Дорогие, ☺️ я даже не ожидала такого живого и искреннего отклика на тему здоровья, детокса и возрастных изменений.
Вы прислали столько вопросов, делились своим опытом и просили дополнительных материалов в разных каналах и под видео в социальных сетях — это вдохновляет и показывает, 🙏 насколько нам всем важно бережное отношение к себе.
Поэтому, чтобы вам было удобнее и ничего не потерялось, я собрала для вас всё в одном посте.
Переходите, сохраняйте и пользуйтесь на здоровье 🤗.
🤍 Почему эмоции разрушают ваше здоровье? Про состав ваших материй.
🤍 Дело не в возрасте, а в накопленной перегрузке.
🤍 С какого возраста мы стареем и почему это НОРМА!?
🤍 Как в вас включается режим выживания?
🤍 О токсической нагрузке и хроническом стрессе, который стал для нас НОРМОЙ.
🤍 В чём же разница между плохой и хорошей микробиотой, если смотреть с позиции философии?
💚 Что такое «Антиэйдж-детокс» и кому эта программа будет полезна?
А если после прочтения появятся новые мысли или вопросы — как всегда, пишите в комментариях, нам с командой важно каждое ваше слово! 👇
Вы прислали столько вопросов, делились своим опытом и просили дополнительных материалов в разных каналах и под видео в социальных сетях — это вдохновляет и показывает, 🙏 насколько нам всем важно бережное отношение к себе.
Поэтому, чтобы вам было удобнее и ничего не потерялось, я собрала для вас всё в одном посте.
Переходите, сохраняйте и пользуйтесь на здоровье 🤗.
💚 Что такое «Антиэйдж-детокс» и кому эта программа будет полезна?
А если после прочтения появятся новые мысли или вопросы — как всегда, пишите в комментариях, нам с командой важно каждое ваше слово! 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36🔥1
🤗 В нашей Академии, которая уже 14 лет помогает десяткам тысяч людей раскрывать своё сознание, среди выпускников есть те, кто изменил не просто свою жизнь, а спас своё тело и психику. И это не громкие слова.
Вот лишь несколько живых голосов из чата выпускников (я специально собрала их для вас):
Это не магия. Это системная работа на стыке знаний о сознании и теле! ☝️
Я очень рада, что теперь мы запускаем новое направление в Omline — продление здорового долголетия, комплексное оздоровление и антиэйдж.
И делать мы это будем вместе с Александром Королёвым — врачом-эндокринологом, онкологом, урологом.
Александр согласился провести с нами курс «Антиэйдж-детокс».
Это программа, которая поможет восстановить жизненные силы по науке раз и навсегда. Бережно, мощно и с полным пониманием того, как работает ваш организм💚.
👉 Все подробности и регистрация по этой ссылке!
Вот лишь несколько живых голосов из чата выпускников (я специально собрала их для вас):
«Я пришла с направлением в онкологическое отделение на операцию. Было тяжело, но могу сказать точно: во время учёбы я приобрела вторую жизнь. Болезни у меня нет. Врачи сами не понимают, как так. Я здорова, сняла очки, которые носила примерно 30 лет, похудела на 10 килограмм, помолодела лет на 10, доход увеличился в минимум 3 раза».
«У меня была неоднозначная ситуация, которую я бы сама не решила. Я не встречала людей, которые помогли бы найти корень. Спустя недели я могу утверждать: проблема, которая была 5 лет и 11 месяцев, ушла. Появилась целостность организма».
«Вчера проводила диагностику повторно. Стресса нет, показатель ментального здоровья — 5000! (чем выше, тем лучше). После Омлайна уровень стресса снизился с 30 до 5000. Специалист сказал, что такого в практике ещё не встречал».
«Отдельно хочу обратиться к тем, у кого аутоиммунные или хронические заболевания. Мне хватило возможностей базового коучинга, чтобы найти и нейтрализовать корень проблемы. Решить то, что я не могла до конца разными способами с другими специалистами».
