❓Вчера мы провели опрос среди участниц пространства на тему страхов и сомнений перед практикой Ecstatic Dance

Вот, чем поделились подруги пространства:

«боюсь, что не умею танцевать и не смогу расслабиться»

«не хочу чувствовать, что на меня смотрят / оценивают»

«думаю, что мне будет скучно»

Чтобы развеять ваши сомнения и дать возможность каждой участнице пространства открыть для себя этот опыт максимально комфортно и безопасно – было принято решение адаптировать формат под ваши актуальные желания!

1️⃣Пространство

– практика состоится в просторном и уединенном зале в центре города, вдали от шумных улиц и случайных прохожих

2️⃣Камерность

– мы сократили количество мест для участниц, чтобы создать более глубокий и заботливый контакт ведущей с каждой из участниц процесса

3️⃣Вариативность

– с помощью чуткого направления ведущего терапевта ты сможешь адаптировать процесс погружения под себя (в том числе используя дополнительный инвентарь)

А вот несколько причин, почему тебе точно стоит посвятить свой вечер пятницы этому новому творческому и терапевтическому опыту!

ВСТРЕЧАЕМСЯ УЖЕ СЕГОДНЯ❤️

✈️записаться / задать вопрос

БЛИЖАЙШИЕ ВСТРЕЧИ 🔄

📍ВЕЧЕР ВСТРЕЧ
8, ср (18:30 – 20:30)
участие: FREE

📍ЙОГА-ЗАКАТ НА НАБЕРЕЖНОЙ
9, чт (20:30 – 22:00)
участие: 600р

📍КУНДАЛИНИ-МЕДИТАЦИЯ
11, сб (19:30 – 21:00)
участие: 500р

📍ЙОГА-ПИКНИК
12, вс (10:00 – 13:00)
участие: 1.000р / 1+1: 1800р

✈️записаться / задать вопрос

📍ВЕЧЕР ВСТРЕЧ
8, ср (18:30 – 20:30)

— традиционная встреча-знакомство, открывающая каждый новый месяц в нашем женском пространстве!

В программе:

• нетворкинг, знакомство подруг пространства

• интерактивные игры на раскрепощение и расширение зоны комфорта в непривычной обстановке

• честные разговоры в безопасном женском круге

• красивый вечер и ужин на уютном летнике

Идеальная возможность познакомиться с атмосферой и ценностями пространства, и провести вечер в кругу единомышленниц❤️

Место встречи: Цéх, Комсомольский проспект 53А
Взнос участницы: БЕСПЛАТНО
Свободных мест: 6

✈️записаться / задать вопрос

📍ЙОГА-ЗАКАТ НА НАБЕРЕЖНОЙ
9, чт (20:30-22:00)

– тематическая вечерняя практика женской йоги у воды под лучами закатного солнца

Тема практики: БАЛАНС

Отцы-основатели Йоги говорили «Кто овладел балансом – тот овладел умом»

В нашей жизни баланс — это не статичное равновесие, а способность сохранять внутреннюю опору, оставаясь гибкой перед внешними изменениями.

Именно этому будет посвящена практика этой недели:

• развить чувство баланса, координацию, проприоцепцию и устойчивость тела

• снять напряжение и восстановить внутреннее спокойствие

• развить телесную осознанность и связь с настоящим моментом

• почувствовать тело как опору и направить фокус внимания от внешнего к внутреннему

Эта встреча принесёт тебе идеальный баланс физической, ментальной и энергетической работы, и поможет вернуть лёгкость тела и ясность сознания в конце недели!

Место встречи: Амфитеатр
Стоимость участия: 600р
Свободных мест: 7

✈️записаться / задать вопрос