—уж сколько раз твердили миру…. или снова про анемию, капельницы железа и вечно падающий гемоглобин

🔵Представьте: девушка 25-30 лет, семья, дом, работа, спорт пару раз в неделю, может быть 1-2 детей. В целом все ок по здоровью, но в какой то момент девушка начинает замечать, что уровень энергии резко снизился:

- утром сложно встать
- днем усталость, иногда головокружения, головные боли
- кофе уже не помогает, обычные дела кажутся подвигом, не меньше

Никого не напоминает?😅

⚡️В поисках энергии и хорошего самочувствия, первая мысль что - то попить. Как правило, в анализах снижен гемоглобин, и естественно пить будем железо, логично ведь?

А что, если я вам скажу, что гемоглобин снижается не только из-за дефицита железа? И чаще всего железа в организме достаточно, а прием железа в виде БАД может повысить риски онкологии?

❗️ Почему же анемия это не всегда железо?

Дело в том, что причин анемии гораздо больше чем дефицит железа.
Например: дефицит витаминов группы В

Но кто сдает минимальный чек ап, в который входят витамины группы В и гомоцистеин перед назначением железа? Практически никто!

А любимые всеми капельницы железа. К слову, перед ними вообще всю панель анемии надо сдавать (😏 и маркеры воспаления тоже)
Если в организме есть воспаление, и вы будете капать железо, то произойдет вот что: представьте себе картину, когда пожар тушат бензином.

Ферритин и сам играет роль маркера воспаления. То есть вы не всегда видите в анализах истинные цифры ферритина, как депо железа.
Хроническое вялотекущеее воспаление+ железо= пожар, который тушат бензином

Железо на воспаление- источник свободных радикалов. Много свободных радикалов= активизация окислительного стресса.
Окислительный стресс - высокие
риски развития рака.

Здоровье, это не «что попить»
Это не просто железо, Ферритин, витамин д. Здоровье- это про то, как разобраться в корне проблем, восстановить энергию, чувствовать себя живым.

📌 В рамках марафона «Обновление» вас ждет подробный урок про анемию, где мы :
- разберем основные причины и типы
- поговорим о ферритине, рисках и правильной интерпретации
- научимся понимать, когда нужны бады железа, а когда надо действовать совсем по другому

☀️Жизнь-это энергия. Пора ее вернуть🥰 и не капельницей единой…
—————————————
Завтра 9 января в 23.59 по мск повысится цена за марафон.
За 2 дня присоединилось 50+ человек☺️Ждем только вас.
Есть возможность оплаты 2 частями.

📌Программа и оплата тут
Узнать подробнее
(обновите страницу, если ссылка не открывается или скопируйте ее в браузер)

📌По всем вопросам пишите сюда:
Служба заботы

—если ЭТО есть в вашем автомобиле, вы ежедневно вдыхаете токсины

Речь идет про ароматизаторы и «вонючки», которые висят впереди на зеркале почти у всех в машине

✔️Уверена, вы не задумывались, что вместе с приятным ароматом вы вдыхаете смесь бензола, фталатов и формальдегида. Вдыхание этих синтетических веществ чревато головными болями, аллергическими реакциями, обострением респираторных заболеваний.

Более того длительное ежедневное воздействие ароматизаторов для авто может иметь канцерогенный эффект.

Чем заменить ароматизаторы для авто?

✔️Оптимальный вариант - эфирное масло. Я не рекомендую покупать их на ВБ, берите у официальных представителей. Например, масла doTERRA. Кстати, у них есть диффузоры для авто🚗

🔵При использовании аромамасла вы получаете не только приятный аромат, но и бонус в виде улучшения самочувствия.

🔵Если вы подберете подходящее для себя эфирное масло, оно будет благоприятно влиять на организм во время поездки на авто😉
——————
Вот тут в статье подробно разбирала про аромамасла

💙💙💙💙💙💙 💙💙💙💙
—про пот: почему обязательно надо потеть, что делать с неприятным запахом, дезодоранты.

Слушать всем , кто хочет снизить риски развития рака, ставить реакции и отправлять близким 💜

Вопросы и предложения можете писать в комментариях 😁💜

—Онкофобия или канцерофобия- патологический страх заболеть онкологическим заболеванием или умереть от него.

Чаще всего этой фобии подвержены:
🔵группа риска - наличие предраковых заболеваний
🔵Смерть близкого человека от онкологии
🔵Эмоциональновосприимчивые, внушаемые и мнительные люди
🔵Хронический болевой синдром
🔵Хронический стресс и др.
⠀
Испытывать страх-это нормально, но у канцерофобов доходит до крайности.
Любое изменение в самочувствии, появление новой родинки, боль для них являются первыми симптомами рака. Страх смерти пробирается во все уголки сознания. Онкофобия отрицательно сказывается на психическом и физическом состоянии. Очень тяжело жить и бояться умереть от рака.
⠀
Есть 2 категории онкофобов:
🔴Человек постоянно обследуется, меняет врачей, так как они не могут найти рак или нашли, но скрывают от него, ищет симптомы своих заболеваний в сети и методы лечения рака.
⠀
🔴Испытывает ужас от одной мысли, что у него могут обнаружить рак, поэтому совсем не посещает докторов, часто принимает попытки излечиться самостоятельно
⠀
Ни один человек не застрахован от той или иной болезни, но страх заболеть намного тяжелее, чем сама болезнь. Страх мешает жить полноценной жизнью, лишает радости, держит в постоянной напряжении и стрессе. А хронический стресс сам по себе является причиной многих заболеваний.
⠀
Для лечения канцерофобии обычно рекомендуют психотерапию, чаще КБТ- когнитивно-бихевиоральную терапию. Это работа с:
🔵Мыслями
🔵Эмоциями
🔵Ситуациями, которые возникают в повседневной жизни.
⠀
📌Для мусульман я бы советовала уделить больше внимания вопросам упования и предопределения. А так же делать много дуа, так как только дуа способно изменить предопределение.
⠀
Всевышний, обучая нас как просить Его, говорит:
⠀
قُلْ لَنْ يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ
⠀
Смысл: «Скажи о, Пророк: «Не постигнет нас ничто, кроме того, что предначертал нам Аллах. Он — наш покровитель!» И пусть только на Аллаха полагаются верующие во всех своих делах, твёрдо надеются на Его помощь и поддержку!»
(сура «Ат-Тауба» аят 51).
———————
Хорошее напоминание мне и вам💜