Forwarded from 🌤 ДОСТУЧАТЬСЯ ДО НЕБЕС | ПСИХОЛОГИЯ
«Мы все время готовимся к жизни — но никогда не живем».
Ральф Уолдо Эмерсон
⏱️ Таймер:
Приглашаю начать или продолжить, по-другому…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 🌤 ДОСТУЧАТЬСЯ ДО НЕБЕС | ПСИХОЛОГИЯ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда мы выбираем свой путь
Мы ищем. Это нормально. Мы пробуем, сомневаемся, приглядываемся. Мы хотим понять, что нам подходит, что отзывается, куда хочется идти.
Но в какой-то момент поиск должен закончиться. И начаться — целенаправленное движение.
Есть фраза: «нельзя лечиться у двух гинекологов». Звучит странно, но она не про гинекологию. Она про выбор. Про доверие. Про то, что настоящее движение начинается только тогда, когда мы решаемся идти по одной дороге. Не потому что она единственно правильная. А потому что она — наша. Сейчас.
Когда мы идём по своему пути — внутри становится тише. Мы перестаём оглядываться на другие варианты, сравнивать, сомневаться. Мы просто идём. Шаг за шагом. Иногда страшно, иногда тяжело. Но мы идём. И это чувствуется иначе. Это — опора. Это — контакт с собой.
И тогда встречается то самое. Не идеальный специалист. Не волшебный метод. А путь, которому мы доверяем. И который доверяет нам. И мы растем — не потому что нас «спасают», а потому что мы выбрали. И остались в этом выборе.
Павел Флоренский писал так:
Жёсткие, кажется, слова. Но в них есть правда. Когда мы выбираем всех — мы не выбираем никого. И себя — тоже.
Настоящая встреча — она требует выбора. Она требует доверия. Она требует — остаться. Не потому что кто-то идеален. А потому что путь — один. И чтобы он стал твоим, нужно по нему идти. Не прыгать из стороны в сторону (как птичка в ролике👆 ). А идти — впрямь. Вглубь. Настояще.
•••
Ну, и таймер ⏱️
👉 До встречи «Восстановление целостности» — 1 день
👉 До моей поездки на стажировку в Вену — 3 дня
👉 До группы «Реальный разговор» — 14 дней
И, как сказал на одной мастерской участник: «Жизнь длинная, но такая быстрая». Успеть бы пожить…
Мы ищем. Это нормально. Мы пробуем, сомневаемся, приглядываемся. Мы хотим понять, что нам подходит, что отзывается, куда хочется идти.
Но в какой-то момент поиск должен закончиться. И начаться — целенаправленное движение.
Есть фраза: «нельзя лечиться у двух гинекологов». Звучит странно, но она не про гинекологию. Она про выбор. Про доверие. Про то, что настоящее движение начинается только тогда, когда мы решаемся идти по одной дороге. Не потому что она единственно правильная. А потому что она — наша. Сейчас.
Когда мы идём по своему пути — внутри становится тише. Мы перестаём оглядываться на другие варианты, сравнивать, сомневаться. Мы просто идём. Шаг за шагом. Иногда страшно, иногда тяжело. Но мы идём. И это чувствуется иначе. Это — опора. Это — контакт с собой.
И тогда встречается то самое. Не идеальный специалист. Не волшебный метод. А путь, которому мы доверяем. И который доверяет нам. И мы растем — не потому что нас «спасают», а потому что мы выбрали. И остались в этом выборе.
Павел Флоренский писал так:
«…грех …это распутство, то есть переход с пути на путь, шатание по разным путям, блуждание по разным дорогам, а не по единственной правильной; или еще, это блуждание, блужение, блуд, потеря своей настоящей стези…».
Жёсткие, кажется, слова. Но в них есть правда. Когда мы выбираем всех — мы не выбираем никого. И себя — тоже.
Настоящая встреча — она требует выбора. Она требует доверия. Она требует — остаться. Не потому что кто-то идеален. А потому что путь — один. И чтобы он стал твоим, нужно по нему идти. Не прыгать из стороны в сторону (как птичка в ролике
•••
Ну, и таймер ⏱️
И, как сказал на одной мастерской участник: «Жизнь длинная, но такая быстрая». Успеть бы пожить…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 🌤 ДОСТУЧАТЬСЯ ДО НЕБЕС | ПСИХОЛОГИЯ
Есть один старый анекдот. Или притча. Неважно.