«Мне 68 лет. По результату могу сказать 100%: изменилось отношение к миру и себе. Здоровье улучшилось, внучка-подросток — мой лучший друг, и нежданчик — предложили высокооплачиваемую работу. Всё бонусом к тому, чему научилась в Омлайн».
Это не магия. Это системная работа на стыке знаний о сознании и теле! ☝️
Я очень рада, что теперь мы запускаем новое направление в Omline — продление здорового долголетия, комплексное оздоровление и антиэйдж.
И делать мы это будем вместе с Александром Королёвым — врачом-эндокринологом, онкологом, урологом.
Александр согласился провести с нами курс «Антиэйдж-детокс».
Это программа, которая поможет восстановить жизненные силы по науке раз и навсегда. Бережно, мощно и с полным пониманием того, как работает ваш организм💚.
👉 Все подробности и регистрация по этой ссылке!
❤35👍7
Им всем знаком этот препарат!
🤍 В Сети преображение Агилеры назвали, скорее, провальным. «Посмотрите, глаза уже запали, шея тонкая, руки истощенные», «Её внешность пугает», — писали тогда комментаторы.
🤍 Вдова Оззи Осборна призналась, что чересчур увлеклась «Оземпиком» – всего за 4 месяца ей удалось похудеть на 20 кг! Шэрон призналась, что ее настиг побочный эффект — сильная тошнота.
🤍 Совсем недавно выяснилось, что Уилсон сбросила 32 кг — она пыталась поддерживать вес в норме, и для этого прибегла к инъекциям.
🤍 Тори призналась, что «сидела» на «Оземпике», но ей он почему-то совсем не помог.
Но ведь такие препараты используют не только для похудения. Их назначают при коррекции инсулинорезистентности (это снижение чувствительности клеток к инсулину, требующее больше гормона для усвоения глюкозы, что ведет к ожирению и диабету 2 типа).
Инсулинорезистентность — это не только про метаболизм, но и про детоксикацию организма в широком смысле.
Мы обязательно разберёмся с этим глубже ниже в посте 👇
Но ведь такие препараты используют не только для похудения. Их назначают при коррекции инсулинорезистентности (это снижение чувствительности клеток к инсулину, требующее больше гормона для усвоения глюкозы, что ведет к ожирению и диабету 2 типа).
Инсулинорезистентность — это не только про метаболизм, но и про детоксикацию организма в широком смысле.
Мы обязательно разберёмся с этим глубже ниже в посте 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤25🤔8👍7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. ➕ПОСЛЕДНЯЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОПАСТЬ НА МАРАФОН «АНТИЭЙДЖ-ДЕТОКС»
Итак, хочу поделиться важными мыслями об инсулинорезистентности, популярных препаратах вроде того, что мы обсудили выше (и его аналогов) и том, как это связано с нашим психоэмоциональным состоянием.
Сейчас многие прибегают к уколам: укололся — и инсулинорезистентность упала. Люди правда начинают отлично выглядеть.
Я и сама проходила обследование в Корее, и профессор в клинике спокойно, как само собой разумеющееся, предлагал мне местный аналог «Оземпика»🙂 : «Один укол в неделю — через два месяца себя не узнаешь».
Я была в шоке. Оказалось, что для многих врачей это норма — прописать такой препарат даже здоровому человеку.
Я не против. Есть показания, и они бывают оправданны. Но огромный нюанс: психология и побочные эффекты. Главный из них — ангедония. То есть исчезает желание радоваться жизни. 😖 Человек перестаёт хотеть секса, достижений, просто кайфовать…
Эти препараты блокируют сигналы в мозге (гипоталамус-гипофиз), ломают дофаминовый обмен. 💚 А дофамин — это наша радость от достижений, от жизни. Да, вы перестаёте много есть, но вы перестаёте и радоваться.
Напоминает симптомы ПТСР, правда?
Поэтому я за то, чтобы включать наши собственные «антидепрессанты» — практики для выработки гормонов счастья, работать с эпсихотерапевтическим «Оземпиком»».
