أوصيكم بفلسطين، درةَ تاجِ المسلمين، ونبضَ قلبِ كلِّ حرٍّ في هذا العالم.

أوصيكم بأهلها، وبأطفالها المظلومين الصغار، الذين لم يُمهلهم العُمرُ ليحلموا ويعيشوا في أمانٍ وسلام، فقد سُحِقَت أجسادهم الطاهرة بآلاف الأطنان من القنابل والصواريخ الإسرائيلية، فتمزّقت، وتبعثرت أشلاؤهم على الجدران.

أوصيكم ألّا تُسكتكم القيود، ولا تُقعِدكم الحدود، وكونوا جسورًا نحو تحرير البلاد والعباد، حتى تشرق شمسُ الكرامة والحرية على بلادنا السليبة.

- من وصيّة الشهيد بإذن الله أنس الشريف

طريقة القرآن في التعامل مع الحزن والضيق الشديد مبهرة جداً:

١. الإسناد والإرجاع ( الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون).

٢. البث والتفريغ وعدم كبت الشعور ( إنما أشكو بثي وحزني إلى الله).

٣. التطبيق العملي في السجود والتسبيح : (ولقد نعلم أنك يضيق صدرك بما يقولون (فسبح بحمد )ربك وكن من (الساجدين ) )

٤. البشارة والقرب:
أما البشارة فقي (وبشر الصابرين)

وأما القرب (أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة وأولئك هم المهتدون) = فأي قرب بعد صلاة ربنا عليهم. .

وهذا ترياق نفيس من كتاب جعله ربي ( شفاء لما في صدور) .

قاعدة مهمة جداً للاستمتاع بالعلاقات.

( لن تستمع بأحد حتى تغض الطرف عن بعضه)

ومثال ذلك زوجة طيبة رءوم لكن بها طبع يزعجك= لن تستمتع بصحبتها إلا بغض الطرف عن ذلك.

أستاذ ممتاز في الشرح إلا أنه صعب المزاج= لن تستفيد من علمه إلا بغض الطرف.

خطيب تقدم لك وبه بعض ما لا ترتاحين له رغم حبه ورغبته بزواجك=لن تكتمل الخطبة إلا بغض الطرف.

خلاصة: جزء كبير من متعتنا هي نسيان العيوب أو حجبها عن القلب إكراما وحفظا لمن نحب.

أ. عمار سليمان

﴿ بَلْ تُؤْثِرُونَ الْحَيَاةَ الدُّنْيَا ﴾

أحيانًا… نُقدِّم ما يَفنى 🌍 على ما يَبقى:

🍽️ حب الوظيفة على العبادات.
🤝 المجاملة الاجتماعية (السلام باليد مع غير المحارم) على أمر الله تعالى.
🌙 السهر على قيام الليل.
💔 قطع الأرحام (عدم تحمّل الآخر) على صلة الأرحام.
🗑️ الاستهلاك المفرط والنفايات على الحفاظ على البيئة.
💸 المال الربوي على البيع الحلال.
🍔 شهوة طعام مؤقتة على مقاطعة منتجات تدعم الاحتلال.
💎 الإسراف على الاعتدال والتوسط.

فلنراجع قلوبنا… ونعيد ترتيب أولوياتنا قبل أن تُغلق أبواب الفرص. 🤲

العلاج النفسي لا يعني الفضفضة من قبل المريض، والطبطبة من قبل المعالج.

بل يعني محاولة استكشاف تلك المناطق المعتمة والمميتة في نفس المريض والتي تعيقه من الحياة ، وهذا يتطلب عمل صعب ومواجهة صفات وانمط صعبة عند المريض والمعالج! .

العلاج النفسي يحتاج إلى احتواء آمن، ومواجهة صادقة وأصيلة، غير ذلك سيكون ضرره أكبر من نفعه.

#تصحيحات_نفسية

✨ ليس اتباع النبي ﷺ بالتحلي ولا بالتمني، ولكن بصدق العمل بسُنته ✨

🌿 سنن يوم الجمعة:

1️⃣ الاغتسال والتطيّب ولبس أحسن الثياب.

2️⃣ التبكير للصلاة: الذهاب مبكرًا إلى المسجد من أفضل الأعمال، وخاصةً للرجال.

3️⃣ الإكثار من الصلاة على النبي ﷺ في يوم الجمعة وليلتها، ففيها خير عظيم وأجر كبير.

4️⃣ قراءة سورة الكهف.

5️⃣ الإكثار من الدعاء: ففي الجمعة ساعة إجابة لا يُردّ فيها الدعاء.

