День 6: Для Ума.
"Ясность Воздуха"
Солнце поднялось выше, и лёгкий ветерок обвивал их лица. Луна вглядывалась в далёкое небо.
— Посмотри, как облака легко плывут, — сказала она Тао. — Мне бы такую лёгкость в мыслях.
— А что, если облака и есть ключ? — задумался Тао. — Может, нам стоит научиться отпускать мысли, как они отпускают дождь?
— Ты прав, — одобрил Мяу Лама. — Воздух учит нас прозрачности и лёгкости. Через него мы можем очистить ум.
— Дыхание — ваш мост к ясности, — сказал Лама. — Следуя этой практике, вы почувствуете, как мысли становятся лёгкими, как воздух.
— Это было удивительно! — сказал Тао, открыв глаза. — Моя голова будто стала легче, как если бы я выдохнул все ненужные мысли.
— А я почувствовала свободу, — добавила Луна. — Как будто внутренний ветер очистил моё сознание.
• • • • • • • • •
🐾 КОТЫ БУДДИСТЫ
• 1 • 2 • 3 • 4 • 5 • День 6 • 7 • 8 • 9 • 10 • 11 • 12 • 13 • 14 • 15 • 16 • 17 • 18 • 19 • 20 • 21 • 22 • 23 • 24 • 25 • 26 • 27 • • •
Хэштеги:
#ПробуждениеТрёхМиров #КотыБуддисты #ЧистотаСознания #ЭлементВоздуха #ПрактикиУма #ЛунаИТао #ЯсностьМомента #ПутьОсознанности
• • • • • • • • •
🤩 О практиках
🤩 Мероприятия
🤩 Чат🌀Ommm
🤩 Видео и фото поток
🤩 Альманах Мастеров
🤩 Благодарности и отзывы
🤩 Ретрит центры и дома
• • • • • • • • •
Ommm🌀Community
- Мир, где свет твоего
сознания раскрывается!
"Ясность Воздуха"
Солнце поднялось выше, и лёгкий ветерок обвивал их лица. Луна вглядывалась в далёкое небо.
— Посмотри, как облака легко плывут, — сказала она Тао. — Мне бы такую лёгкость в мыслях.
— А что, если облака и есть ключ? — задумался Тао. — Может, нам стоит научиться отпускать мысли, как они отпускают дождь?
— Ты прав, — одобрил Мяу Лама. — Воздух учит нас прозрачности и лёгкости. Через него мы можем очистить ум.
— Дыхание — ваш мост к ясности, — сказал Лама. — Следуя этой практике, вы почувствуете, как мысли становятся лёгкими, как воздух.
Инструкция к практике: Ясность ума через элемент Воздуха.🤩 Найдите спокойное место, где вас никто не потревожит.🤩 Сядьте удобно, закройте глаза и сделайте глубокий вдох.🤩 Начните наблюдать за своим дыханием, не контролируя его. Почувствуйте, как воздух входит и выходит.🤩 На каждый выдох представляйте, как ваши мысли растворяются, словно облака в небе.🤩 Сделайте 10 таких осознанных выдохов и почувствуйте внутреннюю ясность.
— Это было удивительно! — сказал Тао, открыв глаза. — Моя голова будто стала легче, как если бы я выдохнул все ненужные мысли.
— А я почувствовала свободу, — добавила Луна. — Как будто внутренний ветер очистил моё сознание.
Какие ощущения подарила вам практика с элементом Воздуха? Поделитесь своими мыслями в комментариях. 💨
• • • • • • • • •
• 1 • 2 • 3 • 4 • 5 • День 6 • 7 • 8 • 9 • 10 • 11 • 12 • 13 • 14 • 15 • 16 • 17 • 18 • 19 • 20 • 21 • 22 • 23 • 24 • 25 • 26 • 27 • • •
Хэштеги:
#ПробуждениеТрёхМиров #КотыБуддисты #ЧистотаСознания #ЭлементВоздуха #ПрактикиУма #ЛунаИТао #ЯсностьМомента #ПутьОсознанности
• • • • • • • • •
• • • • • • • • •
Ommm🌀Community
- Мир, где свет твоего
сознания раскрывается!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from Душевная Поляна • Сообщество (Автор)
28 ДЕКАБРЯ | Сочи, Вардане
ДЕНЬ🎄 НОВОГОДНИХ ПРАКТИК,
ГАРМОНИИ, Звука и Творчества
в ВИЛЛА🌞 ЛЕТО 👉 О центре
с 11:00 до 20:00
🫰Оплата: благотворительный взнос любой суммы на развитие проекта + репост этого анонса🙏
🍬 ПРАЗДНИЧНАЯ ПРОГРАММА
• Участвуйте в конкурсах в формате практик, развивающих творчество и чувство общности. Получайте подарки🎁 и создавайте радостные моменты в кругу единомышленников.
