Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👍1
Forwarded from Елена
Да, цена конечно бодрая. Я понимаю, что Вы вкладывались в свое образование, что за все надо платить - это понятно. Но к сожалению больше похоже что преобладает желание заработать, а не помочь людям. И таких врачей встречается больше, которые на твоем несчастье хотят только заработать.
👏11👍3👎3
Forwarded from ОНКОДОК|Oncodok Chat
Да, это моя великая миссия. Один курс,на котором скажут 2-3 предложения про онкологию стоит минимум 40-60 тысяч рублей. таких курсов я прохожу 5-8 одновременно. И это не заканчивается. В свое образование я вложила уже более 3 миллионов рублей.
А на интенсиве я даю самые сливки. Коротко, ясно и понятно, вся информация без воды, ни одного лишнего слова. К сожалению, я очень часто сталкиваюсь с людьми, кто уже заболел, они проходят мой интенсив, и говорят «если бы мы знали это заранее». У вас же есть возможность узнать, но как вы поступите с этой возможностью, решать только вам🌺
Не покупайте, вам не нужно. У меня нет цели продать тем, кому не нужно, еще не время, и так далее. Но есть цель предотвратить как можно больше диагнозов «РАК».
И кстати говоря, у меня и бесплатный проект есть по онкопрофилактике, но зачем он вам, когда можно просто обесценить всю мою работу, правда? 😊
А на интенсиве я даю самые сливки. Коротко, ясно и понятно, вся информация без воды, ни одного лишнего слова. К сожалению, я очень часто сталкиваюсь с людьми, кто уже заболел, они проходят мой интенсив, и говорят «если бы мы знали это заранее». У вас же есть возможность узнать, но как вы поступите с этой возможностью, решать только вам🌺
Не покупайте, вам не нужно. У меня нет цели продать тем, кому не нужно, еще не время, и так далее. Но есть цель предотвратить как можно больше диагнозов «РАК».
И кстати говоря, у меня и бесплатный проект есть по онкопрофилактике, но зачем он вам, когда можно просто обесценить всю мою работу, правда? 😊
❤53🔥19👍12
Мне нравятся ваши комментарии 😁 💜 два тарифа 12500 и 22500, по мне эта стоимость оправдана. Эфир с психологом был оплачен, кстати говоря)) этой мой подарок участникам интенсива 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥4👍3
Forwarded from Айгуль риелтор
Ради интереса решила посмотреть, сколько стоит интенсив. Реально столько стоит?! Тариф с вами стоит всего лишь 22 500?! И это ещё включает ежедневные ответы от вас, Бог вам в помощь, там же от каждого будет сто пятьсот вопрос, я уверена😃🤪, и это всего лишь за эту сумму вы две недели на связи, да?! А ещё эфир с психологом😍А ещё обратная связь😍
А где ещё один нолик, а😃? Почему так дёшево 😃?!
А где ещё один нолик, а😃? Почему так дёшево 😃?!
❤26👍5🔥2
Forwarded from Журнал «Судьба»
Самая грязная вещь на планете
Она у Вас сейчас в руках.
Корпус смартфона успевает собрать за день в 6 раз больше микробов, чем крышка унитаза.
Миллиарды телефонов забирают много электричества (сырье, электростанции, сервера) и поэтому отдают много печального СО2.
Информационный шлак — бессмысленный жадно потребляемый контент. Все что не решает ни одной настоящей проблемы и не делает человека счастливым — но пожирает время и внимание.
Цифровой мусор — нужные и ненужные копии файлов, фото и видео, спам и мертвые приложения.
Моральный мусор — вся грязь в интернете доступна в пару кликов.
Просто напомнить.
Она у Вас сейчас в руках.
Корпус смартфона успевает собрать за день в 6 раз больше микробов, чем крышка унитаза.
Миллиарды телефонов забирают много электричества (сырье, электростанции, сервера) и поэтому отдают много печального СО2.
Информационный шлак — бессмысленный жадно потребляемый контент. Все что не решает ни одной настоящей проблемы и не делает человека счастливым — но пожирает время и внимание.
Цифровой мусор — нужные и ненужные копии файлов, фото и видео, спам и мертвые приложения.
Моральный мусор — вся грязь в интернете доступна в пару кликов.
Просто напомнить.
👍80🔥28❤14🤯10
У нас на интенсиве уже прошел урок, в котором я рассказывала, как информационный мусор влияет на наше здоровье, и дала упражнение по инфодетоксу.
