Эксперименты в LifeTrend: что я исследую
В разделе "Эксперименты" на сайте LifeTrend я тестирую влияние привычек на состояние и продуктивность. Три активных эксперимента прямо сейчас.

1. Ролик (ежедневные упражнения)
Мне было сложно вернуться к спорту. С силовыми тренировками понятно — 2-3 раза в неделю. Но для регулярности я пришёл к простому решению: делать что-то каждый день.

Суть эксперимента: Выполнить 40 повторений с роликом (стоя на коленях). Всего 40 движений — и всё.

Бот присылает напоминания в середине дня и вечером. Отмечаю, сделал или нет. Когда я активно занимаюсь, эта привычка держит меня в тонусе каждый день.

2. Медитация (отключение потока мыслей)
Когда-то я уже практиковал медитацию. Сейчас вернулся к этому.

Для меня медитация — это не обязательно сидеть в позе лотоса. Можно просто лежать 15 минут и слушать музыку. Главное — переключиться и остановить поток мыслей, который постоянно бежит.

Как работает: Бот напоминает, сделал ли я медитацию. Задача — продержаться 15 минут. Записываю всё, что приходит в голову. Если какая-то мысль не даёт усидеть на месте — бросаю медитацию и иду за этим порывом. Пошел за идеей сразу.

3. Состояние → Количество идей
Третий эксперимент — как моё состояние влияет на количество идей, которые приходят для реализации. Не на продуктивность, а именно на идеи.Отслеживаю связь: какое состояние (по шкале от 1 до 10) → сколько идей пришло за день.

Как работает Лаборатория
Суть LifeTrend — вы сами настраиваете любой вопрос для отслеживания.
1. Выбираете параметры (например, "Сделал ли упражнения?", "Медитировал?", "Сколько идей пришло?")
2. Настраиваете, когда бот будет присылать напоминания
3. Отмечаете результаты
4. На странице лаборатории видите график того, как и что отмечали

Следующий шаг: Возможность поговорить с нейросетью о результатах. Сейчас это работает только у меня в тестовом режиме. Скоро будет доступно всем.

Хотел просто попрактиковать английский — собрал бота за вечер.

Через неделю он уже сам писал мне первым, озвучивал ответы и понимал мои голосовые, где я мешаю русский с английским.

Рассказываю, как это собрал: n8n + Telegram + пара вечеров.

→ Читать тут - https://note.ivol.pro/p/kak-zelanie-izucit-anglijskij-pereroslo-v-personal-nogo-a-1768267440

Через две недели мой бот начал забывать, о чём мы говорили. Переспрашивал одно и то же.

Перепробовал суммаризацию, выдёргивание фактов, разные промпты — всё равно модель теряла важное.

Решение нашёл случайно: ошибся и сохранил ВСЁ общение в векторную базу. Охренеть как круто оказалось.

Теперь у агента 4 уровня памяти. Рассказываю, как это устроено.

→ Читать тут - https://note.ivol.pro/p/pamat-ai-agenta-cetyre-urovna-1768268971

200 тысяч токенов на входе. Один запрос — 200 рублей.

Подключил агента к своим данным, а он вместо 5 записей загрузил всю таблицу. И это всё висело в памяти, пока не пройдут 40 сообщений.

Сначала сделал фильтрацию — резал середину, оставлял начало и конец. Помогло, но не до конца.

Итоговое решение — ассистент-помощник на слабой модели, который готовит данные для основного агента.

→ Читать тут - https://note.ivol.pro/p/arhitektura-ai-assistenta-integracii-i-assistent-pomosnik-1768269702

Собственно, так выглядит весь проект.

Проект: Interactive Kids Book
Статус: Начало (MVP)

🔴 Живое демо:
https://kids.ivol.pro/

📂 Код (GitHub):
https://github.com/oiv-an/kids-interactive-book

Это база. Пилим дальше.

Идем на сайт - https://gemini.google.com/

У меня куплена подписка была на акк Про за 1000 руб) и с такой подпиской дает достаточно много сделать изображении.