This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 ЖЕНСКИЕ ГОРМОНАЛЬНЫЕ СБОИ: почему они приводят к раку и как их профилактировать
После просмотра вы поймете:
• почему кисты, миомы - это НЕ НОРМА и недостаточно просто наблюдать, как рекомендуют врачи
• почему важно менять образ жизни и как это сделать, даже если вы проходите лечение от рака или в ремиссии
• какие последствия возникают при гормональных нарушениях и почему это чаще всего - рак
• с чего можно начать профилактику уже сегодня
Объясняю все на пальцах - смотрите и применяйте
После просмотра вы поймете:
• почему кисты, миомы - это НЕ НОРМА и недостаточно просто наблюдать, как рекомендуют врачи
• почему важно менять образ жизни и как это сделать, даже если вы проходите лечение от рака или в ремиссии
• какие последствия возникают при гормональных нарушениях и почему это чаще всего - рак
• с чего можно начать профилактику уже сегодня
Объясняю все на пальцах - смотрите и применяйте
👍24❤16🔥9👎1
Тем, кто давно со мной — тоже на пользу: возможно что-то упустили
Я, Хамис Магомедова
⏺интегративный онколог
⏺маммолог
⏺врач функциональной превентивной медицины
Кто такой интегративный онколог?
В первую очередь - врач с классическим медицинским образованием. Я также была хирургом и оперировала пациентов в областном онкодиспансере
Знакомимся тут:
#обомнеОнкодок_часть1
#обомнеОнкодок_часть2
#обомнеОнкодок_часть3
————————-
Я не комментирую и не отменяю назначения очных врачей. Я придерживаюсь только комплексного лечения - сочетание классического (химиотерапия, таргеты, лучевая терапия, операция) и интегративного
✅ Как записаться на консультацию и кому я могу быть полезна - переходите сюда
❓Интегративное лечение - для того, чтобы:
- усилить стандартную терапию
- профилактировать, побочные эффекты, если они есть
- лечить эти побочные эффекты
- добиваться того, чтобы иммунитет человека сам начал бороться с этой болезнью, чтобы улучшить самочувствие и в целом чтобы прогноз болезни был благоприятный.
Подкасты, гайды, видео
• С чего начать путь к здоровью и как поможет интегративная медицина
• Про пластик, ксеноэстрогены и как они влияют на риски развития рака (там же скачивайте гайд)
• «Я не в порядке» - про первые шаги после диагноза, как поддержать не только тело, но и психику
• 5 советов, как реально помочь онкобольному, а не просто говорить «держись»
• Бесплатный чек - лист по эстрогендоминированию - проверьте, если у вас признаки нарушений
‼️Это не работает против рака - изучите сами и обезопасьте своих близких, кто может попасть под влияние ложных методов лечения рака
• Тут разбирала интервью Отара Кушанашвили - он прошел через рак кишечника - интервью буквально можно разобрать на вдохновляющие цитаты
🫂Гайд - навигатор для тех, кто столкнулся с диагнозом сам или у близкого - ценная информация с практическими рекомендациями на 20+ страниц. Скачивайте и пользуйтесь во благо!
—————————
На канале есть не только про онкологию: здоровье и профилактика - ЭТО ДЛЯ ВСЕХ
• Привычки, которые лишают энергии и радости жизни
• Подкаст про ферритин
• Потеть разрешается! - почему так важно потеть и что делать с неприятным запахом
• Про сон и его важность - да, это база, но без нее никуда
• Не рой себе могилу собственным вилкой и ножом - про питание для здоровья
—————-
🔥ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ СМОТРЕТЬ ЭТОТ УРОК - ПРО гормональные нарушения, кисты, миомы, болезненные менструации и ПМС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥14👍4👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы знали, что фоновая тревога за свое здоровье - это хронический стресс для организма
Для меня как специалиста стресс — это не просто эмоция. Это физиологический процесс, который можно проследить на уровне биохимии. И этот процесс напрямую ведет к онкологическим заболеваниям.
⠀
Да, на этапе хронического стресса может не быть ни температуры, ни ярких симптомов.
⠀
Но проявления есть:
– усталость даже после сна,
– тяга к сладкому и кофе,
– скачки настроения,
– отёки, тревожность, бессонница,
– ПМС, упавшее либидо, нарушения цикла.