И именно такие практики я буду давать вам на марафоне «Антиэйдж-детокс». Потому что точно знаю, что психику и тело НЕ лечат по отдельности. Это две системы, которые управляют человеком. Других нет. И чинить их нужно вместе.
Уже завтра стартует марафон «Антиэйдж-детокс», и я с нетерпением жду той самой трепетной работы над организмами. Для нашей Академии это направление новое. 😊 И, конечно, мы подключили к программе настоящего профессионала — ВРАЧА–хирурга, уролога-андролога, онколога. Он также работает с эндокринологией и нутрициологией.
Александр знает организм изнутри – буквально. Его знают в среде биохакеров, он выступает на международных конференциях.
👉 Вся подробная информация и возможность стать участником марафона по этой ссылке!
Итак, хочу поделиться важными мыслями об инсулинорезистентности, популярных препаратах вроде того, что мы обсудили выше (и его аналогов) и том, как это связано с нашим психоэмоциональным состоянием.
Сейчас многие прибегают к уколам: укололся — и инсулинорезистентность упала. Люди правда начинают отлично выглядеть.
Я и сама проходила обследование в Корее, и профессор в клинике спокойно, как само собой разумеющееся, предлагал мне местный аналог «Оземпика»🙂 : «Один укол в неделю — через два месяца себя не узнаешь».
Я была в шоке. Оказалось, что для многих врачей это норма — прописать такой препарат даже здоровому человеку.
Я не против. Есть показания, и они бывают оправданны. Но огромный нюанс: психология и побочные эффекты. Главный из них — ангедония. То есть исчезает желание радоваться жизни. 😖 Человек перестаёт хотеть секса, достижений, просто кайфовать…
Эти препараты блокируют сигналы в мозге (гипоталамус-гипофиз), ломают дофаминовый обмен. 💚 А дофамин — это наша радость от достижений, от жизни. Да, вы перестаёте много есть, но вы перестаёте и радоваться.
Напоминает симптомы ПТСР, правда?
Поэтому я за то, чтобы включать наши собственные «антидепрессанты» — практики для выработки гормонов счастья, работать с эпсихотерапевтическим «Оземпиком»».
И именно такие практики я буду давать вам на марафоне «Антиэйдж-детокс». Потому что точно знаю, что психику и тело НЕ лечат по отдельности. Это две системы, которые управляют человеком. Других нет. И чинить их нужно вместе.
Уже завтра стартует марафон «Антиэйдж-детокс», и я с нетерпением жду той самой трепетной работы над организмами. Для нашей Академии это направление новое. 😊 И, конечно, мы подключили к программе настоящего профессионала — ВРАЧА–хирурга, уролога-андролога, онколога. Он также работает с эндокринологией и нутрициологией.
Александр знает организм изнутри – буквально. Его знают в среде биохакеров, он выступает на международных конференциях.
👉 Вся подробная информация и возможность стать участником марафона по этой ссылке!
❤46🔥9
Последний понедельник, когда вы просыпаетесь с мыслью: «Да сколько можно?!»
Вы не помните, когда в последний раз вставали в начале недели без привычной тяжести. Не просто усталость, а будто всю ночь мешки таскали. Голова чугунная, в висках стучит. Вы ещё не открыли глаза, а уже раздражены.
Идёте на кухню, смотрите в окно и не видите красоты. Кофе не бодрит, просто заливает пустоту. Надо собирать детей, а сил нет. Муж что-то говорит, а вы уже готовы огрызнуться.
Это утро из тысячи мемов про понедельник. Только на картинках это смешно, а в жизни – нет😢
Вы когда-нибудь думали, что это НЕ НОРМАЛЬНО? Что понедельник – это начало новой недели, нового отрезка вашей единственной жизни. Он должен быть днём энергии, планов, лёгкости.
И он мог бы стать таким для вас!💚
Сегодня последний день, когда вы можете присоединиться к марафону. Мы видим, что сотни женщин уже с нами! Они выбрали не очередную диету и не сомнительные БАДы. Они выбрали ту единственную возможность, где врач-эндокринолог и психолог вместе ведут их к энергии, ясности и легкости.
