«Я лечу грибок ногтей, а он не проходит. Почему?»
Одна из самых частых жалоб.
Люди месяцами и даже годами лечат грибок —
мажут, пьют таблетки, соблюдают схемы…
а результата всё нет 😔
Причины почти всегда одни и те же ⬇️
1️⃣ Это может быть не грибок
До 30–40% «грибковых» ногтей — это:
▪️ травмы
▪️ псориаз
▪️ ониходистрофии
▪️ последствия гель-лака
➡️ Без анализа лечение идёт вслепую.
2️⃣ Лечат не того возбудителя
Грибки бывают разные:
дерматофиты, дрожжи, плесневые.
Препарат «наугад» часто не работает.
3️⃣ Ноготь — плотная и плохо проницаемая структура
Мази и лаки не доходят до очага,
если ноготь утолщён, крошится, деформирован.
👉 И вот здесь критически важен подолог.
Подолог:
▪️ безопасно истончает поражённый ноготь
▪️ убирает грибковую массу
▪️ снижает давление и боль
▪️ подготавливает ноготь к лечению
➡️ Без подолога терапия часто просто «не заходит».
4️⃣ Не лечат кожу стоп
Грибок живёт не только в ногте:
▪️ на коже
▪️ между пальцами
▪️ в трещинах
▪️ в обуви
➡️ Ноготь лечат, а источник остаётся.
5️⃣ Нарушение схемы лечения
Пропуски, самовольная отмена,
«стало лучше — перестал»
❌ С грибком так нельзя.
6️⃣ Факторы риска не скорректированы
▪️ сахарный диабет
▪️ нарушение кровообращения
▪️ повышенная потливость
▪️ тесная обувь
▪️ бассейны и общие душевые
➡️ Без этого будут рецидивы.
Главное, что нужно понять:
👉 грибок ногтей лечится
👉 но это командная работа
👉 дерматолог + подолог
👉 диагностика + стратегия
Если грибок не уходит годами —
это не «у вас плохие ногти»
это неполный подход.
Я всегда работаю в связке с подологами —
так результаты быстрее и стабильнее 💛
Если у вас есть такая проблема, я вам могу помочь онлайн!
А так же вы можете обратиться за помощью к моему любимому профессионалу подологу
Болдаревой Ирине Александровне 👇👍
@footPhilosophy

Если вам необходимо получить помощь дерматолога, я всегда рада помочь каждому из вас из любой точки мира!
Это очень удобно👍
Дерматолог Евгения Голубева, я работаю для вас ежедневно 🙏❤️
Свяжитесь со мной для получения моей онлайн консультации👇
@dr_evgeniia_golubeva

Плазма после пересадки волос — зачем она нужна?
❌ Это не «для красоты»
✅ Это для выживаемости фолликулов
После пересадки волосы проходят сильный стресс.
PRP-терапия (плазма) помогает:
✔ ускорить заживление кожи
✔ уменьшить воспаление
✔ улучшить питание пересаженных фолликулов
✔ снизить риск «шокового выпадения»
✔ сделать рост волос более плотным и равномерным
❗Важно:
Плазма не заменяет пересадку,
но значительно повышает её результат.
📌 Оптимально:
через 2–4 недели после операции
курс — 3–6 процедуры
Если делаете пересадку — не экономьте на восстановлении.
Именно здесь формируется итоговый результат.
Подписывайтесь — говорю о коже,ногтях и волосах честно и по-врачебному 👩‍⚕️💬
Голубева Евгения дерматовенеролог, косметолог онкодерматолог, детский и взрослый доктор💜

Моя помощь в таких острых ситуациях незаменимый инструмент помощи вам и вашим деткам!
Обращайтесь всегда рада помочь вам из любой точки мира, свяжитесь со мной 🫶
@dr_evgeniia_golubeva

PRP — это не «уколы красоты».
Это метод оздоровления кожи.

В PRP-терапии используется ваша собственная плазма крови, обогащённая факторами роста.
Они запускают естественные процессы восстановления кожи:

— уменьшают хроническое воспаление
— улучшают плотность и качество кожи
— ускоряют регенерацию
— помогают при постакне, истончённой, «уставшей» коже

❌ PRP — не мгновенный эффект «как фильтр»
✅ Это работа с причиной, а не маскировка симптомов

Важно понимать: процедура не универсальна и должна подбираться после оценки состояния кожи и анамнеза.