Спрашивают у мудреца: «Почему пчёлы всегда находят цветы, а мухи — то, что уже разлагается?»
Ответ: «Потому что каждая ищет то, к чему привыкла. Пчела ищет нектар — и находит его. Муха ищет разложение — и находит его. Всё дело в том, куда направлен взгляд».
Было бы очень смешно, если бы не было так грустно.
Мы тоже ищем то, к чему привыкли. Находим подтверждение своим страхам, своим убеждениям, своим сценариям. Видим то, что ожидаем увидеть. И не замечаем того, на что не настроены.
Мы находим боль, потому что привыкли искать боль. Мы натыкаемся на предательство, потому что «ждём» его. Мы фиксируемся на том, что уже разлагается внутри нас — на обидах, на чувстве вины, на страхе, что мы недостойны…
А что, если можно иначе? Что, если можно постепенно, шаг за шагом, менять фокус? Что, если получится замечать не только то, что разрушает, но и то, что питает. Свет. Тепло. Глубину.
Это не про «позитивное мышление». Это про — целостность. Про способность видеть и то, и другое. И выбирать, на что направлять взгляд.
Пчела не притворяется, что разложения нет. Она просто знает: есть ещё нектар. И она летит к нему. Потому что это — её способ жить.
Мы тоже можем выбирать. Не отрицать трудности, не прятаться от боли. Но — не застревать в ней. Позволять себе замечать свет. Даже когда вокруг темно. Особенно когда вокруг темно.
Это не про лёгкость, и не про радоваться технически. Это про — выбор. Про умение видеть. Про способность быть целым. И идти к тому, что питает, а не разрушает.
•••
Таймер ⏱️
👉 Сегодня 27 августа в 19:00 встреча «Восстановление целостности»
👉 До моей поездки на стажировку в Вену — 2 дня
👉 До группы «Реальный разговор» — 13 дней (места потихоньку занимаются).
Приглашаю!
Спрашивают у мудреца: «Почему пчёлы всегда находят цветы, а мухи — то, что уже разлагается?»
Ответ: «Потому что каждая ищет то, к чему привыкла. Пчела ищет нектар — и находит его. Муха ищет разложение — и находит его. Всё дело в том, куда направлен взгляд».
Было бы очень смешно, если бы не было так грустно.
Мы тоже ищем то, к чему привыкли. Находим подтверждение своим страхам, своим убеждениям, своим сценариям. Видим то, что ожидаем увидеть. И не замечаем того, на что не настроены.
Мы находим боль, потому что привыкли искать боль. Мы натыкаемся на предательство, потому что «ждём» его. Мы фиксируемся на том, что уже разлагается внутри нас — на обидах, на чувстве вины, на страхе, что мы недостойны…
А что, если можно иначе? Что, если можно постепенно, шаг за шагом, менять фокус? Что, если получится замечать не только то, что разрушает, но и то, что питает. Свет. Тепло. Глубину.
Это не про «позитивное мышление». Это про — целостность. Про способность видеть и то, и другое. И выбирать, на что направлять взгляд.
Пчела не притворяется, что разложения нет. Она просто знает: есть ещё нектар. И она летит к нему. Потому что это — её способ жить.
Мы тоже можем выбирать. Не отрицать трудности, не прятаться от боли. Но — не застревать в ней. Позволять себе замечать свет. Даже когда вокруг темно. Особенно когда вокруг темно.
Это не про лёгкость, и не про радоваться технически. Это про — выбор. Про умение видеть. Про способность быть целым. И идти к тому, что питает, а не разрушает.
•••
Таймер ⏱️
Приглашаю!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 🌤 ДОСТУЧАТЬСЯ ДО НЕБЕС | ПСИХОЛОГИЯ
Как отличить, что созидает, а что разрушает?
На вчерашней встрече прозвучал важный вопрос: как понять, что в моей жизни созидает, а что разрушает? Не в глобальном смысле, а в самом простом, житейском: где добро, а где его маска?
Зло часто приходит под видом «ложного добра». И чтобы его распознать, важно смотреть не на слова, а на то, что остаётся внутри после.