Уже завтра утром они скачают опросники, определят свой гормональный тип, получат персонализированный план. Поймут, почему их тело ведёт себя так, а не иначе. И сделают первый шаг, который так долго откладывали.
Завтра для них начнётся другая история.
Мы знаем, почему вы медлите. Ведь вы уже пробовали, да? Диеты, добавки, чистки, но
эффект был не тот. И теперь боитесь снова разочароваться! На этот раз все иначе. Мы не предлагаем волшебную таблетку, а даём научно обоснованные шаги, которые чинят систему, а не латают дыры. Персонализация, поддержка, никакого насилия над собой.
Просто представьте ваше утро через месяц✨
Вы открываете глаза и понимаете, что не проснулись за ночь ни разу. Непривычно, но вы выспались! Встаёте, подходите к зеркалу. Лицо свежее, мешков нет. Не нужно наносить горы тональника – умылась, и уже красавица! Муж смотрит с интересом, дети не боятся подойти.
Вы принимаете решения быстро. На работе не зависаете. День не тянется в полудреме, вы не ждете с нетерпением, когда он закончится, вам интересно.
Вы не орете на близких. Муж сам предлагает помощь, дети обнимают. Ваше тело перестало быть врагом. Кольца не жмут, ноги не тяжелеют к вечеру. Вернулось либидо.
Вы не прокрастинируете, не считаете дни до выходных.
Сказка? Физиология, которую можно настроить. И завтра вы можете начать.
Что вас ждёт на марафоне?
Мы с Александром Королёвым разработали систему из 13 шагов. От простого умывания до работы с генами. Аутофагия, глимфатическая система, типирование, очищение от пластика, коррекция кортизола, восстановление сна. Всё научно, но объясняется простым языком.
30 дней – и, выполняя практики, вы не узнаете себя.
Так и останетесь сторонним наблюдателем? Или будете в числе тех, кто завтра начнёт новую жизнь?
⏰ Старт ЗАВТРА, 14 апреля. Вы еще успеваете!
👉 https://lp.omline.ru/antyage_detoxe?utm_source=smm&umt_medium=1304
Вы достойны просыпаться с легкостью. Не откладывайте себя на завтра.
Вы не помните, когда в последний раз вставали в начале недели без привычной тяжести. Не просто усталость, а будто всю ночь мешки таскали. Голова чугунная, в висках стучит. Вы ещё не открыли глаза, а уже раздражены.
Идёте на кухню, смотрите в окно и не видите красоты. Кофе не бодрит, просто заливает пустоту. Надо собирать детей, а сил нет. Муж что-то говорит, а вы уже готовы огрызнуться.
Это утро из тысячи мемов про понедельник. Только на картинках это смешно, а в жизни – нет
Вы когда-нибудь думали, что это НЕ НОРМАЛЬНО? Что понедельник – это начало новой недели, нового отрезка вашей единственной жизни. Он должен быть днём энергии, планов, лёгкости.
И он мог бы стать таким для вас!
Сегодня последний день, когда вы можете присоединиться к марафону. Мы видим, что сотни женщин уже с нами! Они выбрали не очередную диету и не сомнительные БАДы. Они выбрали ту единственную возможность, где врач-эндокринолог и психолог вместе ведут их к энергии, ясности и легкости.
Уже завтра утром они скачают опросники, определят свой гормональный тип, получат персонализированный план. Поймут, почему их тело ведёт себя так, а не иначе. И сделают первый шаг, который так долго откладывали.
Завтра для них начнётся другая история.
Мы знаем, почему вы медлите. Ведь вы уже пробовали, да? Диеты, добавки, чистки, но
эффект был не тот. И теперь боитесь снова разочароваться! На этот раз все иначе. Мы не предлагаем волшебную таблетку, а даём научно обоснованные шаги, которые чинят систему, а не латают дыры. Персонализация, поддержка, никакого насилия над собой.
Просто представьте ваше утро через месяц
Вы открываете глаза и понимаете, что не проснулись за ночь ни разу. Непривычно, но вы выспались! Встаёте, подходите к зеркалу. Лицо свежее, мешков нет. Не нужно наносить горы тональника – умылась, и уже красавица! Муж смотрит с интересом, дети не боятся подойти.
