يسعدني وأنس انضمام أختنا الكريمة شيماء الصمادي، لفريقنا في إعطاء الجلسات النفسية والدورات للأخوات حصراً.

وهذا ضمن رؤية توسيع العمل مع كفاءات ذات آمنة عالية وخبرة ممتدة، لمساعدة الأخوات في هذا المجال الصعب والنبيل.

للتواصل على رقم الأكاديمية :

00962791548510

التصرف في المال هو مرآة لكيفية التصرف بالعقل.

الإسراف في المال في الأغلب ضعف في ضبط المهارات العقلية العليا ( مثل التخطيط، والتأجيل، وعدم الاستجابة للذة السريعة....).

يعتمد محمد في دورته عن المال التطوير الدائم، ومن هذه التطويرات على الدورة القادمة :

١. تنوع السياقات في استخدام المال، وهذا حتى يتناسب مع تنوع الناس واستخدامهم.

2. الرجوع لمنظومة القيم وكيف يمكن تصريف المال حسبها.

3. تدريب أسبوعي ومراجعة لكيفية تصريف المال بشكل فعال وبناء.

محمد شهادتي به مجروحة في الإدارة المالية وهو من أكثر من أعانني في فهم تفاصيل المال، وظني أن هذه الدورة ستنفع كثيرآ، فلمن أرارد تشريفنا التفاصيل في الرابط:
للتسجيل:

https://forms.gle/BtATEVU5KabjW1cx5

كان رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم، يقترب من أمنا عائشة فترة الحيض، يشرب من المكان الذي كانت تشرب منه، وكان يضع رأسه في حجرها ويقرأ القرآن، ويستحم معها بنفس الإناء.

في هذه الجلسة نركز على ضرورة الاحتواء للأمان الجنسي بين الزوجين ومن عجيب خلق الله فينا أن في فترة الحمل ينخفض هرمون التستستيرون عند الرجل، مما يجعله أكثر استعداً للمساعدة والعاطفة.

في هذا اللقاء نجعل هذه المساعدة ممهدة للتواصل الحميمي بين الزوجين، فالمساعدة، والعطف، والملاطفة رسل ومقدمات ضرورية لجعل العلاقة أجمل وأمتن.


دونكم اللقاء:

https://youtu.be/Ti9OBi6ZCW8

تهنئة.

كوسام شرف وافتخار لنا في أكاديمية أنس ولي كعمار، أبارك لأخي محمد محافظة حصوله على هذه الدورة (بناء النجاح المالي) ، والجهة المانحة لهذه الشهادة صُنفت الأولى في مجلة ريادة الإعمال.

مبارك اخي الحبيب محمد ونسأل ربي لك مزيداً من الرفعة والبركة، فأنت من أكثر من يستحق وأنت فخر لنا🌹🌹🌹.

أغلب المشاكل المالية التي يعاني منها الناس:

1. الإنفاق العاطفي.

2. عدم ربط المال بقيمة حياتية واضحة.

3. الإسراف والاستهلاك.

4. غياب صندوق الطوارئ.

5. عدم معرفة صعوبة الدين والقروض نفسياً.

6. التسفيه من المال وكونه وسخ حياة!.

7. غياب الخطط المالية.

وهناك غيرها الكثير، ولاجل ذلك صممنا برنامج الوعي المالي؛ ليساعد على فهم هذه المشكلات وحلها، مع متابعة وتمارين أسبوعية لذلك.

لمن أراد تشريفنا:

https://forms.gle/BtATEVU5KabjW1cx5

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نود إعلامكم بأنه تقرر تأجيل البرنامج ليبدأ اعتبارًا من يوم السبت القادم الموافق 13/12/2025، وذلك لإتاحة الفرصة للبعض للانضمام، شاكرين لكم تفهّمكم وتعاونكم.

رابط التسجيل
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScG58PE2lvrSP5sQ29em6RoAKi2P0QB5q1itgOw3hTJS_tvXw/viewform

" المال وسخ الدنيا " وفي رواية أخرى " وسخ يدين".

القائل إما طفران لا مال له، أو شخص لا يعرف القيمة المركزية للمال في حياتنا وأهميته.

١. فالمال حفظ لماء الوجه من الضعف والحاجة.

٢. المال آمن نفسي واجتماعي.

٣. المال مصدر لتكوثر وانتشار الخير ( بالصدقة، والإعانة، والمساعدة).

٤. المال جزء من الخيرية ( اليد العلي أفضل من اليد السفلى كما قال رسولنا الكريم).

وللأسف تعاملنا مع المال فيه كثير من التصورات والممارسات الخاطئة؛ لهذا تتوفر دورة ( الوعي المالي الشخصي) لترسم طريقاً آمنا في( التعامل مع المال، إدارته ، إدخاره، وسبل بسيطة لاستثماره) من خلال تجربة علمية وعملية تحتوي جداول دقيقة تقدمها لكم اكاديمية أنس.


