🤩 Чем лечит химиотерапевт?

Несмотря на то, что почти все, что используется химиотерапевтом, в народе называется химией, это не совсем корректно. Есть несколько типов терапии, которые отличаются друг от друга по механизму действия и токсичности.

1. Химиотерапия.
Это первый появившийся в арсенале тип препаратов. Он сам по себе делится на разные классы, но суть заключается в том, что эти препараты убивают ВСЁ, что быстро делится. В результате страдает как опухоль, так и костный мозг, и волосянные фолликулы, и много что еще. Именно поэтому и возникают все побочные эффекты, которые сопровождают терапию.

2. Гормонотерапия.
Некоторые опухоли являются гормонзависимыми: рак молочной железы (некоторые подтипы), рак тела матки (некоторые подтипы), рак предстательной железы, рак яичников (некоторые подтипы). Для таких опухолей используют гормональную терапию, чтобы заблокировать действие гормонов на опухоль. По сравнению с химиотерапией это значительно более щадящий метод терапии, однако от него невозможно ждать быстрого эффекта, поэтому он не используется, когда опухоль нужно срочно уменьшить. Тем не менее, есть ситуации, когда это лечение абсолютно незаменимо.

3. Таргетная терапия.
Это препараты, которые разработаны для определенных молекулярных мишеней в клетках опухоли. То есть они действуют не на весь организм, как химия, а на клетки, на поверхности которых есть определённый белок.Таргетная терапия может быть использована как самостоятельно, так и в сочетании с химиотерапией.

4. Иммунотерапия.
Сейчас эра иммунотерапии в онкологии как науке. Суть метода заключается в том, что препараты не убивают опухоль, а заставляют нашу собственную иммунную систему опухоль находить и убивать.

5. Конъюгированные препараты.
Самые новые, но не такие популярные, как иммунотерапия. По факту, эти препараты представляют собой микс таргетной и химиотерапии. Суть заключается в том, что за счет таргетного компонента препарат цепляется к опухоли, а за счет химии клетка убивается. Препараты активно изучаются, самое большое применение они нашли в лечении рака молочной железы.

Так что не все то химия, что так называется.

🤩 Аппаратная физиотерапия в онкореабилитации.

Когда речь заходит о восстановлении после лечения онкологического заболевания, часто возникает миф: «физиотерапия при онкологии противопоказана». Это устаревшее представление. Современная аппаратная физиотерапия — это не «прогревания» и бесконтрольные воздействия, а высокоточные, дозированные методы, которые научно доказали свою безопасность и эффективность в возвращении пациентов к полноценной жизни.

Ключевое правило онкореабилитации — принцип «не навреди». Современные протоколы исключают факторы риска (глубокое нагревание, избыточная инсоляция), которые теоретически могли бы стимулировать рост клеток.

Современная аппаратная физиотерапия — это:

▪️Строгое дозирование нагрузок и воздействий.
▪️Локальность (воздействие на конкретную зону, а не на весь организм).
▪️Назначение по показаниям на определённых этапах (чаще после завершения агрессивной терапии, на этапе ремиссии или на сопроводительном лечении под контролем врача).

❓ Как физиотерапия помогает продлить жизнь и улучшить её качество?

Лечение лимфедемы (отёки).
После лимфодиссекции при различных нозологиях (РМЖ/РПЖ/ОГШ) отёк конечностей, области головы и шеи становится пожизненным риском.

Метод: пневмокомпрессия (аппаратный лимфодренаж) + бандажирование
Эффект: предотвращает фиброз тканей и рецидивирующие рожистые воспаления, которые серьезно ухудшают прогноз и качество жизни.

Лечение боли и тугоподвижности (контрактуры).
Лучевая терапия может вызывать фиброз тканей и ограничение подвижности суставов (РМЖ/ОГШ).

Метод: высокоинтенсивная магнитотерапия, лазеротерапия.
Эффект: стимуляция микроциркуляции и регенерации тканей.

Восстановление после нейропатии.
Химиотерапия (препараты платины, оксалиплатин, таксаны) часто повреждает периферические нервы (ХИПН — химиоиндуцированная периферическая нейропатия): немеют руки и ноги, появляется слабость, нарушается походка

Метод: чрескожная электронейростимуляция (ЧЭНС), электрофорез с витаминами группы B, нейропротекторами.
Эффект: стимуляция нервных окончаний ускоряет их восстановление, возвращает чувствительность и мышечную силу, что критически важно для снижения риска падений.

Лечение мукозита.
Тяжелое воспаление слизистой рта после химиолучевой терапии (ОГШ/ лейкозы после ТКМ).

