Приятно попасть в в публикации для онлайн-ресурса Beauty Carte Blanche в рубрику «Комьюнити», которая объединяет талантливых и интересных людей из разных сфер.

По ссылке мое интервью 🤍

Как я люблю творчество, и рада что обе дочки ходят в изо-студию. Но самое классное, что эта изо-студия в нашей же школе. Талантливый педагог и по 9человек в классе🤍

Это работа Аделины, занимается первый год с октября. 2024 - 1 раз в неделю.

Ps обратили внимание, что рисует одновременно двумя руками?) она и пишет так же.

Если вы когда-то меняли свою жизнь на 180 градусов или планируете это сделать, то вам точно будет интересна моя история.


Большое интервью в онлайн-журнале “TOP BEAUTY”.


И очередной пример, как декрет дает дополнительные возможности для женщины, не упускайте это время🤍

Интерактивный этнопарк «Моя Россия»
Находится на территории долины Роза Хутор.
Интересная задумка …. но пока думаю до конца не осуществленная))).
Вход- платный.

На территории в каждом павильоне можно купить сувениры, пройти МК (за оплату), прогуляться самостоятельно или вместе с экскурсоводом.

Вернулась бы я еще сюда ?)) Может быть в летний период.Могла бы рекомендовать к посещению? - если только без особых ожиданий;)

Весь январь проходил 8 Фестиваль Завтраков, в котором участвовали более 300 ресторанов по всей стране. В разных городах заведения, где можно было попробовать самые необычные и вкусные завтраки.

В Сочи мы тоже нашли такие рестораны, среди которых «Модус».
Помимо очень вкусной еды, мимо их креативно оформленного входа пройти равнодушным точно не получится.

А вообще запомните, пропустить ужин можно , а вои завтрак - точно не советую👌🏻❤️

Вот бы каждое воскресенье было таким, но отпуск на то и отпуск, чтобы эмоции и ощущения были более волнительными.🤍

Завершаю воспоминания про наши сочинские каникулы 🤍🗻
Это было настолько классно, красиво, эмоционально, что непременно хочется повторить🤍

“Щетка” – домашний вкусный и простой салат.
Его название говорит само за себя. “Щетка” выводит из организма шлаки и токсины, отличный вариант для кишечника. Содержит много клетчатки и насыщает организм, есть после него долго не хочется 😉

Основных ингредиента три: капуста, морковь и свекла.

Многие еще добавляют зеленое яблоко. Оно придает салату сочность и свежесть. Разнообразить такой салат можно кунжутом, льном, семечками тыквы, орехами, добавлять различную свежую зелень, сельдерей.

Все ингредиенты сырые. Свеклу и морковь натираем на крупной терке, капусту шинкуем, перемешиваем, заправляем соком лимона (1/4 часть) и оливковым маслом, не солим.

На 1 порцию
Свекла и морковь по 70 грамм, капуста - 100 грамм, пучок зелени, 1/4 лимона, 1 ч.л. оливкового масла.


На обед можно делать регулярно, например 1 раз в неделю . Если в этот день не будет в рационе мяса и рыбы, то это будет просто идеально.




Приятного аппетита!

#салатщетка #вкуснополезно #чистимкишечник #клетчатка #простобыстровкусно #овощнойсалат

Еще один очень вкусный рецепт, который можно приготовить и на обед, и на ужин.


Постные голубцы с рисом и овощами.

Капустные листья можно использовать от обычной капусты, а можно и китайской, (главное смотрите чтобы сам лист был побольше, чем белая часть).

Капуста белокочанная - 1 вилок небольшой или китайская
Рис - 0,5 стакана
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Сладкий перец - 1 шт (можно без него)
Помидор -1 штука
Томатная паста - 2 ст.л.
Вода - 0,5 стакана
Соль - по вкусу
Зелень свежая - по желанию

Разбираем капусту, моем листочки и опускаем в кипящую воду на несколько минут, чтобы они стали мягче и заворачивать было легче.

Одновременно ставим отваривать рис.

Натираем морковь, мелко нарезаем лук, красный перец, томат - все тушим на воде, можно капельку растительного масла, добавляем томатную пасту.

