Как привезти себе такого же грузина, как у меня 😄

В Тбилиси в центре есть блошиный рынок, он расположен недалеко от парка 9 марта.

Чего там только нет, знаменитые ковры, значки, безделушки, виниловые пластинки. антиквариат и прочие вещи.

А вот заполучить такого же грузина в национальной одежде надо пройти в парке 9 марта, в комментариях будет фото геометки, где дедушка их продает.

У него внучка шьет таких грузинов в национальной одежде, а также красавиц грузинок тоже в национальных костюмах, а жена у него из шерсти валяет разные игрушки, очень милые котята, зайки и медвежата.

В этом же парке есть художники, которые рисуют и продают свои картины.

А еще я привезла национальное украшение Минанкари, перегородчатая эмаль. От Давида Какабадзе. У него в бутике представлены украшения повседневные и церковные невероятной красоты.

Из этой же эмали сделана икона «Надежда Грузии», национальное достояние. Вся Грузия принимала участие в её создании. 3 на 3 метра, 432 святых, 3 года создания, прочитайте о ней и будете поражены размахом и кропотливостью работы.

Также хочу посоветовать пройти по улочке около серных бань и зайти в магазинчик местного дизайнера ElleKrisi. В нем очень много интересных вещей, но мое внимание привлекли платки с рисунками хинкали и хачапури, один из них уехал со мной.

И в нем же я ходила отмаливать грехи в грузинские храмы после желания соуса к хинкалям 🤭

В одном из следующих постов я напишу, куда однозначно я порекомендую сходить позавтракать или поужинать в Тбилиси 💗

Видео блошиного рынка в Тбилиси 🔥

Понедельник, а значит надо улыбнуться над #мемами 😝

Я сегодня доехала до… спортзала!
Даже фотку сделала

А то вдруг не поверите 😂

У меня есть один лайфхак для того, чтобы даже от редких тренировок получать максимальный результат.

Берем вот это обертывание, (был еще маленький объем, но сейчас видимо нет в наличии) оно реально горячее, хотя нет, оно просто пекло!

Мажем все проблемные места, заворачиваемся в пленку, обычную пищевую, на 30-40 минут, кто сколько выдержит.

Для первого раза советую делать с кремом для тела 50:50, потому что разогревает просто 🔥

Эти 30-40 минут в пленке НЕЛЬЗЯ заниматься, только ходьба, а я это время еду до спортзала 😬 пока у меня жопа подгорает булки печет

Потом снимаем пленку, вытираем сухим!!! полотенцем, надеваем форму и идем тренить.

Результат не заставит себя ждать:
1. Мышцы быстрее прогреваются, заниматься легче и комфортнее

2. Меньше болят мышцы после тренировки, а значит можно заниматься через день или уже на следующий

3. Из-за разогрева быстрее поступает кислород к проблемным участкам, а значит топится все, что не нужно, а кожа быстрее подтягивается

Но есть одно но…

Оно реально горячее.
То есть кожа после него раскраснеется и это нормально!

➡️Предупреждаю смывать ТОЛЬКО холодной водой⬅️

Пользовались обертыванием?
Потом расскажу еще про холодное 🤩куда и зачем мазать