⠀
———————————
Подробно про стресс, его влияние на развитие онкологии и профилактику рака разбираю в своем бесплатном закрытом канале.
Доступ к материалам ограничен. Успевайте присоединиться и посмотреть!
Переходите по ссылке и присоединяйтесь
https://t.me/+K2bB4zprZ5xkYjky
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26❤14🤩4😁3
Пациент не должен уговаривать врача выполнять стандартный протокол. Ведь удаление полипа — базовый шаг, а отправить материал на гистологию — обязательная мера.
✔️ Возвращаясь в моей пациентке - если бы в очередной раз ее просто отпустили домой, боюсь даже представить, на какой стадии мы бы встретились с этим раком. К счастью, опухоль не успела распространиться, метастазов нет. Но вред человеку нанесен огромный — просто потому что специалист решил сэкономить свои усилия.
📌 Вот почему я постоянно говорю: важно хотя бы немного разбираться в своем здоровье. Моя задача — научить каждого, кто читает меня, основам онкопрофилактики. Ошибка врача может стоить слишком дорого, но ответственность за свое здоровье всегда лежит на вас.
Пусть эта ситуация с моей пациенткой станет уроком для всех: полипы в кишечнике нужно удалять и отправлять на гистологию. Это может спасти жизнь.
——————————————
И еще немного отвечу на ваши вопросы о полипах:
1. Полипы в желудке надо тоже удалять и отправлять на гистологию
2. Если полип невозможно удалить целиком, нужно обязательно брать биопсию и исследовать
3. Сказали, что полип - это не рак, а доброкачественное образование. Во-первых, этого мы никогда не знаем на 100% без биопсии, во-вторых, для этого и удаляется любой полип - чтобы не перерос в рак
4. Если полип обнаружили в желчном пузыре — им тоже надо заниматься. Многие врачи советуют просто наблюдать, но я за активную позицию: это когда вы ЛЕЧИТЕ все, что не так, а не просто раз в 3-6 месяцев наблюдаете как в вас растет «чужой»
💡Миф про колоноскопию - что «это неприятно, не так уж важно, да и вообще это только пожилым актуально» - один из самых распространенных
Сегодня в своем закрытом канале разобрала три мифа, которые мешают профилактике, из-за них многие откладывают поход к врачу
Присоединяйтесь и делитесь, а какие мифы слышали вы⤵️
https://t.me/+K2bB4zprZ5xkYjky
Пусть эта ситуация с моей пациенткой станет уроком для всех: полипы в кишечнике нужно удалять и отправлять на гистологию. Это может спасти жизнь.
——————————————
И еще немного отвечу на ваши вопросы о полипах:
1. Полипы в желудке надо тоже удалять и отправлять на гистологию
2. Если полип невозможно удалить целиком, нужно обязательно брать биопсию и исследовать
3. Сказали, что полип - это не рак, а доброкачественное образование. Во-первых, этого мы никогда не знаем на 100% без биопсии, во-вторых, для этого и удаляется любой полип - чтобы не перерос в рак
4. Если полип обнаружили в желчном пузыре — им тоже надо заниматься. Многие врачи советуют просто наблюдать, но я за активную позицию: это когда вы ЛЕЧИТЕ все, что не так, а не просто раз в 3-6 месяцев наблюдаете как в вас растет «чужой»
💡Миф про колоноскопию - что «это неприятно, не так уж важно, да и вообще это только пожилым актуально» - один из самых распространенных
Сегодня в своем закрытом канале разобрала три мифа, которые мешают профилактике, из-за них многие откладывают поход к врачу
Присоединяйтесь и делитесь, а какие мифы слышали вы
https://t.me/+K2bB4zprZ5xkYjky
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28👏9🔥7
ОКТЯБРЬ - МЕСЯЦ ПРОФИЛАКТИКИ РАКА ГРУДИ, И МНЕ ЕСТЬ ЧТО СКАЗАТЬ 😎
Самый коварный диагноз - фиброзно-кистозная мастопатия. Это состояние, связанное с изменениями в тканях груди.
🔵 В груди появляются кисты – маленькие мешочки с жидкостью, а также участки с уплотнением, которые называются фиброзом.