Метод: низкоинтенсивная лазеротерапия полости рта.
Эффект: обезболивание, заживление язв, возможность нормально питаться.

Аппаратная физиотерапия в грамотных руках — это мощный инструмент для преодоления последствий лечения онкологического заболевания.

🎧 Как влияет музыка на продолжительность жизни и процессы старения? Что слушать и на чем играть?

Уникальное исследование несколько лет назад провели петербургские ученые – Владимир Николаевич Анисимов, член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук, руководитель отдела канцерогенеза и онкогеронтологии НМИЦ онкологии им. Н. Н. Петрова и Геннадий Михайлович Жаринов, доктор медицинских наук, руководитель отделения лучевой терапии Российского научного центра радиологии и хирургических технологий.

Ученые нашли прямую взаимосвязь между продолжительностью жизни и разными музыкальными жанрами: от рока до классики.

▪️В ряде исследований получены данные, свидетельствующие о положительном влиянии классической музыки на состояние здоровья пожилых людей. Доказано, что музыка И. С. Баха является безопасным и легким способом преодоления бессонницы.

▪️Музыка позднего барокко способствует увеличению продукции и выделению дофамина в головном мозге, улучшает память и способствует межполушарной синхронизации ритмов ЭЭГ головного мозга.

▪️Прослушивание цикла «Времена года» А. Вивальди положительно влияет на выполнение когнитивных задач пожилыми людьми.

▪️Исполнение классической музыки скрипачами, пианистами и певцами наиболее благоприятным образом сказывается на продолжительности жизни как мужчин, так и женщин, тогда как исполнение рок-музыки — укорачивает её.

▪️Старение исполнителей классической музыки замедляется пропорционально интенсивности их занятий. Доказано, что классическая музыка снижает стрессы и тем самым продлевает жизнь.

▪️В экспериментах на лабораторных крысах было показано, что шумная музыка усиливала метастазирование опухоли, тогда как классическая музыка ослабляла его.

▪️Физиологические механизмы влияния различных музыкальных жанров подробно изучены современными исследователями. У исполнителей классической музыки дольше сохраняются память, познавательные способности.

▪️Имеются убедительные доказательства, что классическая музыка улучшает состояние онкологических пациентов, тогда как рок ухудшает его.

«Мы полагаем, что удлинение жизни у классических музыкантов связано с особенностями музыки, которую они исполняют, и даже, возможно, с инструментами, на которых они играют, — говорит Владимир Николаевич Анисимов. — Уверен, любители классической музыки имеют больше шансов прожить долгую жизнь. Всё-таки она реально влияет не только на эмоции, успокаивая и уравновешивая нас, но и оказывает гармонизирующее действие и на физиологические процессы».

Таким образом, вывод напрашивается сам: хотите жить дольше — как можно чаще посещайте филармонию и учитесь играть на каком-нибудь музыкальном инструменте. Лучше всего на арфе, она, как выяснилось, оказывает магическое действие на процессы старения.

Но не забывайте регулярно проходить диспансеризацию и своевременно обращаться к врачу! Всем здоровья!

⚡Елена всю жизнь боялась даже слова «рак» — с тех пор как в 13 лет с травмированной родинкой оказалась на операции в онкологическом диспансере. А потом — РМЖ I стадии, но через два года — метастаз в мягкие ткани. И чуть позже — рак соска…

Онкосообщество «Всё в твоих руках»

🌐 YouTube | 🌐 VK Видео | 🌐 Дзен

Елена рассказывает в нашем ролике, как она перенесла эти испытания.

Что нужно знать о гепатитах и почему это важно?

Вирусный гепатит В и С — коварная инфекция. Она может годами протекать без симптомов, при этом вызывая болезнь печени

❓ Гепатиты обозначают разными буквами. Что это значит?
Буквы A, B, C, D и E обозначают вирусы, которые вызывают гепатиты.
А и Е – «болезни грязных рук». Гепатиты А и Е почти всегда протекают в острой форме и в короткие сроки заканчиваются выздоровлением.
B, С и D довольно часто (В – в 5-10 случаев из 100, С – в 40-80 случаев) приводят к развитию хронического заболевания. Болезнь длится годами, влияя на структуру и работу печени.

❓ Чем опасен хронический гепатит?
Гепатиты В и С, если их не диагностировать и не лечить, могут годами никак себя не проявлять, при этом постоянно убивая клетки печени.

❓ Гепатит и желтуха – это одно и то же?
Желтуха – это симптом, гепатит – это болезнь. Пожелтение склер глаз и кожных покровов – самый яркий симптом нарушения работы печени.

