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高效（productivity)可不止是项目管理那么简单，它包含我们身体，心智和生活的方方面面，这张图给出了一些很棒的建议。

此外，如果让我在这些方面也推荐一个小技巧的话，它们会是：

- 科技：电子产品使用过久，占据了很多思考时间，打断了很多事务的延续性；
- 衣服：衣服太多，扔掉不需要不穿的衣服和鞋子，购买质量过硬的鞋子；
- 身体：睡眠质量不太好，睡的太晚，尽可能早睡；
- 日程：几乎没有安排，很随意，需要制定日程计划表；
- 饮食：少吃糖！
- 心智：自律不够，不够自律，没有足够的耐心。

1、不要玩抖音或任何短视频平台。
2、终身学习的理念，保持知识的T型结构即专业足够纵深，领域尽量宽广。
3、干净简洁。
4、主动重复，如果千次不够，两千次。
5、读书，读经典。
6、所谓读书，非背不算读也。

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有时太顾及别人感受会丢失自我你知不知啊？

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认知偏差列表：一些认知偏差的含义和举例说明。
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地址：https://telegra.ph/50-Cognitive-Biases-to-be-Aware-of-so-You-Can-be-the-Very-Best-Version-of-You-12-23

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食品安全：我们都在为我们的“聪明”沾沾自喜......

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编外系列<1>:虚拟信用卡的（VCC）介绍 & 使用

1、什么是虚拟信用卡（VCC）？

虚拟信用卡（VCC：Virtual Credit Card）：一般是由某些有金融背景的机构提供的一项服务，旨在服务那些没有国际信用卡或者因担心信用卡付款安全的用户，满足他们在国外网上购物、激活各类网上账号、充值等需求。目前绝大多数在线购物网站和服务提供商都接受虚拟信用卡。

2、虚拟信用卡的一些优势。
(1).它是免费的，无需任何额外费用。

(2).保护银行帐户信息

(3).时间和付款限制。

(4).欺诈保护

(5).轻松更换VCC

(6).固定汇率（USD，EUD，INR等）

3、虚拟信用卡消费场景，举例如下：
(1).电商网站：Amazon、eBay、Shopify、SHOPLAZZA、AliExpress、Shopee、Wish、Etsy、Lazada等

(2).广告平台：Facebook Ads、Google Ads、Twitter Ads、AdSpy、Pinterest、Instagram等

(3).应用开发：Apple、Alibaba Cloud、Google Cloud等

(4).付费订阅：App Store、Netflix等

(5).物流服务：Newegg、Logistics等

(6).海淘购物：FootLocker、Yeezy Supply、Supreme、NIKE、Stockx等

(7).各大平台测评：TikTok marker、lazada、eaby、部分的独立站等

其他场景：美国专利商标费用缴纳、领英、Anytime Mailbox、Blazing SEO、AWS、Hostwinds等

另外，如果你现在手上有R，想要转换成U，通常只有两种方法：
1.是用钱包购买加密货币，然后变现USD；
2.是充值到虚拟卡，然后转到国外账户；这两种方法都有手续费。而加密货币这东西新用户不容易接触，小白不要轻易入场。


4、虚拟信用卡(VCC)开卡平台
(1)、Nubicard https://card.nubiahq.com/
声称是全球范围内最大的虚拟发卡平台，提供虚拟预付 Visa 和 Mastercard 银行卡，让你在保持匿名的情况下在线支付商品和服务。可以在线获得 vcc 进行购买以及在没有 KYC 的情况下进行无限制的验证和试用，但是需要预存$10。

(2)、Globalcash https://www.globalcash.hk/
预存50 USD，可用Google voice注册，谨慎注册；原因：每月超过3笔少于10CNY/11HKD/1.5USD的小额交易，则会扣费0.1 USD.

(3)、Hyperpay钱包
https://www.hyperpay.com/#
https://www.hyperpay.tech/
可申请虚拟银行卡（visa卡等等）

虚拟信用卡(VCC)开卡平台的测评文章

https://www.bestshuo.com/the-best-virtual-credit-card-platform/

https://zhuanlan.zhihu.com/p/544391702

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从来忧国之士，俱为千古伤心之人！

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人生嘛，不过三万多天。

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一只有强迫症的猫

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