🗣 Не общайся с дураками

✔️ Мозг задействует зеркальные нейроны, чтобы считывать информацию об окружающей среде и соответствовать ей. Ведь так безопаснее.

✔️ Когда вы общаетесь с дураками, мозг воспринимает их поведение как норму и внедряет это в вашу жизнь.

✔️ Таким образом, общаясь с дураками, ты рискуешь стать подобным.

Понравился пост?
Оцените реакцией 👍

👑 Раздавай блага. Пусть люди зависят от тебя

✔️ Делай множество добрых дел, которые ничего не стоят, но умножат армию благодарных, зависимых. Давать мелкие, приятные блага людям полезно для будущего восхождения.

✔️ Штат облагодетельствованных, тобой, должен расти. Кредитовать щедрость души выгодно.

Интересно? - 🔥

👑 Мир бедняков и богатых людей

✍️ Вы никогда не задумывались, почему в богатых местах всегда чисто и ухожено, а в бедных – грязно и обшарпано

✔️ Вы никогда не задумывались почему в богатых местах спокойно и расслабленно, а в бедных местах нервно и суетливо. Сравните пятизвёздочный отель и метро, например

✔️ Думаете, что это просто так… А вот и нет. За исключением некоторых эксцентричных миллионеров - отшельников – это так. Общая картина

В богатом мире есть то, чего никогда не будет в бедном мире. Это энергия порядка, чистоты, спокойствия и красоты.

✔️ Хотите стать богатым человеком, вам нужно навести порядок вокруг себя, начать следить за собой, своим стилем, и, конечно же, замедлиться. Замедлиться, расслабиться и успокоиться. Это первое, что нужно сделать.

Понравился пост?
Оцените реакцией 👍

🗣 Почему ты вечно уставший?

✔️ Самая частая причина – ты занимаешься не своим делом. Ерундой - проще говоря.

✔️ Мозг не выделяет энергию на то что ему не нравится. Почему пятиклассник может играть футбол во дворе несколько часов без передышки но от 5 минут математики его клонит в сон? В футбол ему играть по кайфу :)

✔️ Начни заниматься любимым делом и ты сильно удивишься, сколько у тебя энергии.

Понравился пост? - 🔥

👑 По настоящему классное хобби - адреналиновое хобби

Если у тебя до сих пор нет своего любимого рода деятельности, тебе определенно стоит обратиться к этим советам:

✔️ Хорошая вещь, хобби, всегда отвлекает от небытия и помогает расслабиться и забыться.

✔️ А адреналиновые хобби, в особенности заставляют полностью погрузиться в это дело.

Например:

✔️ Байки, машины, велосипеды.

✔️Страйкбол, пейнтбол, походы в лес.

✔️ Занятие в зале единоборствами.

✍️ И многое многое другое, ещё неисчерпаемое количество примеров можно найти, но если ты не начнёшь искать, вряд-ли найдешь просто так.

Интересно? - 🔥

👑 Создай образ лучшей жизни в голове

✔️ Цель не будет иметь высокой ценности, если не будет подкреплена конкретными образами того, что ты сможешь получить в результате своего труда.

✔️ Важно сесть и подумать, к чему конкретно ты хочешь прийти и представить, что ты от этого получишь.

✔️ Например: когда я заработаю много денег, я смогу много путешествовать, купить машину и т.д. Образы должны быть вполне конкретными, чтобы была мотивация до них дойти.

Понравился пост?
Оцените реакцией 👍

🗣 Ненависть демонстрирует твою слабость

✔️ Ненависть является разновидностью страха. Возникает это чувство в результате бессилия и зависимости перед тем, кто сильнее.

✔️ Постоянный гнев и ненависть не являются поводом для гордости и демонстрируют, что ты не умеешь держать эмоции при себе.

✔️ Эмоционально нестабильных людей не любят нигде. Даже в сфере боёв фанаты больше ценят добродушие, нежели ненавистных бойцов.

