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from：@idoubi 投稿于科技爱好者周刊

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胰岛素超载：西方饮食如何加速细胞老化🍩

📝最近发表于《抗氧化剂》期刊的一篇论文中，研究人员描述了过多的这种激素如何加速细胞老化。如果你饮食中充满精制谷物、高糖饮料和甜食，很可能你有过多的胰岛素。

科普：
💔胰岛素是身体必需的激素，指示组织从血液中吸收糖分。然而，过多的胰岛素可能是件坏事，因为它让细胞进行肆意生长，但却不加以维护。
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❤️‍🩹当胰岛素水平较低时，身体更有可能分解脂肪以产生能量，而不是糖分。这释放出称为酮的化合物，信号细胞资源短缺，促进能量生产效率，增加凋亡和DNA修复。

🚑预防建议：
你可以通过遵循生酮饮食、简单地进食更少、进行24小时禁食，或减少触发血糖升高的食物来减少血液循环中的胰岛素。

from：jandan-BALI

#资讯 #生物

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🔞《布拉德哈利的马车》——极其黑暗、压抑、扭曲的现实主义社会向作品

⚠️警告：提醒那些不喜欢沉重压抑风格的同学，请慎重下载，以免影响观赏好心情。

⚠️⚠️：有抑郁症或者心灵敏感的朋友慎重下载，以免给你的精神世界带来负担和困扰！！
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☠️书友评价：
1️⃣、这篇对于现实黑暗的刻画太沉重了，看完之后心情久久不能平静。非常不错的一部漫画。

2️⃣、整体基调非常压抑的一部作品，坐上马车的女孩每一个都很让人心疼，这个社会如果真的存在著类似的情况的话，那该是何等的残酷～

3️⃣、很沉重的故事，写实感强烈，让人觉得类似的欺骗和牺牲一定在世上真实发生着。
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✍🏻漫画家简介：自幼即是漫画爱好者的沙村广明，从国中开始陆续受到不同的漫画家影响，高中接触大友克洋、安彦良和后，受到《阿基拉》的影响极深，为了彻底从大友克洋老师的风格中走出，刻意使用毛笔与铅笔做画，形成新的风格。
让其名声大噪的代表作有：《无限之住人》《听我的电波吧》

PS：；临时加更节目，再次提醒，本作品剧情过于黑暗，小清新请绕道勿碰。看见黑暗，只为珍视光明，希望书友们看完不要被影响。

from：@RedTime111

#电子书

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https://youtu.be/0yJSxxbpd5c?si=QCu4mCqt_Ga9Xwb_

Vision Pro， 2 月 2 号在美国上市，售价 3499 美刀，人民币接近两万五。
视频里，博主带着它逛街购物，引得路人纷纷侧目。不得不说，元宇宙概念逐渐冷淡的当下，真正的元宇宙技术却悄然进入人们的生活。想必多年以后，vision pro 将取代手机成为人类办公和娱乐的日常设备。

AR 和 VR 设备领域 ，苹果并不是先行者，但在巨量资本和资源的加持下，它有望开启智能交互的下一个纪元。

#资讯

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✨童年的某个时刻，我们也成为过 光✨

🔥《奥特曼 怪兽》丸山浩画集三册

✍🏻丸山浩：
自1966年登场以来，《宇宙英雄奥特曼系列》陪伴与感动了几代人，在55年的历史中，系列涌现了大量独具特色的奥特英雄和怪兽角色，而这一切都要归功于背后的那些创造“光の巨人”的艺术家们。
整个《宇宙英雄奥特曼系列》可以按照日本年号划分成昭和系、平成系、令和系，而成田亨、丸山浩、后藤正行正是这三个时期的代表设计师，他们都用自己的艺术风格诠释了各自眼中不同的奥特英雄。如果说成田亨是第一个见到“光の巨人”的人，那么丸山浩则是将光之感动再次传递给世界的接任者。

❤️PS：英雄消失了，童年远去了，但光，那温柔坚定的光，一直都在我们心里。封面特意选了一张我最喜爱的一副图，画中的场景在奥特曼的某一集出现过，致敬的是世界宗教名画《创造亚当》，其中的隐喻不言而喻。

