ОНКОДОК|Oncodok
15.2K subscribers
832 photos
82 videos
37 files
313 links
Интегративный онколог Хамис Магомедова.
Записаться на консультацию⤵️
@Oncodok_assist
Download Telegram
ИНТЕНСИВ ОНКОПРОФИЛАКТИКА

😔 «Если бы я знал (-а) об этом раньше» - именно эти слова я слышу от тех, кто:


- устал ходить по врачам, а симптомы не уходят
- заболел раком
- столкнулся с онкологией у близких
- занимается здоровьем и запутался в потоке противоречивой информации

🎙️Я создала интенсив «Онкопрофилактика», где вы получите практические рекомендации, чтобы:

🔵профилактировать рак или избежать рецидива
🔵не допустить перерождения доброкачественных образований: кист, миом, фиброаденом и полипов в злокачественные
🔵избавиться от симптомов ПМС и эндометриоза
🔵поддержать организм
во время лечения от рака, химио и лучевой терапии
🔵справиться с канцерофобией и тревожностью

✔️Рак - это системное заболевание.
На его возникновение влияет много факторов. Я учла их все, вложила в интенсив свой опыт интегративного онколога, разложила всю информацию «по полочкам», без сложных медицинских терминов, поделилась рабочими схемами.

Старт интенсива - 28 апреля 2025
Продолжительность - 3 недели
Доступ к материалам - 6 месяцев

📌А также бонусы:
- готовые схемы для восстановления организма
- виды спорта при раке
- примеры меню
- гайд “Как поддержать организм во время и после химиотерапии\лучевой терапии
- гайд “Как подготовить организм к операции»

Для тех, кто оплачивает полную стоимость - лекция по РПП (расстройство пищевого поведения) - в том числе о том, как помочь себе при РПП в Рамадан

Подробнее об интенсиве ➡️ листайте карточки выше
___________________
💥 Программа и стоимость тут (кликабельно)

ЕСТЬ РАССРОЧКА НА 2 ПЛАТЕЖА

ЗАДАТЬ ВОПРОСЫ - СЛУЖБА ЗАБОТЫ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25👍10🔥5
вы знаете это чувство, когда онкология становится частью семейной истории?

«У мамы — грудь, у отца — легкие… Наверное, и меня это не минует»…

🔵Кажется, что гены решают всё, а профилактика бессмысленна. Но это опасное заблуждение. Да, наследственность увеличивает риски, но она — лишь один пазл в огромной мозаике.

Хорошая новость: 40% случаев рака можно предотвратить, даже если ваша семья в зоне риска. И вот почему ваш выбор сегодня критически важен:

1️⃣Гены — не приговор, а «инструкция», которую можно переписать
Унаследованная мутация — как спящая искра: зажжётся ли пожар — зависит от среды:
🔥 Что раздувает огонь: неадекватное питание, курение, хронический стресс, отсутствие сна, токсины из косметики и пластика.
💧 Что гасит: правильно выстроенный рацион, антиоксиданты и БАДы с протиоопухолевым эффектом, налаженный детокс, работа с нарушениями типа эстрогендоминирования, 8 часов качественного сна, физическая активность хотя бы 15 минут в день.

📌 Интенсив по онкопрофилактике — это ваш «пожарный щит».

Вы узнаете:
→ Как составить свой личный маршрут для профилактики рака (и работать со своими нарушениями точечно).
→ Какие анализы сдать, чтобы поймать сбой до опухоли (не все об этом знают!)
→ Как выстроить свой быт и образ жизни, чтобы минимизировать риски и вредное воздействие окружающей среды


2️⃣Если в семье уже есть больной — профилактика нужна ВДВОЕ больше
Рак близкого — это не только боль, но и сигнал: «Пора менять систему».

Ваши действия влияют не только на вас:
- Выстраивая здоровые привычки, вы создаёте «защитный круг» для детей.
- Укрепляя иммунитет, вы сможете лучше поддержать близкого в лечении.


3️⃣Профилактика — это не только «не заболеть», но и «не вернуться». Если ваш родственник в ремиссии, его шансы на повторный рак зависят от среды, которую вы создаёте вместе:
- Канцерогены в доме: моющие средства с SLS, подгоревшее масло на сковороде, плесень в ванной.
- Эмоциональный яд: подавленные обиды, страхи, чувство вины (они запускают воспаление!).

На интенсиве мы разберём:
→ Как сделать дом безопасной средой - какую косметику использовать, а что исключить
→ Техники работы с «токсичными» эмоциями — чтобы стресс не подтачивал иммунитет.


4️⃣Страх рождается из беспомощности. Знание — ваша сила!

После диагноза близкого кажется, что вы ходите по минному полю. Но что, если вы получите план действий?
- Вы научитесь видеть тревожные симптомы до того, как они станут угрозой.
- Узнаете, как «перезагрузить» гормональный фон, если в семье были рак груди или простаты.
- Сможете говорить с врачами на одном языке — и не пропустите важное.
---
Интенсив «Онкопрофилактика: ваша семейная броня»:
15 практических видеоуроков от интегративного онколога.
План действий с учетом вашей наследственности.
Чат поддержки с участниками, которые тоже хотят разорвать порочный круг.


