Добрый вечер. Почему если есть воспаление в организме и пить железо или кальций, то это словно лить бензин во время пожара? т.е хочется понять, что начинает происходить в организме если пить или капать?

Расскажите про базовые витамины и минералы в пост и для подготовки к посту? Как подготовить желчный, слизистые?

Ассаляму Алейкум!🌹
Умирают ли патогены в организме во время поста?
И что лучше есть на сухур, чтобы дольше не хотеть есть?

Ассаламу алейкум. Хотела спросить из-за чего бывает туман в голове ? Помогает ли сон, питание справиться с этим ?

Здравствуйте))) расскажите, пожалуйста, про воздействие бишофитовых ванны и ванн с английской солью. Для чего они показаны, каков эффект. Как пользоваться данным инструментом?

Переход на правильное питание, подготовка к Рамадану и польза поста

📌Сегодня я поделюсь своим опытом перехода на правильное питание и интервальное голодание.

Также хочу подчеркнуть важность заблаговременной подготовки к Рамадану.

Моя история показывает, как неправильное питание влияет на самочувствие и почему осознанный подход к еде критически важен.

КЛЮЧЕВЫЕ ТЕЗИСЫ ПОДКАСТА

•почему важно подготовиться к посту заранее
•схожесть поста в месяц Рамадан и интервального голодания
•почему исключение провоспалительных продуктов (глютен, казеин, сахар) значительно улучшает самочувствие и поддерживает здоровье.

Купить гайд по СРЕДИЗЕМНОМОРСКОЙ ДИЕТЕ

​​​
ЖЕНСКИЕ ГОРМОНАЛЬНЫЕ СБОИ: почему это не норма и к чему это может привести.

Миомы, кисты, мастопатия, ПМС, болезненные или обильные месячные стали для многих женщин «обычной реальностью».

Чаще всего врачи предлагают:
• наблюдение
• гормональные препараты
• операцию

Но не говорят о причине.

Во многих случаях это эстроген-доминирование. Состояние, при котором есть избыток эстрогенов на фоне дефицита прогестерона.

Если оно становится хроническим, формируется фон, повышающий риски:
— рака молочной железы
— рака эндометрия

Поэтому кисты, миомы, выраженный ПМС — это не «особенность организма».
🆘Это сигнал.

Гормональный сбой может привести к огромным рискам.

Именно поэтому я подготовила для вас урок, в котором разбираю, почему:
✔️ такие состояния — не норма
✔️ недостаточно просто наблюдать
✔️ важно менять образ жизни
✔️ с чего начать профилактику уже сейчас
✔️ и почему это важно даже во время лечения или в ремиссии

Если вам важно разобраться глубже — жду вас в закрытом Telegram-канале, где размещён этот урок.