6️⃣ الإكثار من الذكر: التسبيح، التهليل، الاستغفار.

🤲 اللهم صلِّ وسلّم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه والتابعين إلى يوم الدين 🌹

جميعنا يصرف من وقته وماله ونفسه، وعندما يأتي الأمر على الزواج الكل يريد منتجاً جاهزاً، وسعادة دون تعب، وسكناً دون جهد واجتهاد.

الزواج والمؤسسة الزوجية تحتاج نية صادقة في إصلاح النفس وتقبل الآخر، ويحتاج إلى كثير من التغافل وكثير من المراحمة والمفاهمة.

ويحتاج إيضاً إلى وضوح الحدود، وإيضاح الحاجات، وتوضيح الخطوط الحمراء.

لأجل كل هذا نطرح الفوج السادس من دورة فقه الزواج وبناء الأمان الزوجي.

نتشرف بالجميع، للتسجيل والتفاصيل:

https://forms.gle/SwcvgQ8fFSWW86kb6

الدورة الأجمل على قلبي دورة (البناء الزوجي).

ستكون أولها فهم لمفاهيم ( الحب، الزواج، العلاقة، المشاعر) وسندرس تغيارتها وأثر ذلك علينا.

ثم سننتقل إلى فحص الأنماط التي تسبب الإشكالات الزوجية بناء على أشهر مدارس علم النفس الأسري ( بوين، غوتمان، وسو جونسون) وبعدها نضع الخطوات العملية للحل.

ثم سنتطرق إلى أجمل ما في هذه الدورة كيف عامل نبينا زوجاته وكيف عاملنّه عليه الصلاة والسلام.

سنتكلم عن الخطبة ، عن مخاطرة الاختيار ، عن ارتفاع سقف التوقعات وكثير من المواضيع التي أسأل الله أن تغيير في فكرة الزواج وتجعله أفضل وأكثر صحية..

اللهم سدد فهمي وأكرم عقلي بنورك، واجعل هذه الدورة خيراً وبركة علينا وعلى إخواننا وأخواتنا.

للتسجيل والتفاصيل:

https://forms.gle/SwcvgQ8fFSWW86kb6

مؤشرات انهيار العلاقة الزوجية ( نفد، استهزاء، دفاع، جدار الصمت والموت).

في الزواج (النقد) الكثير يتحول إلى نوع من أنواع (والاستهزاء) والازدراء.

ومن هنا يتحول المستهزأ به إلى حالة (الدفاع) عن نفسه ضد الاستهزاء، ثم ينتهي الأمر ( بجدار الصمت) القاتل للعلاقة الزوجية والذي ينتهي بالطلاق.

ما بين الأقواس هي النقاط الأربعة التتابعية التي أشار لها عالم النفس الأسرى الكبير غوتمان في رسم طريق الطلاق، والذي ستفصل فيها في دورتنا (بناد الأمان الزوجي)
للتسجيل،
:
https://forms.gle/SwcvgQ8fFSWW86kb6

أنا هيك، أو هذه طبيعتي، وبشكل آخر أقبلني كما أنا.

كلها ثلاث جمل تشير إلى تضخم في السمات النرجسية، تزيد عند الشخص شعر الاستحقاق وتقتل عنده حس المسؤولية والواجب.

في الزواج خصيصاً هذه الجمل تقطع حبال العلاقة، وتجعل المقابل يمل حيث هو يعطي والآخر يمتص.

في دورة بناد الأمان الزوجي سنسلط الضوء على هذه السمات تحليلاً حتى نفهم، ومعالجة حتى نشفا، وتدريبا حتى ننمو ونجعل روابط العلاقة أشد وأمتن.

لمن أراد تشريفنا:


https://forms.gle/SwcvgQ8fFSWW86kb6

غوتمان من أرفع العقول في العلاج النفسي الأسرى، وما نقله أستاذنا الوهيبي هي المرحلة الثانية من مراحل الطلاق:

يبدأ الأمر بالنقد والتدقيق الزائد.

ثم يتحول النقد إلى سخرية وزدراء.

فيضطر الشخص الذي تحت قصف النقد والسخرية أن يتخذ حالة دفاعية، فيهجم.

ثم يؤول الأمر إلى جدار الصمت القاتل وصولاً إلى الطلاق.

*خلاصة : من أكثر علامات الخطر في العلاقات هو كثرة النقد و محاولة الانتقاص.