Вы принимаете решения быстро. На работе не зависаете. День не тянется в полудреме, вы не ждете с нетерпением, когда он закончится, вам интересно.
Вы не орете на близких. Муж сам предлагает помощь, дети обнимают. Ваше тело перестало быть врагом. Кольца не жмут, ноги не тяжелеют к вечеру. Вернулось либидо.
Вы не прокрастинируете, не считаете дни до выходных.
Сказка? Физиология, которую можно настроить. И завтра вы можете начать.
Что вас ждёт на марафоне?
Мы с Александром Королёвым разработали систему из 13 шагов. От простого умывания до работы с генами. Аутофагия, глимфатическая система, типирование, очищение от пластика, коррекция кортизола, восстановление сна. Всё научно, но объясняется простым языком.
30 дней – и, выполняя практики, вы не узнаете себя.
Так и останетесь сторонним наблюдателем? Или будете в числе тех, кто завтра начнёт новую жизнь?
⏰ Старт ЗАВТРА, 14 апреля. Вы еще успеваете!
👉 https://lp.omline.ru/antyage_detoxe?utm_source=smm&umt_medium=1304
Вы достойны просыпаться с легкостью. Не откладывайте себя на завтра.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
lp.omline.ru
Анти-эйдж детокс
❤26🔥8😁3
Последняя возможность присоединиться к марафону!
🎉Мы долго ждали этого момента, и вот сегодня стартует новое направление в нашей Академии.
Александр Королёв (врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, онколог, уролог) и я, Надежда Королёва, (психолог, коуч, кандидат наук, основатель Академии Online) запускаем 30-дневный марафон «Антиэйдж-детокс».
Это проект, который родился на стыке медицины и психологии💚. Мы не будем вас пугать, стыдить или обещать магическое исцеление за три дня. Вместо этого мы даём научно доказанные подходы, отмеченные Нобелевской премией механизмы очищения клеток — под контролем врача-онколога.
Что вас ждёт внутри марафона:
🤍 Понимание, почему возникают отёки, усталость, лишний вес, скачки настроения.
🤍 Простым языком — как работают ваши гормоны, клетки и мозг.
🤍 Помощь в работе со стрессом и ментальными блоками, которые годами тянули вас назад.
🤍 Никаких жёстких запретов (они лишь повышают кортизол — главного врага стройности и молодости). Всё с заботой о вас и в удовольствие.
Что вы получите после обучения:
🤍 Вы не станете супермоделью за 14 дней. Но перестанете бояться своего тела и начнёте его любить.
🤍 Поймёте, почему организм ведёт себя так, а не иначе, и получите простой, понятный план действий.
🤍 Вы получите систему, которая спасёт вас не только на ближайшие 30 дней, но и на всю жизнь. Эти знания помогут вам и вашим близким.
Марафон — для живых людей с работой, семьёй, стрессом. Для тех, кто устал, но не сдаётся. Мы на вашей стороне.
👉 Подробная программа и оплата 30 дней марафона «Антиэйдж-детокс» по ссылке!
Остался один шаг. Присоединяйтесь 🤗!
🎉Мы долго ждали этого момента, и вот сегодня стартует новое направление в нашей Академии.
Александр Королёв (врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, онколог, уролог) и я, Надежда Королёва, (психолог, коуч, кандидат наук, основатель Академии Online) запускаем 30-дневный марафон «Антиэйдж-детокс».
Это проект, который родился на стыке медицины и психологии💚. Мы не будем вас пугать, стыдить или обещать магическое исцеление за три дня. Вместо этого мы даём научно доказанные подходы, отмеченные Нобелевской премией механизмы очищения клеток — под контролем врача-онколога.
Что вас ждёт внутри марафона:
Что вы получите после обучения:
Марафон — для живых людей с работой, семьёй, стрессом. Для тех, кто устал, но не сдаётся. Мы на вашей стороне.