Если вы задумывались о PRP и сомневались — это нормально.
Вопросы можно задать в комментариях или в личные сообщения.

🌸Ваш врач-дерматолог,
Евгения Голубева.

Чтобы кожа была здоровой — нужен баланс.

Кожа не любит крайности.
Не любит жёсткие диеты, бесконечные эксперименты с уходом, лечение «на всякий случай» и жизнь на износе.

Как врач с 17-летним опытом я вижу это ежедневно:
кожа первой реагирует на перекосы — в теле, мыслях, режиме, отношении к себе.

Слишком много ухода — воспаление.
Слишком мало — обострение.
Постоянная смена средств и специалистов — срыв кожного барьера.

Баланс — это не про идеальность.
Это про устойчивость.

Когда есть:
— разумное лечение, а не гонка за быстрым эффектом
— дисциплина без насилия над собой
— забота, а не борьба с телом

кожа начинает восстанавливаться.

Здоровая кожа — это не только кремы и процедуры.
Это отражение внутреннего равновесия и уважения к себе.

Если вы устали «лечить кожу» —
возможно, пришло время начать слышать себя.

💬 Напишите в комментариях:
где в вашей жизни сейчас больше всего перекос?

Почему врачи до сих пор не знают причин и не могут вылечить хронические болезни кожи?»

Этот вопрос я регулярно вижу в комментариях.
Иногда — в форме упрёка. Иногда — с разочарованием и болью.

Чаще всего речь идёт о хронических заболеваниях кожи:
себорейный дерматит, экзема, псориаз, атопический дерматит.

Важно сказать честно.

У этих состояний нет одной причины.
Их нельзя «вылечить навсегда» одной схемой или одной мазью.

В развитии хронических дерматозов участвуют сразу несколько факторов:
— генетическая предрасположенность
— особенности иммунной системы
— нервная система и стресс
— гормональный фон
— микробиом кожи
— образ жизни

Поэтому задача врача — не обещать невозможное,
а взять заболевание под контроль.

Современная дерматология умеет:
• снижать частоту и тяжесть обострений
• добиваться длительной ремиссии
• улучшать качество жизни
• сопровождать пациента годами

Это не бездействие.
Это системная, ответственная работа.

Опаснее всего врач, который:
— обещает полное излечение хронического процесса
— даёт «универсальные схемы»
— игнорирует индивидуальные особенности
— не объясняет стратегию лечения

Честный врач скажет:
«Мы не можем изменить вашу генетику.
Но мы можем сделать так, чтобы болезнь не управляла вашей жизнью».

Это не слабость медицины.
Это её зрелость.

💬 Если тема откликается — напишите в комментариях.
Я читаю и отвечаю.

Если вам нужна помощь опытного врача дерматолога, вы всегда можете обратиться за моей помощью онлайн, я всегда рада помочь вам 🙏❤️

Ваши отзывы - это всегда очень ценно 🙏🫶

Если родинок много — загорать нельзя?

Честно и по-взрослому.

Это один из самых частых страхов, с которым ко мне приходят.

❌ «У меня много родинок — значит, солнце под запретом навсегда»
— нет, это миф.

Важно не количество родинок, а:
• какие они
• меняются ли со временем
• были ли солнечные ожоги
• как вы загораете и защищаете кожу
* посещаете солярий

☀️ Солнце само по себе не враг.
Опасны:
— ожоги
— бесконтрольное пребывание на солнце
— отсутствие фотозащиты
— игнорирование осмотров
— принцип «не смотрю — значит, всё хорошо»

📌 Если родинки стабильные,
📌 вы используете SPF,
📌 не обгораете
📌 и наблюдаетесь у врача —
это одна ситуация.

Если родинка растёт, меняет цвет, форму, кровит, зудит —
это повод для осмотра, а не для паники.

Как врач-дерматолог и онкодерматолог скажу честно:
страх — не профилактика.
Профилактика — это наблюдение, знания и разумное отношение к солнцу.

Если вы не понимаете, какие родинки требуют контроля —
лучше разобраться спокойно, чем жить в постоянном напряжении.

