УСТАЛОСТЬ, ПМС, ВЗДУТИЕ, ТЯГА К СЛАДКОМУ.
А С ЧЕГО НАЧИНАТЬ?

❓Сдать гормоны?
❓Проверить железо?
❓Идти к гинекологу?
❓Или сначала разбираться с питанием и ЖКТ?

Когда жалоб несколько, легко начать обследовать всё сразу и получить ещё больше вопросов.

Похожие симптомы могут быть связаны с разными зонами: сном и восстановлением, питанием и работой ЖКТ, возможными дефицитами, циклом и женским здоровьем.

Я создала для вас бесплатный ТЕСТ «НАВИГАТОР СОСТОЯНИЯ».
Пройдите его, чтобы понять, какая зона сейчас требует внимания в первую очередь — это 12 вопросов о вашем самочувствии и голосовая расшифровка от меня по результатам теста.

⚠️ Тест не ставит диагноз и не заменяет консультацию врача.

Чтобы пройти тест — навигатор состояния, переходите по ссылке⤵️
➡️ПРОЙТИ ТЕСТ

КАК ПОПЫТКИ ПОДНЯТЬ ФЕРРИТИН МОГУТ ПОВЫСИТЬ РИСКИ ОНКОЛОГИИ.
Разбираю на примере моей пациентки — листайте карусель ⬆️

Многие женщины уверены: если ферритин ниже 50 - надо пить железо. Но в медицине нет универсального “что попить”.

Железо - это не просто микроэлемент.
Это катализатор окислительного стресса.
А если в организме есть воспаление, то лишнее железо - это как бензин на огонь.

😏Железо вообще имеет редкие показания, чтобы его принимать в препаратах или капельницах. 

В чате активности записала для вас подкаст, в котором разбираю тему ферритина и железа и пояснила:
🔵с чем может быть связана анемия;
🔴почему так важно, понять;
🟡почему ферритин снижен, прежде чем восполнять;
🔵зачем начинать надо именно с ЖКТ и с питания.

➡️СЛУШАТЬ ПОДКАСТ

ХОТЕЛА СДЕЛАТЬ ПОДТЯЖКУ ГРУДИ, А НАШЛИ РАК.
Реальная история моей пациентки — листайте карусель ⬆️

Если женщина не понимает базовых принципов здоровья, она не защищена.

Ни в частной медицине.
Ни в государственной.
Ни в Европе.
Ни в России.

Понимание своего организма- тот самый способ меньше болеть, меньше попадать в больницы и ходить только на плановые чек-апы.

Потому что пока вы не знаете:
▪️что такое анемия, почему вы устаёте и что с этим делать;
▪️почему месячные стали обильными;
▪️что делать при ПМС и болях при 🩸;
▪️как нарушения организма связаны со стрессом;
▪️чем кормить себя, чтобы тело восстанавливалось,
— вы зависите от случая, а нет от знаний 

ЗНАТЬ МНОГО ≠ ВЫСТРОИТЬ СИСТЕМУ. 

И поэтому ваши комментарии  - это не просто жалобы.
Это зеркало того, как живут тысячи женщин: уставшие, несистемные, с бесконечными визитами по врачам, но без понимания причин.

Но если женщина знает базу, она не тонет в системе.
Она умеет различать норму и патологию, не теряет месяцы и не отдаёт здоровье в чужие руки.

__________
🚀Старт марафона “Обновление. Женское здоровье” - 5 октября 2026

Блок “Женское здоровье” открывается сразу после оплаты. Вы начинаете его изучать еще до старта основного марафона

❗️8 дней до повышения цены.
Зафиксируйте место, внеся комфортную сумму.
Есть рассрочка.

ТАРИФ 1 (только марафон) - 6500₽ вместо 8900₽

ТАРИФ 2 (марафон + блок “Женское здоровье” ) - 12500₽ вместо 15900₽

➡️ПОДРОБНОСТИ ПРОГРАММЫ ТУТ
➡️ЗАДАТЬ ВОПРОС ПО МАРАФОНУ МЕНЕДЖЕРУ ТУТ