Знаете, что заметила?

Женщины очень часто скатываются в позицию жертвы в своей семье даже в отношении к детям.

Я даже за собой заметила, что если много времени уделяю работе, чувство вины по отношению к детям просто съедает меня.

🤷‍♀️А еще любимое развлечение всех мам: сама не поем, всех накормлю, себе не куплю, но детям несильно нужную шмотку/игрушку куплю.

А в плане здоровья, мамы всегда отодвигают себя на последнее место.

А знаете, чем это чревато?
И нет, тут дело даже не в том, что здоровье пострадает. Нездоровая мама не сможет дать столько любви, внимания, понимания, заботы своим детям, сколько может дать здоровая

❗️ Нездоровой женщине самой нужна забота. А если она сама не может позаботиться о себе, то кто позаботится?

И те состояния, которые можно решить за короткий период времени, вы доводите до серьезных болезней.

И ЖИВЕТЕ В УБЕЖДЕНИИ - вот как куплю (коллаген, витамин Д, брокколи, гайд нутрициолога) и точно сразу стану здоровой

Девочки, ВСЕГДА решить проблему ПРОЩЕ в начале.
И дико сложно разворачивать клубок проблем, которые копились годами

💜Люби себя = запиши себя на чек ап, вылечи зубы, пмс свой наконец тоже вылечи)) потому что ПМС - не норма, а уже серьезный звоночек нарушений

Статистика очень четкая штука. С каждым годом все выше заболеваемость раком. И нет легкого и простого пути излечения от него.
Но есть простые и понятные инструменты профилактики рака

Интенсив «Онкопрофилактика» родился из боли - «если бы я знала или начала раньше»

Хаотично проверять то, не знаю что и пить то, что где-то увидели в рандомных рилс ≠ профилактика!

Я максимально простым языком объяснила все биохимические процессы.
Информация адаптирована для обычных людей без медицинского образования.
Это курс не для врачей, а для людей

И когда вы ставите на первое место все, кроме себя, мне очень жаль. А потом приходите и жалеете вы….
—————————-
Если откликается, пишите в комментариях: что для вас забота о себе? До сих пор радуете себя одной баночкой и думаете, что она решит все нарушения?

Можно годами жить с ощущением: «у нас в семье был рак… значит, у меня тоже риск»

И что дальше?

• Кто-то начинает тревожиться
• Кто-то избегает обследований
• Кто-то читает всё подряд и путается ещё больше
• Кто-то просто надеется на одну добавку (как с коллагеном😏) или на одно действие

Но по факту ничего не меняется. Нет понимания, что делать именно вам.

И есть другой путь - собрать свою систему наблюдения и коррекции.

Сегодня в закрытом канале «Сила профилактики» показываю на примере участницы Гульнары, как выстроить свою систему и маршрут, имея:

1. Семейные риски по раку желудка (был рак желудка у папы)
2. Свои нарушения (эстрогедоминирование)

Она пришла сначала с запросом про папу ко мне на консультацию. Во время лечения рака желудка важно было поддержать организм, чтобы он выдерживал нагрузку.

❗️Но в процессе она задала себе другой вопрос:
«А что у меня?»

❓Как Гульнара решила этот вопрос и как ей помог интенсив «Онкопрофилактика» - рассказываю тут⤵️

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПЕРЕЙТИ К ПОСТУ

Можно сидеть в тревоге и ждать «а вдруг». А можно понимать свои риски
и управлять ими
—————————-
Интенсив «Онкопрофилактика» — не просто узнать что-то полезное

Он про то, чтобы выйти с:
— пониманием своей картины
— чётким планом
— спокойствием, что вы контролируете процесс, а не он вас

❗️ Дополнительно внутри 15+ дополнительных материалов, в том числе:

— гайд по расшифровке анализов
— сборник рецептов
— практические инструменты, которые вы реально внедряете

Если вы понимаете, что больше не хотите жить в формате «потом разберусь» - пишите менеджерам, они подскажут по программе и про самую низкую цену на интенсив

НАЖМИТЕ ТУТ, ЧТОБЫ НАПИСАТЬ МЕНЕДЖЕРУ

На схеме выше вы видите, сколько этапов нужно пройти клетке, прежде чем она станет раковой.

Всё начинается не с рака, а с более простых и обратимых изменений.

Сегодня в закрытом канале «Сила профилактики» записала подкаст: почему вы ошибаетесь, думая - у меня ВСЕГО ЛИШЬ кисты, эстрогендоминирование, миомы, ВПЧ, ПМС и почему нельзя ждать, пока это пройдет само

🎙️ПЕРЕХОДИТЕ СЮДА, ЧТОБЫ ПОСЛУШАТЬ ПОДКАСТ

🎙️ЖИВОЙ ЭФИР с доктором Хамис Магомедовой 

Сегодня 9.04 в 13.00 по мск я проведу живой эфир в закрытом канале в ТГ. 

