⚙️Всё или ничего!!

Многие люди придерживаются принципа крайностей, где они видят мир в черно-белых тонах и не признают существование серых оттенков.

Они стремятся к идеальности во всем, будь то работа, отношения или другие аспекты жизни. Для них нет места компромиссам или двойственности, так как они придерживаются логики "все или ничего".

Однако понимание того, что мир сложен и содержит различные аспекты — хорошие и плохие, привлекательные и раздражающие — помогает осознать наличие промежуточных состояний.

Почему же для таких людей столь сложно принять многогранность мира и они предпочитают видеть только крайности?

♥️Этот механизм появляется еще в детстве, когда ребенок расщепляет мать на хорошую или плохую.

Хорошая мать — кормит, успокаивает. Плохая мать — не реагирует на плач, уходит, обделяет вниманием.

Если младенец не пережил наслаждение абсолютным всемогуществом и последующее за ним разочарование, он не сможет отказаться от логики "всего". Для него — если нет всего — значит, нет ничего.

👍 — если понравился пост

Любить — значит становиться самим собой, делая что-то для других

©️ Карл Витакер

Существуют разные способы проявления любви. В некоторых случаях они помогают нам приблизиться к своей истинной сущности и укрепить свою личность, а в других случаях могут отдалять нас от нашего истинного "Я" или даже его искажать.

Некоторые люди считают, что любовь означает полностью подчинять себя другому, угождать во всем, предугадывать желания и потребности. Или они совершают поступки, которые считаются обязательными проявлениями любви, не из-за искренних чувств, а просто потому, что "так принято" или "это написано в книгах".

Однако есть люди, которые считают, что любовь — это делать другого человека счастливым, не теряя при этом своей самости, уважая свои потребности и ценности. Они совершают поступки, которые важны для тех, кого они любят, и через эти проявления любви отражается их собственная личность.

Но когда мы делаем что-то для другого человека и через это приближаемся к самим себе, мы испытываем радость, душевную полноту и чувство гармонии. Мы ощущаем, что находимся на своем месте.

❤️ — если интересно

Как улучшить свое чувство юмора?

Хорошее чувство юмора помогает нам найти общий язык с любыми, делает нас привлекательными, снижает уровень стресса и развивает творческое мышление.

Что-бы работать над ним, следуй этим советам:

🖱️Смотрите больше комедий и спектаклей. Они погружают в пространство юмора.

🖱️ Пробуйте делать что-нибудь смешное и необычное. Со временем у вас все получится.

🖱️ Окружите себя людьми, которые имеют хорошее чувство юмора. Мы, люди, часто перенимаем привычки нашего окружения.

🖱️ Проанализируйте свою аудиторию. Для кого-то ваша шутка будет уместна, а для кого-то — полный абсурд.

Если у вас хорошее чувство юмора - ⚡️

Время не вернуть:

Время - наш самый драгоценный ресурс. Но его невозможно вернуть.

✅Цени каждый миг:
Необходимо научиться ценить каждую секунду, каждый миг своего времени и использовать его на полную.

👎Не откладывай на завтра:
Зачем что-то откладывать на завтра, когда это можно сделать сегодня? Не жди «лучшего момента», потому что его может и не быть. Делай всё сегодня!

Если понравился пост - 👍

Как нами манипулируют несуществующие личности?

Согласно теории анонимного авторитета, людьми легко манипулировать, используя «магические» формулировки.

Речь идет о тех ученых и экспертах, имена которых мы никогда не услышим, но о которых постоянно упоминают в рекламе. Кто они такие?

👻 Например, фраза «эффективность таблетки доказана учеными» вызывает доверие зрителя — как не поверить ученым?

Но, друзья, не доверяйте обезличенной информации. В рекламе, газетах и в интернете присутствуют формулировки, которые создают ложные представления о продукте, не имея под собой никакой доказательной базы ⚠️

В любой ситуации — требуйте доказательств. Доверяйте только тем, кто может их предоставить.

Замечали такие «магические» формулировки? – 👍

«Витание в облаках» — полезно? 🚀

Термин «wind-wandering» не был известен до 2013 года, однако последние исследования показали, что это занятие способствует развитию нашего мышления.

Мы привыкли считать, что состояние оторванности от реальности мешает нашей продуктивности, но на самом деле иногда разрешив уму блуждать в свободном полете мы можем эффективнее решать задачи.

‼️ Именно в такие моменты могут прийти вдохновение и неожиданные идеи, потому что наше сознание свободно и воспринимает то, что раньше оставалось незамеченным.

Поэтому, не забывайте давать себе возможность парить в облаках!

Часто витаете в облаках?
Да - 👍
Нет - 🔥

❤️Дилемма дикобразов:

Почему мы так стремимся найти друзей и свою любовь, а потом с той же охотой отталкиваем все это?

И спустя некоторое время мы наступаем на те же грабли: снова ищем близости и страдаем от нее.

Покопался в интернете и обнаружил, что есть целый психологический закон об этом.

