Пишите ХОЧУ разбор и я сделаю его для вас в своем эфире!👍🔥🫶

Благодарю вас за обратную связь ❤️

Прыщи, которые “не проходят”: часто причина не в коже, а в стрессе❗

Очень часто ко мне приходят пациенты с жалобой:
«Я лечусь, делаю уход, правильно питаюсь — но высыпания всё равно появляются. Почему?»

👉 Потому что кожа — это зеркало нервной системы.

Когда вы живёте в хроническом стрессе:

повышается кортизол,

сальные железы начинают работать активнее,

нарушается иммунный ответ кожи,

усиливается воспаление.

В итоге даже привычные «маленькие» раздражители вызывают целый каскад высыпаний.

И важный момент:
❗ Стрессовые прыщи не лечатся только кремами или таблетками.
Если игнорировать эмоциональное состояние, любое лечение будет работать в полсилы.

Что вы можете сделать сегодня:

✅выровнять сон;

✅убрать перегруз по работе;

✅снизить кофеин;

✅добавить дыхательные практики, йогу или медитации;

✅регулярный уход и базовое лечение — да, но не как единственная мера.

Если вы устали бороться с прыщами и не понимаете, что происходит — я помогу разобраться.
📲 Мои онлайн-консультации доступны из любой точки мира.

Напишите мне в личные сообщения — разберём вашу кожу и причину воспалений в корне, а не на поверхности.❤️🙏

Если хотите такой же разбор пишите ХОЧУ разбор и я сделаю его для вас 👍

Вы не можете “на глаз” понять, что это грибок❗

Очень важный момент, который я повторяю пациентам снова и снова 👇

❗ По внешнему виду невозможно достоверно определить, грибок это или нет.

Почему?
Потому что грибковые поражения кожи могут выглядеть как:

👀аллергия,

👀экзема,

👀атопический дерматит,

👀псориаз,

👀розацеа,

👀последствия укусов,

👀бактериальная инфекция.

А ещё хуже — грибок часто маскируется, особенно если:

вы уже мазали гормональные кремы,

использовали «народные средства»,

лечились по совету из интернета.

📌 В итоге:

заболевание переходит в хроническую форму,

поражение расширяется,

лечение становится дольше и сложнее.

👉 Единственный правильный путь — обращение к дерматологу и диагностика
(осмотр + соскоб на грибы, при необходимости дополнительные анализы).

🥲Самолечение при подозрении на грибок — одна из самых частых ошибок, которую я вижу в практике.

Если вы сомневаетесь, что происходит с вашей кожей — не гадайте🙏.
📲 Я провожу онлайн-консультации для пациентов из любой точки мира и помогу разобраться, что это и как действовать безопасно.

Берегите кожу — она у вас одна🙏

❗Себорейный дерматит — лечится. И с ним не нужно жить годами.

Я часто слышу от пациентов:
«Мне сказали, что это навсегда»
«Ничего не помогает»
«Я уже всё перепробовал(а)»

❗️Это неправда.

Себорейный дерматит — хроническое, но контролируемое заболевание.
При правильном подходе можно:
• убрать зуд и покраснение
• снизить шелушение
• добиться длительной ремиссии
• жить без постоянных обострений

Почему лечение часто не работает?
🔹 не учитывается форма себорейного дерматита
🔹 нет индивидуальной схемы
🔹 лечение «по совету» или из интернета
🔹 игнорируются триггеры: стресс, гормональные колебания, уход, климат

💡 Себорейный дерматит не лечится одним шампунем.
Работает только комплексный и персональный подход.

Я — врач-дерматолог с 17+ лет опыта.
Провожу онлайн-консультации по всему миру.

Что вы получите:
✔️ точную диагностику
✔️ индивидуальную схему лечения
✔️ рекомендации по уходу и профилактике
✔️ поддержку и коррекцию лечения при необходимости

📩 Помощь доступна из любой точки мира.
Записаться на онлайн-консультацию можно через личные сообщения .

С кожей можно договориться — если этим занимается специалист.

Доктор Евгения Голубева
Дерматолог | Онкодерматолог♥️

Моя работа препарат Belotero shape 0.6мл💋

♥️Контурная пластика губ — это про естественность, а не «перекачанные» формы.

Гиалуроновая кислота в губах — не для того, чтобы изменить лицо.
Её задача — подчеркнуть природную красоту, сохранить гармонию и мимику.