Понравился пост? - 🔥

👑 Как ведение дневника может изменить вашу жизнь

Только полностью осознавая свои мысли, мы можем их изменить. - Барбара Марквей

✔️ Концентрация и очищение сознания

✍️ Каждое утро мы просыпаемся с роем мыслей и идей в голове. Мы думаем о том, что нужно сделать сегодня, и о том, что делали вчера. Чтобы не сойти с ума, нужно перенаправить энергию в другое русло и выплеснуть весь этот поток мыслей наружу. Дневник идеально подойдёт.

✔️ Отчуждённость от своих эмоций

Тревогу, злость, страх, неуверенность и все остальные чувства можно перенести на бумагу и взглянуть на них со стороны. Тогда вы поймёте, что всё это иллюзии, на которые не стоит тратить душевные силы.

✔️ Борьба с самокритикой

Заставьте замолчать своего главного критика — внутренний голос, который постоянно вас осуждает.

Интересно? - 🔥

🗣 Угрожающий взгляд собеседника

✔️ Взаимодействуя с опытным манипулятором, можно столкнуться с его уверенным и угрожающим взглядом.

Как поступить? Что делать?

✔️ Cосредоточьте свое внимание на переносице собеседника.

✔️ Таким образом вы продемонстрируете свою уверенность и одновременно собьёте с толку оппонента, создав впечатление, что вы глядите ему в глаза, хотя на самом деле это не так.

Понравился пост?
Оцените реакцией 👍

👑 Как избавиться от привычки лгать?

✔️ Разобраться в причинах собственной лжи, понять, какую потребность мы закрываем, начиная обманывать. Нехватка внимания, отсутствие уверенности или безопасности, страх. Для этого стоит подумать, каким другим способом можно добиться того, чего нам недостаёт.

✔️ Перестать обманывать самого себя. Признать проблему будет продуктивнее, чем продолжать избегать её.

✔️ Заботиться о чувствах других людей. Прежде чем лгать, можно подумать о том, как бы мы сами отнеслись к подобной ситуации.

Понравился пост? - 🔥

👑 Хочешь, чтобы твоя личность блестела восхищением?

✔️ Чтобы подняться на вершину восхищения в глазах окружающих, есть один простой секрет: это дарить комплименты!

✔️ Когда вы говорите приятное и делаете похвалу, вы, словно, отражаете те блестящие качества, которые вы цените у других.

Просто, эффективно и вечно действительно!

Интересно? - 🔥

👑 Флегматики - ТИХИЕ ГЕРОИ!

✔️ Флегматики - это удивительные создания с умиротворенным темпераментом, пропитанные спокойствием, стабильностью и умеренностью. Они умело уворачиваются от конфликтов, стремясь лишь к гармонии в своей жизни.

✔️ Близкие к ним получают верных союзников и надежных друзей, ведь флегматики способны управлять стрессом и создавать атмосферу покоя и вокруг себя.

✍️ Они - настоящие камушки-сокровища в океане хаоса современного мира!

Понравился пост?
Оцените реакцией 👍

👑 Никогда не принижай себя

Ты воин, и от каждой твоей неконструктивной самокритики ты слабеешь.

✔️ Оценивай, но не оскорбляй себя.

Ты должен находить в себе свои слабые и сильные стороны. Над слабыми, ты должен работать. Над сильными, улучшать.

✔️ Если и критиковать, то здраво.

Без прикрас, без преувеличений. И чтобы это был не ты, а твой близкий человек, знающий тебя давно.

✔️ Поэтому никогда не принижай сам себя. Хвали себя и люби себя за свои труды и старания.

Понравился пост? - 🔥

🗣 Чрезмерный перфекционизм

✔️ Нет смысла усложнять жизнь еще больше, пытаясь достичь идеала.

Попробуйте стремиться к результату на «достаточно хорошо»

✔️ Не нужно стремиться к совершенству во всем. Достаточно просто хорошо выполнять свои обязанности и достигать своих целей. Наслаждайтесь своими достижениями, даже если они не идеальны.

Интересно? - 🔥

🗣 Не заходи дальше намеченной цели

✔️ Мгновение победы — это часто момент наибольшего риска. В разгар победы самонадеянность и чрезмерная уверенность в себе могут толкнуть вас мимо намеченной цели.