• • •
🍵 ЧАЙНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ
• Атмосферное путешествие вкуса, аромата и медитации. Чай помогает настроиться на внутреннюю гармонию и почувствовать связь с природой.
• • •
🎴 МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ
• Откройте новое видение своего пути, получив подсказки через работу с образами. Практика помогает осознать глубинные желания и сделать шаг к их реализации.
• • •
🎶 МУЗЫКАЛЬНЫЕ ДЖЕМЫ
• Погрузитесь в мир живого звука, создавая музыку вместе с другими участниками. Вокал, инструменты и коллективное творчество помогают раскрыть душу. (Если хотите подыграть, берите с собой любимые инструменты)
• • •
💃 ECO-DANCE в стиле Этно
• Авторская танцевальная практика "Танец Стихий" — соединение своим телом через 5 элементов природы. Это практика обновления, радости и энергии.
• • • • • • • • •
✅ Регистрация | Есть вопросы💬
• • • • • • • • •
📍 АДРЕС: п. Вардане, ул. Рассветная 22/14, ЛЕТО-Отель
Как добраться: Яндекс Карты
• • • • • • • • •
✨ Присоединяйтесь к новогоднему путешествию гармонии и творчества!
• • • • • • • • •
🤩 О практиках
🤩 Мероприятия
🤩 Чат🌀Ommm
🤩 Видео и фото поток
🤩 Альманах Мастеров
🤩 Благодарности и отзывы
🤩 Ретрит центры и дома
• • • • • • • • •
Ommm🌀Community
- Мир, где свет твоего
сознания раскрывается!
ДЕНЬ
ГАРМОНИИ, Звука и Творчества
в ВИЛЛА
с 11:00 до 20:00
Приглашаем на любую часть практик
на 3 поток🎄 в Новогодний День
ГАРМОНИИ, Звука и Творчества
🫰Оплата: благотворительный взнос любой суммы на развитие проекта + репост этого анонса
• Участвуйте в конкурсах в формате практик, развивающих творчество и чувство общности. Получайте подарки
• • •
• Атмосферное путешествие вкуса, аромата и медитации. Чай помогает настроиться на внутреннюю гармонию и почувствовать связь с природой.
• • •
• Откройте новое видение своего пути, получив подсказки через работу с образами. Практика помогает осознать глубинные желания и сделать шаг к их реализации.
• • •
• Погрузитесь в мир живого звука, создавая музыку вместе с другими участниками. Вокал, инструменты и коллективное творчество помогают раскрыть душу. (Если хотите подыграть, берите с собой любимые инструменты)
• • •
• Авторская танцевальная практика "Танец Стихий" — соединение своим телом через 5 элементов природы. Это практика обновления, радости и энергии.
Посмотрите
Фото и видео
🎞
с предидущих встреч!
• • • • • • • • •
• • • • • • • • •
Как добраться: Яндекс Карты
• • • • • • • • •
✨ Присоединяйтесь к новогоднему путешествию гармонии и творчества!
• • • • • • • • •
• • • • • • • • •
Ommm🌀Community
- Мир, где свет твоего
сознания раскрывается!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Душевная Поляна • Сообщество (Автор)
Рамиль Ахтемзянов
- Ведущий 3 потока, Dj
@ramilar
О мастере:
🌀 Организатор осознанных мероприятий, опыт в организации и создании проектов более 10 лет.
🌀 Звукорежиссер ЭкоТанцев именуемый как DJ OmRam (послушать сет). Рамиль создает атмосферу между практиками, его музыкальный поток никого не оставляет равнодушным.
🌀 Создатель мобильного фото и видео контента 📸
• • • • • • • • •
✅ Регистрация | Есть вопросы💬
• • • • • • • • •
📍 АДРЕС: п. Вардане, ул. Рассветная 22/14, ЛЕТО-Отель
Как добраться: Яндекс Карты
• • • • • • • • •
✨ Присоединяйтесь к новогоднему путешествию гармонии и творчества!