Продажи закрыты, просто рассказываю)
И советую вам: ограничивайте поток информации, ваш мозг должен успевать обрабатывать и анализировать информацию. А в таком режиме, когда происходит просто поглощение и 0 анализа- увеличиваются риски деменции в пожилом возрасте.
Самое интересное, что уже у многих есть эти признаки деменции к 30 годам, но стало модно считать, что это СДВГ.
Огорчу вас, но СДВГ проявляется с детства, а если эти признаки появились сейчас, то это ранняя деменция. Такие дела 🙂
Продажи закрыты, просто рассказываю)
И советую вам: ограничивайте поток информации, ваш мозг должен успевать обрабатывать и анализировать информацию. А в таком режиме, когда происходит просто поглощение и 0 анализа- увеличиваются риски деменции в пожилом возрасте.
Самое интересное, что уже у многих есть эти признаки деменции к 30 годам, но стало модно считать, что это СДВГ.
Огорчу вас, но СДВГ проявляется с детства, а если эти признаки появились сейчас, то это ранняя деменция. Такие дела 🙂
❤46👍17👏8🤔5
— друзья, пока я собираюсь с силами, чтобы снова появиться тут с полезным контентом, предлагаю вам пройтись по некоторым актуальным материалам канала:
в современных реалиях актуально постоянно. Увы!
всем и всегда рекомендую начать с нее, особенно с диагнозом онкология
Мой бесплатный проект - тест состоит из простых вопросов: питание, образ жизни, генетика. Пройти его можно в боте
Еще больше полезных материалов собрано в навигаторе по каналу
—————————————
Послушаю вас: какие темы хочется разобрать, пишите в комментариях⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Oncodok
Гид - «Как справиться с беспокойством и тревогой в условиях глобальной неопределённости»
❤37👍2
Audio
Тайм-коды:
00:01-приветствие и тема эфира
00:36-знакомство с Хамис Магомедовой
01:40-с чего начать путь к здоровью
01:48-что такое интегративная медицина
02:42-интегративная медицина в лечение пациентов
04:00-первые шаги к здоровью
04:46- существует связь типов мышления с риском развития рака
05:08-важность сбалансированного, правильного питания
05:58-можно начать правильное питание с изучения этикетки
06:47-обязательно наличие в рационе качественных жиров и белков
07:50-клетчатка в рационе
08:08-обработанные продукты в рационе
09:14-сдача анализов
12:18-польза правильной физической активности
14:50-психологическое здоровье
16:16-итоги подкаста
————
—друзья, традиционно жду вашу обратную связь⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤65👍13🔥3👏1
Добрый вечер, друзья💜
Планировала выйти завтра к вам в эфир, но буду в поездке, поэтому предлагаю оставить ваши вопросы в комментариях, буду на них отвечать🫶🏼
Планировала выйти завтра к вам в эфир, но буду в поездке, поэтому предлагаю оставить ваши вопросы в комментариях, буду на них отвечать🫶🏼
👍16❤10🤔1
—обещала вам рассказать про свой путь к интегративной медицине.
Ну что ж, начнем😁 разделила весь рассказ на 3 части. Сегодня будет первая.
Договорились?
Будем считать, что - да🤝
#обомнеОнкодок_часть1
Кто не знает, родилась я не в Дагестане, а в Калмыкии и жила там до поступления в ВУЗ.
В школе я училась на отлично. И уже тогда [да так бывает даже у подростков] я понимала, что моя миссия - быть полезной людям, помогать им.
С моим дипломом я легко прошла на бюджет в мединститут в Астрахани. Так и началась моя врачебная жизнь. Да-да, студенты - медики погружаются в нее с головой уже с первого курса. И надо сказать, несмотря на нагрузку, мне это нравилось.
И большая заслуга в этом преподавателя СО СВОИМ ОСОБЫМ ПОДХОДОМ К ЗАНЯТИЯМ: мы всегда посещали пятиминутку в хирургическом отделении, разбирали случаи, слушали.
Именно он нас научил клиническому мышлению.
Это то, что стало моим девизом по жизни.
На пятом курсе - после замужества - я начала ходить на цикл лекций по онкологии…
———————-
В следующий раз расскажу, как я из студентки превратилась в интерна, который фанател от биохимии, уверенно начал свой путь в ОНКОЛОГИИ, и почему меня не пугали сложности.
А пока жду ваших огонечков, поддержки и комментариев⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥242❤47👍22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
—любителям сладенького посвящается….