Три признака
1. Смотреть на результат. Добро оставляет после себя жизнь, рост, свободу, тепло. Зло — пустоту, страх, зависимость, сомнение в себе, чувство, что мы стали меньше.
2. Слышать, что движет нами. Добро рождается из живого отклика на другого человека. Зло — из желания быть правым, из страха, из потребности контролировать.
3. Проверять реальность. Способность отличать живое от мёртвого, подлинное от фальшивого — это навык. Мы учимся ему через ошибки, через возвращение, через проживание опыта снова и снова.
Примеры из жизни: (смотрите в карусели 👆🏻)
Что с этим делать?
Это не вопрос определенного ответа или единоразового выбора между чёрным и белым. Это вопрос о том, чтобы каждый день, в каждой встрече с собой и с миром, замечать, что нас созидает, а что разрушает. И выбирать. Снова и снова. В сторону жизни.
•••
Таймер ⏱️
До моей поездки в Австрию на стажировку "Тропой Виктора Франкла" - 1 день
👉 До группы "Реальный разговор" - 12 дней. Осталось 4 места.
На вчерашней встрече прозвучал важный вопрос: как понять, что в моей жизни созидает, а что разрушает? Не в глобальном смысле, а в самом простом, житейском: где добро, а где его маска?
Зло часто приходит под видом «ложного добра». И чтобы его распознать, важно смотреть не на слова, а на то, что остаётся внутри после.
Три признака
1. Смотреть на результат. Добро оставляет после себя жизнь, рост, свободу, тепло. Зло — пустоту, страх, зависимость, сомнение в себе, чувство, что мы стали меньше.
2. Слышать, что движет нами. Добро рождается из живого отклика на другого человека. Зло — из желания быть правым, из страха, из потребности контролировать.
3. Проверять реальность. Способность отличать живое от мёртвого, подлинное от фальшивого — это навык. Мы учимся ему через ошибки, через возвращение, через проживание опыта снова и снова.
Примеры из жизни: (смотрите в карусели 👆🏻)
Что с этим делать?
Это не вопрос определенного ответа или единоразового выбора между чёрным и белым. Это вопрос о том, чтобы каждый день, в каждой встрече с собой и с миром, замечать, что нас созидает, а что разрушает. И выбирать. Снова и снова. В сторону жизни.
•••
Таймер ⏱️
До моей поездки в Австрию на стажировку "Тропой Виктора Франкла" - 1 день
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 🌤 ДОСТУЧАТЬСЯ ДО НЕБЕС | ПСИХОЛОГИЯ
9 моментов, которые я сегодня увожу из Вены
Только села в самолет Вена-Стамбул, пишу эти слова…
2 сентября мы с коллегами встретились с Элизабет Лукас — ученицей Виктора Франкла. Мы говорили о доверии, о выборе, о страхах… и о том, что помогает человеку быть собой.
Я записывала за ней. А теперь делюсь с вами — тем, что можно взять в обычную жизнь. Не как инструкцию, а как пищу для размышлений. Листайте карусель ➡️➡️➡️
Что осталось со мной?
Что доверие строится через присутствие. Что помощь — не в советах, а в возможности увидеть иначе. Что мы можем уважать человека, даже если не согласны. И что самое важное — дать другому шанс. И себе — тоже.
Я приглашаю вас в группу «Реальный разговор». Где все это случается не в теории. А в контакте. В диалоге. В жизни.
🔗 ВЫБИРАЮ УЧАСТВОВАТЬ
Старт 10 сентября. Осталось 2 места.
Только села в самолет Вена-Стамбул, пишу эти слова…
2 сентября мы с коллегами встретились с Элизабет Лукас — ученицей Виктора Франкла. Мы говорили о доверии, о выборе, о страхах… и о том, что помогает человеку быть собой.
Я записывала за ней. А теперь делюсь с вами — тем, что можно взять в обычную жизнь. Не как инструкцию, а как пищу для размышлений. Листайте карусель ➡️➡️➡️
Что осталось со мной?
Что доверие строится через присутствие. Что помощь — не в советах, а в возможности увидеть иначе. Что мы можем уважать человека, даже если не согласны. И что самое важное — дать другому шанс. И себе — тоже.
Я приглашаю вас в группу «Реальный разговор». Где все это случается не в теории. А в контакте. В диалоге. В жизни.
