Помните был такой мультик «Следствие вели колобки»? 🔍

Вот вчера и сегодня я себя чувствовала этим самым колобком детективом.

Я иногда пью витамины, но чаще не пью. Магний мне назначили еще в беременность, одну банку (известной фирмы на букву С) я пропила и было всё замечательно, пока не купила новую.

В беременность частенько бывает дискомфорт в кишечнике, да и после родов первые месяцы. И ты его особо не связываешь с чем-то конкретным.

Но когда после беременности мне поставили расширение геморроидальных вен, и я никак не могла избавится от этого самого дискомфорта, я призадумалась: что не так?

Вроде питание сбалансированное, витаминчики пью, активность есть, стресс конечно никто не отменял, но стараюсь поймать дзен 😊

Так вот я уже несколько месяцев НЕ пила никаких витаминов, и тут понимаю, что надо бы допить магний. Пью его по 2 таблетки всего лишь три дня! и ко мне возвращаются все симптомы описанные выше! При этом питание не менялось, движения столько же, стресса не было.

До меня начинает доходить, что что-то не так с Магнием, ищу как отличить подделку и понимаю, что передо мной фальш 🥺

Думаю ладно я… а я его пила еще в беременность, надеюсь, что там был безвредный мел, известка, а ничего пострашнее.

Думала отвезти банку в лабораторию и узнать, что же там, но думаю и куда я потом с этим? Чека уже давно нет, предъявлять кому? Только для своего успокоения.

В общем, один из самых явных признаков подделки это не четкие буквы этой самой фирмы на этикетке.

А вам попадались подделки? Если да, что делали?

Доброе утро
Вы когда-нибудь использовали аффирмации?

Кто не знает, аффирмации это позитивное утверждение о самом себе или своей жизни, для создания хорошего настроя на весь день.

Я долго думала как их ввести, чтобы было регулярно! И когда меня достал вид зеркала, заклеенного наклейками сбоку, мне попались на глаза вот такие стикеры. (Их к сожалению нет в наличии, но нашла похожие)

Я заклеила старое и теперь во время умывания, чистки зубов, читаю и заряжаюсь позитивом на целый день 🫶

А как вы поднимаете себе настроение с утра?

Мамины конвертики с творогом и сыром

Быстрый способ накормить детей и взрослых, это хороший перекус, а главное начинка может быть любой

🍱🍱🍱🍱
Лаваш
Творог
Сыр
Можно еще чеснок и зелень

🥙🥙🥙🥙
Творог высыпать в миску, сыр натереть на крупной терке, перемешиваем

Для взрослых можно добавить чеснок и зелени

Лаваш нарезаем на квадратики

Заворачиваем в конвертики и поджариваем на сковородке с двух сторон. Можно на сухой, можно чуть сбрызнуть маслом.

Все, готово!

К ним можно подать сметану

Вместо творога с сыром, можно взять вареное яйцо с зеленым луком, ветчину с сыром, индейку, курицу, паштет, тунца, да что душе угодно. А сладкие, например, творог с бананом.

Приятного аппетита 😋

✍у меня мама заворачивает несколько конвертиков и хранит в контейнере в холодильнике, потом сразу кладет на сковородку и полезный перекус готов 🫶
#рецептыши