#рабочиебудни

26.10.2023
План-капкан. Или как успеть всё.

Итак, сегодняшний вечер был насыщенным на собрания. Сначала посетила заседание молодёжного комитета колопроктологов, после чего нужно было скорее подключаться к собранию HSOTalks. И там, и там нас ждут большие перемены и проекты. Предстоит много работы...(здесь должен быть протяжный вздох)
Многозадачность - это, видимо, мой девиз по жизни😅 Как не запутаться и не забыть о намеченных планах?

Важно, чтобы работа была выполнена качественно и если поджимают сроки по множеству проектов, то "оба зайца" останутся не пойманными. Я стараюсь соблюдать 4 важных пункта:
• наличие напоминаний (приложения-органайзеры и гугл-почта - самые верные помощники);
• должно быть интересно мне;
• разные дедлайны;
• вдохновение - в моем окружении много людей, вдохновляющих меня своей продуктивностью и многозадачностью.
Но главное оставлять время на отдых.
Всем хорошего вечера.

P.S. на фото я в ординаторской, готовлюсь к завтрашнему консилиуму. Живём-живём;)

#накипело #мифывонкологии

ПИТАНИЕ И РАК

Одним из самых частых вопросов, который задают пациенты, является вопрос про питание. Очень часто слышу, что стараются ограничивать потребление сладкого, так как «рак питается сахаром», не едят жирное, а кто-то наоборот верит в «чудотворное действие алкоголя». Так что из этого миф, а что правда? Несмотря на то, что разоблачение мифов о раке – не новинка в блогах об онкологии, думаю, что мой пост не будет лишним. Сегодня хотела бы обсудить предубеждения о питании онкологических пациентов.

1) Сахар – сладкая смерть?

Так часто звучат громкие заголовки. Хотя исследования показали, что раковые клетки потребляют больше сахара (глюкозы), чем нормальные клетки, ни одно исследование не показало, что употребление сахара усугубит течение онкологического заболевания или наоборот, ограничение потребления сладкого, поможет опухоли уменьшиться или исчезнуть. Это же относится к различным пищевым подсластителям. Но не стоит забывать, что диета с высоким содержанием сахара может способствовать увеличению лишнего веса. А ожирение, в свою очередь, является фактором риска для ряда онкологических заболеваний, таких как рак молочной железы, рак яичников и рак эндометрия.

2) In vino veritas?

Употребление алкоголя может увеличить риск развития рака полости рта, пищевода, гортани, печени и молочной железы. Было высказано предположение, что полифенолы, содержащиеся в красном вине, такие как ресвератрол, обладают противораковыми свойствами. Однако доказательств того, что употребление красного вина стимулирует регрессию опухоли нет. Исследования по этой теме ведутся, но результаты носят противоречивый характер.

3) Жареная еда – канцероген?

Во время приготовления жареного картофеля или тостов, выделяется химическое вещество – акриламид. Также он содержится в таких продуктах, как печенье, чипсы и кофе. Возможно, вы читали о вероятно связи между акриламидом и раком. Но достоверных доказательств в пользу этого факта нет. 
А что касается жареного мяса? Здесь все аналогично, сам способ приготовления не влияет на развитие рака, однако повышенное его употребление само по себе является фактором риска колоректального рака.

4) Еда из пластиковой посуды

Есть другое предубеждение, что пластиковая посуда выделяет химическое вещество – бисфенол А, который является потенциальным канцерогеном. Однако, как и в предыдущих случаях – доказательной базы для утверждения этого факта недостаточно.

5) ГМО = ЗЛО?

Генетически модифицированные организмы – это растения и животные, подвергшиеся генетической модификации и прошедшие селекцию, для выработки тех или иных признаков. Уже отсюда вытекает опровержение этого мифа. Люди издревле  занимаются селекцией и гибридизацией и это никак не влияет на развитие онкологических заболеваний.

