Пока дети не проснулись 🥂
414 subscribers
305 photos
67 videos
21 links
Канал про реальную продуктивность в условиях родительского хаоса

#выходные_с_детьми - тут про наши выходные походы по музеям и интересные маршруты

#рецепт - все самое вкусное и иногда даже с подсчетом кбжу
Download Telegram
Forwarded from HRAM.BYKOVO
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С Рождеством Христовым!
Делимся с вами нашим Рождественским видео.
Пусть родившийся Христос наполнит сердца миром, верой и любовью.
С праздником! 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
Завершаем эти новогодние праздники волшебным концертом в Воскресной школе 🙏 дети все большие молодцы 👏
А теперь нас ждет подготовка к рабочей неделе, я пока даже не представляю с чего вообще завтра начать понедельник 🤣
15
С понедельника я планировала заняться питанием и сбросить несколько (а лучше 7-8) кг.. но тут новый девайс так и манит готовить новые блюда.

Так у кого у меня тут есть аэрогриль и кому актуально рецепты? Ставьте любой эмодзи 🫶
🔥35
Вот не думала никогда, что у меня не будут получаться петушки 😂 но я выбросила 3 кастрюли сахара потому что он карамелизовался кусками!
Теперь буду пробовать делать красные 😍
👍8👏6😁3
Свечи, которые нельзя задуть были конечно подставой с утра 🤣

С днем рождения, сынок 🤍

Открываем череду дней рождений 2026 - Мишин др будем отмечать 2 дня 🤪 не переключайтесь))

Сегодня по плану с друзьями Joki Joya, а в субботу семейное мероприятия.
🎉22
Отметили сегодня в игровой, делали детский праздник в Joki Joya.

Заказывала отдельную комнату и аниматора.
Торт в этот раз решила не заказывать, потому что обычно его никто не ест.
Вынесли Мише пирожное со свечкой (в итоге его никто и не съел) и просто заказала всем мороженое.

А торт будет дома в субботу 😋

В следующем году думаю игровая уже не очень зайдёт, придется придумывать что то другое 😁
👍10
Практически ни одной фото нет с дня рождения дома 🤪 потому что погуляли очень хорошо! Торт в этом году делала с фигурками из мастики 😁 по-моему вышло очень классно!
👍147
Первый разгрузочный день - done. Было нелегко конечно, с учетом нашей активности. Но я продержалась весь день на кефире и 1 яблоке 😁
Сегодня 2 разгрузочный, должно быть полегче.
🔥8
Итак, я держусь уже 3ий день 😁 это легче уже чем на кефире.
Заказала себе весы, а то как то мало мотивации без трекинга результатов)
👍18
Впереди 2 выходных, будет самое сложное 🙈

Итак, мини-отчет:
*прошло 4 дня диеты, в целом думала будет сложнее. 2 первых дня были разгрузочные (кефир и гречка), потом 2 дня растительные. Впереди меня ждут 2 дня белковых.
*результат сейчас -2кг

Что дальше:
*сегодня заберу дренажные таблетки, я их уже беру не первый раз, совсем забыла о них. Продаются в Германии и вообще они 🔝
*купила беговые кроссовки, хочу чтобы бег стал регулярным, а не как придется
*планирую продержаться еще неделю на диете, а дальше плавный переход на питание по тарелке
*мне очень нравится отсутствие бокала вина вечером после работы, планирую сохранить этот прекрасный тренд
14