Эти изменения чаще возникают из-за гормональных колебаний, стресса или неправильного питания.
Именно мастопатия дает чаще всего боли или дискомфорт, особенно перед менструацией.
👩💻 Чем она опасна?
Тем что врачи предлагают просто наблюдать. А женщина часто думает: «Ну, у всех же грудь болит перед месячными, бывает. К врачу хожу, наблюдаюсь раз в год у маммолога»
Хотя данное состояние - НЕ НОРМА.
🔵 Вне зависимости от посещения врача, я еще рекомендую ЕЖЕМЕСЯЧНО проводить простое самообследование груди. Приучитесь осматривать себя каждый месяц, на 7-10 день цикла.
Это позволит заметить изменения (уплотнения) и не надеяться только на УЗИ раз в полгода/год.
🚩 Красные флаги, при которых немедленно идем к врачу и не откладываем (даже если были у маммолога совсем недавно, и все было хорошо)
🔵 любое уплотнение в груди любого размера
🔵 боль или дискомфорт,
покалывания непонятного
происхождения, которые не проходят в течение двух недель;
🔵 любые выделения из соска
- прозрачные, кровянистые, гнойные;
🔵 изменения цвета и формы
соска: он может «провалиться» или, наоборот, стать слишком выпуклым;
🔵 изменение структуры кожи
на поражённой груди: она становится похожей на лимонную корочку.
В карточках оставила для вас шпаргалку, как проводить осмотр самостоятельно. Сохраняйте материал, делитесь и обязательно практикуйте!
——————-
Еще на канале про грудь и РМЖ:⤵️
🔵 Боли, которых не должно быть в жизни женщины - в том числе про то, что «тянет грудь перед месячными»
🔵 Про то, как ксеноэстрогены влияют на здоровье груди, и почему они вызывают рак
🔵 11 признаков, почему может болеть грудь
🔵 Бесплатный 30 минутный урок, который даст четкое понимание: как связаны боли в груди при ПМС и риски развития рака
#полезное
#сохраняйприменяй
Самый коварный диагноз - фиброзно-кистозная мастопатия. Это состояние, связанное с изменениями в тканях груди.
Эти изменения чаще возникают из-за гормональных колебаний, стресса или неправильного питания.
Именно мастопатия дает чаще всего боли или дискомфорт, особенно перед менструацией.
Тем что врачи предлагают просто наблюдать. А женщина часто думает: «Ну, у всех же грудь болит перед месячными, бывает. К врачу хожу, наблюдаюсь раз в год у маммолога»
Хотя данное состояние - НЕ НОРМА.
Это позволит заметить изменения (уплотнения) и не надеяться только на УЗИ раз в полгода/год.
🚩 Красные флаги, при которых немедленно идем к врачу и не откладываем (даже если были у маммолога совсем недавно, и все было хорошо)
покалывания непонятного
происхождения, которые не проходят в течение двух недель;
- прозрачные, кровянистые, гнойные;
соска: он может «провалиться» или, наоборот, стать слишком выпуклым;
на поражённой груди: она становится похожей на лимонную корочку.
В карточках оставила для вас шпаргалку, как проводить осмотр самостоятельно. Сохраняйте материал, делитесь и обязательно практикуйте!
——————-
Еще на канале про грудь и РМЖ:
#полезное
#сохраняйприменяй
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33👍19🔥13👏6🤔1
Audio
Друзья, в закрытом канале (там подробнее про профилактику рака и мой интенсив🤫) разбирала вот этот интересный вопрос - он выше☝🏻 - решила поделиться тут с вами этим подкастом
Потому что у организма нет ресурса. Когда нервная система истощена, нарушается саморегуляция. Мы не можем адекватно думать и действовать
Именно тогда часто возникают запросы:
“Дайте мне мотивацию”, “Расскажите, как себя замотивировать”. Но правда в том, что мотивация невозможна без ресурса.
Необходимо восстановление на уровне тела:
Если вы чувствуете, что на пределе — начните с тела, а не с мотивационных книг.
Верните себе базу:
И тогда откроется доступ к осознанности, целям, желаниям, принятию решений.