Берегите кожу.
И себя 🤍
#дерматолог #онлайндерматолог

Если что-то на коже не заживает 3 месяца и более — это важно

Иногда мне пишут:
«Да это ерунда…»
«Я подожду, вдруг само пройдёт»
«Не болит же»

Но в дерматологии есть чёткое правило ⬇️

❗ Любое образование на коже, которое не заживает 3 месяца и более — требует осмотра врача.

Это может выглядеть по-разному:
– пятно
– корочка
– трещина
– ранка
– “прыщик”, который то уменьшается, то снова появляется
– участок покраснения или шелушения

И да, иногда это действительно что-то неопасное.
Но иногда за этим скрываются:
• хроническое воспаление
• инфекционные процессы
• аутоиммунные заболевания
• предраковые изменения
• онкология кожи на ранней стадии

Самое коварное — часто нет боли.
Кожа не кричит. Она тихо сигналит.

🧠 Важно понимать:
чем раньше мы разбираемся —
тем проще, безопаснее и быстрее лечение.

Я всегда говорю пациентам:
лучше прийти и услышать «всё спокойно»,
чем потерять время.

Если вы сомневаетесь, откладываете, боитесь —
это уже повод обратиться за консультацией.

📩 Онлайн-консультации, второе мнение, разбор сложных случаев — в закрепе канала.
@dr_evgeniia_golubeva
Для связи со мной лично👆

Берегите кожу.
Она — отражение внутренних процессов и наш самый честный орган 🤍
#дерматолог #онлайндерматолог #детскийдерматолог

«Я боюсь ботулинотерапии. Не хочу “замороженное” лицо»

Эту фразу я слышу очень часто.
И она абсолютно понятна.

Многие видели неудачные примеры и сделали вывод:
ботулинотерапия = амимичное лицо.
Но это устаревшее представление.

Сегодня мы работаем в другом формате.

Современная ботулинотерапия — это не про «обездвижить».
Это про:
• индивидуальный расчёт доз
• учёт анатомии и активной мимики
• работу только с теми мышцами, где это действительно необходимо
• сохранение эмоций, живости и естественного выражения лица

Цель — не сделать «идеальное лицо по шаблону».
Цель — снять избыточное напряжение, улучшить качество кожи и сохранить вас собой.

❗ Амимичные лица — чаще всего результат:
— неправильной техники
— завышенных доз
— отсутствия индивидуального подхода

Именно поэтому ботулинотерапия — это не процедура «по акции»,
а врачебная работа, где важны знания, опыт и чувство меры.

Если вы боитесь — это нормально.
Но страх чаще всего не про саму процедуру,
а про неправильный подход.

📩 Перед любыми инъекциями важно обсудить ожидания, мимику, особенности лица и возможные альтернативы.

Современная косметология —
это про естественность, безопасность и уважение к индивидуальности 🤍
https://t.me/+79639418364
Для записи на мою консультацию в клинике Perfecto Skin
г. Владивосток 👌
#дерматолог #онлайндерматолог

Тяжёлое акне нельзя «перетерпеть». Его нужно лечить вовремя.
Акне — это не просто «прыщи» и не вопрос эстетики.
Тяжёлые формы акне — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое:
— разрушает структуру кожи
— оставляет рубцы и пигментацию на всю жизнь
— влияет на гормональный баланс
— бьёт по самооценке, психике и качеству жизни
❗️Самая частая ошибка, которую я вижу в практике:

«Подожду, может само пройдёт»
«Попробую ещё один крем / БАД / совет из интернета»

⏳ Время — ключевой фактор.
Чем дольше активное воспаление остаётся без адекватного лечения, тем выше риск:


глубоких атрофических рубцов


поствоспалительных пятен


резистентности к терапии


длительного и сложного восстановления


🔬 Современная дерматология умеет лечить тяжёлое акне.
Не «подавлять симптомы», а контролировать заболевание:


с учётом возраста


гормонального фона


сопутствующих состояний


образа жизни


психоэмоционального состояния


💬 Важно понимать:
тяжёлое акне не равно приговор.
Но и само оно не проходит.
Если вы или ваш близкий живёте с выраженным акне —
это повод не терпеть, а обратиться за профессиональной помощью.
Я работаю с тяжёлыми и длительными формами акне, в том числе онлайн, с полным сопровождением.
Иногда одно своевременное решение меняет кожу — и жизнь — навсегда.
Берегите себя и свою кожу 🤍
@dr_evgeniia_golubeva
Для получения моей консультации обращайтесь 👆
#дерматолог #онлайндерматолог #акне

КОМУ ТОЧНО НУЖНЫ СИСТЕМНЫЕ РЕТИНОИДЫ⁉️
и почему их не нужно бояться под контролем врача.