✔️ Зайдя слишком далеко, вы получите врагов больше, чем сможете победить.

✔️ Обдумыванию и тщательному планированию нет альтернативы, наметьте цель, а как только достигните её — остановитесь.

Понравился пост?
Оцените реакцией 👍

🗣 Как влияет дневной сон на ваше самочувствие?

✔️ Забудьте о усталости и разбитости - краткий дневной отдых поможет вам сосредоточиться, быть на высоте и дать фору второй половине рабочего дня.

✔️ А ещё, благодаря дневному сну, вы сможете снизить стресс, улучшить своё эмоциональное состояние и просто почувствовать себя лучше.

✔️ Но помните, чтобы получить максимум пользы от этого маленького отдыха, следуйте одному важному правилу - не спите больше 20-30 минут. Иначе рискнете не только не проснуться свежими, но и нарушить свой рабочий график.

Понравился пост? - 🔥

👑 Важный совет, который тебе нужно было услышать

Зачастую бывает такое, что в течение дня в голове крутится много самых разных мыслей. Чтобы не накручивать свою голову излишними мыслями:

✔️ Не думай, что может произойти в будущем, ни через месяц ни через год. И не думай про прошлое, всё что произошло осталось там.

✔️ Сосредоточься на этом дне, у тебя есть 24 часа. Поэтому сделай всё, что бы это время прошло максимально полезно. Поразмышляй над тем, что ты можешь сделать за это время.

✔️ У тебя есть только сегодня. Но жить только сегодняшним днем тоже не совсем правильно. У тебя должен быть свой план действий!

Интересно? - 🔥

🗣 Ненависть = уязвимость

✔️ Постоянное чувство злости и антипатии не является основанием для гордости и может свидетельствовать о том, что ты не в состоянии контролировать свои эмоции.

✔️ Люди, которые постоянно поддаются эмоциональным колебаниям, не вызывают симпатии, даже в средах, где может показаться, что жестокость ценится (например, в боевых схватках).

✔️ Ненависть часто является реакцией слабака на пережитый им страх.

Понравился пост?
Оцените реакцией 👍

🗣 Признак слабого

✔️ Вечно прятаться и искать помощи, даже там где она особо не нужна.

✔️ Те люди которые привыкли когда проблемы решают за них, не способны на смелые принятия решений и личного роста как личности.

✔️ НИКОГДА не заводи сильного общения с такими людьми, а тем более не полагайся на них, ни к чему хорошему это не приведет.

✔️ Ну и естественно сам не будь таким, учись брать ответственность и нести ее.

Понравился пост? - 🔥

👑 Не мусоль свои проблемы

✔️ Проблемы даны нам, чтобы их решать, а не бесконечно жаловаться на них, страдать или обсуждать.

✔️ Да, обсудить их со своими друзьями это хорошо. Но это хорошо, если вы пытаетесь найти решение этих проблем. Зачем твоим друзьям, со своими проблемами, слушать твои жалобы?

✔️ Жалуются только неудачники. Ведь эти люди не готовы взять ответственность за себя и за свою жизнь. Ты разве такой?

✔️ Есть проблема? Попытайся решить сам. Не вышло? Посоветуйся с друзьями и попробуй еще. Если не смог, то продолжай пробовать, либо забей и прими ситуацию.

Интересно? - 🔥

🗣 Как определить, что у человека проблемы с психическим здоровьем, по его внешнему виду?

✔️ Вспомните, когда вы в последний раз были нездоровы, например, когда у вас была острая респираторная инфекция. Возможно, вы лежали в постели с высокой температурой, были подавлены, слабы и расстроены.

✔️ О чем же вы больше всего думали в тот момент? Думаю, я могу догадаться. Вы были не слишком озабочены своим внешним видом?

✔️ Вот почему людям с психическими проблемами трудно разобраться в себе и своей внешности.

✍️ Если вы знаете кого-то, кто перестал заботиться о своей внешности, стоит присмотреться к нему повнимательнее.

Понравился пост?
Оцените реакцией 👍