• • • • • • • • •
🤩 О практиках
🤩 Мероприятия
🤩 Чат🌀Ommm
🤩 Видео и фото поток
🤩 Альманах Мастеров
🤩 Благодарности и отзывы
🤩 Ретрит центры и дома
• • • • • • • • •
Ommm🌀Community
- Мир, где свет твоего
сознания раскрывается!
- Ведущий 3 потока, Dj
@ramilar
О мастере:
🌀 Организатор осознанных мероприятий, опыт в организации и создании проектов более 10 лет.
🌀 Звукорежиссер ЭкоТанцев именуемый как DJ OmRam (послушать сет). Рамиль создает атмосферу между практиками, его музыкальный поток никого не оставляет равнодушным.
🌀 Создатель мобильного фото и видео контента 📸
Посмотрите Фото и видео🎞
с предидущих встреч!
• • • • • • • • •
• • • • • • • • •
Как добраться: Яндекс Карты
• • • • • • • • •
✨ Присоединяйтесь к новогоднему путешествию гармонии и творчества!
• • • • • • • • •
• • • • • • • • •
Ommm🌀Community
- Мир, где свет твоего
сознания раскрывается!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Душевная Поляна • Сообщество (Автор)
- Ведущая 3 потока,
Чайный мастер
@svatti
О мастере
Посмотрите Фото и видео🎞
с предидущих встреч!
• • • • • • • • •
• • • • • • • • •
Как добраться: Яндекс Карты
• • • • • • • • •
✨ Присоединяйтесь к новогоднему путешествию гармонии и творчества!
• • • • • • • • •
• • • • • • • • •
Ommm🌀Community
- Мир, где свет твоего
сознания раскрывается!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Душевная Поляна • Сообщество (Автор)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Джем и 🪈 Концерт-Практика исцеление звуком от группы "ШаМантра"🪘
Плриглашаем тебя на ДНЕ ГАРМОНИИ, прожить уникальный опыт, который развернется через особую атмосферу поточной импровизации и сочетанием различных музыкальных стилей.
Множество этнических инструментов, горловое и обертонное пение, исцеляющие песни и мантры.Экстатические танцы босиком, совместное пение и звучание с залом.
Исполнители:
Евгения Шубина - ханг, ритмы, рамочные барабаны, джембе.
Анаси Ра - вокал, горловое пение, дильруба, гитара, диджериду.
Шафкат - бубен, гусли, варган, калимбо.
Ари - варган, ханг и что под руку из инструментов попадется)))
Канал ШаМантра: https://t.me/shamantrasound
Посмотрите Фото и видео🎞
с предидущих встреч!
• • • • • • • • •
✅ Регистрация | Есть вопросы💬
• • • • • • • • •
📍 АДРЕС: п. Вардане, ул. Рассветная 22/14, ЛЕТО-Отель
Как добраться: Яндекс Карты
• • • • • • • • •
✨ Присоединяйтесь к новогоднему путешествию гармонии и творчества!
• • • • • • • • •
🤩 О практиках
🤩 Мероприятия
🤩 Чат🌀Ommm
🤩 Видео и фото поток
🤩 Альманах Мастеров
🤩 Благодарности и отзывы
🤩 Ретрит центры и дома
• • • • • • • • •
Ommm🌀Community
- Мир, где свет твоего
сознания раскрывается!
Плриглашаем тебя на ДНЕ ГАРМОНИИ, прожить уникальный опыт, который развернется через особую атмосферу поточной импровизации и сочетанием различных музыкальных стилей.
Множество этнических инструментов, горловое и обертонное пение, исцеляющие песни и мантры.Экстатические танцы босиком, совместное пение и звучание с залом.
Исполнители:
Евгения Шубина - ханг, ритмы, рамочные барабаны, джембе.
Анаси Ра - вокал, горловое пение, дильруба, гитара, диджериду.
Шафкат - бубен, гусли, варган, калимбо.
Ари - варган, ханг и что под руку из инструментов попадется)))
Канал ШаМантра: https://t.me/shamantrasound
Посмотрите Фото и видео
с предидущих встреч!
• • • • • • • • •
• • • • • • • • •
Как добраться: Яндекс Карты
• • • • • • • • •
✨ Присоединяйтесь к новогоднему путешествию гармонии и творчества!
• • • • • • • • •
• • • • • • • • •
Ommm🌀Community
- Мир, где свет твоего
сознания раскрывается!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Душевная Поляна • Сообщество (Автор)
☯️ Гармоничная сонастройка команды, ШаМантра в Сочи, ребята после долгого пути из Москвы заскочили к нам на чаёчек🍵 Завтра Женечка Шубина приедет 🤗 Эти встречи всегда уникальны и не повторимы, и в этом и есть уникальность этой мульти-инструментальной группы ❤️🔥
Forwarded from Душевная Поляна • Сообщество (Автор)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ханг 432Гц и Анаси Ра - вокал, горловое пение, дильруба, гитара, диджериду.
Forwarded from Душевная Поляна • Сообщество (Автор)
Завтра в Гармоничной атмосфере мастер-класс по Ритмам
от мастера:
🌸 Евгения Шубина @jenacourage
Мультиинструменталист группы «ШаМантра» 👉 Подробнее
(ханг, рамочные барабаны, джембе)
• • • • • • • • •
✅ Регистрация | Есть вопросы💬
• • • • • • • • •
📍 АДРЕС: п. Вардане, ул. Рассветная 22/14, ЛЕТО-Отель
Как добраться: Яндекс Карты
• • • • • • • • •
✨ Присоединяйтесь к новогоднему путешествию гармонии и творчества!
• • • • • • • • •
🤩 О практиках
🤩 Мероприятия
🤩 Чат🌀Ommm
🤩 Видео и фото поток
🤩 Альманах Мастеров
🤩 Благодарности и отзывы
🤩 Ретрит центры и дома
• • • • • • • • •
Ommm🌀Community
- Мир, где свет твоего
сознания раскрывается!
от мастера:
Мультиинструменталист группы «ШаМантра» 👉 Подробнее
(ханг, рамочные барабаны, джембе)
Посмотрите Фото и видео🎞
с предидущих встреч!
• • • • • • • • •
• • • • • • • • •
Как добраться: Яндекс Карты
• • • • • • • • •
✨ Присоединяйтесь к новогоднему путешествию гармонии и творчества!
• • • • • • • • •
• • • • • • • • •
Ommm🌀Community
- Мир, где свет твоего
сознания раскрывается!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Душевная Поляна • Сообщество (Автор)
У нас завтра пополнение 🥰 вместе с Женей Шубиной приедет Саша Бажан ❤️🔥, они под звуки ханга и других инструментов, проведут совместную практику энерго дыхания🙏🏼
Forwarded from Evgeniya Shubina
Саша Бажан - ведущая экспедиции.
Организует детоксы уже более 10 лет.
Специалист в области лечебного голодания, живого питания практик йоги, пранаямы, медитации и цигун (более 20 лет)
Саше сейчас 48 лет, она в великолепной форме и заряжает окружающих радостью и здоровьем.
Для всех участников экспедиции Саша будет проводить утреннюю йогу, гимнастику для лица и вакуум живота
Задать вопросы можно здесь:
@Sanita369
+79112308333
Ссылки на соцсети:
Александра Бажан
💬Telegram https://t.me/Sanita369
💬Канал ТГ https://t.me/thesymphony_oflife
💙ВКонтакте https://vk.com/the_symphony_of_life
📷Instagram https://www.instagram.com/aleksabazhan?igsh=a3duazRlbG0ybmp4
🛍Онлайн магазин https://thesymphonyoflife.ru/
Организует детоксы уже более 10 лет.
Специалист в области лечебного голодания, живого питания практик йоги, пранаямы, медитации и цигун (более 20 лет)
Саше сейчас 48 лет, она в великолепной форме и заряжает окружающих радостью и здоровьем.
Для всех участников экспедиции Саша будет проводить утреннюю йогу, гимнастику для лица и вакуум живота
Задать вопросы можно здесь:
@Sanita369
+79112308333
Ссылки на соцсети:
Александра Бажан
💬Telegram https://t.me/Sanita369
💬Канал ТГ https://t.me/thesymphony_oflife
💙ВКонтакте https://vk.com/the_symphony_of_life
📷Instagram https://www.instagram.com/aleksabazhan?igsh=a3duazRlbG0ybmp4
🛍Онлайн магазин https://thesymphonyoflife.ru/
Forwarded from ☀️ Админ SUNSVET Отель | Баня | Чайная
Дорогие друзья! ✨ 🎄
Приглашаем Вас на предновогодний музыкальный КОНЦЕРТ У КАМИНА в
🚩 SUNSVET 🚩
В программе примут участие разные волшебные творческие коллективы!
Творческий союз "ШаМантра"🪘🪈
Исполнители:
Евгения Шубина - ханг, ритмы, рамочные барабаны, джембе.
Анаси Ра - вокал, горловое пение, дильруба, гитара, диджериду.
Шафкат - бубен, гусли, варган, калимба.
+ специальные гости!
По возможности приходите в костюмах или в красивой одежде. Мы будем рады устроить маскарад и праздник души!
⏰ Начало в 19.00
Стоимость участия 2025 ₽
Запись на мероприятие:
@kp_sun
@jenacourage
Приглашаем Вас на предновогодний музыкальный КОНЦЕРТ У КАМИНА в
В программе примут участие разные волшебные творческие коллективы!
Творческий союз "ШаМантра"🪘🪈
Исполнители:
Евгения Шубина - ханг, ритмы, рамочные барабаны, джембе.
Анаси Ра - вокал, горловое пение, дильруба, гитара, диджериду.
Шафкат - бубен, гусли, варган, калимба.
+ специальные гости!
По возможности приходите в костюмах или в красивой одежде. Мы будем рады устроить маскарад и праздник души!
⏰ Начало в 19.00
Стоимость участия 2025 ₽
Запись на мероприятие:
@kp_sun
@jenacourage
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Р ОМ АН
30.12
18:00
SPECTRAURAUM
(Звучание Света)
Это новый проект, замыслом которого является цель осветить гениев-творцов, представителей сакрального искусства, что чтут и несут озарения, восхваляя величие божественности проявленной в разных направлениях творчества, преимущественно через смысл, проявляющийся музыкой.
В этот день мы представим вам манифестацию некоторых из лучших творцов нашей местности, поэтов, певцов, мультиинструменталистов, являющих чистую аутентичную эстетику в сольном и в последующем совместном импровизационном ярчайшем исполнении.
Каждый гость получит возможность окунуться в атмосферу разных эпох.. Наши приглашённые мастера поделятся своими личными открытиями и расскажут о том, как они исследовали музыку прошлого.
Творцы события:
Альбина Демкова @albina_soul_vibration_936 - звуковая медитация
Елизавета Шапранова @parasamgate108 - виолончель, фортепиано
Дарья Караваева @karavaevadv - вокал, фортепиано
Владимир Ильиных @VladiMirSound - ханг, флейты, перкуссия
Павел Шантияр @Pavelles - гусли, флейты, гитара
Шамантра @shamantrasound : Анаси(вокал,
мультиинструменталист) и Евгения Шубина(перкуссия)
Liza AUM @liza_aum - голос, бубен
рОМан @paraman13 - вокал, гитара, перкуссия
Место проведения:
"SUNSVET"
Красная поляна, ул. ГЭС 49А
Условия участия: благотворительное подношение.
Будем рады видеть вас среди наших гостей!
18:00
SPECTRAURAUM
(Звучание Света)
Это новый проект, замыслом которого является цель осветить гениев-творцов, представителей сакрального искусства, что чтут и несут озарения, восхваляя величие божественности проявленной в разных направлениях творчества, преимущественно через смысл, проявляющийся музыкой.
В этот день мы представим вам манифестацию некоторых из лучших творцов нашей местности, поэтов, певцов, мультиинструменталистов, являющих чистую аутентичную эстетику в сольном и в последующем совместном импровизационном ярчайшем исполнении.
Каждый гость получит возможность окунуться в атмосферу разных эпох.. Наши приглашённые мастера поделятся своими личными открытиями и расскажут о том, как они исследовали музыку прошлого.
Творцы события:
Альбина Демкова @albina_soul_vibration_936 - звуковая медитация
Елизавета Шапранова @parasamgate108 - виолончель, фортепиано
Дарья Караваева @karavaevadv - вокал, фортепиано
Владимир Ильиных @VladiMirSound - ханг, флейты, перкуссия
Павел Шантияр @Pavelles - гусли, флейты, гитара
Шамантра @shamantrasound : Анаси(вокал,
мультиинструменталист) и Евгения Шубина(перкуссия)
Liza AUM @liza_aum - голос, бубен
рОМан @paraman13 - вокал, гитара, перкуссия
Место проведения:
"SUNSVET"
Красная поляна, ул. ГЭС 49А
Условия участия: благотворительное подношение.
Будем рады видеть вас среди наших гостей!