🍏ناشتا چند عدد خرما بخورید!

🔹کلسیم و ویتامین‌های آن باعث:
🔹 شادابی و طراوت پوست شده، از کم‌خونی جلوگیری کرده، موها راپُرپُشت، بوی بد دهان را رفع می‌کند. ضدسرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفید است.

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏دمنوش آویشن برای:

🔹تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی‌خوابی مفید بوده و همچنین نشاط‌آور است.

🔹آویشن خاصیت ضدمیكروبی، ضدقارچی و ضدانگلی دارد.

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏 اگر روز سخت و پرکاری داشته‌اید از دمنوش بابونه استفاده کنید

🔹 چای بابونه باعث کاهش استرس و اضطراب می‌شود.
🔹 نوشیدن یک فنجان چای بابونه می‌تواند سطح سروتونین و کلاتونین در بدن را افزایش دهد.

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏درمان میگرن با تخم شربتی

🔹تخم شربتی حاوی کلسیم، منیزیم و روی می‌باشد.

🔹این ترکیبات برای پیشگیری از میگرن و ارتقای سلامت کلی بدن لازم هستند.

🔹 تخم شربتی همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است و در پیشگیری از میگرن موثر است.

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏چای سبز بخورید دچار آلزایمر نشوید

🔹مصرف چای سبز می‌تواند ما را در برابر تأثیرات اضطراب و احتمال بروز بیماری آلزایمر مقاوم کند.

🔹پلی فنول‌های موجود در چای سبز جلوی صدمه دیدن سلول ها را می‌گیرد.

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏آب هویج برای رفع استرس و ناآرامی ذهنی مفید است

🔹هر روز صبح یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید.

🔹مصرف آب هویج در درمان یبوست نیز بسیار موثر است.

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏صبحانه‌ای برای افراد لاغر

🔹صبحانه موز و کره بادام زمینی بخورید.

🔹انرژی این صبحانه خوشمزه را با افزودن کنجد به آن زیاد کنید.

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏درمان فشارخون با مصرف مداوم جوشانده زالزالک

🔹 موثر برای کاهش فشارخون
🔹موثر برای افزایش جریان خون و جلوگیری از لخته شدن خون

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏براي درمان خانگی جوش صورت از آلوئه‌ورا استفاده كنيد

🔹 این گیاه شگفت انگیز می‌تواند از مبارزه با عفونت تا درمان را انجام دهد.

🔹ژل گیاه آلوئه‌ورا را خارج کنید روی جوش صورتتان بمالید و به مدت ۳۰ دقیقه بر روی پوست صورتتان بگذارید.

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد، آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید

🔹این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ ضدخستگی عمل می‌کنند.

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏خواص دمنوش گیاه پنیرک

🔹 باعث پاکسازی کبد و افزایش سلامت این عضو بدن می‌شود.

🔹این گیاه بر کاهش عفونت و التهابات بدن تاثیر گذار است.

🔹پنیرک خلط آور و ادرار آور است.

🔹 باعث کاهش لک‌های پوستی می‌شود.

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏صبحانه‌های دارویی

🔹درمان عفونت: مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه جرعه
🔹درمان یبوست: مصرف سالاد میوه

🔹رفع خستگی: مصرف شیر دارچین

🔹درمان پوکی استخوان: مصرف شیر سنجد

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏درمان درد معده با عرق زنیان

🔹عرق زنیان برای افرادی که پس از مصرف غذاهای سنگین و گوشتی دچار احساس سنگینی معده می‌شوند، تجویز می‌شود.

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏اگر زیاد جوش می‌زنید، حتما نوشیدن روزی یک لیوان خاکشیر را در برنامه غذایی قرار دهید!

🔹خاکشیر خنک است و گرمی روزهای داغ را خنثی می‌کند و به پوستتان جلای خاصی می‌دهد!

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏ریحان آرامش‌دهنده اعصاب است و برای درمان سردردهای عصبی بسیار موثر است.


🔹نوشیدن دم کرده ریحان پس از هر وعده غم و اندوه افسردگی را بر طرف می‌کند. ریحان گیاهی نشاط آور است.

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏نوشیدنی‌های مناسب برای افراد افسرده و مضطرب

🔹شربت لیمو, شربت سیب و زعفران, ماءالشعیر, شربت خاکشیر, شربت سکنجبین, ماءالعسل, شربت بیدمشک و گلاب, شربت گل و شربت بهارنارنج.

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی هستند که طبعی سرد و تر دارند.

🔹موجب کاهش میزان کلسترول خون می‌شوند و در عین حال به پاکسازی کبد از سموم کمک می‌کنند.

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏آب سیب زمینی برای سلامت رشد مو!

🔹۴ عدد سیب زمینی‌ را با پوست در غذاساز بریزید و آب آن را بگیرید، این عصاره را به مدت ۵ دقیقه به پوست سرتان ماساژ دهید.

🔹بگذارید ۲۰ دقیقه روی سرتان بماند، سپس آبکشی کنید و پس از تکرار شاهد معجزه باشید.

🔹برای شوره‌ی سر، ریزش مو، و رشد کم مو این روش را انجام دهید.

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏خواص باورنکردنی زغال اخته

🔹 در پیشگیری از ابتلا به سرطان معده نیز نقش دارد.

🔹کاهنده چربی و فشارخون است و با خوردن آن چربی‌های ‏HDL‏ ‏افزایش و ‏LDL‏ کاهش پیدا می‌کند.

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏مصرف آبغوره روجدی بگیرید

ازخواص آبغوره :
🔹پیشگیری ازابتلا به انواع سرطان
🔹درمان کمردردو پادرد
🔹افزایش جذب آهن در موادغذایی غیرحیوانی مثل حبوبات

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan

🍏با دمنوش سیاه‌ دانه، سیستم ایمنی بدنتان را مقاوم کنید

🔹یک قاشق غذاخوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد.
در صورت تمایل می توانید از عسل برای شیرین‌کردن آن استفاده کنید.

🔻 #امید_لرستان

🆔 @omidlorestan