Давайте начнём внедрять в свою жизнь полезные привычки — каждый день, понемногу 🙌🏻
Это могут быть простые, но очень важные шаги 😉

📖 Читать хотя бы 5 страниц в день
🚰 Пить больше воды
🍬 Есть меньше сахара
😴 Спать достаточно и вовремя
📱 Меньше зависать в телефоне
🚶 Прогуляться хотя бы 15–20 минут в день

Доброе утро, родные👀
Надеемся, у вас всё хорошо 💗

Желаем вам отличного дня и прекрасного настроения ✨

А теперь к самому интересному:
не ждём понедельника — начинаем прямо сегодня😉

Если вы с нами в челлендже на 6 месяцев по изучению иностранного языка, напишите в ответ:
📌 Какой язык вы выбрали?

Каждый день мы будем учить новое, расширять горизонты, и за 6 месяцев — ну вы сами понимаете… огого сколько всего 😍

А по вечерам — делимся:
📝 Что вы узнали
💬 Как прошёл день
❤️ Какие эмоции испытали

Мы вместе ребята,не стесняйтесь 🌏🫂

Good morning, guys 👀
We hope you’re doing well 💗

Wishing you a wonderful day and a great mood ✨

Now, onto the exciting part:
We’re not waiting for Monday — we’re starting today😉

If you’re joining us in the 6-month language learning challenge, reply and let us know:
📌 Which language did you choose?

Every day, we’ll learn something new, broaden our horizons —
and in six months… well, you know — it’s gonna be amazing 😍

And in the evenings, let’s share:
📝 What you learned
💬 How your day went
❤️ What emotions you experienced

We’re in this together,guys don’t be shy 🌏🫂

Муаттар-арабский
Мухаммад-арабский
Муиза-арабский
Мухаббат-арабский
Одина-французский
Юлдуз-французский
Муслима-французский
Мирсолих-английский
Муслима-английский
Робия-английский
Солиха-английский
Шахноза-английский
Шабнам-немецкий
Фаррух-немецкий
Саид-немецкий
Мухаммаджон-французский
Мурод-арабский
Дильшода-русский
Камила-французский
Абдуллох-китайский

Кто ещё с нами?

Кто не спит?👀

Чисто я каждое утро с chatgpt😭😂снова уроки с утра

Good morning, everyone 💕
Hope you’re all doing well today. Just a quick reminder:
Stay focused, stay positive, and don’t forget about productivity✅
Let’s make the most of the day ahead🙌🏻

A little abt my morning:

🎯 Our Language Challenge Starts on July 11, 2025!
🔤 183 days — every single day with a foreign language!

📅 Dates: July 11, 2025 — January 10, 2026
⏰ At least 30 minutes a day — learning, listening, reading, speaking, writing
🧠 Goal: learn something new every day and make steady progress
📩 We’ll share our results, thoughts, and discoveries

🙌🏻 Your level doesn’t matter — consistency is what counts‼️
30 minutes today means you’re better than you were yesterday

📍 List of participants

Arabic:
— Muattar
— Muhammad
— Muizza
— Muhabbat
— Murod

French:
— Odina
— Yulduz
— Muslima
— Muhammadjon
— Kamila

English:
— Mirsolikh
— Muslima
— Robiya
— Solikha
— Shakhnoza

German:
— Shabnam
— Farrukh
— Said

Russian:
— Dilshoda

Chinese:
— Abdulloh

🎯 Наш языковой челлендж начинается 11 июля 2025
🔤 183 дня — каждый день с иностранным языком

📅 : с 11 июля 2025 по 10 января 2026
⏰ Минимум 30 минут в день — учим, слушаем, читаем, говорим, пишем
🧠 Цель: каждый день узнавать что-то новое и стабильно двигаться вперёд
📩 Делимся результатами, мыслями и открытиями

🙌🏻 Не важно, какой у вас уровень — главное стабильность‼️
30 минут сегодня — значит завтра вы будешь лучше, чем вчера 🙌🏻

⸻

📍 Обновлённый список участников

Арабский язык:
— Муаттар
— Мухаммад
— Муиза
— Мухаббат
— Мурод

Французский язык:
— Одина
— Юлдуз
— Муслима
— Мухаммаджон
— Камила

Английский язык:
— Мирсолих
— Муслима
— Робия
— Солиха
— Шахноза

Немецкий язык:
— Шабнам
— Фаррух
— Саид

Русский язык:
— Дильшода

Китайский язык:
— Абдуллох

Ребята до 02:00 ждем ваши ответы, как прошёл первый день,сделали вы что-то 🙌🏻

Ребята, завтра в 15:00 у кого будет время — встречаемся.
Мы составим план на месяц, поэтому каждый должен взять с собой блокнот, простой карандаш и ручку. Я тоже возьму немного на запас, но, пожалуйста, постарайтесь взять свои.

Также завтра снимем несколько видео для наших соцсетей, так что приходите с идеями и в настроении работать 💗

Guys, tomorrow at 15:00 PM — if you’re available, let’s meet up.

We’ll be making a plan for the month, so everyone should bring a notebook, a pencil, and a pen. I’ll bring a few extras just in case, but please try to bring your own.

Also, we’ll be filming a few videos for our social media, so come with ideas and good energy 💕