Дилемма дикобразов:
«Стадо дикобразов легло в один холодный зимний день тесною кучей, чтобы, согреваясь взаимной теплотою, не замерзнуть. Однако вскоре они почувствовали уколы от игл друг друга, что заставило их лечь подальше. Затем, когда потребность согреться вновь заставила их придвинуться, они опять попали в прежнее неприятное положение, так что они метались из одной печальной крайности в другую, пока не легли на умеренном расстоянии, при котором они с наибольшим удобством могли переносить холод»

📌Усвоил урок:

Залог счастливых отношений в любви и дружбе — в умении отдавать другому достаточно тепла и при этом сохранять личное пространство. Не терпите уколы иголками, но и не бегите от близких отношений. Соблюдайте разумную дистанцию в которой чувствуете собственную целостность.

Согласны?

Да

— 👍

💡Остерегайся синдрома отличника:

Вы замечали, что часто отличники во взрослой жизни не становятся успешными?

✅Есть причина.
Школа приучает к мысли, что они лучшие и должны занимать высокие места в обществе. Однако в реальный мир никогда не сообщает заранее, что нужно вызубрить, чтобы получить «отлично».

⏹Жизнь это стихия. Успеха часто добиваются люди, которые не хватали звезд в учебе, но обладают иными качествами: упорством, склонностью к риску или изобретательностью.

Интеллектуал, оказавшись вне привычной среды, испытывает фрустрацию. И находит утешение в том, будто мир устроен несправедливо. Все это ничто иное, как желание вернуться в школу.

А у вас есть этот синдром? - 👍

🔥 Сила маленьких побед:

«Маленькие победы — большие достижения»

Замечали ли вы, что ни одну свою цель вы не достигали благодаря одному действию?

Это всегда сумма или результат регулярных, постоянных и небольших улучшений.

✅Поэтому, когда перед вами будет большая цель или задача, то не надо боятся ее масштабов, просто попробуйте разделить ее на подзадачи, дела на каждый день или неделю.

Поверьте, так будет гораздо легче. Потому что эти маленькие улучшения или победы будут мотивировать и давать энергию.

Был полезен пост? - 🔥

⚡️Немного о проблемах:

Один очень мудрый человек, сказал мне:

«Если из проблемы вычесть эмоции, останется только ситуация.»

А ведь правда, иногда даже самые простые житейские ситуации, могут вывести нас из себя и выбить из колеи на долгое время.

Или один неприятный случай с утра, например, когда кто-то неправильно припарковался или толкнул тебя в лифте - может вмиг испортить настроение на весь день.

‼️ Поэтому, друзья мои, не позволяйте таким мелочам негативно воздействовать на вас, стараясь сохранить душевное равновесие.

Мне например, в таких ситуациях помогает фраза, которую я говорю себе:

«Все идет так как нужно. Все к лучшему.»

Было полезно? - 👍

Харизматичный человек:

⚪️Мы с вами будем иногда разбирать известных личностей и раскрывать секреты их харизмы и влияния.

Но для начала объясню, что вообще значит эта таинственная вещь — харизма.

⚪️ Если говорить простыми словами, то это способность человека привлекать внимание и влиять на других людей, очаровывая их.

Это не просто про умение красиво строить свою речь или как-то по-особенному выглядеть.

⚪️ Это гремучая смесь из уверенности в себе, внутренней силы, энергии и способности находить общий язык с совершенно разными людьми.

Интересно узнать секреты харизмы известных людей? — 👍

Чем отличается психология богатых и бедных?

1️⃣ Скептицизм vs доверие:
- Бедные люди чаще всего скептически относятся к вещам. Они убеждены в том, что люди не могут заработать большие деньги.
- Богатые думают не о том, что потеряют свои накопления, а о том, как можно побольше на них заработать

2️⃣Проблемы vs решения:
- Бедные люди обычно находятся в плохом настроении. Дело в том, что бедные люди видят проблемы, а не их решения
- Богатых людей также касаются проблемы, но они склонны брать ответственность на себя и устранять трудности.


3️⃣ Предположения vs вопросы:
- Бедные люди боятся спрашивать, поэтому из-за недостатка информации они постоянно что-то предполагают.
- С другой стороны, привычка задавать правильные вопросы даёт богатым людям дополнительные шансы на успех. Например, «а что, если я спрошу об интересных вакансиях в этой компании?»

Было интересно? - 🔥

Если у вас ничего не получается, значит, вы не научились смеяться над собой:

🍹Юмор позволяет говорить о тревожащих нас вещах, дистанцируясь, как бы со стороны. Он как обезболивающее для нашей психики.
Когда мы смеемся, мозг производит больше эндорфинов, которые снимают напряжение, и больше нейромедиаторов, отвечающих за хорошее настроение.

Польза самоиронии заключается не только в том, чтобы общаться в позитивном ключе с окружающими и блокировать натиск недоброжелателей. Она нужна и для того, чтобы проще относиться к своим недостаткам, неудачам. Самоирония помогает более безболезненно переносить критику, справляться с неприятными замечаниями.

Как развить чувство юмора:

1. Научитесь видеть комическое
2. Используйте ассоциации
3. Не бойтесь абсурда
4. Попробуйте рифмовать
5. Расширяйте кругозор

У Вас хорошо развито чувство юмора? - 👍