Ретиноиды — одна из самых «страшных» тем в дерматологии.
Но одновременно — одна из самых эффективных.

Сегодня честно.

📌 Кому действительно показана системная терапия:
1️⃣ Тяжёлое узловато-кистозное акне

Глубокие болезненные элементы.
Рубцы.
Постоянные воспаления.

Это не «переждать». Это лечить.

2️⃣ Акне, которое не отвечает на наружную терапию

Если вы 6–12 месяцев используете всё:
кремы, кислоты, антибиотики —
а результата нет.

Иногда коже нужен системный подход.

3️⃣ Быстрое образование рубцов

Каждое воспаление оставляет след.
Тогда ждать опасно.

Рубцы лечить сложнее, чем предотвратить.

4️⃣ Тяжёлое акне у взрослых женщин

Когда высыпания хронические, болезненные, рецидивируют.
Когда это влияет на самооценку, отношения, работу.

Это уже не «косметическая проблема».

5️⃣ Психологическое истощение

Когда человек избегает зеркала.
Социальных контактов.
Фотографий.

Кожа — это не только кожа. Это качество жизни.

❗ Почему не нужно бояться.

Системные ретиноиды (например, Isotretinoin)
— это не «яд», а строго дозируемый препарат.

Под контролем врача:

✔ рассчитывается индивидуальная доза
✔ контролируются анализы
✔ отслеживается состояние печени и липидов
✔ корректируется уход
✔ обсуждается контрацепция (для женщин)

Лечение — это процесс, а не самоназначение.

Чего не стоит делать

❌ бояться из-за историй из интернета
❌ принимать без врача
❌ бросать курс при первых побочных эффектах
❌ верить, что «само пройдёт»

Главное

Ретиноиды не назначаются всем.
Но если они показаны — это шанс:

– остановить воспаление
– предотвратить рубцы
– добиться стойкой ремиссии

Иногда это поворотная точка в жизни пациента.

Если вы сомневаетесь —
нужно ли это именно вам —
лучше обсудить, чем бояться.

С вами рядом дерматолог.
И вы не обязаны разбираться в этом в одиночку 🤍
Всегда рада помочь вам из любой точки мира
Евгения Голубева врач дерматолог 🫶
#дерматолог #онлайндерматолог #акне #прыщи #ретиноиды

Благодарю каждого за отзывы, это всегда очень ценно и повышает доверие пациентов, кому нужна моя помощь!🙏🫶
#дерматолог #онлайндерматолог

Когда не нужно бежать к дерматологу⁉️

Кожа — живой орган.
Она реагирует на стресс, погоду, гормоны, уход.

И не каждое пятно — это болезнь.

Не нужно срочно искать врача, если:

— появился один прыщ
— небольшой синяк без травмы кожи
— лёгкое покраснение после нового крема
— единичная реакция после солнца
— кратковременная сухость

В большинстве таких случаев кожа справляется сама.
Иногда ей просто нужно время.

Но.

Если элемент:

— не проходит
— увеличивается
— воспаляется
— начинает болеть или кровоточить
— появляются новые высыпания

Вот тогда это уже не «само пройдёт».

Разница между спокойствием и халатностью — в наблюдении.

Я всегда за осознанность.
Не паниковать из-за одного прыща.
Но и не игнорировать сигналы организма.

Если сомневаетесь — лучше задать вопрос, чем тревожиться молча.

Онлайн-консультации доступны по всему миру 🌍
Бережно. По делу. Без лишнего.
Евгения Голубева, врач дерматолог для Вас🫶
#дерматолог #сыпь #онлайндерматолог

🚨 СОХРАНИТЕ.
Когда с кожей точно нужно к дерматологу

Не паника.
Но и не ожидание «само пройдёт».

