но под пристальным присмотром.
Прыгают по лианам, купаются, взаимодействуют – залипательное зрелище, но на всякий случай иногда опускаешь взгляд в пол.
Почему? Есть правила:
При их соблюдении скорее всего обойдётся без нападений, жертв и психологических травм.
#бали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🍌7❤2
Если в планах на 2023 год было стать миллионером, то подумайте о корректировке своего запроса.
Хотя бы о том какая это будет валюта.
В Индонезии 1 миллион по текущему курсу = <5 тысяч рублей.
Ещё неделю назад (17.01) курс был 14850 за доллар, вчера (23.01) упал до 14500 в нормальных обменниках.
А вот чего делать не нужно – это соглашаться при оплате визы долларами на сдачу в рупиях. 14286 за доллар (*при 14850 в обменниках аэропорта спустя 2 минуты) – личный печальный опыт.
Я все ещё иногда с задумчиво-потерянным видом обращаюсь к конвертатору валют, чтоб понять что сколько стоит, но подруга научила хорошей схеме – убираешь два нуля и делишь на два.
Вот и примерная цена в рублевом эквиваленте.
Кроме классического Exchange почти в каждой стране сейчас есть «менялы», которые при встрече превращают виртуальные деньги с российских карт на местную бумажную валюту, с какой-то комиссией.
Но и Union Pay никто не отменял.
Когда-нибудь доберусь, чтоб подсветить его плюсы и минусы.
#бали
Хотя бы о том какая это будет валюта.
В Индонезии 1 миллион по текущему курсу = <5 тысяч рублей.
Ещё неделю назад (17.01) курс был 14850 за доллар, вчера (23.01) упал до 14500 в нормальных обменниках.
А вот чего делать не нужно – это соглашаться при оплате визы долларами на сдачу в рупиях. 14286 за доллар (*при 14850 в обменниках аэропорта спустя 2 минуты) – личный печальный опыт.
Я все ещё иногда с задумчиво-потерянным видом обращаюсь к конвертатору валют, чтоб понять что сколько стоит, но подруга научила хорошей схеме – убираешь два нуля и делишь на два.
Вот и примерная цена в рублевом эквиваленте.
Кроме классического Exchange почти в каждой стране сейчас есть «менялы», которые при встрече превращают виртуальные деньги с российских карт на местную бумажную валюту, с какой-то комиссией.
Но и Union Pay никто не отменял.
Когда-нибудь доберусь, чтоб подсветить его плюсы и минусы.
#бали
👍9❤3😁1🤔1
Ретрит и випассана – очень частые запросы в чатиках Бали.
Пошуршала для себя, что проанонсировано на ближайшее время – делюсь для всех.
Бонус-треком в феврале будет отзыв о моем личном опыте на одном из них🧘🏽♀️
Dhamma. Длится 10 дней, проводится в медитационном центре на Бали и на Яве, на английском языке.
Оплата донейшн. Мест мало, спрос большой – попасть тяжело.
Vipassanaretreat. Длится 5 дней (с 29 января по 2 февраля) или 7-10 дней (с 13 по 22 февраля), проводится в буддистском монастыре Brahmavihara-Arama на русском языке.
Стоимость:
• 5 дней 2.400.000 IDR
• 7 дней 3.600.000 IDR
• 8 дней 4.200.000 IDR
• 9 дней 4.800.000 IDR
• 10 дней 5.400.000 IDR
Keen Koan. Длится 4-5 дней (ближайшие даты: 28 января – 1 февраля; 26 февраля – 2 марта)
Проводится в эко-отеле или Brahmavihara-Arama на русском языке.
Стоимость от 6.500.000 IDR
Тишина ума. Длится 4 дня (9-12 февраля, 23-26 февраля) в буддистском монастыре Brahmavihara-Arama на русском языке.
Стоимость 4.000.000 IDR
Если вы в Питере, могу порекомендовать Буддавихару, писала о своём опыте здесь. Спросите кто проводит и постарайтесь попасть когда будет Аджан Чатри.
Эмоционального здоровья и спокойствия всем, кто это прочитает💓
С ретритами или без.
#бали
Пошуршала для себя, что проанонсировано на ближайшее время – делюсь для всех.
Бонус-треком в феврале будет отзыв о моем личном опыте на одном из них🧘🏽♀️
Dhamma. Длится 10 дней, проводится в медитационном центре на Бали и на Яве, на английском языке.
Оплата донейшн. Мест мало, спрос большой – попасть тяжело.
Vipassanaretreat. Длится 5 дней (с 29 января по 2 февраля) или 7-10 дней (с 13 по 22 февраля), проводится в буддистском монастыре Brahmavihara-Arama на русском языке.