Я всегда говорю пациентам:
💬 Хорошо сделанные губы не бросаются в глаза.
Их замечают только потому, что лицо выглядит свежее и ухоженнее.

Что значит деликатная контурная пластика:
• минимальные объёмы
• сохранённая форма и пропорции
• мягкий контур без «утиных» губ
• естественная подвижность
• эффект «лучше, чем было», а не «по-другому»

❗️Гиалуроновая кислота — это инструмент.
И результат полностью зависит от рук врача, анатомического понимания и чувства меры.

Избыточный объём:
🔻 утяжеляет лицо
🔻 старит
🔻 нарушает баланс черт
🔻 выглядит неестественно даже без макияжа

Моя философия в эстетической медицине —
минимум вмешательства, максимум натуральности.

Если вы хотите губы, которые выглядят естественно
и остаются «вашими» — значит, мы думаем в одном направлении.


♥️Доктор Евгения Голубева
Врач-дерматолог | Косметолог

Пиши ХОЧУ разбор и я сделаю его для вас!❤️

🔥🔥🔥Кому действительно нужен М22?

Аппарат М22 — это не «модная процедура», а медицинский инструмент с чёткими показаниями.

Рассказываю, в каких случаях он действительно необходим и эффективен 👩‍⚕️

М22 нужен, если у вас есть:

🔹 Сосудистые проблемы

купероз

розацеа

сосудистые звёздочки

покраснение лица, которое не проходит

🔹 Пигментация

солнечные и возрастные пятна

мелазма

поствоспалительная пигментация

неровный тон кожи

🔹 Акне и постакне

воспалительные элементы

застойные пятна после прыщей

расширенные поры

🔹 Возрастные изменения

снижение тонуса кожи

тусклый цвет лица

первые морщины

потеря «свежести» кожи

🔹 Фотоповреждение

кожа после активного солнца

последствия солярия

⚠️ Важно:
М22 — это не универсальная процедура для всех.
Перед лечением обязательно:
✔️ оценка типа кожи
✔️ понимание причины проблемы
✔️ исключение противопоказаний

📍 Именно поэтому я подбираю параметры и протокол индивидуально, а не «по шаблону».

💬 Если вы не уверены, подойдёт ли вам М22 —
я могу оценить вашу ситуацию онлайн и честно сказать, нужна ли эта процедура или есть более эффективный путь.

📩 Запись на консультацию — в личные сообщения .

С заботой о вашей коже,
доктор Евгения Голубева 💙

На фото результат онлайн сопровождения стероид индуцированного дерматита 👍

⁉️Почему мазь перестала помогать?
Очень частая ситуация:
👉 сначала мазь «работала»,
👉 потом эффект стал слабее,
👉 а затем — пропал совсем.
И это не значит, что болезнь «стала хуже» или «организм привык навсегда».
🔍 Основные причины, почему так происходит:
1️⃣ Неверный диагноз
Одна и та же сыпь может выглядеть одинаково,
но быть грибком, дерматитом, розацеа, аллергией, инфекцией.
Мазь может временно убирать симптомы, но не причину.
2️⃣ Самолечение гормональными мазями
Гормоны быстро снимают покраснение и зуд,
но при длительном использовании:
— истончают кожу
— маскируют заболевание
— вызывают «рикошет» — резкое ухудшение после отмены
3️⃣ Изменение кожи со временем
Кожа — живой орган.
Меняется:
— гормональный фон
— стресс
— питание
— климат
— уход
И то, что помогало раньше, перестаёт быть актуальным.
4️⃣ Присоединилась вторичная инфекция
Грибки, бактерии, дрожжи часто «садятся» на уже повреждённую кожу.
В этом случае прежняя мазь просто не может работать.
5️⃣ Неправильное применение
— слишком редко
— слишком долго
— не на ту зону
— без базового ухода
Лечение кожи — это система, а не одна тюбик.
⚠️ Важно понять:
Если мазь перестала помогать —
это сигнал не менять мазь на другую,
а остановиться и разобраться.
📌 Коже нужен не эксперимент, а диагноз и индивидуальный план.
Я помогаю онлайн пациентам из любой точки мира:
разбираю случаи, корректирую лечение, объясняю, почему именно у вас так произошло.
💬 Напишите мне — и мы вернём контроль над ситуацией, а не будем «бегать по мазям».
—
Доктор Евгения Голубева
дерматолог | дерматоонколог | косметолог
Онлайн-консультации 🌍