————————
Поделитесь в комментариях, если откликнулось. Что забираете себе на «подумать»?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤66👍1
Когда ломается формула здоровья
🙅🏻♀️ Вы знаете, ЧТО надо делать (профилактировать, отдыхать, сдавать анализы), но не знаете КАК:
хочется выстроить здоровый ритм, но вы не понимаете, с чего начать и как встроить заботу о себе в загруженные будни.
🙅🏻♀️ Вы знаете КАК (делать массаж, пить витамины, ходить к врачам), но не знаете ЧТО:
просто делаете то, что «модно» или «все так делают», не зная, нужно ли это именно вам, вашему организму, вашей ситуации.
🙅🏻♀️ Вы делаете всё, но нет результата:
соблюдаете режим, проходите детоксы, следите за питанием — а сил всё равно нет, усталость копится, тело «не откликается».
🧠 Это прямая дорога к выгоранию. Только не ментальному, а физическому: когда даже отдых не восстанавливает.
Почему на самом деле выгорают даже те, кто “всё знает про здоровье”
🔵 Причина 1: Много мелких задач, нет паузы на восстановление.
Вы берёте слишком много на себя — работу, детей, помощь близким, учёбу, быт, контроль за здоровьем всей семьи.
Но не оставляете себе ни дня на то, чтобы просто подумать, переварить, восстановиться.
🔵 Причина 2: Отсутствие ключевых знаний.
Профессионал может понять по симптомам, куда смотреть.
Новичок тратит месяцы, гадает, бегает по врачам, сдаёт не те анализы.
Это неэффективно и утомительно.
🕯Отсутствие базовых знаний о теле, гормонах, питании, снах, хроническом воспалении крадёт не только ваше время. Оно крадёт энергию и ресурс
————————-
Последние дни продаж интенсива «Онкопрофилактика», и в закрытом канале я много рассказываю про систему, которая как раз поможет восстановить внутреннюю опору
▶️ Если у вас нет ясности:
• что сейчас с вашим телом
• как оно справляется
• и как долго ещё протянет на этих ресурсах
▶️. Если вы думаете, нужен ли вам интенсив, подойдет ли он вам, переходите в канал СЮДА.
❓Помимо тех материалов, которые УЖЕ там есть, буду голосовыми отвечать на ваши вопросы
🙅🏻♀️ Вы знаете, ЧТО надо делать (профилактировать, отдыхать, сдавать анализы), но не знаете КАК:
хочется выстроить здоровый ритм, но вы не понимаете, с чего начать и как встроить заботу о себе в загруженные будни.
🙅🏻♀️ Вы знаете КАК (делать массаж, пить витамины, ходить к врачам), но не знаете ЧТО:
просто делаете то, что «модно» или «все так делают», не зная, нужно ли это именно вам, вашему организму, вашей ситуации.
🙅🏻♀️ Вы делаете всё, но нет результата:
соблюдаете режим, проходите детоксы, следите за питанием — а сил всё равно нет, усталость копится, тело «не откликается».
🧠 Это прямая дорога к выгоранию. Только не ментальному, а физическому: когда даже отдых не восстанавливает.
Почему на самом деле выгорают даже те, кто “всё знает про здоровье”
Вы берёте слишком много на себя — работу, детей, помощь близким, учёбу, быт, контроль за здоровьем всей семьи.
Но не оставляете себе ни дня на то, чтобы просто подумать, переварить, восстановиться.
Профессионал может понять по симптомам, куда смотреть.
Новичок тратит месяцы, гадает, бегает по врачам, сдаёт не те анализы.
Это неэффективно и утомительно.
🕯Отсутствие базовых знаний о теле, гормонах, питании, снах, хроническом воспалении крадёт не только ваше время. Оно крадёт энергию и ресурс
————————-
Последние дни продаж интенсива «Онкопрофилактика», и в закрытом канале я много рассказываю про систему, которая как раз поможет восстановить внутреннюю опору
• что сейчас с вашим телом
• как оно справляется
• и как долго ещё протянет на этих ресурсах
▶️. Если вы думаете, нужен ли вам интенсив, подойдет ли он вам, переходите в канал СЮДА.
❓Помимо тех материалов, которые УЖЕ там есть, буду голосовыми отвечать на ваши вопросы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥9👍6