Стоимость:
• 5 дней 2.400.000 IDR
• 7 дней 3.600.000 IDR
• 8 дней 4.200.000 IDR
• 9 дней 4.800.000 IDR
• 10 дней 5.400.000 IDR
Keen Koan. Длится 4-5 дней (ближайшие даты: 28 января – 1 февраля; 26 февраля – 2 марта)
Проводится в эко-отеле или Brahmavihara-Arama на русском языке.
Стоимость от 6.500.000 IDR
Тишина ума. Длится 4 дня (9-12 февраля, 23-26 февраля) в буддистском монастыре Brahmavihara-Arama на русском языке.
Стоимость 4.000.000 IDR
Если вы в Питере, могу порекомендовать Буддавихару, писала о своём опыте здесь. Спросите кто проводит и постарайтесь попасть когда будет Аджан Чатри.
Эмоционального здоровья и спокойствия всем, кто это прочитает
С ретритами или без.
#бали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍6🔥2
Ради видов в Pura Luhur Uluwatu думаешь – а не податься ли в монахи? Может и из кельи такой вид на океан?
Крутой утёс, показывающий всю силу природы и протяженная обзорная тропа, соединяющая северные и южные смотровые – визитная карточка места.
В Южной части много людей, так как некоторые туристы приезжают смотреть национальный танец Кечак (+150.000 IDR) и он начинается как раз в 18 часов. Обезьяны на дистанции. Самые красивые виды сняты отсюда.
В северной части менее людно, но это перечеркивают агрессивные приматы.
То есть и вот он вроде красивенный вид, закат.
Но расслабиться не можешь – на тебя рычат, обгладывая украденную чужую обувь и намекая – «Ты следующая».
Выбиралась я оттуда, следуя за мужчиной с палкой, мысленно выбрав его своим гарантом безопасности. С трудом, но обошлось без происшествий.
Несмотря на все НО – на этот океан, разрезающий скалы, можно смотреть вечно.
📍 -8.829241, 115.084209
💰 50.000 IDR за вход (~230 ₽)
❗️ Квадрокоптеры запрещены
#бали
Крутой утёс, показывающий всю силу природы и протяженная обзорная тропа, соединяющая северные и южные смотровые – визитная карточка места.
В Южной части много людей, так как некоторые туристы приезжают смотреть национальный танец Кечак (+150.000 IDR) и он начинается как раз в 18 часов. Обезьяны на дистанции. Самые красивые виды сняты отсюда.
В северной части менее людно, но это перечеркивают агрессивные приматы.
То есть и вот он вроде красивенный вид, закат.
Но расслабиться не можешь – на тебя рычат, обгладывая украденную чужую обувь и намекая – «Ты следующая».
Выбиралась я оттуда, следуя за мужчиной с палкой, мысленно выбрав его своим гарантом безопасности. С трудом, но обошлось без происшествий.
Несмотря на все НО – на этот океан, разрезающий скалы, можно смотреть вечно.
#бали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰11❤6👍4
Рассказ про Убуд должны были завершать водопады.
Я ликовала от восторга, так как на излюбленном Пхукете есть один грустный Банг Пэ, который на безрыбье все (*и я в том числе) называют громко – водопадом.
А тут – настоящий!)
Да ещё и жара, в которую можно не только смотреть, но и находиться в эпицентре.
И, естественно, хотела своим восторгом от увиденного поделиться.
Открыла фотопленку и поняла, что пейзажей-то у меня почти и нет.
Зато!
Есть фото подруги Оли с ними. Которые можно ещё и использовать как референсы для своих съёмок😉
Kanto Lampo
📍 -8.532341, 115.332984
💰 20.000 IDR
Tibumana
📍 -8.506802, 115.333064
💰 20.000 IDR
Suwat
📍 -8.487664, 115.31788
💰 25.000 IDR и донейшн за плот
В этих летящих вниз потоках, в каждой мурашке на теле (*и от вида, и от ледяной воды), в каждой капле оглушающе громко откликаются слова «свобода» и «жизнь».
Не перестану восхищаться этой природой!
#бали
Я ликовала от восторга, так как на излюбленном Пхукете есть один грустный Банг Пэ, который на безрыбье все (*и я в том числе) называют громко – водопадом.
А тут – настоящий!)
Да ещё и жара, в которую можно не только смотреть, но и находиться в эпицентре.
И, естественно, хотела своим восторгом от увиденного поделиться.
Открыла фотопленку и поняла, что пейзажей-то у меня почти и нет.
Зато!
Есть фото подруги Оли с ними. Которые можно ещё и использовать как референсы для своих съёмок😉
Kanto Lampo
Tibumana
Suwat
В этих летящих вниз потоках, в каждой мурашке на теле (*и от вида, и от ледяной воды), в каждой капле оглушающе громко откликаются слова «свобода» и «жизнь».
Не перестану восхищаться этой природой!
#бали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍6🥰2😍2