🙂 Шугаринг | Депиляция | Воск | Краснодар ❤️
141 subscribers
163 photos
181 videos
51 links
С 2016 года делаю людей гладкими

Запись 24/7 👉🏻https://n333646.yclients.com/

Безопасно для здоровья
Бережно для кожи
Более 500 отзывов

Месяц без волос. На всю жизнь без станка.

📍Краснодар, 40 лет Победы, 18
Download Telegram
Кабинет обновлен и мне теперь уютно, надеюсь будет и вам ❤️
8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Во всём главное — регулярность: нужно делать по 15 минут, хотя бы через день.


Делайте два упражнения, но каждый день.

«Я начала делать, и стало хуже» — и у меня такое было: если работать только с лицом, делать непоследовательно, может стать хуже.

У меня такое было, когда я просто купила курс по тренировке лица.

Лицо нужно меньше «качать» и больше расслаблять.

Заниматься вместе с телом не можете долго? Лень?

15 минут: МФР, йога, бег, прыжки, ВИИТ, дыхательные практики.

Не голова крепится к телу, а всё тело крепится кголове — и каждая мышца зависит от другой.

Организм един.

Тянет в пятке, плывет осанка, перекручен таз. Сходите к остеопату.
👍9
Если захотите не тратить время после работы на намывания себя, то знайте душ он для вас 🥰

Многие пользуются и после работы сразу ко мне. 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У всех есть усы, это факт. И у девочек, и у мальчиков. ⠀ Те, кто скажет: «А у меня нет!» — ошибаются. Есть маленькие, тоненькие, незаметные. ⠀ И многие за жизнь слышали фразу: «У ТЕБЯ ЧЁ, УСЫ?» ⠀ Обычно это говорят парни, одноклассники, мужья, «добрый» коллега. 🫣 ⠀ Всё наше лицо покрыто мелкими волосками: над верхней губой, подбородком — бакенбарды. У кого незаметно, у кого видно. ⠀ Не развивайте в себе комплексы, не мучайтесь с пинцетом. Приходите. Уберём. ⠀ И будет гладко, и будет хорошо.

🦊Усики 300₽
👃Ноздри 200₽
🐰Бакенбарды 600₽

🦊Лицо полностью 1200₽
Больше зон и цен в онлайн‑записи.
3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Супер упражнения от боли между ребрами.

Важно растянуть позвоночник, полностью выдохнуть (так естественно подтянется живот, а поясница не провалиться)

И отталкиваясь локтями от поверхности приподнимайтесь и опускайтесь или просто постойте.

Прощай усталось, холка, и сутулость.
👍6🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мне предстоит операция из-за эндометриоза. Смотреть всем у кого он есть или у кого колючие месячные
🔥5😱4
Forwarded from Доктор Князева (Наталья Князева)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Эндометриоз: невидимая эпидемия»

Дорогие подписчики!

Сегодня я начинаю серию публикаций, посвященных одному из самых сложных и загадочных заболеваний в гинекологии — эндометриозу.

Почему я решила поговорить об этом подробно?

Цифры, которые нельзя игнорировать:
"По данным ВОЗ, эндометриоз поражает около 10% женщин и девочек репродуктивного возраста во всем мире — это почти 190 миллионов человек".


Вдумайтесь: каждая десятая женщина живет с этим заболеванием. При этом средний возраст, женщин с установленным диагнозом эндометриоз 28 лет , т.е это тот   возраст , когда молодая, активная женщина   строит карьеру, создает семью, планирует будущее.

Почему об этом важно говорить?

Несмотря на такую распространенность, эндометриоз остается «невидимым» заболеванием. Постановка диагноза занимает    в среднем от 4 до 11 лет после появления первых симптомов. За это время женщина успевает посетить в среднем трех врачей, получить десяток разных диагнозов и привыкнуть к мысли, что жить с болью — это «нормально».

НО ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО!

Эндометриоз — хроническое, склонное к рецидивированию и прогрессированию заболевание, которое:

Снижает качество жизни

Может приводить к бесплодию ( эндометриоз выявляется у 25–50% женщин с бесплодием)

Вызывает хроническую тазовую боль

Влияет на психоэмоциональное состояние

В ближайших постах я расскажу:
🔹 Что происходит в организме при эндометриозе
🔹 Какие симптомы нельзя игнорировать
🔹 Почему «потерпеть» — не вариант
🔹 И главное — какие современные подходы к лечению существуют

А в конце серии поделюсь важной новостью о том, как мы в нашей клинике меняем подход к помощи пациенткам с эндометриозом.

А  вам  интересна данная тема?
9🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда болит поясница у меня, растирать ее или качать пресс мне не помогает.

А вот расслабить мышцы тазового дна и грушевидную очень 👌
🔥7🤣1