Хочу опубликовать пост из любимого канала психолога, в клубе у которой я пробыла 8 или 9 месяцев. Прочитайте.
И подумайте, насколько наши слова или действия могут влиять на всю оставшуюся жизнь другого человека

Сейчас я "препарирую" для вас ваш фоновый страх и тревогу. Особенно в запретграме набирает обороты такая тема - хрен с ним с детством и с прошлым, хватит верить что вас трясёт от какой-то травмы полученной когда-то там. Так вот я вам скажу, эти заявления - это полная херня! Для вашего сегодняшнего страха и тревоги ИМЕЕТ значение, например:

- резкий окрик родителя в детстве, когда вы проявляли любопытство
- мерзкое колкое замечание учителя на уроке, после которого вы "убедились, что "математика - не для вас".
- опыт предательства или отвержения, который заставил поверить, что "доверять - опасно". Например, когда мама сказала, что скоро придёт, а при этом оставила вас одну в больнице, ну например в инфекционной
- да даже постоянный поток тревожных новостей, который связывает ваше будущее с ощущением неминуемой катастрофы

И я вам сейчас покажу это на ужасном примере, точнее эксперименте над 9-месячным малышом. Именитый психолог в 1920 году взял себе подопытного - здорового, улыбчивого, обожающего животных малыша. Белый пушистый кролик был тогда его лучшим другом. Крыса вызывала у него любопытство.

Затем начался страшный "эксперимент"!

Уотсон (это психолог) показывал малышу крысу. И в тот момент, когда ребёнок тянул к ней ручки (страха-то у него к ней не было, наоборот любопытство), за его спиной раздавался оглушительный, пронзительный удар по стальной балке!!

Ребёнок вздрагивал, плакал, испытывал УЖАС. Повторение. Снова крыса. Снова удар. Снова. И снова.

Что произошло дальше - это полный пи&дец. Всего через несколько дней малыш начинал рыдать, только лишь издалека увидев белую крысу. Без всякого удара!! Его психика связала нейтральный стимул (крысу) с ужасом (громким звуком). Страх стал УСЛОВНЫМ!

Но самое пугающее было впереди. Этот страх РАСПРОСТРАНИЛСЯ. На психологическом языке - генерализовался!

Малыш начал бояться ВСЕГО пушистого и белого: кролика, собаку, вату, даже бороду Деда Мороза! Его безопасный мир сузился до островка ужаса, что он где-то столкнется и увидит подобное! И эту херню с ним создали в этом эксперименте!

То же самое происходит и с вами, а именно ваша лимбическая система, ваш внутренний "малыш", научился когда-то бояться. И этот страх, как у того малыша, давно ОТЦЕПИЛСЯ ОТ ПЕРВОИСТОЧНИКА и начал жить своей жизнью!

И в итоге вы боитесь не самого какого-то провала, а того УЖАСА, который когда-то испытали при одной мысли о нём.
Вы тревожитесь не из-за реальной угрозы, а из-за метафорической "белой ваты" - триггера, который ваш мозг КТО-ТО научил ассоциировать с опасностью.👆