А это мой обед – веганский фалафель, зеленый фалафель, хумус, зерна граната, свекла, огурец, морковь, мята и лимонно-мятный соус🥕

Хотели бы попробовать?)

Смотрю Лигу Чемпионов, болею сегодня за «Интер» и персонально за моего партнёра по сборной Камеруна – Андре Онану 🇨🇲

А вы сегодня за кого? Кого вообще поддерживаете в Европе?

Восстановление идёт по плану и на позитиве!

Надеюсь, через неделю вернусь к работе с командой 💪

Сегодня наблюдаю за кубковым матчем нашей команды против «Боруссии» 🐝

Полный стадион, отличная атмосфера!

Вперёд, парни 💪💪

Смотрю матч «Ганновера» так 😅

Дополнительное упражнение сегодня на тренировке: моментально нужно реагировать на загорающийся свет ✨

Сложно, но интересно!

Всем привет!

Несколько месяцев не выходили мои колонки на Sports.ru, и за это время я здорово соскучился и по самому формату, и по вашим комментариями под моими текстами.

Самое время вернуться – с рассказом про веганство 🌿

Эту тему я выбрал после прочтения ваших комментариев, где вы удивлялись: почему я не ем мясо. И спрашивали, как наращиваю мышцы и переношу нагрузки, чем я вообще питаюсь 😉

Все ответы – в новом материале блога «Зелёный Лев»!

Ребята даже нарисовали мою диету в течение дня 😋😋😋

Вы тоже присылайте, что любите поесть и в чём секрет ваших блюд. Мне, правда, очень интересно!

Очень рад наконец вернуться в общую группу 🙏🙏

Спасибо, ребята! Мне очень-очень приятно!

Костя и Дима, отлично смотритесь вместе 😅

Мы едем на чемпионат мира!! Ура!
🇨🇲 🦁

Скажу коротко: я счастлив!

Очень счастлив! И прыгаю по дому, как ребёнок. Рядом со мной мама и сестра. После того, как объявили заявку, мы все плакали!

Чемпионат мира – моя мечта. То, куда я стремился долгие годы. Это большая честь и большая ответственность. В том числе перед вами, дорогие болельщики. Вы меня всегда поддерживали. Писали приятные слова. И верили в меня. Большое вам спасибо еще раз!

Вызов в сборную я ждал так сильно, что все мои мысли были только о нём. Даже отрастил непривычную для себя бороду – настолько было не до этого.

Ура!!

Мечты сбываются 💫