Ср: сделай комплимент незнакомцу
(Делитесь добром,пусть ваши слова станут чьим-то светом на день)

• Чт: проведи день без жалоб
(Замените жалобы на благодарность:за то что здоровы,за то что близкие рядом,за то что у нас у есть все)

• Пт: сделай что-то, что откладывала
(Маленький шаг=большой прогресс)

• Сб: соверши микро-доброе дело
( Даже улыбка это добро,делитесь ею)

• Вс: подведи итоги: что было страшно, а что вдохновило
( Запишите свои инсайты. Это важно)

Wed: Give a compliment to a stranger
Spread kindness — let your words be someone’s light for the day.

Thu: Go a whole day without complaining
Replace complaints with gratitude: for your health, for your loved ones, for everything you already have.

Fri: Do something you’ve been putting off
A small step = big progress.

Sat: Do a small act of kindness
Even a smile is kindness — share it with the world.

Sun: Reflect: what scared you, and what inspired you?
Write down your insights. They matter.

Day 4 ✅

Ассаламу алейкум ребята
Надеюсь,у вас все отлично.
Сегодня пятница и самое время сделать то,что давно откладывали🙌🏻
У меня это закончить запись книг. Пусть Аллах облегчит наши трудности и даст баррака во времени и усилиях ❤️

Assalamu Alaikum, guys
I hope you're all doing great.
Today is Friday — the perfect time to finally do what we’ve been putting off for so long 🙌🏻
For me, that's finishing the recording of some books.
May Allah ease our hardships and put barakah in our time ❤️

6 км
6,336 шагов 👣
Day 5 ✅

Assalamu alaykum, friends👀
Hope you’re all doing well and feeling energized 💛

Lately, a few of us from the community have been starting our days with morning workouts — and now we’d love to invite more of you to join us 🏃🏻‍♂️

We’re planning to make this a regular thing — and even introduce a weekly Active Day:
🕡Once a week at 6:30 AM, we’ll meet in a nearby park (location based on where participants live) for a group workout and good vibes only 🙌🏻