ملاحظة هامة اللقاء الأول سيبدأ بتاريخ 13.12.2025

تفاصيلها في الرابط أدناه:


https://forms.gle/BtATEVU5KabjW1cx5

التعبير عن الاحتياج من أهم أسباب استدامة العلاقات.

التعبير الدائم بعدم الاحتياج قد يكون علامة على التجنب أو الخوف من القرب، أو هروباً من الهشاشة الداخلية.

بينما الإفراط في التعبير عن الاحتياج، هو علامة على الاعتماد على الآخر كمصدر وحيد للاطمئنان التي قد تشعر الآخر بثقل العلاقة ويساهم بنفوره منها.

هذه أنماط معبرة عن سلوكنا نحو احتياجاتنا، تتحفنا أختنا الكريمة الأخصائية نداء مقبل وأختنا الدكتورة رغد فرجات، في توضيحها.

وبجانب الكثير من المحاور التي تساعد في فهم النفس داخل العلاقات.

للتسجيل والتفاصيل:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdv268EWHj4YCJjx3YLtZ_ZllZTRKPtil1iurxGdI5s2Y4PCg/viewform?usp=header

دواء الذنب التوبة...

ودواء الخطأ التعلم والتصحيح...

ودواء الفشل الرضا وإعادة المحاولة...

أما دواء الخزي والعار، فلا يكون إلا عبر رحلة استشفاء نفسية، وروحية.

الخزي هو شعور يجتاح الذات فيشعرها بالدونية، وقلة القيمة، ويدخلها في جلد طويل للذات لا يزيد الخزي إلا خزياً، والمحاولة إلا تعباً.

في ورشة (جروح صامتة.... وشفاء واعٍ) ندخل في أعماق الخزي لنفهم جذوره وأسبابه، ثم نعبر من خلال جروحنا لنشافيها ونتعلم منها.

* الورشة وجاهية أونلاين.

للتسجيل والتفاصيل:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfqSHjy_6oSgB4O_CHCHGrvV3HwbvcNOpO1vWNgQVX6b-ZtQQ/viewform

يشوه الخزي:

علاقتنا بالله، بتصويره سبحانه على أنه جلاد ينتظرنا على الغلطة.

وعلاقتنا بأنفسنا بأن يشعرنا بالنقص والصغار.

وبالآخر بأن يشعرنا بأننا لا نستحق حبه وثقته.

الخزي شعور يجتاح الذات فيشوه علاقتنا بأنفسنا ومن حولنا، لذلك كانت أهمية الورشة التي سنقيمها السبت القادم بعنوان: ( جروح صامتم.... وشفاء واعٍ) لفهم الخزي ووضع أطر لعلاجه.

لمن أراد مزيدا من التفاصيل:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfqSHjy_6oSgB4O_CHCHGrvV3HwbvcNOpO1vWNgQVX6b-ZtQQ/viewform

من جذور الخزي تأنيب المشاعر ومثال عليها:

لا تبكي، لا تزعل، عيب أنت زلمة، وتسبب إنفصالاً عن الإحساس وتصغيراً للذات.

ومن الجذور الأخرى التهديد بالهجر والحرمان ( إن كنت أنت سأتركك أو ابتعد عنك) وهذا قد يسبب قلقاً دائماَ وتنازلاً ساحقاً للذات.

ومن جذوره الكبيرة استمرار النقد التشكيك ( عمرك ما رح تكبر، شوف غيرك وين صار) وهذا قد يسبب ضآلة وقلة ثقة وشك بالذات.

في ورشة يوم السبت ( جروح صامت.... وشفاء واعٍ) نتعمق بفهم هذه الجذور، ونضع أطراً نفسية وشرعية للتخلص منها ومحاولة التحرر من قيودها.

فلمن أراد تشريفنا:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfqSHjy_6oSgB4O_CHCHGrvV3HwbvcNOpO1vWNgQVX6b-ZtQQ/viewform

ملاحظة هامة جداً
سيتم إغلاق رابط التسجيل بتمام
الساعة 6 مساءً بتوقيت الأردن

وفقنا الله واياكم
حياكم الله يسعدنا مشاركتكم 💐💐💐

من المهارات العالية للتخلص من دوامات الإدمان التي نعيشها:

1. التدرب على تأجيل الرغبة، لا قمعها.

٢. تهدئة الجهاز العصبي لا محاربة قلقه.

٣. إعطاء النفس حقها، لا التطرف في كبتها.

٤. السعي لبيئة حاضنة، لا بيئة موترة.

رمضان فرصة عظيمة لإعادة البوصلة برياضة الجسد، وإدارة النفس، وتنظيم الإنفعال.

لكل هذا سنقدم الدورة الدائمة في كل رمضان ( هندسة التعافي، استراتجيات علمية وعملية للتعامل مع الإدمان).