01/11/2023
Первый день последнего месяца осени: обход в отделении, презентация клинического случая студентам (да-да, у кафедры свои причуды). Потом нужно было сходить на консилиум по ГЦР/ХЦР - разбирали сложные и неоднозначные клинические случаи. Предварительное лечение, прогрессирование и необходимость трансплантации - всё это детали одной картины.
И наконец, занятие по дополнительной программе для  ординаторов. Но не будем заканчивать на этой "душной" ноте😂, ведь у меня классные новости!
Помните, я рассказывала о предстоящих переменах в жизни проекта HsoTalks? Так вот, они наступили! Мы расширяемся до HSO community!
Подробности можно прочитать здесь: https://t.me/hsotalks/437
Всем хорошего вечера:)

#полезныематериалы

Закончились выходные и наступила новая рабочая неделя. Готовлюсь к предстоящей презентации к собранию молодёжного совета РОКХа.
А в процессе подготовки сохранила ещё пару полезных материалов по статистике, с которыми готова скорее поделиться с вами:)
(Книги в закреплённом комментарии)

#рабочиебудни

Недавно я сопровождала пациента на установку стента в антральном отделе желудка.
При выполнении процедуры мы наткнулись на белесоватое содержимое желудка. Эндоскописты были сильно встревожены - оказывается перед выполнением стентирования нужно удостовериться, что был использован водорастворимый контраст. Если бы был использован барий, то процедуру пришлось бы отменить.
Как можно заметить на видео контрастом был не барий, он выглядел бы иначе - в виде замазки.
В нашем случае было все учтено заранее, так что стент был успешно установлен.

#рабочиебудни

Рабочая атмосфера ординаторской РХМДЛ😂

Конгресс RUSSCO в самом разгаре - зал переполнен, люди стоят даже в проходе. Слушаем внимательно доклады о нововведениях в клинические рекомендации.

Подошёл к концу третий день РОКа. Лично удалось присутствовать только первые два дня из трёх.
Почему стоило посетить конгресс?
1) Можно было послушать об обновлениях в клинических рекомендациях RUSSCO - об этом выйдет отдельный пост.
2) Можно познакомиться с интересными людьми и просто встретиться с коллегами.
3) Вдохновиться для создания собственных проектов:)
4) И "last but not least" - возможность бесплатно получить обновленные клинические рекомендации (но, нужно быть начеку и не пропустить дедлайн ранней регистрации - в этом году он был 1 октября).

Завтра буду рассказывать о том, как начать собственное исследование на заседании молодёжного совета РОКХ :) подключайтесь 😊
https://siterscs.com/events/molodeghnyy-sovet-planirovanie-issledovaniya

Всем доброго пятничного утра!
Делюсь презентацией со вчерашнего дискуссионного заседания.

Только возвращаюсь с конференции по колоректальному раку, которая проводилась с 30.11 по 02.12.2023 в НМИЦ онкологии имени Н.Н. Блохина. В рамках конгресса проходила конкурс молодых учёных, а также была возможность участия в мастер-классе под руководством https://t.me/mdkochkina

Утро начинается с хороших новостей!
Вчера разговаривала с профессором Сумитом Гуджралом из Индии - есть возможность подключаться онлайн на лекции по онкопатологии и онкогематологии - лекции проходят в основном по четвергам, в 17.30 по московскому времени. Язык мероприятий: английский.
Всё абсолютно БЕСПЛАТНО
Кому интересно поставьте "+" под этим постом.
Всем хорошего и продуктивного дня!😊

#рабочиебудни
Буквально только что вернулась домой.
Вчера я приняла участие в телемосте между Москвой и Цюрихом. Очень волновалась - ведь в консилиуме подобного формата впервые принимала участие😅 Весь консилиум проходил на английском языке.
Для меня это был ценный и интересный опыт. Интересно было послушать врача из другого государства, какие варианты возможного лечения он предложит и сравнить с нашими. Собрались специалисты из нескольких центров и каждый высказал свое мнение о возможных методах лечения. Были высказаны все "за" и "против" для каждого из возможных сценариев развития тактики лечения, всё было подкреплено аргументами из исследований. Однако последнее слово осталось за пациентом. Как отметили все врачи, для нас прежде всего важно понимать интересы и желание самого пациента.
Всем хорошего вечера:)

Всем доброго утра!