За один день солнце, ветер, град и дождь ☔️🏔️🔥👍
🔥48❤10👍6🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, это уже 5 упражнение из моего челленджа «100 дней — 100 разных упражнений»!
Баланс на песке — настоящий вызов! Но даже если кажется сложно, пробуйте — с каждым разом тело становится устойчивее, а вы — увереннее.
Баланс — это не только про мышцы, но и про внутреннюю собранность и ощущение себя.
Присоединяйтесь к челленджу, отмечайте меня в сторис, пишите свои ощущения и делитесь успехами!
Вместе — веселее и легче двигаться! 🔥
Отмечай меня в сторис или репосте, используй хештег #100днейквершине — и становись частью движухи!
Буду выкладывать ваши репосты и отметки у себя в сторис💫
Кто выполнил , ставьте ➕💃
#100днейквершине
#утроспилатесом #упражнениядляженщин #15минутдлясебя
Баланс на песке — настоящий вызов! Но даже если кажется сложно, пробуйте — с каждым разом тело становится устойчивее, а вы — увереннее.
Баланс — это не только про мышцы, но и про внутреннюю собранность и ощущение себя.
Присоединяйтесь к челленджу, отмечайте меня в сторис, пишите свои ощущения и делитесь успехами!
Вместе — веселее и легче двигаться! 🔥
Отмечай меня в сторис или репосте, используй хештег #100днейквершине — и становись частью движухи!
Буду выкладывать ваши репосты и отметки у себя в сторис💫
Кто выполнил , ставьте ➕💃
#100днейквершине
#утроспилатесом #упражнениядляженщин #15минутдлясебя
❤48🔥13👏1
Сегодня 25 участниц клуба утренних 15 минуток приезжают в Приэльбрусье!
Проезда и самолеты задерживаются, но к вечеру мы должны все собраться ♥️
🙏🙏🙏
Проезда и самолеты задерживаются, но к вечеру мы должны все собраться ♥️
🙏🙏🙏
🔥53❤13👏5🙏5
👋 Прямое включение с Приэльбрусья ♥️
Эльбрус нас встретил отключением электричества почти на сутки! Не было горячей воды, интернета , телефонной связи, горячей еды😳
Но это нас не остановило , а наоборот сплотило🔥
Как думаете куда мы рванем клубом на следующий год?
Эльбрус нас встретил отключением электричества почти на сутки! Не было горячей воды, интернета , телефонной связи, горячей еды😳
Но это нас не остановило , а наоборот сплотило🔥
Как думаете куда мы рванем клубом на следующий год?
🔥36❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делюсь моментами третьего дня нашего ретрита в Приэльбрусье — как мы вместе гуляли к водопаду Азау, поднимались на Эльбрус, делились эмоциями и разговорами о самом важном в жизни женщины после 45.
⠀
Немного личных размышлений и атмосферных кадров для вдохновения ❤️
⠀
Завтра расскажу про открытие дверей в клуб и особую акцию!
⠀
Немного личных размышлений и атмосферных кадров для вдохновения ❤️
⠀
Завтра расскажу про открытие дверей в клуб и особую акцию!
❤29
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👍12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы сделали это!
Когда я создавала свой Клуб, я мечтала именно о таких моментах.
В этом видео — участницы клуба «15 минуток», которые собрались на Эльбрусе. Мы встретились в уютном доме у подножия гор, и эта энергия… её невозможно передать словами.
Знаете, что объединяет этих женщин?
Они не просто делают зарядку. Они выбрали себя. Они решили, что их тело достойно легкости, а их жизнь — больших приключений. И теперь мы здесь, вместе, поддерживаем и обнимаем друг друга.
Это и есть главная магия нашего сообщества. Здесь «кризис» превращается в драйв, а страхи — в общие победы.
✨ Хотите стать частью клуба?
Сейчас идеальный момент: я открываю доступ в Клуб на условиях 3 по цене 1 (90 дней абонемента за 2400 вместо 7200₽)
🚀 Переходите по ссылке⬇️
🔗 https://school.onlainyoga.ru/site/course/2
вступайте в Клуб и начните свое восхождение к новой себе вместе с нами!
Когда я создавала свой Клуб, я мечтала именно о таких моментах.
В этом видео — участницы клуба «15 минуток», которые собрались на Эльбрусе. Мы встретились в уютном доме у подножия гор, и эта энергия… её невозможно передать словами.
Знаете, что объединяет этих женщин?
Они не просто делают зарядку. Они выбрали себя. Они решили, что их тело достойно легкости, а их жизнь — больших приключений. И теперь мы здесь, вместе, поддерживаем и обнимаем друг друга.
Это и есть главная магия нашего сообщества. Здесь «кризис» превращается в драйв, а страхи — в общие победы.
✨ Хотите стать частью клуба?
Сейчас идеальный момент: я открываю доступ в Клуб на условиях 3 по цене 1 (90 дней абонемента за 2400 вместо 7200₽)
🚀 Переходите по ссылке
🔗 https://school.onlainyoga.ru/site/course/2
вступайте в Клуб и начните свое восхождение к новой себе вместе с нами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥6❤2