«على مدى عقود، درس الدكتور جون غوتّمان العلاقات الزوجية من خلال تسجيلات قصيرة لأزواج يخوضون نقاشات أو خلافات. كانت هذه المقاطع، التي لا تتجاوز مدتها ١٥ دقيقة، تُحلَّل بدقة بحيث تُسند عاطفة معينة -كالإشمئزاز أو الحزن أو الحياد أو الانسحاب- إلى كل ثانية من التفاعل.
ومن خلال هذه الدقائق القليلة فحسب، استطاع غوتّمان أن يتنبّأ -بنسبة دقّة تقارب ٩٠٪- بما إذا كان الزوجان سيبقيان على زواجهما بعد خمسة عشر عامًا أم لا. وقد ثبت أن الازدراء والاحتقار هو أدقّ المؤشرات وأقواها على تفكّك العلاقة الزوجية.
ولا يقتصر أثر الازدراء على تسميم العلاقة فحسب، بل يمتدّ ليُسمّم الجسد أيضًا؛ فقد وجد غوتّمان أن مقدار الوقت الذي يستمع فيه أحد الطرفين إلى شريكه وهو يخاطبه بازدراء يتنبّأ بعدد الأمراض المعدية التي قد يُصاب بها خلال الأعوام الأربعة اللاحقة!».

تتقدّم أكاديمية أُنس للاستشارات والتدريب 
بأحرّ مشاعر العزاء والمواساة إلى
          
             الأستاذ عمار سليمان

بوفاة جدّته التي انتقلت إلى رحمة الله تعالى اليوم

نسأل الله العظيم ربّ العرش العظيم أن يتغمدها بواسع رحمته، وأن يسكنها فسيح جناته،
وأن يُبدلها دارًا خيرًا من دارها، وأهلًا خيرًا من أهلها، وأن يُلهم أهلها وذويها الصبر والسلوان.

﴿يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ۝ ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً ۝ فَادْخُلِي فِي عِبَادِي ۝ وَادْخُلِي جَنَّتِي﴾

اللهم اجعل قبرها روضةً من رياض الجنة، ونوّر مضجعها، وارفع درجتها في عليين، واجمعنا بها في مستقر رحمتك يا أرحم الراحمين.

قال رسول الله ﷺ:
(استعينوا على إنجاح الحوائج بالكتمان، فإن كل ذي نعمة محسود)

ولقائل أن يقول: كيف أكتم أمرًا من أموري التي أُحبُّها وربنا يقول في محكم التنزيل:

﴿وَأَمَّا بِنِعْمَةِ رَبِّكَ فَحَدِّثْ﴾... الضحى ١١

والجواب أن الكتمان يكون حال إعدادك للأمر وتخطيطك له، ويبقى ذلك معك حتى تنجزه على الوجه الذي تُحب، فإذا حصل النجاح تَحدَّثت بنعمة الله عليك بعد شكره عليها، وتَذَكَّرت فضله عليك وذكرته إلا إذا خشيت على إنجازك هذا من حاسد أو خشيت حصول العُجب، ونسيان فضل الله عليك ونسبته إلى نفسك.

ولا تظنوا أن التحديث بنعمة الله يكون عن طريق ذكر تفاصيل نعم الله الدينية والدنيوية، وإشاعة ما عنده على الملأ، ولكنه تحديث بقَدره ومراعاته للحال والمآل ويكون فيه نفع للقائل والمستمع، فالنفع للقائل يكون بإعانة نفسه على البذل والعطاء ودوام العمل، بخلاف أهل البخل والشح الذين يحرصون على كثرة التَّذمُّر والشكوى وكتمان كل شيء ليعذرهم الناس على عدم عطائهم.

أما النفع الذي يلحق المستمع فهو تذكيره بكثرة نعم الله التي يتحبَّبُ فيها إلى عباده، وليبعث التفاؤل والرغبة في العمل والعطاء، ولينشر التيسير والتبشير في المجتمع الذي يكثر فيه المُخَذلون والمخبطون.

ولقائل أن يقول: أليس في تحذير الأخ من إخوته إيقاعٌ للعداوة بينهم وزيادةٌ للشحناء والبغضاء والكراهية؟ والجواب أن هذا إنما يكون حال ظهور المحبة والتواد والتقدير بين الجميع، ولكن إذا ظهرت نزعة الشر من أحدهم وغلب على الظن حصول الشر منه فإنه يلزم التحذير والتوجيه، ثم إن هذا التوجيه إنما هو للولد الطيب الصالح، صاحب العقل الكبير والسريرة الطيبة والخلق الرفيع، ومثله لا يُخشى منه ولكن يُخشى عليه.