Когда готов рис, заворачиваем его внутрь капустных листьев, и добавляем к тушенным овощам еще минут на 15-20 под крышку. Воду добавляйте по необходимости при тушении, не забудьте посолить.
Подавать вкусно со свежей зеленью.


Прекрасная альтернатива обычным мясным голубцам, когда хочется приготовить что-то полегче для разгрузки организма.

Не знаю , как вам, а в пятницу не хочется думать ни о чем серьезном.
Плюс в планах навести порядок в шкафах и разобрать коробки с новой посудой.
Плюс привезли новые кресла буду думать куда их в итоге поставить)). Люблю когда вокруг все радует глаз и жутко не люблю захламленность пространства. Иногда даже на физическом уровне чувствуется, что в доме становится тяжело дышать, значит время «расхламлятся».

А что вас наполняет? Энергией, настроением, силами?

Девочки попросили - папа сделал.

«Домашний бургер»
Фарш из индейки - тушим котлетку на воде
Сыр легкий 15% жирности
Лист китайской капусты
Помидор
Огурец
Булочка с кунжутом ( в идеале цельнозерновая)

Кетчуп и майонез мы не добавляем, вкусно и сочно получается👌🏻

День сегодня начался со съемки интервью. Тема подкаста была очень интересная- говорили о путешествиях, еде, нутрициологии…
Как все будет готово - обязательно поделюсь результатом.

Книжная палата раскрыла самых издаваемых авторов в России 2024 года

1. Анна Джейн
2. Федор Достоевский
3. Михаил Булгаков
4. Александр Пушкин
5. Эрих Мария Ремарк
6. Джейн Остин
7. Лев Толстой
8. Джордж Оруэлл
9. Майк Омер
10. Стивен Кинг


Ps жаль Чехов не попал в этот список 🤍

Love is in the air🤍🤍🤍

Love my life, my husband, my kids, my mum, my family, my friends, my dog.

Location - Lovely Spb🌸

Ожидание/реальность 🤣🤣🤣

И вот ты набрал ванную, налил чай, взял любимую книгу и тебе уже начинает казаться , что ты в этом мире один.. и тут ты слышишь за дверями ванной комнаты привычное «Мааааааааммм, ну ты долго еще?!». И ты понимаешь, что твои личные 10 минут уже закончились))).

Мой хвостик 🤍🐶

13 лет🤍🤍🤍

Наша взрослая маленькая доченька. Будь счастливой, будь успешной, пусть все получается, а задуманное исполняется.
Мы все тебя очень любим, Поленька🤍🤍🤍🤍

Особняк Лемана в Гороховом переулке, 19


Исторический особняк XIX века, оформленный в стиле эклектики с элементами позднего барокко. В здании сохранилась историческая метлахская плитка, паркет, лепнина, изразцовые печи и деревянные окна.

В интерьерах - антикварная мебель и декор, роскошные люстры и высокие потолки!

Красиво и очень атмосферно 🤍🤍🤍

Девочки, нашла заметки флориста про то, как дольше сохранить срезанные цветы, решила поделиться и с вами🤍🤍 накануне 8 марта очень актуальные советы.


Кустовые розы, а особенно пионовидные в целом очень мало стоят, хуже, чем обычные розы. Поэтому уход за таким букетом для продления жизни ещё сложнее.

Чем больше букет - тем нужна больше ваза и наливаем воду прям докраев. Листву, какая бы она не была красивая, лучше удалять, потому что в начале питается водой листва, а только потом вода доходит до бутона. Так же чем длиннее стебли, тем дольше доходит вода до бутонов.


Как начинаете замечать увядание у букета, так лучше очищать цветок от листвы и укорачивать в стебле.

В воду ничего не добавляйте. Сахар и тд будет только размножать бактерии в вазе.
Лучше просто чистая вода и свежий срез.
Спирт, доместос и порошочек из цветочных пакетов добавляют скорее, чтобы как раз убить бактерии, какие со временем появляются в воде, чтобы реже менять воду.

А если менять каждый день, то цветы будут хранится лучше.