❓ Как передаются вирусы гепатита В и С?
Основной путь – через кровь. Это может произойти при медицинских манипуляциях, в маникюрных и косметических салонах, при употреблении инъекционных наркотиков. Также гепатитом B можно заразиться при половом контакте без барьерных средств контрацепции.

❓ Возможно ли вылечить хронические гепатиты В и С?
Против обоих этих вирусов существуют специальные препараты, позволяющие остановить болезнь, предотвратить цирроз и рак печени. Лекарства против гепатита В подавляют активность вируса, но принимать их нужно долго. А препараты против гепатита С способны за 2-3 месяца полностью излечить человека от этого заболевания.

❓ Проверяют на гепатит во время диспансеризации?
Да. Скрининг на гепатит С делают мужчинам и женщинам через каждые 10 лет, начиная с 25-летнего возраста.

❓ Как избежать заражения гепатитами В и С?
Не пользоваться услугами сомнительных маникюрных или тату-салонов – не говоря уже об употреблении внутривенных наркотиков. Вакцинировать против гепатита В своих половых партнёров. А также взять за правило, что все предметы личного пользования (бритва, зубная щётка, полотенце) должны быть строго индивидуальными.

❓ Существует ли прививка от гепатитов?
От гепатита С вакцины нет, но она есть от гепатита А и от гепатита В.
Прививки от гепатита А не входят в обязательный список, но можно сделать такую прививку по собственной инициативе.
Вакцина против гепатита В входит в Национальный календарь прививок. Первую дозу (всего их три) дети получают ещё в первые 24 часа жизни, и сегодня в России от гепатита В привиты 97% детей. Поскольку такая масштабная программа вакцинопрофилактики гепатита В была запущена только в 2000-е, взрослым людям, которые не были привиты, врачи рекомендуют прийти на прививку самостоятельно, в поликлинике по месту жительства.

Что такое «жировой гепатоз»?

Жировой гепатоз (стеатоз, жировая дистрофия печени) — это хроническое заболевание, при котором в клетках печени (гепатоцитах) накапливается избыточное количество жира. Это приводит к нарушению функций органа и увеличению его размеров.

Факторы риска:

▪️избыточный вес и ожирение, особенно по абдоминальному типу (объём талии более 94 см у мужчин и более 80 см у женщин);
▪️сахарный диабет 2-го типа и преддиабет;
▪️нарушение липидного обмена (высокий уровень триглицеридов и «плохого» холестерина — ЛПНП при сниженном «хорошем» — ЛПВП);
▪️артериальная гипертензия;
▪️малоподвижный образ жизни;
▪️несбалансированное питание с избытком простых углеводов, сахара, насыщенных и трансжиров при дефиците клетчатки;
▪️злоупотребление алкоголем;
▪️длительный приём некоторых лекарств (глюкокортикостероиды, нестероидные противовоспалительные препараты, некоторые антибиотики);
▪️гормональные нарушения;
▪️синдром обструктивного апноэ сна (ночная гипоксемия).

На ранних стадиях жировой гепатоз часто протекает бессимптомно. Заболевание может быть обнаружено случайно при УЗИ или биохимическом анализе крови.

Диагностика включает несколько этапов: сбор анамнеза и осмотр. Врач оценивает общее состояние, размер и форму печени, задаёт вопросы об образе жизни, питании, употреблении алкоголя, приёме лекарств.

Лабораторные исследования:

▪️биохимический анализ крови (уровень печёночных ферментов АЛТ, АСТ, билирубина, холестерина, триглицеридов, глюкозы);
▪️анализы на вирусные гепатиты.

Инструментальные исследования:

▪️УЗИ печени — основной метод скрининга; позволяет выявить увеличение органа и повышенную эхогенность;
▪️эластография (фибросканирование) — оценка степени фиброза по жёсткости ткани печени;
▪️МРТ с протонной магнитно-резонансной спектроскопией — точный метод для количественной оценки жира в печени.

Без лечения жировой гепатоз может привести к серьёзным осложнениям.

Профилактика 〰

Коррекция образа жизни:

▪️снижение массы тела (оптимально — потеря 7-10% веса);
▪️регулярная физическая активность (аэробные нагрузки умеренной интенсивности не менее 150-300 минут в неделю);
▪️отказ от алкоголя и курения;
▪️управление стрессом.