#من-كتاب-التفسير-الوعظي-لسورة-يوسف
د. محمد الطرايرة

( دورة مجانية)

تعتبر المشاكل الحميمية ( الجنسية ) من أكبر المشاكل الزوجية  حسب كثير من الاحصاءات، وللأسف هذا الأمر من المسكوت عنه مجتمعياً ولا يُناقش رغم أهميته الكبيرة.

فبدافعٍ من حب الخير وطمعًا في كرم ربّ العالمين،
نقدّم لكم  دورة "البناء الجنسي للكبار"  على اليوتيوب سعيًا لإفادة الناس في هذا الموضوعٍ الحساس ، وسعياً لإعادة توازن الأسرة وإصلاحها.

أعتمدت في الدورة أسس متكاملة، تبدأ بالأهمية الدينية والتعبدية للعلاقة الخاصة ، ثم التفاصيل العلمية والنفسية في هذا المجال ، لا أريد أن أطيل دونكم اللقاء الأول، وسننشر كل أسبوع لقاء بإذن الله تعالى.

رابط الجلسة الأولى:

https://youtu.be/AHxkRD1qMpQ?si=UPfrojp07PgcaWXg

عن جمالية الزواج إسلامياً، عن السكن وروعته ة، عن أهمية الاهتمام للمرأة والاحترام للرجل ننشر أحد لقاءات دورة البناء الزوجي الآمن.
ويتجمل هذا المجلس في المشاركات بين الحضور وبه بعض التطبيقات اللطيفة في أول الجلسة:

https://www.youtube.com/watch?v=LcmriM3piNQ

ةنكمل في الجلسة الثانية من دورتنا المهمة حول البناء الجنسي للكبار...

في هذا اللقاء نفصل من أين تأتي تصورتنا الجنسية، ومن أين نبني هذه التصورات، وما الإشكال فيها.

علَ ربنا ييسر لنا تصوراً مكتملاً صميمه التعبد، وأساسه الأمان، ومصادره العلم، حتى نفهم هذه العلاقة على أسس متين عكس ما يقدم من فجور أو تشنج في هذا المجال.

وعلى الله الاتكال وهو الموفق لكل حال....

رابط اللقاء:


https://youtu.be/LFv6XR3rO8U

يسعدني وأنس انضمام أختنا الكريمة شيماء الصمادي، لفريقنا في إعطاء الجلسات النفسية والدورات للأخوات حصراً.

وهذا ضمن رؤية توسيع العمل مع كفاءات ذات آمنة عالية وخبرة ممتدة، لمساعدة الأخوات في هذا المجال الصعب والنبيل.

للتواصل على رقم الأكاديمية :

00962791548510

التصرف في المال هو مرآة لكيفية التصرف بالعقل.

الإسراف في المال في الأغلب ضعف في ضبط المهارات العقلية العليا ( مثل التخطيط، والتأجيل، وعدم الاستجابة للذة السريعة....).

يعتمد محمد في دورته عن المال التطوير الدائم، ومن هذه التطويرات على الدورة القادمة :

١. تنوع السياقات في استخدام المال، وهذا حتى يتناسب مع تنوع الناس واستخدامهم.

2. الرجوع لمنظومة القيم وكيف يمكن تصريف المال حسبها.

3. تدريب أسبوعي ومراجعة لكيفية تصريف المال بشكل فعال وبناء.

محمد شهادتي به مجروحة في الإدارة المالية وهو من أكثر من أعانني في فهم تفاصيل المال، وظني أن هذه الدورة ستنفع كثيرآ، فلمن أرارد تشريفنا التفاصيل في الرابط:
للتسجيل:

https://forms.gle/BtATEVU5KabjW1cx5

كان رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم، يقترب من أمنا عائشة فترة الحيض، يشرب من المكان الذي كانت تشرب منه، وكان يضع رأسه في حجرها ويقرأ القرآن، ويستحم معها بنفس الإناء.

في هذه الجلسة نركز على ضرورة الاحتواء للأمان الجنسي بين الزوجين ومن عجيب خلق الله فينا أن في فترة الحمل ينخفض هرمون التستستيرون عند الرجل، مما يجعله أكثر استعداً للمساعدة والعاطفة.

في هذا اللقاء نجعل هذه المساعدة ممهدة للتواصل الحميمي بين الزوجين، فالمساعدة، والعطف، والملاطفة رسل ومقدمات ضرورية لجعل العلاقة أجمل وأمتن.


دونكم اللقاء:

https://youtu.be/Ti9OBi6ZCW8