Обратиться к врачу стоит, если:

🔴 Образование не заживает больше 4–12 недель( 1-3 месяца)
🔴 Родинка изменилась (цвет, размер, форма, края)
🔴 Пятно или узел быстро растёт
🔴 Есть кровоточивость без травмы
🔴 Появилась боль или выраженный зуд
🔴 Есть мокнутие, гной
🔴 Сыпь сопровождается температурой
🔴 Обострения повторяются всё чаще

Кожа не меняется просто так.

Лучше проверить и выдохнуть,
чем откладывать и переживать.

🤍 Если есть сомнения — покажите специалисту.
Онлайн-консультации провожу по всему миру.

Отправьте этот список тем, кто часто «терпит до последнего».
@dr_evgeniia_golubeva
Для связи со мной лично👆
#дерматолог #сыпь #онлайндерматолог #детскийдерматолог

❗«Вы сами разрушаете свою кожу. И даже не замечаете этого»

Очень часто кожа становится хуже не потому, что «что-то серьёзное»,
а потому что за ней агрессивно ухаживают.

Скрабы до покраснения.
Кислоты каждый день.
Ретинол без показаний.
Подсушивание спиртом.
Постоянная смена средств.
Вы думаете: "я делаю всё возможное",
а кожа включает режим защиты.

Когда разрушается кожный барьер, организм переходит в режим выживания:
— усиливается жирность
— появляется чувствительность
— воспаление становится ярче

Это не плохая кожа.
Это перегруженная кожа.

В последнее время,я очень часто с этим сталкиваюсь в практике:
люди приходят уже после экспериментов.
После «советов из интернета».
После агрессивных схем.

И первое, что мы делаем — не усиливаем лечение.
Мы останавливаем атаку.

Иногда коже нужно не «сильнее», а мягче.
Не больше активов, а восстановление.
Не борьба, а системный подход.

Кожа — это орган.
Она реагирует на стресс, гормоны, сон, питание.

И бережность —это стратегия.

Если чувствуете, что кожа устала от экспериментов —
возможно, пора перестать воевать и начать понимать.

Моя помощь доступна для каждого из вас🙏
#дерматолог #онлайндерматолог

Для визуального примера👆

📌 Базовый уход за лицом сегодня. Без лишнего.

Современная дерматология давно ушла от 10–12 шагов.

Сегодня база — это 4 позиции:

Очищение — Тонизация — Увлажнение — SPF

И всё.

Но важно — по типу кожи.

1️⃣ Очищение

Главная задача — убрать загрязнения и себум,
не разрушая кожный барьер.

🔹 Сухая / чувствительная кожа
Мягкие крем-гели, без агрессивных ПАВ.
Без ощущения стянутости.

🔹 Жирная / склонная к акне
Гели с мягкими ПАВ, можно с лёгкими кератолитиками (если есть показания).
Но без «до скрипа».

Если после умывания кожа скрипит —
барьер уже страдает.

2️⃣ Тонизация

Сегодня это не «обязательный спиртовой этап».

Тоник — это:

▪ восстановление pH
▪ лёгкое увлажнение
▪ подготовка кожи к крему

🔹 Чувствительная кожа — без отдушек и спирта.
🔹 Жирная — можно с ниацинамидом или лёгкими кислотами (по показаниям).


3️⃣ Увлажнение

Нужно всем.

Даже жирной коже.

Жирность ≠ увлажнённость.
Очень часто жирная кожа обезвожена.

🔹 Сухая — более плотные текстуры.
🔹 Жирная — флюиды, гели, лёгкие эмульсии.
🔹 Чувствительная — минимальный состав, без активов.

4️⃣ Защита от солнца (SPF)

Самый недооценённый этап.

SPF — это:
▪ профилактика фотостарения
▪ профилактика пигментации
▪ снижение риска онкопроцессов кожи

Если есть дневной свет и вы выходите на улицу — защита нужна.

Что не входит в базу?

Кислоты.
Ретиноиды.
Витамин C.
Пептиды.

Это инструменты под задачу.

Не всем.
Не сразу.
Не одновременно.

Базовый уход — это не сложно.
Сложно — не перегрузить кожу.

И если кожа реагирует —
первое, что я делаю как врач, —
упрощаю схему.

Иногда коже нужно меньше, чтобы стало лучше.
Ваш дерматолог- косметолог Евгения Голубева 🩷