Диета:

▪️сбалансированное питание по принципу средиземноморского типа (углеводы — 50-60%, жиры — 30%, белки — 20%);
преобладание в рационе овощей, фруктов, орехов, бобовых, цельного зерна, рыбы и морепродуктов;
▪️частые приёмы пищи небольшими порциями;
▪️ограничение простых углеводов, насыщенных и трансжиров;
▪️использование оливкового масла как основного источника жира.

При необходимости назначается медикаментозная терапия (индивидуально).

Самолечение недопустимо. Все изменения в образе жизни и приём препаратов должны обсуждаться с врачом.

При своевременном начале лечения и устранении причинных факторов прогноз благоприятный.

📚 Волшебство книжного мира: страницы, которые меняют нас.

Фредрик Бакман — шведский писатель, чьи книги покорили читателей по всему миру. Его произведения сочетают мягкий юмор, трогательные истории и глубокие размышления о жизни.

Герои Бакмана — обычные люди с их страхами, надеждами и ошибками заставляют сопереживать и узнавать в них себя.

Вот несколько знаковых книг автора, возможно, какая‑то из них станет вашей следующей любимой.

☺️ «Вторая жизнь Уве»
Дебютный роман Бакмана, принёсший ему мировую известность.

О чём: история угрюмого старика Уве, который постоянно ворчит на соседей, продавцов и даже дворового кота. Но за внешней суровостью скрывается человек, переживший потерю любимой и потерявший смысл жизни.

Почему стоит прочитать: книга показывает, как даже самый замкнутый человек может измениться под влиянием обстоятельств и новых знакомств. Есть одноимённая экранизация 2015 года.

☺️ «Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения»

О чём: восьмилетняя Эльса теряет свою бабушку — эксцентричную и необычную женщину, которую многие считали странной. После смерти бабушка оставляет Эльсе серию писем, которые нужно доставить адресатам. Выполняя это задание, девочка узнаёт много нового о своей семье и окружающих.

Почему стоит прочитать: волшебная сказка для взрослых о том, как важно быть не таким, как все, и о силе семейных связей.

☺️ «Медвежий угол» и продолжение «Мы против вас»

О чём: действие происходит в маленьком шведском городке, где хоккей не просто спорт, а смысл жизни. Когда лучшего игрока обвиняют в преступлении, это раскалывает общество на два лагеря.

Почему стоит прочитать: глубокая драма о справедливости, дружбе и выборе между правдой и защитой близких. По книге снят сериал.

☺️ «Тревожные люди»

О чём: неудачное ограбление банка превращается в захват заложников. Но вместо напряжённой драмы происходит нечто неожиданное: преступник и заложники начинают делиться своими проблемами, есть пиццу, и все пытаются помочь друг другу.

Почему стоит прочитать: ироничная и добрая история о том, что у каждого человека есть свои тревоги, и иногда достаточно просто выговориться, чтобы стало легче.

☺️ «Что мой сын должен знать об устройстве этого мира»

О чём: сборник заметок молодого отца, размышляющего о самых разных вещах — от футбола и «Икеи» до любви, Бога и взросления.

Почему стоит прочитать: искренние и трогательные размышления о родительстве и жизни. После прочтения хочется обнять своих близких.

☺️ «Три новеллы»

Сборник из трёх историй:

«Сделка всей жизни» — о жертвенности и выборе.
«И с каждым утром дорога домой становится всё длиннее» — пронзительный рассказ о человеке с болезнью Альцгеймера.
«Себастиан и тролль» — история о детских страхах и уязвимости.

Почему стоит прочитать: короткие, но очень сильные истории о вечных ценностях, написанные простым и понятным языком.

❓Кому подойдут книги Бакмана?

Тем, кто любит душевные истории с долей юмора.
Читателям, которые ценят реалистичных персонажей и жизненные сюжеты.
Тем, кто ищет книги, заставляющие задуматься о важных вещах, но без нравоучений.

Бакман пишет о простых людях и сложных чувствах так, что его книги остаются в сердце надолго. Если вы ещё не знакомы с его творчеством — самое время начать!

❤️ А вы читали книги Фредрика Бакмана? Какая понравилась больше всего? Делитесь в комментариях!

⚡Как жить дальше, когда в 21 год узнаёшь, что у тебя рак?

Как принять, что у тебя уже 3-я стадия и, возможно, ты никогда не станешь счастливой женой и мамой? Как успешно учиться во время химиотерапии? Как стать мамой двоих малышей и руководителем Союза женщин России своего региона?

Онкосообщество «Всё в твоих руках»

🌐 YouTube | 🌐 VK Видео | 🌐 Дзен

Об этом Алина рассказывает в нашем ролике.