👉 Подробная программа и оплата 30 дней марафона «Антиэйдж-детокс» по ссылке!
Остался один шаг. Присоединяйтесь 🤗!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы часто задаём себе вопрос: когда организм очищен от токсинов, что происходит с нашим биологическим временем? 🤔 Останавливается ли оно, идёт ли вспять или просто становится легче «ехать», но машина остаётся прежней?
Если говорить честно — заменить себя, как детали в автомобиле, мы не можем. Но мы можем начать интенсивно ухаживать за собой: сначала «промыть», «прочистить», а потом… запустить жизнь заново. 🔥И это можно поддерживать долго.
Однако есть важный момент — ПСИХИКА. У многих из нас включён механизм самоуничтожения. Люди себя проклинают — и внутри запускается цепочка: «я плохой, значит, умираю».
🥺 Это страшно, и мы с этим боремся в каждом пациенте…
Поэтому на первой же неделе марафона «Антиэйдж-детокс» у нас будет обязательная практика избавления от самопроклятий. Она называется «Заставить себя хотеть жить💚».
👉 Узнать подробнее о программе марафона!
И знаете, кстати, что доказали исследования? Прощение — других и себя — реально продлевает жизнь на 3–5 лет.
Есть даже маркеры теломер, которые растут, когда человек себя простил. Наука уже далеко ушла, и это доказуемо!
Но не нужно менять всё и сразу. Это не должно быть стрессом. Сегодня открыли окно, сделали одну практику марафона. Завтра подышали. Потом добавили ягоды, клетчатку, свеклу, шпинат. Не надо сразу бежать в холодный душ — всё постепенно 👌.
Если вы выполните 70% рекомендаций — это уже огромный плюс. Две новые привычки — уже большая победа.
Все рекомендации марафона «Антиэйдж-детокс» остаются с вами НАВСЕГДА 💯.
Через три месяца, когда вы почувствуете: «Я готов(а) к новой себе» — просто начинайте расширять количество выполняемых практик.
👉 Марафон стартовал СЕГОДНЯ! Успейте присоединиться.
Если говорить честно — заменить себя, как детали в автомобиле, мы не можем. Но мы можем начать интенсивно ухаживать за собой: сначала «промыть», «прочистить», а потом… запустить жизнь заново. 🔥И это можно поддерживать долго.
Однако есть важный момент — ПСИХИКА. У многих из нас включён механизм самоуничтожения. Люди себя проклинают — и внутри запускается цепочка: «я плохой, значит, умираю».
🥺 Это страшно, и мы с этим боремся в каждом пациенте…
Поэтому на первой же неделе марафона «Антиэйдж-детокс» у нас будет обязательная практика избавления от самопроклятий. Она называется «Заставить себя хотеть жить💚».
👉 Узнать подробнее о программе марафона!
И знаете, кстати, что доказали исследования? Прощение — других и себя — реально продлевает жизнь на 3–5 лет.
Есть даже маркеры теломер, которые растут, когда человек себя простил. Наука уже далеко ушла, и это доказуемо!
Но не нужно менять всё и сразу. Это не должно быть стрессом. Сегодня открыли окно, сделали одну практику марафона. Завтра подышали. Потом добавили ягоды, клетчатку, свеклу, шпинат. Не надо сразу бежать в холодный душ — всё постепенно 👌.
Если вы выполните 70% рекомендаций — это уже огромный плюс. Две новые привычки — уже большая победа.
Все рекомендации марафона «Антиэйдж-детокс» остаются с вами НАВСЕГДА 💯.
Через три месяца, когда вы почувствуете: «Я готов(а) к новой себе» — просто начинайте расширять количество выполняемых практик.
👉 Марафон стартовал СЕГОДНЯ! Успейте присоединиться.
❤37
Дорогие, я знаю, что этот разговор многим из вас необходим. Отзовётся точно.
Возможно, вы замечали, что раньше было больше ясности, а сейчас её почему-то стало меньше? 🤯 Мысли, тревоги — всего много, а вот реальных решений и понимания «чего я на самом деле хочу» — мало.