❓ Как есть шоколад с пользой - простой лайфхак
Уже поделилась этим роликом в запрещенной сети, получила такой отклик🚀 Вижу, что тема актуальная😉
Лайфхак, конечно, рабочий, но дан не для того, чтобы поедать шоколад (даже органик и горький) ежедневно, закусывая маслом
———————-
Составила для вас небольшую подборку про сахар, чтобы шоколад (даже с маслом) хотелось меньше
⏺ Про инсулин и связь с перекусами простыми словами тут
⏺ Подсластители и сахарозаменители разбирала в этой статье
⏺ Про полезные десерты писала тут, но также как и шоколад - иногда и без фанатизма
—————————
Делитесь, знали про лайфхак с шоколадом и маслом - пишите в комментариях, чтобы я понимала - интересен вам такой контент или нет⤵️
Уже поделилась этим роликом в запрещенной сети, получила такой отклик
Лайфхак, конечно, рабочий, но дан не для того, чтобы поедать шоколад (даже органик и горький) ежедневно, закусывая маслом
———————-
Составила для вас небольшую подборку про сахар, чтобы шоколад (даже с маслом) хотелось меньше
—————————
Делитесь, знали про лайфхак с шоколадом и маслом - пишите в комментариях, чтобы я понимала - интересен вам такой контент или нет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤90🔥42👍12👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
—противораковый
💙 💙 💙 💙 💙 💙 💙 💙 💙
Друзья, просили больше роликов - сегодняшний на одну из самых моих любимых тем - ПРО СОН
😴 Именно при правильно организованном режиме сна и отдыха:
- отход ко сну до 23.00
- в темноте и тишине
- без ночных пробуждений
вырабатывается мелатонин, который обладает противораковыми свойствами и, в целом, очень важен для здоровья, красоты, стройности.
✔️ Если вы еще не знакомы с этим товарищем, обязательно переходите по ссылке😁Подготовили для вас полезную статью.
Друзья, просили больше роликов - сегодняшний на одну из самых моих любимых тем - ПРО СОН
😴 Именно при правильно организованном режиме сна и отдыха:
- отход ко сну до 23.00
- в темноте и тишине
- без ночных пробуждений
вырабатывается мелатонин, который обладает противораковыми свойствами и, в целом, очень важен для здоровья, красоты, стройности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤74👍26🔥17😢2👏1
#обомнеОнкодок_часть2
А там - чтоб понять механизмы развития опухолей - нужно было погружаться в биохимию, от которой я фанатела.
Сложности не пугали. Я уже начала мой путь в ОНКОЛОГИИ.
🩺В интернатуру я пришла совсем «зелёная». Первый месяц прошёл в торакальном отделении, где лежали пациенты в основном с раком легких.
В тот день заведующий бежал по коридору, я попалась навстречу. Вопрос был не в том, пойдешь или нет. У хирургов это звучит так: «Ты узлы вязать умеешь?»
Я говорю: «Ну, да, умею!»
А он: «Пойдёшь ассистировать?"
Я: «Пойду»
И вот я, с трясущими коленками, заступила на «фронт».
Потом, кстати, он часто меня приглашал ассистировать ему на операциях - у меня была легкая рука)
Когда мы уже удалили это легкое, хирург мне сказал одну фразу, которую я запомнила на всю жизнь.
Она и смешная, и ужасная.
«
И в этот момент ты понимаешь насколько Велик Аллах. Только Он мог создать такое - Всемогущий Создатель.
И после этой операции все встало на свои места. Началась моя новая жизнь. Я поняла, что сделала правильный выбор.
Но из онкодиспансера потом я ушла Почему - расскажу в третьей части
____________
Традиционно жду огоньки поддержки 🔥 и комментарии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
ОНКОДОК|Oncodok
💙💙💙 💙💙💙💙 к интегративной онкологии
—обещала вам рассказать про свой путь к интегративной медицине.
Ну что ж, начнем😁 разделила весь рассказ на 3 части. Сегодня будет первая.
🔥 Только давайте договоримся, что вы поддержите эти посты, все же делиться личным…
—обещала вам рассказать про свой путь к интегративной медицине.
Ну что ж, начнем😁 разделила весь рассказ на 3 части. Сегодня будет первая.
🔥 Только давайте договоримся, что вы поддержите эти посты, все же делиться личным…
🔥244❤47👍17🥰1
— друзья, давно не было полезных статей. Сегодня поговорим про щитовидную железу
Вот несколько наиболее частых жалоб, поступающих от пациентов
——————————
В статье расписала 10 причин заболеваний и дисфункции щитовидной железы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegraph
10 причин дисфункции щитовидной железы
Хамис Oncodok Щитовидная железа — это небольшой орган, похожий на бабочку, расположенный в передней части шеи. Щитовидная железа занимается регулированием метаболизма и содержит гормоны, влияющие на каждую клетку человеческого организма. Симптомы дисфункции…
👍38❤28🔥12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
—топ 3 💙 💙 💙 💙 💙 💙 💙 для нормализации сна
🚩На повестке дня снова сон и работа со 😩 стрессом
Делюсь тремя добавками, которые люблю сама и назначаю своим пациентам
(по показаниям, конечно😉)⤵️
〰️ Чай тулси
Он же священный базилик, можно приобрести в магазинах индийских специй или на IHerb.