لمن أراد تشريفنا:

https://forms.gle/zJMLBNtmVZW6yecN7

أُنسُ الطاعة.. ونور الشهر الفضيل ✨🌙

في رمضان، يجد المؤمن أُنسَهُ في خلوة السحر، وفي ترتيل الآيات، وفي سجدةٍ تفيض بالسكينة. 🕌

تتمنى لكم أكاديمية أُنس للاستشارات والتدريب شهراً تتذوقون فيه حلاوة "الأُنس بالله"، وتستنير فيه دروبكم بالمعرفة والإيمان. 🕊️✨

جعل الله أيامكم عامرة بالطاعات، وأرواحكم سامية بالخير، وكل لحظة في شهركم هي "أُنس" لا ينقطع. 🤍🌙

مبارك عليكم الشهر، وكل عام وأنتم بخير.

وصايا رمضانية لمن يعاني نفسياً وجسدياً:

١. أفضل ما تتعبد به الله في رمضان هو الرحمة بذاتك؛ فالله لا يكلف نفساً إلا وسعها، ورفقك بنفسك في حال ضعفها هو عبادة تؤجر عليها.

٢. لا تقارن نفسك بغيرك فسياقك مختلف؛ ظروفك النفسية وطاقتك الحالية هي "ميدانك" الخاص، والسبق عند الله بالنية والصدق لا بكثرة الأرقام.

٣. اغتنم من الطاعات ما تطيب به نفسك وكثر منه؛ إذا وجدت قلبك في الذكر فأكثر منه، وإن وجدته في الصدقة فافعل، فالباب الذي يُفتح لك طرقه والدخول منه.

٤. اجعل "الاستمرارية" هدفك لا "الكمية"؛ قليلٌ دائم وخفيف على نفسك خيرٌ من كثير يورثك الانطفاء والنفور.

٥. اعلم أن صبرك على ألمك النفسي هو بحد ذاته جهاد؛ فاحتساب لضيق صدرك أو تعبك، فالله كريم بصير.

٦. خذ قسطاً من الراحة إذا اشتد عليك التعب؛ الراحة تعين على الطاعة ، والبدن والتفس لهما حق كما للروح .

٧. اجعل دعاءك مناجاة هادئة وبالخفية ، فقد كان دعاء سيدنا زكريا خفية مستترة، فهي أجمل وأخف.

٨. تخفف من الأعباء الاجتماعية التي تضغط على أعصابك؛ رمضان شهر الخلوة مع الله، فإذا كان الاختلاط يؤذيك نفسياً، فاختر بعض العزلة المؤقتة وعد.

٩. ركز على "عبادات القلوب" قبل الجوارح؛ الرضا، حسن الظن بالله، والرضا، والدعاء للمسلمين، فهذه عبادات صامتة لكن مفعولها في ميزان الله عظيمة.

١٠. تذكر أن الله يحبك في ضعفك كما يحبك في قوتك؛ فهو العليم بالحال، والرحيم بالضعف، والقريب في الدعوة.

"وَحَنَانًا مِّن لَّدُنَّا وَزَكَاةً ۖ وَكَانَ تَقِيًّا"

توقفت مع لفظ حنانًا كثيراً، فقد ورد عن ابن عباس رضي الله عنه أنه حار باللفظ، وهو لفظ عجيب ومن التفاسير ما ذكرت أنه محبة الله لسيدنا يحيى.

والعجيب أن بعد الحنان يأتي لفظ الزكاة ( بمعنى تزكية النفس من الدنس) ، ومنها أنك إذا أردت تزكية وتربية لإنسان فالحنان باب عظيم لصفاء قلبه ووقاء سريرته.

فحنانك على ولدك مفتاح لقلبه، وعلى زوجتك صفاء للعلاقة معها، ومع الضعيف جبر لقلبه.

فسبحان ربنا المحب الرحيم، يحن علينا، ويتودد لنا ويعلمنا.

(هشاشة نفسية)

أحد أهم أسباب الهشاشة النفسية عندنا وعند أطفالنا محاولة القضاء على المشاعر السلبية، واعتبارها شر مطلق أو عرض من أعراض الأمراض النفسية،

وكثير من هذه الأعراض لا تعدو أن تكون استجابات طبيعية بل وضرورية لعيش حياة طبيعية:

فالحزن استجابة ممتازة ومطلوبة على فقد أحد الأحبة.

والقلق شيء طبيعي عندنا تريد أن تخطو خطوة كبيرة في حياتك.

ووخز الضمير علامة صحية لبشريتك.

والندم أمر طبيعي على فوات فرصة.

الملل محفز طبيعي للإبداع والابتكار والتجديد.

رفض هذه المشاعر بدعة حدثية؛ وعدت الإنسان بمتعة لا متناهية فقلصت صحته النفسية وأورثته هشاشة تسهل كسره. .