🔗 ВЫБИРАЮ УЧАСТВОВАТЬ
Старт 10 сентября. Осталось 2 места.
Forwarded from 🌤 ДОСТУЧАТЬСЯ ДО НЕБЕС | ПСИХОЛОГИЯ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вена и я
Я вернулась. И всё ещё перевариваю. Буду еще долго, наверное, делиться приобретенным...
Вена была не просто городом. Она была — другим измерением. Где многое иначе: особый спокойный ритм, лица, воздух, отношение к жизни, времени, наполнению... Я смотрела на все это и думала: «Хорошо, что так можно. Что не обязательно нужно выживать, чтобы потом когда-нибудь жить». Можно брать себе.
Личное оказалось важнее теории
Я думала, что главное в этой поездке — знание. Идеи Франкла. Фундаментальные диалоги с коллегами. Но оказалось, что главное для меня было про личное, про людей, про встречи, про жизнь, про личные истории... То, на что теплом и уважением отзывалось мое сердце.
Теория — это действительно важно. Но жизнь — она в живом контакте.
Продолжение следует…
Я вернулась. И всё ещё перевариваю. Буду еще долго, наверное, делиться приобретенным...
Вена была не просто городом. Она была — другим измерением. Где многое иначе: особый спокойный ритм, лица, воздух, отношение к жизни, времени, наполнению... Я смотрела на все это и думала: «Хорошо, что так можно. Что не обязательно нужно выживать, чтобы потом когда-нибудь жить». Можно брать себе.
Личное оказалось важнее теории
Я думала, что главное в этой поездке — знание. Идеи Франкла. Фундаментальные диалоги с коллегами. Но оказалось, что главное для меня было про личное, про людей, про встречи, про жизнь, про личные истории... То, на что теплом и уважением отзывалось мое сердце.
Теория — это действительно важно. Но жизнь — она в живом контакте.
Продолжение следует…
Forwarded from 🌤 ДОСТУЧАТЬСЯ ДО НЕБЕС | ПСИХОЛОГИЯ
P.S. Приглашаю в похожее большое путешествие с 10 сентября. Есть еще 2 места.
Хорошая группа собирается, жизненная, с мужчинами и женщинами, много вопросов можно будет решить.
👉 смотреть подробности
Подтвержденным участникам уже завтра отправлю подробную информацию о группе и ссылку на встречу. Проверяйте, пожалуйста, электронную почту. Не пропустите письмо 🙏🏻
Хорошая группа собирается, жизненная, с мужчинами и женщинами, много вопросов можно будет решить.
Подтвержденным участникам уже завтра отправлю подробную информацию о группе и ссылку на встречу. Проверяйте, пожалуйста, электронную почту. Не пропустите письмо 🙏🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 🌤 ДОСТУЧАТЬСЯ ДО НЕБЕС | ПСИХОЛОГИЯ
Спешу сообщить преинтереснейшее известие :)
29 сентября, 18:30–21:00 мск — встреча «Восстановление целостности — 2. Дыхание помощи».
Мы будем говорить о том, как отличить помощь от спасательства. О том, где заканчивается «я несу тебя» и начинается «я иду рядом». О вине, страхе и стыде, которые стоят за желанием спасать. И о том, как вернуть себе авторскую позицию — право выбирать, право быть, право занимать своё место в жизни.
Мы пройдём этот путь через7️⃣ вех. Каждая — шаг к себе.
Ведущие: я и Татьяна Марукович, телесно-ориентированный психолог.
🔗 Подробности и регистрация
P.S. С предварительным тестированием про разные взгляды психологов на помощь и спасательство✏️
29 сентября, 18:30–21:00 мск — встреча «Восстановление целостности — 2. Дыхание помощи».
Мы будем говорить о том, как отличить помощь от спасательства. О том, где заканчивается «я несу тебя» и начинается «я иду рядом». О вине, страхе и стыде, которые стоят за желанием спасать. И о том, как вернуть себе авторскую позицию — право выбирать, право быть, право занимать своё место в жизни.
Мы пройдём этот путь через
Ведущие: я и Татьяна Марукович, телесно-ориентированный психолог.
🔗 Подробности и регистрация
P.S. С предварительным тестированием про разные взгляды психологов на помощь и спасательство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM