🫶 Как жить дольше и лучше? Ответ есть.

В Москве прошёл национальный конгресс по спортивной медицине и активному долголетию, на котором выступил Игорь Плещёв, советник председателя Молодёжной палаты региона, доцент ЯГМУ.

🗣 Он представил ведущим врачам и учёным страны доклад о ключевой проблеме — сохранении мышечной силы с возрастом. Простыми словами Игорь рассказал, как с помощью современных методов реабилитации и грамотных тренировок можно дольше сохранять силу и подвижность 💪🏻

👆 Почему это важно?

✅Тема актуальна для всех: сохранить мышечную силу важно не только для спортсменов, но и для любого, кто планирует оставаться активным долгие годы.
✅Связь поколений: обсуждение «активного долголетия» — это забота не только о старшем поколении, но и о нашем с вами будущем.
✅Ярославцы в тренде: участие в таких конгрессах показывает, что у нас в регионе сильная медицинская школа, которая готовит специалистов, разбирающихся в передовых подходах к здоровью.

✅ И вот ответ на вопрос.

Секрет долгой и энергичной жизни — не в волшебных таблетках, а в научном подходе, регулярной физической активности и осознанном отношении к себе 🙌🏻

🔥 Помните, что здоровые привычки, заложенные в молодости, — самый надёжный вклад в собственное активное будущее.

@minzdrav_ru
@yar_med_univer

💔 Ситуация нехорошая: с каждым годом состояние «Дома Рыбакова» становится только хуже. Сегодня это уже не только вопрос сохранения истории, но и реальная проблема безопасности для горожан.

🏚 Проблема не новая. По инициативе члена Молодёжной палаты Софьи Головкиной направлено обращение в прокуратуру 🫡 В нём мы просим проверить, почему памятник культурного наследия довели до такого состояния. А главное — заставить ответственных лиц обеспечить безопасность и начать работу по спасению здания.

🙌🏻 Мы верим, что у каждого исторического объекта должен быть шанс на будущее. Будем держать в курсе событий. Но кое-что можем сказать уже сейчас:

на 2026 год запланирован аукцион по продаже «Дома Рыбакова». Это может стать шансом для его спасения ✅

🚀✨ Члены Молодёжной палаты Сергей Забагрин и Софья Головкина побывали на всероссийском фестивале «Предпринимай», который собрал в Ярославле более 100 участников, экспертов и инвесторов.

Для нас это была возможность перенять опыт, задать вопросы и найти новые идеи для развития предпринимательства в молодежной среде.

❓Что было самым полезным:

🟡Изменения в законах: разобрали, как новые правила по НДС влияют на малый бизнес, и какие есть способы оптимизировать налоги.
🟡Поддержка для стартапов: узнали о действующих федеральных и региональных программах, которые помогают начинающим предпринимателям.
🟡Диалог с властью: обсудили, как бизнесу быть услышанным. Ключ — в активной позиции, работе в объединениях и четких предложениях.
🟡Новые технологии: изучили, как можно применять нейросети в малом бизнесе уже сейчас.
🟡Команда — главный актив.

🔥 Фестиваль стал площадкой для диалога, знакомства и вдохновения. Мы вновь убедились, насколько важна сильная и мотивированная команда, и как окружение влияет на результат.

💯 Будем применять эти принципы в работе нашей Молодежной палаты, потому что вместе мы можем реализовать смелые идеи для развития региона.

📚 У нас появилась новая книга

Одним из её авторов стал Сергей Кудрявцев, советник председателя Молодёжной палаты. Это уже 11-й том уникальной серии-справочника «В фашистских застенках». В нём собраны сведения о 148 уроженцах Половинского района Курганской области, погибших или выживших в плену.

Презентация книги прошла на малой родине героев, в стенах Половинской районной библиотеки. Главными гостями стали дети, внуки и правнуки солдат, чьи имена запечатлены на её страницах.

🔻 Надо сказать, что Курганская область — пионер в деле издания сведений о судьбах советских военнопленных. Региональные и местные власти на протяжении многих лет поддерживают и финансируют этот важный проект.

Мы гордимся Сергеем! Его экспертный уровень и кропотливый труд высоко ценят не только в Курганской области. К нему обращаются за консультацией исследователи из разных регионов России и уголков мира.

❤️ Книга сделана с огромной ответственностью и душевным теплом. В неё вошли архивные документы, фотографии, а главное — любовь и безграничное уважение авторов (Натальи Захаровой, Владимира Филимонова и Сергея Кудрявцева) к каждой восстановленной судьбе.

Это настоящий труд во имя памяти. Поздравляем Сергея и весь авторский коллектив 👏🏻👏🏻👏🏻

👋 Стали частью красочного «НаШествия Дедов Морозов»

Вчера вместе с 20 000 участников мы прошли по улицам Рыбинска и погрузили город в атмосферу зимних праздников 🎉

Это даже не парад, а настоящая живая сказка:
❄️ целый полк зимних волшебников во главе с гостем из Великого Устюга!
❄️ уникальные костюмы ручной работы: один Дед Мороз — в наряде, украшенном храмами, у других — вышита символика городов Золотого кольца.
❄️ невероятный транспорт: некоторые дедушки прибыли «верхом на петухе и страусе»!
❄️ горячие угощения, ярмарка с подарками и море праздничного настроения для всех!

Это лучшее доказательство того, что волшебство мы создаём сами. Достаточно наших улыбок, отличного настроения и веры в чудо. А снег ❄️ ... он нас ещё порадует.

С наступающим 🎄❤️