⁉️Когда ЗОЖ вредит коже: о перекосах и балансе
Здоровый образ жизни — это прекрасно.
Но кожа очень часто первой страдает, когда ЗОЖ превращается в жёсткий контроль и фанатизм.
Я вижу это регулярно на консультациях 👇
🔸 Жёсткие диеты и исключения
Без жиров, без углеводов, без «всего вредного»
➡️ сухость кожи
➡️ шелушение
➡️ выпадение волос
➡️ обострение дерматитов и акне
Коже нужны жиры, белки, микроэлементы, а не только «чистое питание».
🔸 Чрезмерные тренировки
Постоянный кортизол = гормон стресса
➡️ воспаления
➡️ розацеа
➡️ акне
➡️ ухудшение заживления кожи
Тело не восстанавливается — кожа это сразу показывает.
🔸 Культ очищения и детоксов
Скрабы, пилинги, чистки, умывание «до скрипа»
➡️ разрушение кожного барьера
➡️ чувствительность
➡️ хроническое покраснение
Чисто — не значит здорово.
🔸 Страх «химии» и лекарств
Отказ от терапии в пользу «только натурального»
часто приводит к:
— затяжным воспалениям
— хронизации заболеваний
— осложнениям
Иногда коже нужна не ромашка, а грамотное лечение.
⚖️ Кожа любит баланс, а не крайности
Она не за аскезу и не за вседозволенность.
Она за:
— разумное питание
— адекватную нагрузку
— восстановление
— доказательную медицину
— бережный уход
📌 Если ЗОЖ ухудшает кожу — значит, где-то нарушен баланс.
Я всегда смотрю шире, чем «крем или мазь»:
образ жизни, стресс, питание, гормоны, уход.
Если кожа сигналит — давайте разбираться, а не доводить себя до перекосов.
—
Доктор Евгения Голубева
дерматолог | дерматоонколог
онлайн-консультации 🌍

Кто хочет такой разбор пишите в комментариях ХОЧУ разбор👍❤️

Почему анализы «идеальные», а кожа — в беде?
Очень частая ситуация на приёме и в онлайн-консультациях:
📄 анализы крови — в норме
📊 гормоны — «как в учебнике»
🧪 дефицитов не нашли
А кожа при этом:
— высыпания
— зуд
— покраснение
— сухость или, наоборот, жирный блеск
— обострения, которые «непонятно от чего»
И пациент в растерянности:
«Доктор, но ведь анализы хорошие…»
❗️И вот здесь ключевой момент — кожа ≠ только анализы.
Что анализы НЕ показывают
✔️ уровень хронического стресса
✔️ истощение нервной системы
✔️ состояние кожного барьера
✔️ микро-воспаление
✔️ качество сна
✔️ перегрузку косметикой и процедурами
✔️ образ жизни «на выживание»
Кожа — это орган реакции, а не таблица цифр.
Почему кожа страдает при «нормальных» показателях
🔹 стресс → кортизол → воспаление
🔹 нарушен сон → кожа не восстанавливается
🔹 постоянные диеты/ЗОЖ «до фанатизма» → дефициты на уровне тканей
🔹 агрессивный уход → разрушение защитного барьера
🔹 самолечение → замкнутый круг обострений
А в анализах всё это может быть нормой.
Холистический подход — не мода, а необходимость
Когда я работаю с кожей, я смотрю шире:
— образ жизни
— питание без перекосов
— уровень стресса
— сон
— уход за кожей
— психоэмоциональное состояние
— и только потом — анализы и препараты
🎯 Потому что лечить кожу, не глядя на человека целиком — бесполезно.
Итог
Красивая и спокойная кожа — это всегда результат баланса,
а не одной таблетки, мази или «идеального анализа».
Если кожа «кричит», значит, организм давно говорит шёпотом.
Важно научиться его слышать 🤍
📩 Я работаю онлайн с пациентами по всему миру и подбираю индивидуальные решения, а не шаблоны.
Доктор Евгения Голубева
дерматолог • дермато-онколог • косметолог💖

Запись на процедуру г.Владивосток
Клиника PerfectoSkin 💖
https://Wa.me/+79639418364

✨ Фотофракшн на М22 — кому действительно нужна эта процедура?

