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高效（productivity)可不止是项目管理那么简单，它包含我们身体，心智和生活的方方面面，这张图给出了一些很棒的建议。

此外，如果让我在这些方面也推荐一个小技巧的话，它们会是：

- 科技：电子产品使用过久，占据了很多思考时间，打断了很多事务的延续性；
- 衣服：衣服太多，扔掉不需要不穿的衣服和鞋子，购买质量过硬的鞋子；
- 身体：睡眠质量不太好，睡的太晚，尽可能早睡；
- 日程：几乎没有安排，很随意，需要制定日程计划表；
- 饮食：少吃糖！
- 心智：自律不够，不够自律，没有足够的耐心。

1、不要玩抖音或任何短视频平台。
2、终身学习的理念，保持知识的T型结构即专业足够纵深，领域尽量宽广。
3、干净简洁。
4、主动重复，如果千次不够，两千次。
5、读书，读经典。
6、所谓读书，非背不算读也。

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有时太顾及别人感受会丢失自我你知不知啊？

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