〰️ L-Теанин
Способен качественно расслабить организм, перейти в состояние покоя, без угнетения ЦНС. С осторожностью тем, у кого есть аутоиммунные заболевания
〰️ Магний
🔵 Таурат - моя любимая форма на данный момент
🔵 Глицинат также неплохо будет работать
🔵 Малат - для работы митохондрий
Доза допустимая каждому - 400 мг в день, поделенная на 2 приема.
——————————
📌 Скоро будет полезный пост про магний и его органические формы (сразу с фото, чтобы было удобно сохранить и заказать)
🚩На повестке дня снова сон и работа со 😩 стрессом
Делюсь тремя добавками, которые люблю сама и назначаю своим пациентам
(по показаниям, конечно😉)
Он же священный базилик, можно приобрести в магазинах индийских специй или на IHerb.
Способен качественно расслабить организм, перейти в состояние покоя, без угнетения ЦНС. С осторожностью тем, у кого есть аутоиммунные заболевания
Доза допустимая каждому - 400 мг в день, поделенная на 2 приема.
——————————
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍87❤31🔥22
с раком кишечника
Расскажу про пациентку, которая была прооперирована в 2008 году. У неё был рак сигмовидной кишки.
Ко мне она пришла в 2018 году с жалобами на:
В течение двух лет она наблюдалась у меня. И мы смогли значительно улучшить ее состояние:
Что делали:
Кроме того, более двух лет она на диете без глютена, казеина и сахара.
А также добавила ей нутрицевтики для восстановления надпочечников.
Не так давно она приходила ко мне на очный приём и сказала, что сейчас она практически забыла о своей болезни, и вспоминает о ней только, когда ей нужно пройти диспансеризацию.
Так что, девочки, все работает в комплексе. И к этому еще прилагается немало усилий со стороны пациента.
—————————-
И когда вы пишете мне и просите посоветовать «пару баночек», чтобы поднять гемоглобин или «быстренько посмотреть анализы и что-нибудь назначить», я рекомендую вам записаться на консультацию не из вредности)
〰️кому я могу быть полезна (это не только онкобольные)
〰️как ко мне записаться (есть разные форматы)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Oncodok
💙💙💙💙💙💙 на консультацию
—как попасть к Вам на консультацию?
— Вы принимаете только онкобольных?
🏳Два самых частых запроса ко мне - пора обновить информацию о том, с кем и в каких форматах я работаю
Кто не знает, я не только превентивный врач-онколог, но…
—как попасть к Вам на консультацию?
— Вы принимаете только онкобольных?
🏳Два самых частых запроса ко мне - пора обновить информацию о том, с кем и в каких форматах я работаю
Кто не знает, я не только превентивный врач-онколог, но…
❤63👍26👏10
По статистике около 80% людей испытывают недостаток магния.
Магний содержится в более чем 300 различных ферментах вашего тела, которые отвечают за:
Даже глутатион - самый мощный антиоксидант вашего тела - требует магния для его синтеза.
Признаки дефицита магния
Только 1% магния в теле распределяется в крови, делая простой тест крови на магний неточным.
Постоянный дефицит магния может привести к серьезным симптомам, в том числе:
• Онемению и покалыванию
• Мышечным сокращениям и судорогам
• Приступам
• Изменению личности
• Аномальным сердечным ритмам
• Коронарным спазмам
Ранние признаки дефицита магния это:
Один из лучших способов оптимизации уровня магния заключается в потреблении большого количества органических зеленых листовых овощей, орехов и семян.
Продукты с исключительно высоким содержанием магния включают:
• морские водоросли,
• кориандр,
• семена тыквы,
• несладкий какао-порошок
• миндальное масло.
Существуют органические и неорганические формы магния.
Неорганические формы:
• Сульфат магния - имеет слабительный эффект, низкая биодоступность, чаще в инъекциях
• Оксид магния- биодоступность ниже 5%
• Гидроксид магния-слабительный эффект, и тоже низкая биодоступность
Органические формы собрала для вас в карточках выше.
_________________________
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥83❤35👍18