Знакомо?
Не пугаемся. Это абсолютно НОРМАЛЬНЫЙ процесс. И причина часто одна: мы привыкли жить из головы, из ума личности, а не из внутреннего чувствования.
У каждого из нас есть как бы два «Я»: высшее — душа, и нижнее — наша личность с её страхами, желаниями и привязанностями. И когда сознание застревает в нижнем «Я», возникает тот самый хаос. 🎢 Это как если бы руль всё время дёргали эмоции, физические хотелки или тревожные мысли.
Сейчас мы с вами проходим этап, когда важно научиться различать, откуда идёт голос: от напуганного ума личности («я боюсь, я смертен») или от души (спокойствие, присутствие в моменте, ощущение «я дома»).
❗️ На самом деле, только 30% из нас уже живут сознанием на ментальном уровне — то есть пытаются контролировать свой ум и эмоции. Именно у них появляется возможность переключиться на Высшее Я.
Когда это происходит, вы не спутаете: исчезает паника по поводу ограниченности одной жизни, приходит глубочайшее спокойствие, 😊 уверенное счастье и чувство, что за всем стоит что-то гораздо большее, чем ваша обычная личность.
Это и есть то самое «присутствие», а не дикий восторг.
Поэтому предлагаю честно спросить себя: чем сейчас движется моё сознание? Физикой? Эмоциями и желаниями? Или умом? И есть ли во всём этом местечко для тихого голоса души?
Делитесь в комментариях 👇.
Давайте учиться различать эти состояния ВМЕСТЕ. Это путь, на котором бывают и взлёты, и посадки, но именно он ведёт к настоящей внутренней свободе.
Возможно, вы замечали, что раньше было больше ясности, а сейчас её почему-то стало меньше? 🤯 Мысли, тревоги — всего много, а вот реальных решений и понимания «чего я на самом деле хочу» — мало.
Знакомо?
Не пугаемся. Это абсолютно НОРМАЛЬНЫЙ процесс. И причина часто одна: мы привыкли жить из головы, из ума личности, а не из внутреннего чувствования.
У каждого из нас есть как бы два «Я»: высшее — душа, и нижнее — наша личность с её страхами, желаниями и привязанностями. И когда сознание застревает в нижнем «Я», возникает тот самый хаос. 🎢 Это как если бы руль всё время дёргали эмоции, физические хотелки или тревожные мысли.
Сейчас мы с вами проходим этап, когда важно научиться различать, откуда идёт голос: от напуганного ума личности («я боюсь, я смертен») или от души (спокойствие, присутствие в моменте, ощущение «я дома»).
❗️ На самом деле, только 30% из нас уже живут сознанием на ментальном уровне — то есть пытаются контролировать свой ум и эмоции. Именно у них появляется возможность переключиться на Высшее Я.
Когда это происходит, вы не спутаете: исчезает паника по поводу ограниченности одной жизни, приходит глубочайшее спокойствие, 😊 уверенное счастье и чувство, что за всем стоит что-то гораздо большее, чем ваша обычная личность.
Это и есть то самое «присутствие», а не дикий восторг.
Поэтому предлагаю честно спросить себя: чем сейчас движется моё сознание? Физикой? Эмоциями и желаниями? Или умом? И есть ли во всём этом местечко для тихого голоса души?
Делитесь в комментариях 👇.
Давайте учиться различать эти состояния ВМЕСТЕ. Это путь, на котором бывают и взлёты, и посадки, но именно он ведёт к настоящей внутренней свободе.
❤23💯17
🙏 Дорогие, давайте честно. Вы стараетесь изо всех сил перейти в состояние «Высшего Я»?
Многие из вас делают чрезмерное количество действий, пытаются прокачаться сразу во всех сферах, но не получают желаемый результат.
Все, что доступно — ощущение потраченной энергии и отсутствие сдвигов с места едва ли не назад... 🥺
Вот вам важная мысль, которая может слегка задеть, но лучше сразу её принять: проблема не в том, что вы мало стараетесь. Проблема в том, что вы стараетесь из неправильного состояния.
