性骚扰、性侵发生后，我们该如何自救？

从去年12月至今，我大概对接了100个以上有过性骚扰、性侵经历的女生，从她们的自述里，我收集了一些大家可能会遇见的问题，例如：
在遭遇此类事件后的第一时间，我们应该如何取证？
在取证后，我们该如何报警？
又在什么情况下，需要提起诉讼？
如果是还在学校的女孩儿，我们该选择什么方式让自己的合法权益得到更好的维护？
报警后，遭到报复怎么办？
报警后，是否意味着我的事情会对周围的人公开？
在遭遇性骚扰或性侵后，我们该选择什么样的方式疗愈自己？

针对这些问题，我特意请教了经验丰富的思敏律师，写完了这份指南，应该还算全面。

这份指南会分为三个部分：
第一个，取证、报警、上诉
1）针对起诉与报警可能会出现的5问5答
第二个，自我心理保护
1）免费的心理咨询热线/法律援助渠道
2）性侵害幸存者自助手册2.0（PDF在评论区）
第三个，选择公众舆论渠道

最后，希望每个女孩儿都不需要用上这份指南。
如若万一，也希望姐妹们一定不要苛责自己，无论是否愿意讲述，都是我们自我的选择，哪怕不那么勇敢，也没有错。
我在过去说过很多次，希望任何人在任何情况下都不要去强迫一些不愿意讲述过去的女孩儿站出来，任何受害者都有不站出来的权力，她们不愿意说，一定是有难以言说的苦衷，如果强迫她们必须讲述，这是对她们的二次伤害。不分青红皂白勇她人之敢这件事，非常过分。
作为旁观者，我们能够做的，应该是在她们需要的时候，向她们伸出手，施以援手。

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