Регистрация не требуется, просто переходите по ссылке и подписывайтесь на канал, если вы еще не с нами

На эфире разберем:

🔵профилактика женских нарушений как забота о себе: расскажу, как не бояться и что делать
🔵почему профилактику рака надо начинать не с анализов и чек апа, а с понимания причин основных женских нарушений, о которых врачи вам говорят - это норма, просто наблюдаем
🔵как менять образ жизни С ПРОСТЫХ ШАГОВ и как это сделать, даже если сейчас сложно,  вы проходите лечение от рака или в ремиссии
🔵отвечу на ваши вопросы

Чтобы не пропустить эфир, переходите сюда⤵️

ИДУ НА ЭФИР  

😁😁😁😁😁😁😁

Мы начинаем эфир, присоединяйтесь ⤵️

https://t.me/+bGzfQljctNFkNWVi

Вчера в закрытом телеграм-канале «Сила профилактики» я провела бесплатный эфир.

Если вы не были на нем, обязательно перейдите и послушайте⬇️

НАЖМИТЕ СЮДА

❓На эфире был задан интересный вопрос про сок сельдерея.

Я уже разбирала эту тему в 2024 году и хочу к ней снова вернуться. Потому что понимаю, что эти вопросы цикличны, и не все знают и те, кто профилактирует рак, кто находится в ремиссии на лечение упорно продолжают искать одно волшебное средство, которое поможет от всего.

И одним из «ЧУДО» средств многие считают - сок сельдерея.

🎙️В подкасте разобрала, почему это не так.

🎙️Правда и мифы о соке сельдерея: Вся подноготная «чудо-напитка»

В этом подкасте разберу:

🔵Почему сельдерей, который «лечит от всех болезней», на самом деле может быть опасен

🔵Магические свойства сока сельдерея: что обещают сторонники?

🔵Дозировка и "биохакинг": где логика?

🔵Скрытые опасности сока сельдерея, о которых многие не знают

🔵Взаимодействию сока сельдерея с медикаментами

🔵Источники информации: наука против "астральных откровений"

@oncodok

Что не так в сельдереевом фреше

—друзья, уже говорила об этом, но подчеркну еще раз: я как врач - онколог всегда опираюсь на исследования

Поэтому ниже прикреплю ссылки на официальные проверенные источники с PubMed

📌 Если вы до сих пор уверены в исцеляющих свойствах сока сельдерея просто потому, что основателю теории о фреше из сельдерея спустилось осознание о его пользе, то предлагаю посмотреть на этот супер - фуд с другой стороны.

✔️ Верить или нет - дело каждого. Но будьте внимательны к тому, что вы заливаете в свой организм и от кого берете информацию.
________________
Итак, что же не так в сельдереевом фреше?

🔵Сельдерей содержит пестицид-псорален, который является потенциально канцерогенным.

🔵И если от пары палочек вам ничего не будет, то на 1 порцию сока нужно примерно 500-700 грамм сельдерея, а это значит, что вы получаете провокатор рака, вместо исцеляющего напитка.

🔵А теперь перейдем к органическому сельдерею, о котором кричат из каждого утюга: он ничем не лучше, так как в нем концентрация псорален еще больше, потому что это его естественная защита от вредителей.

👩‍💻 Конечно, в сельдерее есть полезные вещества и антиоксиданты, но рак — это многофакторное заболевание. И один сельдерей в поле не воин.

А чтобы получить все обещанные полезные свойства, нужно выпить 7 стаканов сока, а это вам грозит щедрой порцией канцерогенов.

Следовательно, когда вы ищете только одно средство, которое поможет вам в лечении рака, это ошибка, потому что воздействовать нужно СИСТЕМНО.

И эту систему я разбираю в закрытом телеграм-канале ⬇️

ПОДПИСАТЬСЯ

На канале есть информация, что на самом деле представляет собой АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА 🍽️

🔵Большое количество употребление сока приводит к повышению чувствительности к солнцу, что в свою очередь усиливает старение и увеличивает риски рака.

🔵Псорален и бергаптен взаимодействуют с УФ-излучением, увеличивая чувствительность кожи к УФ-лучам, что может повысить риск мутаций в ДНК кожных клеток и развития раковых опухолей, включая рак кожи и меланому.

🔵Влияет на фертильность- содержит апигенин, блокирующий выработку тестостерона, что увеличивает риски мужского бесплодия.

🔵Может вызвать кровотечение у беременных женщин, стимулируя шейку матки и вызывая сокращения матки.

🔵Взаимодействие с лекарствами: усиливает мочегонный эффект, усиливает действие варфаринов, увеличивает риски кровотечений, нельзя принимать с антидепрессантами, антибиотиками, гипотензивными препаратами.

Не кажется ли вам, что слишком много отрицательных эффектов для гипотетической пользы?

——————————
📌Ссылки на исследования⤵️

🔵https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2404325/

🔵https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8814735/

🔵 https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/psoralen-derivative