Фотофракшн (ResurFX на платформе M22) — это не «омоложение ради омоложения»,
а медицинская технология восстановления качества кожи.

🔹 Процедура подойдёт вам, если:

✔️ кожа потеряла плотность и упругость
✔️ появились мелкие и средние морщины
✔️ есть постакне, неровный рельеф
✔️ расширенные поры
✔️ тусклый цвет лица, «усталая» кожа
✔️ стрии (растяжки)
✔️ рубцы после операций или травм

🔹 Особенно рекомендую фотофракшн:
— после 30 лет как профилактику старения
— после 35–40 лет для запуска собственного коллагена
— пациентам, которые не хотят инъекций
— тем, кто ценит естественный результат без «переколотого» лица

🔹 Что важно знать:
▪️ это курс процедур
▪️ результат нарастает постепенно
▪️ кожа становится более плотной, ровной, «живой»
▪️ период восстановления — минимальный, но он есть

⚠️ Фотофракшн — не универсальная процедура.
Она требует правильных показаний, параметров и опыта врача.

📍 Именно поэтому перед процедурой всегда нужна консультация.

Если вы не уверены, подойдёт ли вам фотофракшн на M22 —
я помогу разобраться и подобрать индивидуальный план лечения 🌿
(онлайн-консультации доступны из любой точки мира)
Врач дерматолог, косметолог Евгения Голубева ❤️

Результат через 1месяц после проведенной процедуры Фотофракшн М22, значительное улучшение качества кожи👍

🎄💫Пусть в новом году будет больше спокойствия, любви к себе и заботы о здоровье.
Я рядом и в новом году 🤍
С любовью, доктор Евгения Голубева ✨

⁉️С чего начать Новый год? Рекомендации дерматолога-косметолога ✨
Новый год — это не про резкие перемены, а про бережный и осознанный уход за собой.
Как врач с 17+ лет опыта скажу: кожа любит не крайности, а систему.
1️⃣ Проведите «ревизию» кожи
Посмотрите на кожу честно:
— что беспокоит?
— что появилось за год?
— что не уходит, несмотря на кремы?
Начинать год лучше не с покупки нового средства, а с понимания причин.
2️⃣ Не лечите кожу по советам из соцсетей
То, что помогло блогеру, может навредить именно вам.
Кожа — отражение гормонов, ЖКТ, стресса, сна и образа жизни.
3️⃣ Минимализм в уходе
Уберите всё лишнее.
Иногда коже нужно не «ещё», а меньше, но правильно.
4️⃣ Планируйте процедуры заранее
Лазеры, инъекции, активные методики — это всегда реабилитация.
Праздники, фотосессии и важные события лучше учитывать заранее.
5️⃣ Проверьте родинки и новообразования
Новый год — отличный повод сделать то, что вы откладывали.
Профилактика = спокойствие.
6️⃣ Работайте с причиной, а не только с внешним проявлением
Прыщи, покраснения, зуд, сухость — это сигналы, а не враги.
Холистический подход — самый короткий путь к здоровой коже.
🤍 Если вы не знаете, с чего начать — я могу помочь онлайн, из любой точки мира.
Индивидуально, по делу и без лишнего.
Пусть в этом году кожа будет здоровой, а не просто «замазанной» ✨
С заботой,
ваш дерматолог
Евгения Голубева♥️

💪♥️Дисциплина — это не строгость.
Это забота🙏.
Очень многие ждут, что кожа «сама восстановится».
Что процедура решит всё.
Что можно чуть потерпеть, а потом «начать с понедельника».
Но кожа не живёт по понедельникам.
Она живёт каждый день.
Дисциплина — это не идеальность.
Это:
— регулярный уход, а не от случая к случаю
— питание без крайностей
— сон, а не вечное «потом»
— умение вовремя остановиться
— уважение к своему телу и ресурсам
Я много лет живу в режиме дисциплины.💪
Спокойной. Осознанной. Без фанатизма.
И именно она даёт результат —
на лице, на теле, в качестве кожи и в самочувствии.
Можно обманывать себя.
Но кожу — нет.
Ни одна, даже самая дорогая процедура,
не работает в условиях хаоса.
👉 Дисциплина — это форма любви к себе.
Тихая. Стабильная. Рабочая.
Если откликается — сохраните 🤍
И начните не «с понедельника», а сегодня.

Ваш врач дерматолог, косметолог,онкодерматолог
Голубева Евгения ❤️