❗️ Стоимость — 17900 рублей.
Но сколько вы уже потратили на страх, бессонные ночи и ощущение, что «ничего нельзя изменить»?


Даже если в вашей семье было 100 случаев рака — вы можете стать тем, кто переломит статистику.

Нажмите «Записаться» — и начните строить новую семейную историю. Ту, где не страх, а здоровье передаётся по наследству👇🏻

ЗАПИСАТЬСЯ НА ИНТЕНСИВ

*есть рассрочка на 2 платежа. Старт - 28 апреля 2025.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1911👍7
ЗАКРЫТЫЙ ЭФИР для участниц моих продуктов

👩‍💻 Если вы проходили:
- марафон «Обновление»
- интенсив «Онкопрофилактика
или покупали мои гайды

проверяйте ваши электронные почты и анонсы в каналах/чатах обучений

Завтра - 18 марта (вт) мы встретимся с вами и обсудим наши женские темы, а именно боли, которых не должно быть в жизни женщины.
Отвечу на ваши вопросы, девочки, поэтому приходите!


Эфир пройдет в Zoom, мест всего 100 - для тех, кто понимает ценность своего здоровья и готов инвестировать в это своё время.

До встречи на эфире💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29👍2
🦠У меня много пациентов с онкологией, и я часто слышу одну и ту же фразу:
«Я знаю откуда у меня рак, я сама себе его вырастила». Лет 6 назад для меня это было открытием и шоком.

Но когда больше трех пациентов за небольшой промежуток времени произнесли эту фразу - я пошла искать информацию о влиянии эмоций на тело. И таки нашла! Вот тут я поймала шок во второй раз.

🩺Научные исследования доказывают взаимосвязь эмоций, психосоматики и развития рака. Любые негативные эмоции - это стресс для организма. Во время того, когда мы очень злимся, в организме запускается целый каскад биохимических реакций.

Сразу учащается сердцебиение, кто - то краснеет , а у кого надпочечники уже в хлам-начинает потрясывать. Замечали?

Подробнее про исследования - в карусели➡️

💥 Хронический стресс постоянно активирует ось гипоталамус-гипофиз-надпочечник и симпатико-адрено медулярную систему.

Говоря простыми словами - стресс провоцирует рост опухолей даже там, где иммунная система справлялась и подавляла прогрессирование рака.

Гормоны стресса могут способствовать опухогенезу, способствовать росту и/или прогрессированию рака и регулировать микроокружение опухоли.
————————-
На интенсиве «Онкопрофилактика» разбираем все неочевидные факторы развития рака и способы работы с ними.
54👍7🔥5😢3
46👏1
😴Есть у меня правило, которое я стараюсь не нарушать: ложиться спать нужно обязательно СЕГОДНЯ. То есть до 00:00 хорошо бы уже спать. И ритуал предварительный — минут 20-30 почитать книгу. Но бывают дни, когда правила существуют, чтобы их нарушать:

- работа до поздней ночи
- соблазны вечерних мероприятий
- просто желание больше провести времени с близкими.

〰️Но наше желание регулярно «забить» на сон и «уделить время себя в тишине, когда все спят» чревато серьезными нарушениями.

📌Если вы не ложитесь вовремя, вы точно найдете хотя бы 1-2 пункта:

1️⃣Чувство усталости на следующий день: Постоянное желание прилечь, низкая концентрация и вялость.
2️⃣Несоответствия в весе: Усилия по похудению не приносят результаты, а вес стоит на месте.
3️⃣Чувство стресса: Легко раздражаетесь: любая мелочь может вывести из себя, сложно сосредоточиться и контролировать свои эмоции.
4️⃣Отсутствие энергии и мотивации: Кажется, что силы покидают вас уже в середине дня, и ничто не приносит удовольствия. А кофе не спасает.
5️⃣Целый день после бесонной ночи вы хотите есть, нет чувства насыщения и постоянно тянет на перекусы и «попить чай со сладеньким»
6️⃣Вы долго раскачиваетесь после пробуждения, а первые 2 часа вас лучше вообще не беспокоить⚡️даже разговоры раздражают

Все это ведет к тому, что у организма истощаются ресурсы, которые нужны в борьбе с раковыми клетками и опухолями.

📌В карусели прикрепляю медицинское объяснение, как недостаток сна влияет на организм и баланс гормонов➡️ листайте
_____________
Доктор, это все понятно, но как изменить ситуацию?

1. Установите режим сна и соблюдайте его.
2. Ложитесь спать не позднее 22:00-23:00 и просыпайтесь в одно и то же время даже в выходные.
3. Это поможет вашему организму восстановиться, снизит уровень стресса и улучшит общее самочувствие.
——————————
Своевременный сон и вырабатывающийся противораковый мелатонин - наши первые союзнике в профилактике онкологии.

Какие еще факторы влияют на возникновение рака и как себя защитить - об этом на интенсиве «Онкопрофилактика».
🎁Есть рассрочка на 2 платежа и бонусы при полной и частичной оплате😉

https://oncodok.site/intensive
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
69