Многие живут с установкой: «чем больше сделаю за день, тем лучше». И это прямой путь к сбою. Гонка 🏎️ за объёмами или за сверхрезультатом выматывает ваши тонкие и физические тела. В итоге вы просто падаете от усталости, эмоционально и ментально. А на следующий день нет сил даже на элементарные дела.
😐 И вдобавок вы себя же ругаете: «недостаточно постарался, молодец»…
Оставляйте реакции, если в этом узнали себя.
Но посмотрите глубже. Можно годами упираться, брать аскезы, гнаться за высокими стандартами, преодолевать себя через «не могу». Кому-то это даже в кайф — правда, часто через подпитку гордыни. 👌 Такой человек заряжается от усилий. А другому, у кого энергии изначально было немного, такая «выжимка» гарантированно даёт хроническую усталость, недовольство и депрессию…
Поэтому продуктивность и успех зависят не от того, как сильно вы нажимаете, а от двух вещей:
🤍 ваша внутренняя организованность,
🤍 ваш внутренний ресурс.
И важно не перегреться, не выгореть и не сломаться. Всему нужна разумная мера.
А теперь лайфхак, который реально работает. Сместите фокус внимания с задач на своё внутреннее и внешнее состояние. Когда вы сами в порядке, когда энергии достаточно — всё выстраивается наилучшим способом. 😊 И с наименьшим усилием.
Творить, работать и реализовывать амбициозные идеи в разы легче из равновесного состояния, а не из вечной гонки.
Поэтому я подготовила для вас небольшой ТЕСТ. ❤️ Он не для оценки — он для того, чтобы вы сами увидели, в каком состоянии находитесь прямо сейчас.
👉 Пройти тест можно по этой ссылке!
Потому что пока вы не увидите причину, попытки «просто стараться сильнее» будут лишь топить вас глубже.
Многие из вас делают чрезмерное количество действий, пытаются прокачаться сразу во всех сферах, но не получают желаемый результат.
Все, что доступно — ощущение потраченной энергии и отсутствие сдвигов с места едва ли не назад... 🥺
Вот вам важная мысль, которая может слегка задеть, но лучше сразу её принять: проблема не в том, что вы мало стараетесь. Проблема в том, что вы стараетесь из неправильного состояния.
Многие живут с установкой: «чем больше сделаю за день, тем лучше». И это прямой путь к сбою. Гонка 🏎️ за объёмами или за сверхрезультатом выматывает ваши тонкие и физические тела. В итоге вы просто падаете от усталости, эмоционально и ментально. А на следующий день нет сил даже на элементарные дела.
😐 И вдобавок вы себя же ругаете: «недостаточно постарался, молодец»…
Оставляйте реакции, если в этом узнали себя.
Но посмотрите глубже. Можно годами упираться, брать аскезы, гнаться за высокими стандартами, преодолевать себя через «не могу». Кому-то это даже в кайф — правда, часто через подпитку гордыни. 👌 Такой человек заряжается от усилий. А другому, у кого энергии изначально было немного, такая «выжимка» гарантированно даёт хроническую усталость, недовольство и депрессию…
Поэтому продуктивность и успех зависят не от того, как сильно вы нажимаете, а от двух вещей:
И важно не перегреться, не выгореть и не сломаться. Всему нужна разумная мера.
А теперь лайфхак, который реально работает. Сместите фокус внимания с задач на своё внутреннее и внешнее состояние. Когда вы сами в порядке, когда энергии достаточно — всё выстраивается наилучшим способом. 😊 И с наименьшим усилием.
Творить, работать и реализовывать амбициозные идеи в разы легче из равновесного состояния, а не из вечной гонки.
Поэтому я подготовила для вас небольшой ТЕСТ. ❤️ Он не для оценки — он для того, чтобы вы сами увидели, в каком состоянии находитесь прямо сейчас.
👉 Пройти тест можно по этой ссылке!
Потому что пока вы не увидите причину, попытки «просто стараться сильнее» будут лишь топить вас глубже.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤44👌1