🎁：多个资源在评论区，成为过光的孩子 请自取。😉

#视频 #电子书 #音乐

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📵最高级的骗局，往往只需要最朴素的AI技术

最近，一家英国跨国企业的香港分公司，被骗子用伪造的「AI换脸」和AI音频合成的视频内容，冒充总公司的CFO，直接骗走了2亿港币！

案件详情：
据称，这位香港分公司的员工收到了一封英国总部CFO的邮件，称总部正在计划一个「秘密交易」，需要将公司资金转到几个香港本地的账户中待用。
是骗子不断给他发邮件讨论这个秘密交易的必要性，最终，给他拨打一个视频电话。在电话中，这位员工看到了公司的CFO和其他他认识的「几位同事」，大家都在一起开会。骗子还在视频会议中要求这位员工进行自我介绍。
然后视频会议中的「英国领导」要求他赶快进行转账，之后就突然中断了视频。而信以为真的员工就分15次向5个香港本地的账户陆续汇款了2亿港币的资金。而在整个事件持续5天之后，他才回过味来，向英国公司求证，最终发现被骗了。

🔫香港警方在通报中称，以往的「AI换脸」诈骗，一般都是一对一的。这次骗子用视频电话会议的形式，伪造了一个「高管团队」，让可信度大幅上升。骗子使用Deepfake技术，通过公司的Youtube上视频和其他公开的媒体素材，就成功伪造了英国公司高管的形象和声音。

✍🏻Deepfake的由来
Deepfake本质上是一种特殊的深度学习技术。
最初源于一个名为「deepfakes」的Reddit用户。该用户于2017年12月在 Reddit 社交网站上发布了将斯嘉丽·约翰逊等女演员的换脸视频，使得「Deepfake」成为了AI「AI换脸」的代名词。

from:36kr

#资讯 #AI

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❤️‍🩹来自于此又想逃离此，难以盛放灵魂的避风港，年轻人为什么不想回家过年了？

✍🏻《你当像鸟飞往你的山》中讲：“你可以爱一个人，但依然选择离开他们；你可以每天想念一个人，但依然为他们不在你的生命中而感到庆幸。”
慢慢的，有些年轻人不得不承认：家可以常回，但不能久待。新旧观念的冲突无法调和，坚持自我会伤到亲人，一味地顺从父母又违背自己内心，甚至很多事情得不偿失。

于是，比起回家过年，比起走亲访友尬聊天，大家更想要躺平，更想趁着这个难得的假期好好休息，或者干脆找个地方去旅游，过一个年轻人心目中的理想春节。

👉文章链接 👇电子书在评论区

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🔥2024年1月新书推荐：
老友、爱人和大麻烦：《老友记》“钱德勒”唯一亲笔自传

❤️这是一部坦然、毫无保留、需要勇气来书写的回忆录。事实证明，马修·派瑞很有勇气。他带我们经历了他的成瘾、他的疾病和他令人胆寒的孤独。不知为何，在他的一生中，马修能够把他的痛苦转化成让人快乐的喜剧，但是，他告诉我们，这是有代价的。马修带我们走过他的“地狱”，但他没有沉沦。归根结底，这本书充满了对未来的希望。如果你想知道马修·派瑞是谁，请远离那些破报纸，读一读这本书。

——玛尔塔·考夫曼，《老友记》联合制作人


✍🏻PS：如果一定要把心目中的美剧排一个名次的话，《老友记》必然高居榜首，不仅仅因为它足够好看，还因为它满足了我对友情的所有美好想象。如果你也喜爱《老友记》，喜爱幽默犀利又仗义的钱德勒，不要错过他的这本传记。
非常遗憾他的早逝，但也感谢他，用十年的青春，将自己的经典荧幕形象永恒地留在了影迷的心里。

资源和扩展信息在评论区~👇👇👇

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今天除夕夜，大家开始做年夜饭了嘛？🤕🤕🤕

大家除夕快乐啊，明天又是新的一年了。刚刚弄完年夜饭，之后三天又得吃剩菜了😂

大家新年好呀，祝福大家新的一年开开心心，远离疾疫，身体棒棒🥳🥳🥳🥳

兄弟们，你们那里今天有些什么习俗呢？👀👀👀